Gratis stap vir stap instruksies 
Verseker daardie persoon dat jy hom of haar nie sal oordeel vir die antwoord wat gegee word nie, dat jy `n antwoord op `n spesifieke saak soek en nie selfbevestiging soek nie. Vra hom of hy regtig dink wat jy graag wil doen is geregverdig. Vra hom of jy self `n rol gespeel het in die verbrokkeling van die verhouding. Vir `n terapeut naby jou, probeer die volgende webwerf: http://locator.apa.org/ 
Jy kan jouself `n paar spesifieke vrae in jou joernaal vra wat jou kan help om te antwoord of dit tyd is om te vertrek. As jou maat dit voortdurend duidelik maak dat hy `n vrees vir toewyding het of dreig om die verhouding as `n magsmiddel te beëindig? Is jou maat jaloers op jou sukses in plaas daarvan om vir jou opgewonde te wees? Is jou maat besig om te verneuk? Het jy en jou maat `n heeltemal ander vlak van intimiteit nodig?? As jy hierdie vrae geskryf en daaroor nagedink het, en ja geantwoord het op enige van hulle, dan is dit `n teken vir jou om die verhouding te laat gaan. Om `n joernaal oor jou verhouding te hou, kan jou ook help om die egskeiding te verwerk, sou jy daardie roete volg. Nadat jy jou gedagtes neergeskryf het en daaroor nagedink het, los dit vir `n rukkie en hersien dit weer die volgende dag met vars oë. As dieselfde patroon na vore kom, is daar `n goeie kans dat dit reg is. 
Wees eerlik met jou maat en laat hulle weet dat jy sukkel met ideale wat nie redelik is nie en dat jy wil probeer om die verhouding te laat werk. Miskien respekteer hy jou openheid en eerlikheid, en is baie meer gewillig om jou te akkommodeer as gevolg daarvan. Om te sien of jy dalk jouself saboteer weens `n ideaal, kan jy onbevooroordeelde vriende, familie of kennisse vir raad vra. Laat hierdie mense se insig of jy onrealisties is en of jou siening van die verhouding, of die "gebreke" van jou maat, enige grond het, in ag neem. Jy kan jouself ook die volgende afvra: Het jy die (onrealistiese) verwagting dat jy elke keer wil hê dat jou intieme begeertes voldoen moet word?? Het jy die (onrealistiese) verwagting dat jou maat aan elkeen van jou vereistes moet voldoen? Verwag jy dat jou maat aan al jou behoeftes sal voldoen? 
Alhoewel dit moeilik kan wees om iemand te laat gaan, moenie dat jy jou deur berou oorweldig nie; dit is beter om die ander persoon iemand te laat vind wat hom/haar werklik liefhet en vir hom/haar omgee as om uit skuldgevoelens by die ander te bly. 
As jy vind dat jy daaraan dink om `n verhouding te beëindig as gevolg van die baie gevegte, kan jy jouself `n paar vrae vra. hoekom stry jy? Waaroor stry jy? Het jy al voorheen hieroor gestry of is dit `n nuwe meningsverskil? As jy vind dat jy stry om die ander persoon seer te maak, of hewig stry as gevolg van klein dingetjies, of aanhou stry oor dieselfde dinge oor en oor omdat dit lyk of jy nie jou verskille kan oplos nie, dan kan jy dit `n teken is dat dit tyd om te laat gaan. 
Hou in gedagte dat jy op soek is na konstante ergernis of `n spesifieke, herhalende patroon van ergernis. Moenie tot gevolgtrekkings uit `n enkele voorval spring nie, want ons almal raak van tyd tot tyd geïrriteerd deur ons lewensmaat. 
As daar ernstige probleme is en jy is lief vir jou maat, sal jy dalk wil oorweeg om saam `n verhoudingsberader te sien om die verskillende emosies wat jy elkeen voel uit te sorteer. 
Dit is nooit maklik om te hoor dat jy nie meer "dit" is vir iemand met wie jy in `n verhouding was nie; maar op die ou end sal jy beter daaraan toe wees met iemand wat jou regtig liefhet vir wie jy is. 
Moenie jouself tekort verkoop deur by `n bedrieër te bly nie. As jy seker is dat jou maat jou verneuk het, gaan so gou as moontlik jou eie pad. Jy verdien beter as dit. Gaan voort met jou eie lewe en doen jou bes om die ander persoon te vergewe, anders sal hulle aanhou om jou emosioneel aan te trek. As jy nie meer gelukkig is met die ander persoon nie en jy merk dat die verhouding besig is om te vervaag, en die gelukkige oomblikke met mekaar neem af, neem `n besluit en hou die ander persoon meer ingelig. Soek altyd die waarheid oor jouself en dié van jou maat. Besluit wat reg is vir julle albei.
Weet wanneer om te laat gaan
Inhoud
Dit kan baie moeilik wees om iemand te laat gaan wat jy liefhet. Verandering kan moeilik wees, veral wanneer dit beteken om afskeid te neem van iemand wat jy liefhet of innig liefhet. Sodra jy egter besef dis tyd om totsiens te sê, kan jy begin om beheer oor die situasie te herwin en na ’n nuwe begin en moontlik ’n nuwe self te werk!
Trappe
Metode 1 van 2: Doen selfondersoek
1. Onderwerp jouself aan `n realiteitstoets. Ongelukkig weet meeste mense inderdaad dat hulle moet groet, maar nie kan nie, omdat hulle die gevolge vrees. Werklikheidstoetse help jou om te besef dit is tyd om totsiens te sê vir `n verhouding wat nie meer werk nie.
