Boulwerk

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

Rolbal is beide `n ernstige sport en `n prettige sport om saam met jou vriende te speel. Hierdie artikel is `n inventaris van die reëls van die spel en leer jou hoe die spel werk, so of jy ernstig is oor rolbal of net as `n stokperdjie, jy het op die regte plek gekom!

Trappe

Metode 1 van 5: Leer die basiese beginsels

1. Bestudeer die baan. Voordat jy begin boul moet jy die baan verstaan. `n Rolbalbaan is 18,3 m van die lyn na die eerste pen (ook bekend as `n koppen) en 1,05 m breed. Die baan het `n geut aan beide kante waarin die bal sal val as jy nie reg mik nie.

Voor die lyn is die area waaruit jy moet gooi, dit is ca. 5 m lank. Jy mag nie as bouler oor die lyn trap nie, as jy dit doen, tel jou beurt nie.
As `n bal in die geut val, maar dan daaruit bons en steeds die keëls tref, tel dit nie.

2. Bestudeer die keëls. 10 keëls word elke keer aan die einde van die baan opgestel. Hierdie is in `n driehoekformasie gerangskik met die punt na die bouler. Die keël wat heel voor is, word ook die hoofkegel genoem, daar is dan drie rye met twee, drie en vier keëls daaragter.

Die keëls het almal `n nommer en word altyd geplaas op die plek wat by hul nommer hoort. Die hoofkeël is hiermee nommer een, die keëls daaragter word in stygende volgorde genommer en gerangskik, die eerste keëls agter die hoofkeël is dus nommer twee en drie, ensovoorts.

Alle penne wat omgestamp word, behaal een punt. Die getalle het dus waarde en word slegs gebruik om die ligging van die keëls te bepaal.

3. Leer die slang. As jy jouself `n regte bouler wil noem, moet jy ook al die terme ken. Hierdie terme maak die spel, en sy reëls, makliker om te verstaan. Die terme word hier verduidelik:

`n Staking is besig om alle penne gelyktydig neer te slaan.

`n Spar is besig om al die penne in twee keer om te slaan.

Jy het `n split as die eerste bal die hoofkegel raak, maar twee of meer ander nie-aangrensende keëls raak nie. As jy `n verdeling het na die eerste gooi, is dit moeilik om nog `n spaar daarvan te maak, veral as jy `n 7-10 verdeling het.

As jy `n staking drie keer in `n ry slaan, het jy `n kalkoen.

As daar na jou beurt nog keëls op die baan is, word dit `n oop raam genoem.

4. leer die speletjie. `n Speletjie bestaan uit 10 rame. Elke raam is `n beurt. Die bedoeling is om soveel penne as moontlik per raam af te slaan, verkieslik alle penne.

`n Bouler kan die bal twee keer per raam gooi, tensy hy `n hou gooi.

`n Bouler kry `n ekstra beurt op die tiende raam as hy al die penne op die eerste beurt omstamp.

5. Leer hoe om te score. As jy `n oop raam het kry jy die punte vir die penne wat jy omgestamp het. As jy 6 penne na twee draaie omstamp, kry jy twee draaie. As jy `n ekstra of `n staking gerol het, word die reëls `n bietjie meer ingewikkeld.

Wanneer `n bouler `n spaargeld gooi, moet hy `n / op die telblad plaas. Na die volgende draai kry hy 10 punte plus die aantal penne wat hy tydens daardie draai afslaan. As jy dus 3 penne ná jou eerste beurt omslaan, kry jy 13 punte ná jou tweede beurt. As hy twee op sy tweede beurt omstamp, kry hy altesaam 15 punte.

Indien `n bouler `n hou gooi, moet `n X op die telblad geplaas word. Die staking behaal tien punte plus die aantal penne wat in die volgende twee draaie omgestamp is.

Die maksimum aantal punte in een wedstryd is 300 punte. Jy kry hierdie nommer deur 12 keer in `n ry te slaan, dit gee jou 120 punte omdat jy 10 penne 12 keer in `n ry platslaan. `n Perfekte wedstryd is twaalf houe en nie tien nie, dit is omdat `n bouler `n hou op sy laaste raam kan gooi en dan nog twee beurte kry. As hierdie twee beurte ook stakings tot gevolg het, kry hy `n totaal van 300 punte.

As `n speler `n ekstra in die laaste raam rol, kry hy nog `n beurt.

Metode 2 van 5: Berei voor

1. Vind `n rolbalbaan naby jou. Soek op die internet vir ’n rolbalbaan naby jou, verkieslik een waar mense ook klas gee en waar jy aan ’n kompetisie kan deelneem.

As jy saam met jou vriende wil gaan rolbal moet jy `n baan kry wat bekend is vir `n lekker atmosfeer en waar hulle ook kos en drinkgoed bedien.

