Gratis stap vir stap instruksies 
Kies ’n skoonmaakmiddel wat nie jou vel skrop nie. Afskilferende ys verhoog die risiko van velirritasie. 
As jy kies om `n chemiese skroproom te gebruik, kan jy self `n klein chemiese skil by die huis doen. Jy kan ’n spesiale pakket hiervoor by baie skoonheidswinkels of salonne koop. Jy kan ook jou vel een keer per dag met `n skropborsel behandel. Jy kan ook maak jou eie skroproom met bestanddele soos sout, suiker, koeksoda, gemaalde koffie, heuning of suurlemoensap. 
Hou in gedagte dat produkte wat alfa-hidroksiese sure of retinol bevat die vel om jou oë kan irriteer. Moet dus nie produkte met daardie bestanddele naby jou oë toedien nie, of gebruik slegs `n baie klein hoeveelheid in daardie areas. Soms is ’n anti-rimpelroom so swaar dat jy dit pleks van ’n bevogtiger kan gebruik. Indien nie, kan jy ’n ryk, nie-komedogeniese, hipoallergene bevogtiger op jou gesig smeer ná skoonmaak. Vryf die bevogtiger in jou vel in sagte sirkelbewegings, fokus spesifiek op jou plooie. 
Dien weer elke 2 uur toe wanneer jy buite in die son is, of wanneer jou gesig nat word of swaar sweet. Dit maak nie saak wat die kleur van jou vel is nie: blootstelling aan die son kan die tekens van veroudering versnel en die risiko van velkanker verhoog. Dit is die beste om `n sonskerm te kies wat van natuurlike bestanddele gemaak is en wat sink of titaniumoksied bevat, aangesien daardie bestanddele sonbeskerming bied. 
Hou altyd in gedagte dat die betaling van baie geld vir enige soort anti-rimpel produkte nie waarborg dat hulle werklik doen wat hulle belowe nie. Die samestelling en funksionering van sulke produkte is oor die algemeen nie onderhewig aan wetlike beheer nie. 
Vra altyd jou dokter vir raad voordat jy voedingsaanvullings neem. 
Maak altyd `n afspraak met jou dokter voordat jy oorskakel na enige tipe dieetaanvulling, veral as jy ook enige medikasie neem wat deur jou dokter voorgeskryf is. 
Sit `n koppie tee met 1 teelepel of 1 sakkie rooibostee op `n kwart liter warm water. Laat die tee vir 5 minute trek en verwyder dan die tee-infuser of -sak. Laat die tee afkoel tot kamertemperatuur en smeer dan die tee aan jou vars gewas gesig met katoenballetjies. Laat die tee op jou vel sit en smeer ’n vogroom daaroor aan. 
As jy nie seker is oor die toepassing van botox nie, kyk of jy eers ’n klein stukkie vel kan laat doen. Byvoorbeeld, jy kan `n klein hoeveelheid tussen jou wenkbroue, naby jou kraai se pote of om jou lippe laat inspuit om te sien of jy van die resultaat hou. Hou in gedagte dat die resultate net vir 3 tot 4 maande sal hou, waarna jy nog `n behandeling sal benodig as jy weer van jou plooie ontslae wil raak. 
Afhangende van die sterkte van die laserstraal, kan `n laserbehandeling pynlik wees. Soms is narkose nodig, afhangende van die deel van jou gesig wat behandel word en die diepte van die behandeling. ’n Behandeling met nie-ablatiewe laser kos gemiddeld €1.031, terwyl `n ablatiewe laserbehandeling gemiddeld $2 is.330 koste. 
Chemiese skille is beskikbaar in `n verskeidenheid sterkte, insluitend lig, medium en diep. `n Ligte skil sal minder skouspelagtige resultate gee as `n diep skil, maar as jy net `n paar fyn lyntjies het waarvan jy ontslae wil raak, is `n ligte skil dalk genoeg. Vir plooie werk `n medium tot diep afskilfering waarskynlik die beste. Afhangende van die diepte van die skil, moet die behandeling moontlik onder narkose uitgevoer word, moontlik deur `n plastiese chirurg. `n Ligte afskilfering kan moontlik deur `n narkotiseur of deur `n verpleegster wat spesiaal vir hierdie doel opgelei is uitgevoer word. ’n Chemiese skil kos gemiddeld €638. 
Hierdie behandeling werk goed vir fyn lyntjies en plooie soos kraaivoete. Jy moet seker maak dat jou vel nie na die behandeling aan die son blootgestel word nie. Die gemiddelde koste van `n mikrodermabrasie-behandeling is ongeveer € 138. 
