Gratis stap vir stap instruksies 
Moenie jou gesig met `n spons of waslap skrop nie, want dit sal ekstra olies van jou vel verwyder, wat dit selfs meer laat uitdroog. Moenie jou gesig met warm water was nie, want dit kan jou vel selfs meer uitdroog. 
Jy kan ’n gewone handdoek of mikrovesellap gebruik, maar vir ’n nog sagter opsie, droog jou gesig met ’n T-hemp af as jy wil. 
Ander bestanddele wat kan help om droë vel te bevogtig sluit in dimetikon, gliserien, hyaluronzuur, melksuur, lanolien, minerale olie, petrolatum en ureum. Voordat jy dus enige produk koop om jou vel te bevogtig, gaan die etiket na om te sien of dit enige van hierdie bestanddele bevat. 
Jy het dalk net `n ertjie-grootte hoeveelheid room nodig om jou gesig te bedek, so begin met nie meer as dit nie, en gebruik `n bietjie meer indien nodig. 
Jy kan suiwer aalwyngel by die apteek of groter supermarkte koop, of jy kan dit reguit van die blare van die plant af kry. Maak seker dat die aloe vera-gel geen bymiddels bevat nie, soos geure of kleurstowwe, alkohol of lidokaïen (om gebrande vel te streel). Hierdie bestanddele kan jou droë vel irriteer. 
Jy kan manuka-heuning by gesondheidskoswinkels, spesiale dwelmwinkels of aanlyn koop. As jy nie manuka-heuning kan kry nie, kan jy ook gewone heuning gebruik. 
Indien moontlik, gebruik `n elektriese kombers op koue nagte om warm te bly. As jy nie `n elektriese kombers het nie, maak `n gewone kombers warm deur dit vir 5 tot 10 minute in die droër te sit en draai jouself dan in die warm kombers toe. 
Dit kan `n paar weke neem voordat jy die uitwerking van alkohol op jou vel sien. 
Sitrusvrugte, soos lemoene, pomelo`s, mandaryne en suurlemoene Kiwi, mango en pynappel Aarbeie, bloubessies en frambose Spanspek, soos spanspek of heuningdou-spanspek Broccoli, blomkool en boerenkool Gereelde en patats rooi pepers 
Maak altyd `n afspraak met jou dokter voordat jy enige dieetaanvulling neem, veral as jy gereeld voorskrif- of oor-die-toonbank medisyne of aanvullings neem. 
As jy `n onderliggende toestand het, soos psoriase of skuursiekte, wat jou vel vinniger laat droog word, kan jou dokter ook iets voorskryf om daardie spesifieke probleem te behandel. 
Moegheid Sensitiwiteit vir koue Word swaarder ’n Opgeblaasde gesig Dunner hare swaar periodes Depressie Geheugenisverlies
Raak ontslae van droë gesigvel
Inhoud
Droë vel van die gesig is irriterend en voel nie lekker nie. Gelukkig kan jy redelik maklik iets daaraan doen. Jy kan byvoorbeeld jou skoonmaakroetine aanpas om te verseker dat jou vel minder droog word. Jy kan ook verseker dat jou vel meer vog behou met eenvoudige truuks soos korter storte en die gebruik van ’n lugbevochtiger by die huis. Om jou dieet aan te pas en voedingsaanvullings te neem, kan ook help. En as dit nie help nie en jy het steeds droë vel, gaan na jou dokter of ’n dermatoloog.
Trappe
Metode 1 van 4: Pas jou skoonmaakroetine aan
1. Kies ’n sagte skoonmaakmiddel sonder alkohol, geure en kleurstowwe. Daardie bestanddele kan jou vel verder uitdroog. Gaan die etiket na op enige gesigsreiniger wat jy oorweeg om te koop om seker te maak dit bevat nie hierdie bestanddele nie. Vir die beste resultate, kies `n skoonmaakmiddel wat vir droë vel bedoel is.
- Koop byvoorbeeld `n seepvrye gesigsreiniger by Cetaphil of Aquanil.
