Herstel van 'n verhouding met 'n kêrel: 12 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke

Alhoewel ons dalk geleer is dat vriendskappe vir ewig is, sal die meeste van hulle goeie en slegte tye hê. As `n goeie vriend afstand hou en jy wil kontak maak, is die beste benadering openheid, eerlikheid en `n gewilligheid om sy of haar gevoelens te erken. Neem jou tyd, wees bedagsaam, en hopelik kan jy die vriendskap herstel en aangaan.

Trappe

Deel 1 van 4: Evalueer die situasie

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 1

1. Dink aan wat gebeur het. Daar is waarskynlik `n spesifieke rede vir die breuk in jou vriendskap. Beskou die situasie so objektief as moontlik. Is een van julle meer betrokke as die ander?

Selfs as jy voel jy is deur `n vriend mishandel, oorweeg die moontlikheid dat jy dalk ook die ander persoon op `n subtiele manier langs die pad seergemaak het, iets waarvan jy nie bewus was nie.
Aan die ander kant, as jy weet dat jy die een is wat `n fout gemaak het, dink aan wat jy gedoen het en hoekom, en hoe om dit te vermy om dit weer te doen.

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 2

2. Pasop vir aannames. As daar nie `n ooglopende rede vir `n spesifieke vriend se afsydigheid blyk te wees nie, moenie tot gevolgtrekkings spring nie. Dit het dalk niks met jou te doen nie – dalk pla iets daardie persoon.

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 3

3. Wees bereid om jou verantwoordelikheid te aanvaar en/of te vergewe. Jy wil dalk die vriendskap terug na normaal hê, maar totdat jy jou eie foute kan erken en/of die vriend se foute kan vergewe, gaan jy nêrens kom nie.

Dit gesê, jy sal dalk `n lang gesprek met die vriend moet hê vir wonde om te genees. Die belangrikste ding is om seker te maak jy voel gereed en gewillig om dinge reg te maak, in plaas daarvan om `n wrok te koester. Jou vriend luister dalk nie dadelik nie, maar mettertyd en deur vir die ander te wys hoeveel jy omgee, sal die ander persoon jou kan vergewe.

Deel 2 van 4: Verbind

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 4

1. Dink vooraf aan wat jy wil sê. As jy voel dat jy om verskoning moet vra, wees spesifiek oor waarvoor jy om verskoning vra. Maak seker dit is opreg: waaroor is jy regtig spyt?

Byvoorbeeld, as jy `n vriend geïgnoreer het omdat jy al jou tyd saam met jou nuwe liefling spandeer, is dit nie gepas om vir laasgenoemde om verskoning te vra nie. Praat eerder oor hoe jammer jy is omdat jy nie tyd maak vir die vriend nie.

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 5

2. Bel die ander persoon of maak `n afspraak. Dit is waarskynlik die beste om persoonlik te praat as jy kan: lyftaal kan veel meer as net jou stem oordra en kan help om misverstande te vermy. As dit egter nie moontlik is nie, bel hom of haar om te praat.

Wanneer jy vra om te ontmoet, probeer om vae frases soos "Ons moet praat" te vermy. Dit kan jou vriend op die verdediging plaas. Probeer eerder `n meer emosionele benadering soos "Ek mis jou" of "Ek hoop ons kan tyd saam spandeer".`

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 6

3. skryf `n brief. As jy te skaam is, of die kêrel wil jou nie sien nie, kan die skryf van `n kort nota help om die hindernis te breek. Soms is dit makliker om jouself op papier uit te druk as persoonlik. Probeer om eenvoudig en reguit te wees -- stel aan die einde daarvan voor dat jy `n gemaklike vergadering hou, soos om koffie te drink of te gaan stap.

Deel 3 van 4: Kommunikeer

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 7

1. wees opreg. Vertel die vriend hoe belangrik hulle vir jou is en dat jy hulle mis. Alhoewel dit dalk aanloklik is om hierdie gesprek so gou moontlik te voltooi, kan kortpaaie teen jou werk. Dit is die kans om uit jou hart te praat.

Weereens, vermy one-liners soos: `Kom ons begrawe die byl` – sulke gekonstrueerde sinne kan vir die ander persoon vals voorkom.

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 8

2. Luister na die vriend se storie. Weereens, dit is die beste om die gesprek te benader sonder vooropvattings oor hoe die ander persoon kan voel of wat hulle gaan sê. Hou `n oop gemoed en gee die ander so lank as wat dit neem om te sê wat gesê moet word.