Dermabrasie is geskik om van laglyne en vertikale lyne op jou lippe ontslae te raak. Na die behandeling sal jou vel nogal seer en broos wees, daarom is dit belangrik dat jy al die dokter se aanwysings oor die versorging van jou vel noukeurig volg. Jy sal ook uit die son moet bly totdat jou vel genees het. ’n Behandeling met dermabrasie kos gemiddeld sowat €1.160. 
Vra jou dermatoloog wat die opsies in jou geval is rakende die gebruik van plooivullers. Hou in gedagte dat daar risiko`s verbonde is aan die gebruik van plooivullers in die vorm van ontsteking en pyn, wat weke, soms selfs maande of in sommige gevalle jare kan duur. Jy sal ook die risiko loop van inflammasie en allergiese reaksies terwyl jy hierdie tipe inspuitings ontvang, so vertel jou dokter as jy enige ongewone pyn, swelling, rooiheid, vloeistofverlies of kneusing ervaar. Rimpelvullers of inplantings kos tussen €600 en €2.000, afhangende van vuller tipe en area behandel. 
Jy kan vir `n jaar lank die effekte van `n velstywering geniet. Veelvuldige behandelings kan nodig wees om die gewenste resultaat te bereik. Die koste van die behandeling kan tussen €450 en €2 wees.000 afhangende van die aantal sessies wat nodig is en die deel van jou gesig wat jy wil behandel. 
Hou in gedagte dat chirurgie wel iets kos. Afhangende van die chirurg en die prosedure, kan jy verwag om tussen €3 te betaal.500 en die € 20.000 gaan verlore. Net soos enige operasie, hou `n gesig-opheffing ook risiko`s in. Bespreek die potensiële risiko`s met die plastiese chirurg om dit makliker te maak om te besluit of die potensiële voordele die risiko`s oorskry.
Raak ontslae van jou plooie
Inhoud
Plooie is deel van ouer word, maar dit kan jou onseker maak. As jy iets aan jou plooie wil doen, kan jy begin met velsorgprodukte van die drogistery. Daar is ook verskeie boererate waarmee jy jou anti-rimpel kuur kan uitbrei. As dit nie help nie, maak ’n afspraak by ’n veldokter of plastiese chirurg en vra of hy of sy jou kan help met ’n behandeling wat jou weer jou mooiste sal laat voel.
Trappe
Metode 1 van 3: Gebruik nie-voorskrif velsorgprodukte
1. Soek `n anti-rimpel room wat retinol of AHA bevat. Kies `n oor-die-toonbank room wat `n voordelige aktiewe bestanddeel bevat, soos retinol, vitamien C of alfa-hidroksisure (AHA). Duurder produkte of produkte wat `n groter aantal aktiewe bestanddele bevat, is nie altyd meer effektief as produkte wat slegs 1 of 2 aktiewe bestanddele bevat nie, so moenie toelaat dat daardie faktore die rede is om een anti-rimpelroom bo `n ander te kies nie. Probeer die room wat jy gekoop het vir 6 tot 8 weke om te bepaal hoe doeltreffend dit is. Ander aktiewe bestanddele om na te kyk, sluit in:
- Die koënsiem Q10
- Peptiede
- Tee-ekstrakte
- Druiwepit-ekstrakte
- Niasinamied
2. Maak jou vel skoon met `n ligte skoonmaakproduk. Nog `n effektiewe manier om die aantal plooie op jou gesig te beperk, is om jou vel versigtig skoon te maak terwyl jy probeer om irritasie te vermy. Kies `n gesigsreiniger wat sê dit is sag vir sensitiewe vel en was jou vel soggens en saans daarmee, en wanneer jy ook al voel dat jou vel vuil of sweterig is.
3. Skilfer jou vel twee keer per week met `n hand- of chemiese skroproom. ’n Skroproom wat jy met die hand aansmeer bevat korrels wat jou vel glad maak, terwyl ’n chemiese skroproom die dooie velselle verwyder. Op hierdie manier maak die dooie velselle plek vir jonger, gladder vel. Dit is die beste om jou vel soggens af te skilfer, want jou vel herstel homself snags.