2.was jou gesig twee keer per dag met louwarm water en `n sagte skoonmaakmiddel. Maak jou gesig nat met koel of lou water deur `n bak met jou hande te vorm en die water op jou gesig te spat. Werk dan die skoonmaakmiddel in jou vel in klein sirkelbewegings met jou vingerpunte. Spoel die produk van jou gesig af deur dit weer nat te maak.
Wenk: Was jou gesig wanneer jy opstaan en voor jy gaan slaap. Moenie jou gesig meer as twee keer per dag was nie, anders kan dit selfs meer uitdroog. Dit is net belangrik dat jy jou gesig was as jy baie gesweet het, byvoorbeeld ná oefening.
3. Droog jou gesig met `n skoon handdoek. Nadat jy klaar jou gesig skoongemaak en gespoel het, gryp `n skoon, droë handdoek en klop jou gesig liggies daarmee droog. Moenie die handdoek teen jou vel vryf nie, want dan droog dit nog meer uit. Droog jou gesig deur dit saggies met die handdoek te klop.
4. Kies `n bevogtiger wat olie of shea botter of ander versagmiddels bevat. Hierdie bestanddele werk goed om droë gesigvel te behandel. Gaan die etiket na om te sien of die produk een of albei van hierdie bestanddele bevat. Jy kan ook ’n bevogtigende room of salf in plaas van ’n lotion gebruik. Soek `n produk wat sê dit is "intensief" of spesifiek ontwerp om droë vel te behandel.
5. Onmiddellik na skoonmaak, dien abevogtigende room op op jou gesig. Om vog in jou vel in te sluit en te voorkom dat dit droog word, is dit die beste om die bevogtiger aan te wend net na skoonmaak. Wend genoeg bevogtiger aan jou vel om dit heeltemal te bedek, laat dan die room op jou gesig totdat jou vel dit geabsorbeer het. Smeer die produk met jou vingerpunte oor jou hele gesig en nek.
6. Vir ekstra vog, sit `n bietjie aloe vera gel op jou vel. Om suiwer aloe vera-gel een of twee keer per dag op jou vel aan te smeer, kan ook help om droogheid te verminder. Gebruik aloe vera-gel in die plek van of bykomend tot jou gewone bevogtiger nadat jy jou gesig gewas het. Wend ’n hoeveelheid jel aan wat jou vel kan absorbeer en wat jou gesig en nek heeltemal bedek.
7. Behandel jou vel een keer per week met `n masker van manuka-heuning. Manuka-heuning op jou vel kan help om dit minder droog te maak. Smeer `n dun lagie manuka-heuning op jou vel nadat jy dit skoongemaak het. Laat die heuning dan vir 10 minute op jou vel sit en spoel dit dan van jou gesig af met louwarm water. Doen dit een of twee keer per week om jou gesig `n diep bevogtigende behandeling te gee.
Metode 2 van 4: Hou jou vel gehidreer
1. Skakel `n lugbevochtiger aan wanneer jy by die huis is. ’n Bevochtiger voeg vog by die lug, wat kan help om droë vel te verminder. As jy `n lugbevochtiger gebruik terwyl jy by die huis is, kan dit help om meer vog in jou vel te sluit en te verhoed dat dit minder uitdroog. Gebruik dus `n lugbevochtiger in die nag in jou slaapkamer om `n meer vogtige atmosfeer te skep.
- Jy kan ook jou lugbevochtiger gedurende die dag laat loop, al is dit net vir `n paar uur. Sit dit in die kamer waar jy toevallig is en skakel dit aan.
2. Moenie langer as tien minute in die stort of bad bly nie. Om `n lang stort of bad te neem kan ontspannend wees, maar dit kan jou vel verder uitdroog. Hou dus die tyd dop en probeer om nie langer as tussen vyf of tien minute te stort of in die bad te bly nie, om die uitdrogende effek te verminder.
Wenk: Maak altyd die badkamerdeur toe terwyl jy stort of bad om die vog binne te hou. Om die deur oop te hou terwyl jy in die badkamer is, sal vog laat ontsnap en jou vel verder uitdroog.
3. Om warm te bly, sit nooit te naby aan die verwarmer of die kaggel nie. As jy koud kry, trek warm klere aan en draai jouself in `n kombers toe om warm te bly. Moenie direk voor ’n kaggel, verwarmer of ander hittebron sit nie, want anders sal jou vel nog verder uitdroog.
