Gratis stap vir stap instruksies 
Simptome van TSS sluit in: hoë koors, lae bloeddruk, braking of diarree, en `n sonbrandagtige uitslag. Jy sal weet absorpsievermoë voldoen aan jou behoeftes wanneer die tampon nie na 4-6 uur geweek is nie. As jy jou tampon meer gereeld as elke 4 uur moet verander, of as jy lekkasie ervaar, is dit die beste om `n hoër absorpsievermoë te probeer. 
Soek vir tampons wat in multi-tipe pakkies verkoop word wat veelvuldige absorpsievlakke in een pak het. Jy sal dalk `n broekie-omlyner of -blokkie wil gebruik as `n rugsteun op dae wanneer jou tydperk baie swaar is. 
As jy pas tampons begin gebruik het, kan dit help om `n timer vir jouself te stel. Onthou om die laagste absorpsievlak te gebruik wat voldoende is vir jou tydperk. 
Plastiektoediener - dit is oor die algemeen die maklikste om in te sit (vir die meeste vroue). Verlengbare toediener - dit word gewoonlik van plastiek gemaak en is ontwerp om meer diskreet te wees. Om dit te gebruik, trek eers die toediener af om dit uit te brei. Kartontoediener - dit is die goedkoopste tipe tampon, en word dikwels in vendingmasjiene verkoop. Toedienervrye tampon - hierdie tampons word met die vingers ingesit. Sommige vroue vind dit makliker. Hulle is ook diskreet en produseer ook minder afval. 
Enige soort tampon kan vir swem of sport gebruik word. Vind net die regte grootte en styl tampon wat die beste vir jou werk. 
O.B. O.B. Procomfort sanitasie Kotex tampaks 
As jy dit een stap verder wil neem en alle chemiese bymiddels wil vermy, is dit die beste om te kies vir organiese katoen tampons.
Kies 'n tampongrootte
Inhoud
Tampons kan `n veilige, gemaklike en effektiewe manier wees om jou tydperk te bestuur, maar hulle sal die beste werk as jy die regte grootte vir jouself kies. Benewens die keuse van die regte absorpsievermoë, kan jy ook `n tampon kies op grond van bykomende eienskappe (soos tipe toediener, tipes wat vir sport gemaak is en tipes wat geparfumeerd of ongegeur is). Jy sal dalk ook `n paar verskillende handelsmerke wil probeer om die een te vind wat die beste vir jou werk.
Trappe
Metode 1 van 2: Kies die regte absorpsievermoë
1. Kom meer te wete oor absorberende opsies. Tampongroottes stem ooreen met die hoeveelheid vloeistof wat hulle kan hou. Jy kan die regte absorbeervermoë vir jouself kies volgens die intensiteit van jou tydperk. Die mees algemene absorpsievlakke (van laagste tot hoogste) is:
- Normaal
- Super
- super plus
- Sommige handelsmerke bied ook junior tampons (kleiner as normaal) en/of ultra tampons (groter as super plus).
2. Kies die laagste absorpsievlak wat jy nodig het om TSS te voorkom. Toksiese skoksindroom (TSS) is `n seldsame maar ernstige toestand wat kan voorkom wanneer tampons met `n hoë absorpsievlak gebruik word, veral as dit te lank ingelaat word. Om TSS te vermy, kies altyd die laagste absorpsievlak wat steeds aan jou behoeftes voldoen. Begin met gewone (of junior) tampons, en werk jou pad op na `n hoër absorpsievlak as jy moet.
3. Gebruik verskillende absorpsievlakke op verskillende dae. Vir die meeste vroue is menstruasie die swaarste op dae 1-3 van hul tydperk. Hierna begin die tydperk ligter word (van dag 3-7 of langer). Jy kan tampons met hoër absorpsievermoë gebruik op jou swaarste dae, en oorskakel na laer absorpsievermoë wanneer jou tydperk ligter begin word.
4.Verander jou tampon elke 4-6 uur. Om infeksies (soos TSS) te voorkom, is dit belangrik om jou tampon elke 4-6 uur te verwyder, selfs al is dit nie heeltemal vol nie.
Metode 2 van 2: Kies bykomende eienskappe
1. Begin met dun tampons. As jy nuut is met die gebruik van tampons, of as gewone tampons te groot is vir jou, soek vir tampons gemerk `junior` of `dun`/`slim fit`. Hierdie tampons kan makliker wees om in te sit en kan vir sommige vroue gemakliker wees.
- Junior/dun tampons sal dalk nie by goedkoop winkels soos supermarkte en vulstasies te koop wees nie.
- U kan hierdie produkte maklik by apteke, apteke en ander winkels vind met `n groot verskeidenheid produkte vir intieme higiëne.
2. Kies `n toediener. `n Belangrike faktor in die keuse van die regte tampon is die keuse van die regte toediener. As jy nuut is met die gebruik van `n tampon, kan `n plastiektoediener die maklikste wees om in te sit, maar alle soorte toedieners het hul eie voordele.
3. Gebruik `aktiewe` tampons vir fisieke aktiwiteit en oefening. As jy oefen, sport speel of `n baie aktiewe lewe lei, kan jy "aktiewe" of "sporttampons" probeer. Hierdie tampons is ontwerp om buigsaam te wees en saam met jou liggaam te beweeg. Dit is bedoel om lekkasie te voorkom.
4. Probeer verskillende handelsmerke. Elke tamponhandelsmerk is effens anders, en selfs binne een handelsmerk is daar `n reeks verskillende tampontipes. Die spesifieke vorms sal verskil tussen handelsmerke en produkte. Jy sal dalk `n paar verskillende soorte tampons wil probeer om uit te vind watter produk die beste vir jou werk. Sommige handelsmerke is:
5. Moenie geparfumeerde tampons gebruik nie. Tampons kom in beide geparfumeerde en ongegeurde variëteite. Moenie geparfumeerde (of deodorant) tampons gebruik nie! Die chemiese bymiddels hierin kan irritasie veroorsaak. Solank jy jou tampon elke 4-6 uur verander, behoort jy geen nare reuke te ervaar nie.
Wenke
- As dit die eerste keer is dat jy tampons gebruik, wag totdat jou tydperk swaar is. Dit sal dit makliker maak om die tampon in te sit.
- Tampons moet gemaklik wees. As die tampon ongemaklik voel of voel asof dit nie pas nie, probeer `n ander handelsmerk, absorbeervermoë of styl.
Artikels oor die onderwerp "Kies 'n tampongrootte"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