4. Wend twee keer per dag ’n anti-rimpel room aan. Daar is geen produk wat oornag goeie resultate sal lewer nie. Voordat jy `n verskil kan sien, sal jy elke produk gereeld vir ten minste `n paar weke en dalk selfs `n paar maande moet gebruik. Jy moet waarskynlik die anti-rimpelroom soggens en saans aansmeer nadat jy jou vel skoongemaak het. Voor gebruik, lees eers die instruksies op die verpakking en kyk na `n maand of 2 of jy wel minder of minder diep plooie het.
5. Smeer jou gesig met sonskerm. As jy gereeld in die son gaan, sal jou vel vinniger verouder en jy sal gouer plooie kry. As jy weet dat jy langer as 15 minute buite gaan wees, gebruik altyd `n sonskerm met `n faktor van 15 of hoër. Jy kan die sonskerm oor jou bevogtiger smeer, of jy kan ’n bevogtiger met UV-filter soek.
6. Kyk na die verskillende serums wat teen plooie bestaan. Daar is allerhande anti-rimpelserums op die mark wat beweer hulle help om die voorkoms van plooie te verminder, en daar kan serums wees wat die gewenste uitwerking op jou vel sal hê. Hou in gedagte dat `n produk wat jy sonder `n dokter se voorskrif by die apteek of aanlyn kan koop nooit `n baie drastiese effek sal hê nie, maar mettertyd sal jy dalk agterkom dat jy minder plooie het. Soek serums wat antioksidante bevat, soos vitamien C, B3 en E.
7. Koop dieetaanvullings wat antioksidante bevat en wat jou vel ’n hupstoot gee. Vitamiene en minerale help om jou vel gesond en beter te laat lyk. Karotenoïede, tokoferol, flavonoïede, omega 3-vetsure en vitamiene A, C, D en E is almal goeie opsies. Daarbenewens kan proteïene en laktobacilli ook help om jou vel gesond te hou. Jy kan probeer om daardie voedingstowwe deur jou dieet te kry of aanvullings te neem.
Metode 2 van 3: Gebruik boererate
1. masseer jou gesig. Jy kan ook probeer om die aantal plooie op jou gesig te verminder deur jou vel met jou vingerpunte of met `n spesiale toestel te masseer. ’n Velmassering werk die beste in kombinasie met ’n antirimpelbehandeling, soos om jou vel met ’n spesiale skoonmaakmiddel skoon te maak en ’n antirimpelroom te gebruik. Koop `n gesigmasseerder en gebruik dit nadat jy die antirimpelroom aangewend het, of masseer jou gesig met jou vingers terwyl jy die room aanwend.
- Hou in gedagte dat jy eers na 4 tot 8 weke resultate sal sien en die resultaat sal baie subtiel wees.
2. Maak seker jy kry meer borrie. Dit is nog nooit bewys dat borrie direk op die vel aansmeer nie, maar jy kan die vorming van plooie verminder deur meer van hierdie speserye te gebruik. Voeg 1 tot 2 teelepels borrie by resepte of neem `n aanvulling. Soek borriekapsules en volg die voorgeskrewe instruksies vir die gebruik van die aanvulling.
3. Smeer rooibostee op jou vel. `n Studie oor die doeltreffendheid van anti-rimpel rome met kruiebestanddele het getoon dat formules wat rooibos bevat die doeltreffendste is wanneer dit kom by die bekamping van plooibestanddele. Jy kan soek na `n anti-rimpel room wat rooibos bevat, of jy kan `n bietjie rooibostee brou en die koue tee op jou vel smeer met watteballetjies.
Metode 3 van 3: Soek mediese hulp vir plooie
1. Vra jou dokter vir meer inligting oor voorskrif ys wat retinoïede bevat. Die eerste fase van ’n antirimpelbehandeling kan bestaan uit ’n room wat jy elke dag op jou gesig moet aansmeer. Sulke rome kan plooie verminder en die algehele voorkoms van jou vel verbeter.
- Die gebruik van ys wat retinoïede bevat, kan jou vel jeukerig, geïrriteerd of uitdroog maak. Jy kan ook `n brandende of tintelende sensasie ervaar nadat jy die room aangesmeer het. As jy aan sulke newe-effekte ly, meld dit aan jou dokter.
- As jy ys gebruik wat retinoïede bevat, beskerm jou vel teen die son, byvoorbeeld deur `n sonskerm met SPF 15 of hoër te gebruik en deur `n breërandhoed en sonbril te dra.
- Die room word waarskynlik nie deur versekering gedek nie en jy moet in gedagte hou dat elke buisie sowat €100 kos.