Hulle het dalk `n aanduiding van jou nodig, soos "Ek is seker ek het jou aaklig laat voel" of "Ek wil graag weer vriende wees. Dink jy dit is moontlik?`

Luister sonder om te onderbreek, selfs al veroorsaak wat die ander persoon sê sekere reaksies by jou.

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 9

3. Gee die ander persoon tyd om daaroor te dink. Jy was dalk gereed om dinge te bespreek, maar dalk was hierdie vriend nog nie heeltemal nie. Jy het dalk albei tyd nodig om te verwerk wat die ander een gesê het. Jy het `n groot, belangrike stap geneem om hierdie gesprek te begin - tree nou terug sodat jou vriend daaroor kan dink.

Dit is veral belangrik om in gedagte te hou as jy aanvanklik nie `n positiewe reaksie kry nie. Oor `n paar weke of maande kan jou vriend nog inhaal.

Dit kan moeilik wees om terug te tree van jou vriendskap, maar dit mag nodig wees om die vriendskap te herstel.

Deel 4 van 4: Gaan aan

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 10

1. Wees geduldig. Die ander persoon het dalk tyd nodig, selfs meer tyd as wat jy verwag het, om daaroor na te dink. Vriendskappe is kompleks, so moenie verwag dat dit oornag reggemaak sal word nie.

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 11

2. Praat oor dinge wat jy wil verander. As julle twee gereed is om die vriendskap te hervat, is hierdie oorgang `n goeie tyd om oor `n paar basiese beginsels ooreen te kom indien nodig. Hierdie is ook `n geleentheid vir beide van julle om van mekaar te leer en te groei.

Byvoorbeeld, jy kan instem om beter te luister en die ander persoon om jou nie so baie te kritiseer nie.

Dit beteken egter nie dat jy jouself drasties moet aanpas om `n vriend te behaag nie. As `n vriend eise stel waarmee jy nie gemaklik is nie, moet jy oorweeg of dit werklik `n gesonde vriendskap is wat gebaseer is op liefde en wedersydse respek.

Prent getiteld Kry `n vriend terug Stap 12

3. Maak planne. Wanneer jy voel jy het dit deurgepraat en dinge gaan oukei wees, maak `n plan om mekaar weer te sien. Deur prettige aktiwiteite voor te stel wat julle vroeër saam gedoen het (soos om te gaan stap, aandete te maak of na die fliek te gaan) verhoed dat julle te lank by `n probleem bly en kan help om die verhouding weer op koers te kry.

Wenke

Vriendskappe eindig soms natuurlik omdat mense uitmekaar groei of dinge doen wat die ander nie kan vergewe nie. As jou pogings herhaaldelik afgekeur word, moet jy dalk jou vriend se besluit aanvaar en daardie verhouding laat gaan.
Vermy die gebruik van woorde soos "jy" of "jou" en woorde wat die ander persoon beskryf wanneer jy om verskoning vra, gebruik woorde soos "ek" of "ons" en woorde wat jou beskryf. Dit wys dat jy oor die vriendskap gedink het en hoe belangrik dit vir jou is. Voorbeeld: `Ek weet wat ek gedoen het en ons het `n sterk vriendskap gehad.`
Praat met mekaar wanneer julle albei in `n goeie bui is en kan bespreek hoe dit tot hierdie punt gekom het. Besluit of julle nog gemeenskaplike belangstellings het wat julle in die verlede vriende gemaak het, en probeer dit vir `n week of twee om `n nuutgevonde vriendskap te verwesenlik.
Jy moet ook oorweeg of dit die moeite werd is om die vriendskap te red. As die vriendskap beëindig is omdat die vriend `n slegte invloed op jou gehad het, of miskien julle twee uitmekaar gegroei het, dan is dit dalk die beste om die vriendskap sy gang te laat loop en dit te laat verdwyn.
As die ander persoon spasie wil hê, los hom of haar net. Dit is beter om alleen gelaat te word as om te huil en te stry. Daarna sal jou vriendskap sterker as ooit wees.
Vertrou jou ander vriende, veral as hulle die persoon goed ken. Hulle kan jou dalk wenke gee oor of daardie een vriend bereid is om die vriendskap te herbegin. Moet ook nie skaam wees as hy of sy nee sê nie. Indien wel, probeer net om aan te beweeg.