2. Gaan na die rolbalbaan wat jy gekies het. Praat met die ander boulers en die personeel en probeer om mee te ding. Jy kan ook saam met `n paar vriende na `n rolbalbaan gaan. As jy `n groep mense vra of jy met hulle kan speel, maak seker dat hulle dit nie doen nie

3. Maak seker jy kry die regte skoene. As jy `n beginner is kan jy altyd net jou skoene huur maar as jy gereeld wil gaan rolbal moet jy jou eie skoene koop. Jy kan nie in gewone skoene boul nie, want dit sal probleme op die baan veroorsaak (skoene is dikwels te glad of te styf) en kan jouself beseer.

As jy nie rolbalskoene dra nie, sal jy die baan beskadig. Dit is dus verpligtend om skoene te huur tensy jy probleme met die eienaar(s) van die baan wil kry.

Moet nooit jou sokkies vergeet nie, by sommige werke kan jy ook sokkies koop, maar dit is dikwels redelik duur.

4. Kies die regte bal. Voordat jy kan gaan boul, moet jy eers ’n bal kry wat die regte grootte vir jou hand is en verkieslik nie te swaar is nie. Balle word volgens gewig gesorteer, dus `n bal met die nommer 8 weeg 8 pond (3,6 kg). Hier kan jy uitvind watter bal die beste vir jou is:

Gewig. `n Bal van ca. 6-7 kg is geskik vir meeste mans, vroue gebruik gewoonlik `n effens ligter bal van ongeveer. 4,5-6 kg. Dit is beter as jy `n redelik swaar bal gebruik sodat jy die momentum kan benut. Dit is `n algemene reël dat die bal 10% van jou gewig moet weeg, so as jy 70 kg weeg, moet die bal ongeveer 7 kg weeg.

Duimgatgrootte maak saak. Jou duim moet styf in hierdie gas pas en sonder enige probleme in en uit die gat kan beweeg. Die gaatjie moet egter nie so groot wees dat jou duim net vassit as jy dit buig nie.

Die grootte van die middelste gate is belangrik. Sodra jy jou duim in die bal gesit het, plaas jou middel- en ringvinger in die ander twee gaatjies. As die bal goed is, behoort dit nie `n probleem te wees nie. Krul jou twee vingers in die gate om seker te maak die bal is geskik.

5. Soek `n rolbalbaan. As jy iewers geregistreer is en jy het die skoene aangetrek, kry jy `n werk. Soms kan jy egter `n snit kies, indien wel, moet jy die snit kies met die minste omgewingsgeraas (musiek, ander mense). Dit is `n persoonlike oorweging, maar jy sal beter word as jy jouself met goeie boulers assosieer.

Metode 3 van 5: Rolbal as `n beginner

1. Hou die bal goed vas. Tel eers die bal op en stap dan na die area waar jy die bal gaan gooi. Plaas jou middel- en ringvinger in die boonste twee gaatjies en jou duim in die onderste gaatjie.

Hou die bal effens langs jou lyf met die hand waarmee jy die bal onder die bal gaan gooi terwyl jy die bal met jou ander hand ondersteun.
Hou jou duim op die bal in `n 10 uur posisie as jy regshandig is en die 2 uur posisie as jy linkshandig is.

2. Loop nou na die lyn. Die standaardgooi is soos volg: jy loop na die lyn met jou rug reguit, jou skouers agter jou teiken en jou knieë effens gebuig. Hou die hand waarin jy die bal hou langs jou lyf. Jou rug moet effens vorentoe buig.

Jou voete moet effens uitmekaar wees terwyl jy een voet effens voor die ander voet sit, as jy met die regterkant gooi is dit jou linkervoet en omgekeerd.

3. Oefen sodat jy beter word om die bal te gooi. Daar is dikwels `n aantal kolletjies en `n paar pyle op die rolbalbaan geteken. Vir beginners is dit goed om die bal in die middel van die baan te probeer gooi (d.w.s. in die middel van die kolletjies en pyle). As jy `n bietjie beter kan boul, kan jy beter mik en het jy nie meer hierdie gereedskap nodig nie.

Selfs as jy die bal deur die middel van die merke gooi, beteken dit nie dat jy altyd `n aantal penne sal slaan nie, soms beland die bal steeds in die geut. Let op waar die bal eindig en pas jou gooitegniek daarvolgens aan.

Probeer om nie na die keëls te mik nie, maar na die merke op die baan.

4. Los die bal. Maak seker dat jou liggaam altyd reguit bly, en dat die posisie van jou hand en die bal altyd dieselfde bly, jou hand moet onder en agter die bal bly tydens die gooi. Swaai die arm waarmee jy die bal gooi liggies agtertoe en dan vorentoe om die bal te gooi. Laat die bal los sodra jou arm nie meer vorentoe kan swaai nie.

As jy die bal op die regte tyd los, kom jou duim eerste uit, gevolg deur die ander twee vingers. Dit verseker `n sekere rotasie van die bal wat veroorsaak dat die bal in `n sekere rigting rol.

Hou altyd die teiken in sig terwyl jy die bal gooi. As jy na die bal of na jou voete kyk, verloor jy jou balans en kan jy nie meer die bal behoorlik rig nie.