2. Doen navraag oor die moontlikhede vir botox. Botox-inspuitings is `n gewilde behandelingsmetode vir plooie, veral om ontslae te raak van kraaipote en fronslyne. U kan ongeveer 2 weke na die behandeling `n groot verbetering sien. Soos met die meeste mediese behandelings, moet jy egter `n aantal risiko`s in ag neem, insluitend inflammasie, allergiese reaksies en pyn.
3. Verken die moontlikhede van sogenaamde laser-heroppervlakte. Laserbehandelings kan jou vel in die algemeen beter laat lyk, terwyl dit terselfdertyd fyn lyntjies en plooie laat verdwyn. Daar is twee tipes laserstrale wat gebruik word vir die behandeling van plooie: ablatiewe en nie-ablatiewe laserstrale. Ablatiewe laserstrale verwyder die boonste laag vel om die onderliggende nuwe vel te openbaar. Nie-ablatiewe laserstrale verhit net die vel sonder om dit te verwyder, wat nuwe velgroei bevorder. Jou dermatoloog of plastiese chirurg kan jou opsies verduidelik en jou help om die beste behandeling vir jou situasie te kies.
4. Kry `n chemiese skil. `n Chemiese afskilfering gebruik `n spesiale lotion wat dit op die vel van jou gesig smeer en dit vir `n sekere tydperk aanhou. Oor die volgende paar dae sal jou vel geleidelik verloor, wat die onderliggende vel openbaar. Op dié manier sal jou vel minder geneig wees om plooie of fyn lyne te toon.
5. Oorweeg die moontlikheid van mikrodermabrasie. Mikrodermabrasie is `n deeglike tipe afskilfering wat dooie en beskadigde vel van die boonste laag verwyder om meer gesonde vel onder te openbaar. Hierdie prosedure is nie skadelik vir jou gesig nie en daar is geen hoë risiko`s betrokke nie. Daar is selfs mense wat die behandeling met `n chemiese afskilfering kombineer vir `n meer indrukwekkende resultaat.
6. Vra `n plastiese chirurg oor die opsies vir dermabrasie. Dermabrasie is `n meer aggressiewe manier om die vel af te skilfer waarin `n plastiese chirurg `n kragtige tipe lêer of lem gebruik om `n laag vel van die area wat behandel moet word, te verwyder; byvoorbeeld `n plek waar jy baie plooie het. Hierdie behandeling moet onder narkose gedoen word en daar is `n risiko van ontsteking na die prosedure.
7. Oorweeg die gebruik van sogenaamde plooivullers. Om jou vel met ’n inplantaat te vul, kan ook minder plooie verseker. Rimpelvullers of inspuitbare inplantings is geskik vir die behandeling van plooie op jou gesig, veral rondom jou mond en wange. Rimpelvullers kan ook gebruik word om te verseker dat jy minder geneig is om plooie op jou hande te kry.
8. Bestudeer die opsies vir prosedures om jou vel styf te maak. ’n Dermatoloog kan ’n prosedure voorstel om jou vel styf te maak. Hierdie prosedures word uitgevoer met toerusting wat die vel warm maak. Die resultaat van die prosedure sal nie onmiddellik sigbaar wees nie, maar sal oor `n tydperk van 4 tot 6 maande ontwikkel.
9. Oorweeg `n chirurgiese facelift. As geen van die nie-chirurgiese middels wat jy probeer het die gewenste resultate opgelewer het nie, wil jy dalk oorweeg om `n chirurgiese gesigslyf te ondergaan. ’n Operasionele gesigslyf lewer soms verstommende resultate wat jy vir 5 tot 10 jaar kan geniet.
Wenke
- Hoewel velsorgprodukte dikwels help, het jou dieet ook ’n baie belangrike invloed op hoe jou vel lyk. Sorg vir a gesond en gevarieerde dieet ryk aan voedingstowwe. Kies anti-inflammatoriese kosse en vermy suikers en verfynde koolhidrate so veel as moontlik, aangesien sulke produkte inflammasie in jou liggaam kan veroorsaak.
- Drink elke dag ten minste 8 glase water om te voorkom dat jou vel uitdroog. As dit warm is of as jy baie aktief is, drink nog meer water om seker te maak jy kry genoeg.
- Hou op rook, as jy al rook. Rook versnel die verouderingsproses en maak jou plooie meer sigbaar.
- Meditasie kan ook help om die verouderingsproses te vertraag en is dus `n uitstekende hulpmiddel teen plooie!
Artikels oor die onderwerp "Raak ontslae van jou plooie"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
