Raak ontslae van slegte okselreuke

Inhoud

Trappe

Die reuk onder jou oksels word nie deur sweet veroorsaak nie, wat hoofsaaklik uit water en sout bestaan. Die reuk word veroorsaak deur bakterieë wat vestig op die plekke waar jy die meeste sweet. As jy wil weet hoe om van die slegte reuk onder jou oksels ontslae te raak, is daar `n paar stappe wat jy kan neem om seker te maak jou liggaam en oksels ruik skoon en vars. Lees verder om uit te vind hoe.

Trappe

Metode 1 van 3: Verander jou leefstyl

1. Stort daagliks. Maak dit `n punt om elke dag te stort, maak nie saak hoe moeg of besig jy is nie. Dit is `n uitstekende manier om jou liggaam vars en skoon te hou. As jy sweet wakker word na `n warm nag, spring reguit in die stort. Stort na `n lang dag van oefening, veral sport. Jy moet nooit vergeet om te stort na oefening nie, anders sal die slegte reuk ophoop.

Gebruik `n antibakteriese seep vir die beste resultate.
Droog jouself altyd goed af nadat jy gestort het. As jy klam bly, nooi jy bakterieë.

Prent getiteld Stop Onderarm Reuk Stap 9

2. Wend ’n sterk deodorant of antiperspirant onder jou oksels aan. Alhoewel deodorante nie sweet verhoed nie, masker hulle wel die reuk van die bakterieë op jou vel. Antiperspirante bevat aluminiumchloried; dit is `n chemikalie wat sweet verminder, en bevat ook `n deodorant. Dien die antiperspirant twee keer per dag toe; een keer in die oggend, een keer in die aand.

As jy dink jy benodig meer as die gemiddelde deodorant of antiperspirant, probeer produkte wat `n sterker effek het. Jy hoef nie dokter toe te gaan hiervoor nie.

As jy `n sterker deodorant of antiperspirant probeer het en dit werk steeds nie, is dit dalk tyd om `n dokter te sien. Hierdie een kan jou `n selfs sterker antiperspirant op voorskrif verskaf.

Prent getiteld Act Cool and Sassy in School Stap 1

3. Dra klere gemaak van natuurlike vesel. Katoen-, wol- of syklere sal jou liggaam minder geneig maak om te sweet as gevolg van die gerief en duursaamheid van die materiale. Voordat jy oefen, belê in `n hoë-tegnologie materiaal wat vog uit jou liggaam afstoot.

4. Verander en was jou klere gereeld. As jy dieselfde T-hemp vir drie dae dra, wel. Dan kan jou oksels stink. Was altyd jou klere nadat jy dit gedra het, en probeer om nie dieselfde item vir twee of meer dae te dra nie. Dit maak nie saak hoe lekker dit is nie. Ekstra sorg moet met jou sportdrag gedra word—vuil en vog is vrugbare grond vir bakterieë. Was dus jou sportdrag na elke sessie.

5. Probeer ontspanningstegnieke. Mense sweet dikwels nie eers as gevolg van fisiese inspanning nie, maar weens te veel geestelike inspanning. Tref maatreëls om ontspan-en-los-stres. Jou liggaam, jou verstand en jou oksels sal die vrugte daarvan pluk. Probeer meditasie, joga, of ten minste dertig minute voor jy gaan slaap.

Jy kan ook ontspan deur stresvolle situasies te vermy. Byvoorbeeld, as jy altyd soggens gestres raak omdat jy bang is om laat te wees vir werk of skool, staan 15 minute vroeër op.

Metode 2 van 3: Neem bykomende maatreëls

1. Gaan na die dokter. As jou oksels baie sleg ruik, en jy het elke natuurlike behandeling probeer, is dit tyd om `n dokter te sien. Nie net kan die dokter vir jou `n sterker antiperspirant en goeie raad gee nie, hy/sy kan ook deur `n paar meer ekstreme alternatiewe saam met jou gaan. Hier is `n paar behandelings wat hy/sy met jou kan bespreek:

`n Buitepasiënt-chirurgiese behandeling genaamd `oppervlakkige` liposuiging/kurettage. Die sweetkliere word verwyder deur dit deur klein insnydings onder die vel te verwyder.
Botox vir oormatige sweet. Botox kan ook `n oplossing bied. Botox blokkeer die funksionering van senuwees wat die sweetkliere stimuleer.

Prent getiteld Raak ontslae van onderarmhare Stap 3

2. Skeer jou oksels. Om jou oksels te skeer maak dit moeiliker vir bakterieë om in jou oksels te vestig. As jy regtig daartoe verbind is om ontslae te raak van jou onderarm reuk, skeer jou oksels met elke was. Doen dit ten minste so gereeld as wat jy kan.