5. Vee jou hande af. Jou hande moet droog wees voordat jy `n bal hanteer. Gebruik ’n lap om jou hande af te droog of vee jou hande aan jou broek af. As jy aan sweterige hande ly, kan die bal uit jou hande glip.

Jy kan ook kolofonium of kolofonium gebruik om jou hande droog te maak. Dit is dikwels by rolbalbane beskikbaar.

6. Hou telling tydens `n wedstryd. Die meeste rolbalbane het rekenaars wat punte byhou. Indien nie, sal jy dit self moet doen. Die proses is egter dieselfde, met of sonder `n rekenaar. Jy tel die punte soos volg:

Die telbord het `n blokkie links bo waarin die telling behaal tydens die eerste gooi aangeteken word, die blokkie langsaan is vir die tweede bal, indien die eerste gooi `n staking is, sal daar geen tweede gooi wees nie. `n Waarskuwing is gemerk met `n `X`, `n spaar met `/`.

`n Staan is 10 punte + die volgende twee gooie, `n spaar is 10 + die volgende beurt. As jy `n slag in die tiende raam gooi, kan jy nog twee keer gooi om jou finale telling te bepaal. Die maksimum telling is 300 punte.

7. Voltooi naby die lyn. Die afstand vir `n optimale gooi moet ongeveer 15 cm wees. Dit beteken dat die bal `n kort entjie oor die lyn gelig word voordat dit die baan tref. Op hierdie manier beweeg die bal verder op die baan en word energie bespaar.

Onthou `n staking is 10 plus twee balle, en `n ekstra is 10 plus een bal. 300 is die hoogste telling wat jy kan kry.

Metode 4 van 5: Skerp jou boulvaardighede

1. Kyk rolbalwedstryde op TV of in die regte lewe. Kyk na die professionele mense en kyk hoe hulle gooi. Natuurlik kan jy altyd snitte van professionele persone op die internet kyk.

Oefen jou gooi-houdings by die huis. Onthou altyd dat jy na kundiges kyk en daarom is jou boultegniek minder goed.

2. Vra raad. As jy vinnig wil verbeter, moet jy die raad van ander meer ervare boulers en afrigters vra. Dit is altyd goed as iemand met `n oog vir besonderhede jou speletjie dophou en vir jou wenke gee.

3. Neem deel aan `n rolbalkompetisie. Op hierdie manier oefen jy gereeld en maak dadelik nuwe vriende.

Metode 5 van 5: Pas rolbal-etiket toe

1. Lees en volg alle spesifieke reëls wat op die baan geld.

2. Dra net rolbalskoene op die baan.

3. Moenie giet totdat al die penne gereed is nie.

4. Laat `n speler na `n ander baan gooi voordat jy jouself gooi.

5. Moenie verby die lyn loop nie.

Jy kan agter die lyn inskuif.

6. Moenie die bal met `n boog gooi nie. Dit kan die baan beskadig.

7. Moenie ander werke gebruik nie, al is dit gratis.

8. Vra altyd voordat jy iemand anders se bal gebruik.

9. Moenie ander mense se aandag aflei nie.

10. Maak seker jy is gereed wanneer dit jou beurt is.

11. Bly op hoogte van die telling. Die meeste werke het outomatiese tellings.

Wenke

Maak seker dat jy die teiken sien voordat jy gooi.
Dit is belangrik om die rol te voltooi. Jy moet die gooi voltooi, nie gooi asof jy iemand se hand skud nie, as jy nie die gooi voltooi nie sal die bal op die vloer val en nêrens rol nie.
Buig jou knieë terwyl jy op die lyn loop. Dit verseker dat die bal in `n reguit lyn of effens skuins vorentoe op die baan rol.
Ideaal gesproke tref die bal die voorste drie keëls en jy gooi `n slag. `n Bal wat reguit in die middel gegooi word, word dikwels `n spaar, veral as daar net een pen op die baan oor is.
Om `n bal deur `n professionele persoon te laat maak, maak dit makliker om te gooi en die kans dat jou vingers in die gate vasgevang word, is klein. As jy dit regkry om `n bal sonder enige probleme te gooi, het jy `n groter kans om `n staking te gooi.
Die oomblik wat jy trap, is belangrik in boulwerk. Wanneer dit jou beurt is, moet jy die bal op heuphoogte met albei hande vashou en dan met jou linkervoet op die pyl in die middel staan (as jy regshandig is anders doen jy dit omgekeerd). Die volgende stap is om die arm terug te bring met die bal. Swaai dan hierdie arm vorentoe en stap vorentoe en swaai die bal vorentoe, hopelik in die rigting van die keëls.

Waarskuwings

Maak seker dat jy nooit ’n bal te vroeg loslaat om te verhoed dat die bal iewers heen vlieg nie.
Wanneer jy die bal gooi, moet jy die gooi voltooi in plaas daarvan om jou hand dadelik terug te trek om besering te vermy.
Maak seker dat jou skouer nie te ver terug beweeg nie om besering te vermy.