Gratis stap vir stap instruksies 
As jy probleme ondervind om die regte hoek met jou skouers te hou, verwyder jou agterhand vir `n oomblik uit die greep en plaas dit agter jou agterknie. Dit sal jou rugskouer outomaties laat sak. Dan kan jy dit weer op die greep sit.
As u hierdie stappe korrek doen, sal u bestuurder die bal teen `n vlak hoek slaan en dit van die tee-area af lig. Aangesien die afslaan die bal van die grond af lig, moet jy dit nie met `n afwaartse hou slaan soos jy sou met `n yster of wig op of van die skoonveld af nie.
Om jou te help met hierdie deel van die opswaai, stel jou voor dat jou voorarm en dryfas `n hoofletter L vorm en jou voorarms `n X vorm wanneer hulle kruis
Bly so ontspanne as moontlik tydens aanvang, afswaai en opswaai. Krampe sal veroorsaak dat die bal na links of regs afwyk.
Slaan 'n bestuurder
Inhoud
`n Goeie afslaan is die grondslag van `n goeie telling op `n gholfputjie. Deur jou bestuurder goed te swaai en `n goeie afstand met jou tee af te lê, sal die aantal houe wat dit neem om die bal op die setperk te kry verminder en die tyd wat jy op die skoonveld en rowwe spandeer, verkort. ’n Goeie gholfswaai is deels gesindheid en deels tegniek. Volg die stappe hieronder en leer hoe om `n bestuurder doeltreffender op die gholfbaan uit te voer.
Trappe
Metode 1 van 2: Nader die bal (houding)
1. In lyn met een kant van jou liggaam na jou teiken. As jy regshandig is en regshandige knuppels gebruik, moet die linkerkant van jou lyf, veral jou skouer, na jou teiken kyk. As jy linkshandig is en dus linkshandige stokke gebruik, moet die regterkant van jou liggaam na jou teiken gerig wees.
- Die kant van jou liggaam wat na jou teiken kyk, is jou voorkant (voorarm, voorskouer, voorbeen), terwyl die kant wat van jou teiken af wys jou rug is (agterarm, agterskouer, agterbeen).
2. Posisioneer jouself korrek in verhouding tot die afslaanplek. Jy moet so staan dat die bal voor jou kop is. As die bal parallel aan of agter jou kop is, sal dit jou afstand beïnvloed en jy is meer geneig om die bal uit rigting te slaan.
3. Sprei jou bene redelik wyd, met jou knieë effens gebuig. Jou voete moet ver genoeg uitmekaar wees dat die afstand tussen die punte van jou voete groter is as die afstand tussen die punte van jou skouerblaaie, met die bal parallel aan die binnekant van die hak van jou voorbeen. Hoe wyer jou houding is, hoe breër is die boog waarmee jy die drywer kan swaai.
4. Hou die bestuurder stewig vas, maar natuurlik. Daar is drie maniere om `n gholfstok vas te hou: ineengrendeling, oorvleueling en die tienvingergreep. Die meeste beginner gholfspelers moet óf die oorvleueling óf die grendelgreep gebruik, met die agterhand laer op die greep as die voorhand. Hou die gholfstok vas sodat jou hande nie vorentoe gedruk word of teen `n vreemde hoek agter die klubkop gehou word nie. Jy wil hê die klub se gesig moet die bal reguit slaan en nie teen `n hoek nie, want dit sal die bal na links of regs afbuig.
5. Kantel jou rug om seker te maak jou voorskouer is hoër as jou agterskouer. Jou voorskouer moet omtrent dieselfde hoogte bo jou agterskouer wees as wat jou voorhand bo jou agterhand op die knuppelgreep is. Soos jy jou skouer lig, moet jy meer van jou gewig op jou agterbeen skuif.
Metode 2 van 2: Slaan die bestuurder (tegniek)
1. Druk die klubkop teen `n lae hoek van jou af weg en begin om jou gewig na jou agterbeen te skuif. Hou jou hande in posisie op die greep en jou voete plat. Jou voorarm moet reguit bly tydens die terugswaai sodat jy dit nie weer hoef uit te brei tydens die afswaai nie.
2. Swaai die bestuurder weer in een gladde beweging af. Hou jou voete plat en skuif jou gewig dadelik na die voorvoet. Die doel is nie om die bal so hard as wat jy kan slaan nie, maar om die bal in een gladde beweging te slaan.
3. Hou jou arms reguit wanneer jy slaan. Tydens die terugswaai en afswaai moet jou voorarm so lank as moontlik uitgestrek word. Albei arms word uitgerek by impak en bly so lank as moontlik uitgerek.
4. Lig jou agtervoet op en draai dit nadat jy die bal geslaan het, nie voor nie. Terwyl jy jou gewig na jou voorbeen verskuif, probeer om jou agtervoet so lank as moontlik op die vloer te hou, ten minste tot ná die impak. Hierdie beweging vereis `n mate van buigsaamheid van jou enkel.
5. Steek jou voorste elmboog en kruis en jou agterste voorarm oor jou voorste voorarm. Dit sal die spoed van jou bestuurderkop verhoog.
Wenke
- Oefen jou slag gereeld op die oefenbaan, op die baan sonder `n bal en binnenshuis gedurende die winter. Oefening maak perfek en sal verseker dat die bewegings natuurlik vir jou kom, en jou voorstel hoe jy slaan voordat jy werklik slaan.
Waarskuwings
- Selfs met gereelde speel, gereelde oefening en die verbeeling van jou beroerte, sal daar tye wees wanneer dit nie sal werk nie. Dit gebeur ook met professionele gholfspelers, en nie net wanneer hulle hul privaatlewe deurmekaar gekrap het nie.
Artikels oor die onderwerp "Slaan 'n bestuurder"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