Prent getiteld Verhelder onmiddellik jou glimlag met Listerine en Waterstofperoksied Stap 4

3. Gebruik `n tuisgemaakte waterstofperoksiedoplossing. Meng 1 teelepel waterstofperoksied met 1 koppie water. Doop `n waslap in die oplossing en vee dit onder jou oksels af. Dit sal sommige bakterieë onder jou oksels doodmaak.

4. Vermy tabak. Tabak is nog `n skuldige plesier wat bekend staan as `n oorsaak van slegte liggaam- of okselreuk.

Prent getiteld Stop Onderarm Reuk Stap 17

5. Wend hekshasel of wit asyn aan jou oksels. Gebruik `n waslap om die hekshasel of wit asyn op jou oksels te vryf. Dit sal die pH-vlak van jou vel verander en verhoed dat die bakterieë ontwikkel.

Prent getiteld Voorkom aknee met koeksoda en melk van Magnesia Stap 2

6. Sprinkel jou oksels met mieliestysel of koeksoda. Dit sal die vog in jou oksels verminder en help om bakterieë te beveg.

7. Gebruik `n blok aluin.

Koop spesiale badhandskoene. Gebruik ’n stortgel en skrop met die badhandskoene.

As jy klaar gestort het, droog jouself goed af met `n handdoek.

Gebruik die aluinblok onder die oksels. Maak seker dat jy dit behoorlik toepas.

Wend daarna ’n laag olie op die oksels aan. Kies byvoorbeeld klapperolie, want dit is net vir die reuk.

Metode 3 van 3: Pas jou dieet aan

Prent getiteld Verloor 5 pond in 5 dae Stap 5

Prent getiteld Store vars knoffel Stap 6

1. Vermy sommige kosse. As jy van onderarmreuke ontslae wil raak, is dit wys, en ook maklik, om `n aantal kosse uit jou dieet uit te skakel. Hier is `n paar kosse om te vermy:

Knoffel
Uie
Vis
Kerrie
Warmrissies en ander pittige kos
rooi vleis

Prent getiteld Maak `n Border Crossing Cocktail Stap 2

2. Vermy alkohol en drankies wat kafeïen bevat. Jy hou dalk van jou koppie koffie in die oggend, of geniet `n paar biere of wyn gedurende die week. As jy van jou okselreuk ontslae wil raak, is dit beter om hierdie drankies minder te drink, of glad nie.

Prent getiteld Verbeter jou gesigvel Stap 6

3. drink genoeg. Om baie water te drink help jou liggaam om natuurlik skoon te maak. Dit laat jou vars ruik. Probeer om 1,5 tot 2 liter water per dag te drink.

4. Eet kos wat jou liggaamsgeur verbeter. Daar is getoon dat sommige kosse liggaamsgeur verbeter. Voorbeelde is vrugte, groente en volgraan. Hierdie kosse help die metabolisme om beter te werk. ’n Gesonde, gebalanseerde dieet sal ook stres in jou liggaam verminder. Dit laat jou toe om minder te sweet, wat jou liggaam minder interessant maak vir bakterieë.

Neem `n koringgrasaanvulling met elke maaltyd.

Kou pietersielie, lusern of ander blaargroente na etes om sterk reuke te neutraliseer.

5. Eet kosse ryk aan chlorofil. Groente wat baie chlorofil bevat, is byvoorbeeld blomkool en spinasie. Dit word aanbeveel om die reuk van kos wat onderarm reuk het, te neutraliseer.

6. Voeg magnesium en sink by jou dieet. Jy kan magnesium en sink by jou dieet voeg deur vitamiene te neem, of deur kosse hoog in hierdie minerale te eet. Hier is `n paar kosse wat jy kan probeer.

Voedsel ryk aan magnesium: neute en sade, spinasie, avokado, piesangs, vye en lensies

Prent getiteld Sorg vir droë hare Stap 5

Sinkryke kosse: pampoenpitte, donkersjokolade en grondboontjies

Prent getiteld Bak Botterskorsie Squash Stap 3

Prent getiteld Maak knapperige groente-springrolletjies Stap 1

7. Handhaaf `n gesonder dieet. Navorsing toon dat as jy oorgewig of vetsugtig is, of as jy net ongesonde kos eet, jou liggaam moeiliker is. Dit maak beweeg moeiliker, en jy sweet makliker. Dit laat jou toe om meer bakterieë te lok wat lei tot okselreuk. As jy oorgewig is, is dit dalk tyd om `n meer gebalanseerde dieet aan te neem om gewig te verloor en terselfdertyd van daardie slegte reuk ontslae te raak.