Metode 3 van 4: Pas jou dieet aan en neem voedingsaanvullings
1. Drinkwater sodra jy dors is. Deur baie te drink help jy om jou vel gesond te hou en verseker dat dit nie so vinnig uitdroog nie. Drink dus `n glas water sodra jy dors is tussendeur, en kies ook water op tye wanneer jy gewoonlik iets anders kan drink, soos met aandete en na oefening.
- Hou altyd `n herbruikbare waterbottel by jou en maak dit gedurende die dag weer vol.
2. As jy kan, drink glad nie alkohol nie, of drink hoogstens een drankie elke tweede dag. Alkohol droog jou vel uit omdat alkohol `n diuretikum is, wat beteken dit trek water uit jou liggaam. As jy aan droë vel ly en gereeld alkohol drink, kan ophou drink `n groot uitwerking op die voorkoms van jou vel hê. As jy nog iets wil drink, probeer om elke dag hoogstens een of twee drankies te drink.
Wenk: As jy van plan is om vir 30 dae of meer nie alkohol te drink nie, neem `n foto aan die begin en einde van daardie tydperk sodat jy kan sien hoe jou vel verander wanneer jy nie drink nie.
3. Vir `n gesonde vel, eet kos wat ryk is aan vitamien C. Vitamien C is `n kragtige hulpbron wanneer dit kom by velgesondheid. As jy aan droë gesigvel ly, probeer om meer kosse te eet wat ryk is aan vitamien C en kyk of dit help. Enkele goeie opsies hiervoor is:
4. Om algehele velgesondheid te bevorder, probeer `n multivitamien wat spesifiek ontwerp is vir jou vel, hare en naels. Vel-, hare- en naelsvitamiene is voordelig vir jou vel se gesondheid, en kan dit ook mettertyd vertraag. Soek dus `n multivitamien wat bedoel is om die gesondheid van jou hare, vel en naels te verbeter en neem die aanvulling daagliks volgens die instruksies wat verskaf word. Hierdie aanvullings bevat gewoonlik `n kombinasie van vitamiene A, B, C en E, maar soms bevat dit ook omega-3-vetsure en ander bestanddele.
Metode 4 van 4: Kry mediese hulp
1. Bel die dokter as jy agterkom dat jou vel rooi is, of as jy ly aan jeuk, krake of bloeding. As jou vel rooi, jeuk, gekraak is, of as dit bloei, bel jou dokter en maak so gou moontlik `n afspraak. Hierdie simptome kan aandui dat jou vel besmet is of dat dit besmet kan word as dit nie behandel word nie. Die dokter kan enige krake in jou vel behandel met `n kombinasie van medisyne en `n klam verband.
Waarskuwing: As jy `n uitslag, swelling, pyn of etter op enige plek op jou gesig het, kan dit `n teken wees dat jy `n velinfeksie het. In daardie geval, gaan dadelik na die dokter.
2. As die probleem ernstig is, gaan na `n dermatoloog en vra vir `n voorskrif vir `n spesiale room vir droë vel. As die probleem nie verdwyn nie, maak nie saak wat jy probeer nie, moet jy dalk `n dermatoloog vir advies sien. Hy of sy kan `n spesiale room of salf voorskryf om jou vel te herhidreer en irritasie te verminder.
3. Vra of die dokter jou skildklier kan nagaan. Hipotireose, of `n tekort aan tiroïedhormone, kan ook droë vel veroorsaak. Vir hierdie toestand het jy `n dokter se diagnose nodig, en hy of sy kan vir jou spesiale medikasie voorskryf, as jy wel `n tekort aan tiroïedhormone het. Ander simptome van hipotireose sluit in:
Wenke
- Jy sal dalk `n paar verskillende gesigsreinigers of ander produkte moet probeer voordat jy iets kry wat vir jou werk. As jy nie van die eerste produk hou wat jy probeer nie, probeer iets anders.
- As jy aan droë lippe ly, gebruik ook ’n bevogtigende lipbalsem.
Artikels oor die onderwerp "Raak ontslae van droë gesigvel"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