- Om die werklikheidskontrole te doen, stel jou voor dat jy iemand anders is wat jou situasie waarneem. Wat dink daardie persoon van die situasie?? Is die oplossing vir hulle voor die hand liggend?? Indien wel, dan weet jy waarskynlik wat om te doen.
- As jy sukkel om jouself van die situasie te distansieer en dit dan sien soos `n vreemdeling sou sien, verander die name van die karakters wat by jou storie betrokke is. Verander jou eie naam na iemand anders s`n. Verander ook `n paar klein kenmerke van jouself na "jy" lyk minder soos jy. Die bedoeling is om kunsmatige afstand tussen jouself en die variasie op jouself te skep. Doen dieselfde vir die persoon van wie jy totsiens wil sê.
- Of stel jou voor dat `n soortgelyke scenario as joune met `n vriend en hul maat gebeur. Watter raad sal jy gee? Sal jy vir hulle sê dit is tyd om aan te beweeg?
2. Vra vir iemand anders se invalshoek. Vra `n vriend (of `n ouer/versorger as jy gemaklik is hiermee). Vra daardie persoon wat hy/sy in die situasie sou doen en of daardie persoon al ooit self `n soortgelyke situasie ervaar het.
3. Ontleed die situasie. Skryf jou gevoelens in `n joernaal neer waar jy jou hart kan uitblaas. Weet dat jy en net jy hierdie joernaal gaan lees, so wees so eerlik as moontlik wanneer jy daarin skryf. Soek patrone in wat jy skryf. Vind jy dat jy jouself baie blameer?? Indien wel, vra jouself af of jy werklik die selfverwyt verdien het of of jou maat se rol groter was as wat jy erken.
4. Weet wanneer om jouself te saboteer as gevolg van `n ideaal. As jy byvoorbeeld perfeksie in jou verhouding soek en nie met iets anders tevrede sal wees nie, dan is jy waarskynlik die een met die probleem, nie jou maat nie. In hierdie geval is dit wys om te dink oor hoe jy kan verander om die verhouding te laat werk.
5. Besef dat `n gebrek aan belangstelling `n waarskuwingsteken is. As jy agterkom dat jy nie tyd saam met jou maat wil deurbring nie, of nie regtig in hul dag belangstel nie, of nie meer hul mening respekteer nie, is die kans goed dat jou liefde vir hulle vervaag. Hierdie seine kan aandui dat dit tyd is om totsiens te sê.
Metode 2 van 2: Ondersoek jou verhouding
1. Pasop vir aanwysings. Die aanwysers kan verskil, maar `n paar waarskuwingstekens kan daarop dui dat dit tyd is om totsiens te sê en die verhouding te beëindig. Let op konsekwente patrone van jaloesie, onsekerheid, woordewisseling, verveling en algemene ontevredenheid of ontevredenheid.
- Dit kan alles waarskuwingstekens wees dat jy in `n ongesonde verhouding is. `n Klein stryery elke nou en dan is normaal en gesond, maar daar is `n lyn tussen dit okay of nie okay.
2. Pasop vir voortdurende rusies. As jy altyd om dom redes stry, kan dit wees omdat die ander persoon nie meer tot jou aangetrokke is nie en/of nie meer baie vir jou voel nie. Dit is egter nie `n teken dat iets verkeerd is nie, aangesien baie paartjies wel van tyd tot tyd stry, maar dit kan `n aanduiding wees dat daar dieper verhoudingskwessies is. Moenie toelaat dat `n paar kleinlike/snobagtige gevegte jou verhouding verwoes nie, maar as jy belaglik dikwels argumenteer, is dit dalk tyd om te groet.
3. Pasop vir konstante irritasies. Wanneer albei partye voortdurend vir mekaar geïrriteerd is, is daar geen teken van liefde of belangstelling nie. Jy merk op dat jou maat geïrriteerd is as daar niks is wat jy doen wat genoeg of reg is nie, of as die manier waarop jy in die openbaar optree die ander persoon skaam laat lyk vir jou (die ander sal jou dalk net haat). Jy moet lief wees a.g.v. die manier waarop jy optree).
4. Gee aandag aan kommunikasie wat afneem. Vir `n verhouding om te werk, moet beide kante bereid wees om oor probleme en gedagtes te praat. As jou maat nie meer met jou hieroor wil praat nie, kan jy oorweeg dat dit tyd is om te groet (hy/sy moet eerlik kan wees oor gevoelens en gedagtes). Die punt is dat `n gebrek aan emosionele uitdrukking en kommunikasie `n teken kan wees dat dit tyd is om te laat gaan.
5. Luister na jou maat. As jou maat dapper genoeg is om vir jou te sê dat hy nie meer ’n verhouding met jou wil hê nie, luister dan. Dit kan een van die ergste, moeilikste dinge wees om te hoor; die waarheid maak nooit so seer soos bedrog nie. As jou maat genoeg respek vir jou het om eerlik te wees, gee daardie respek terug en laat gaan.
6. Wees op die uitkyk vir tekens dat die ander persoon bedrieg. Miskien stuur hy `n SMS aan `n meisie wat jy nie ken nie, of hy kom laat huis toe, met `n sweempie van `n onbekende parfuum oral om hom. Óf haar afspraakprofiel is terug aanlyn met nuwe foto`s, óf sy plaas voortdurend flirterige boodskappe op Facebook; as enige hiervan die geval is, dui dit daarop dat hy of sy bedrieg of beplan om dit te doen.
Wenke
- Doen wat jy dink reg is en nie wat jou vriende aanbeveel nie. Dit is jou situasie en daarom sal jy, ten spyte van al die raad wat jy kan kry (soos in hierdie artikel), moet doen wat vir jou reg voel nadat jy al die raad oorweeg het.
- Neem jou tyd en wees so seker as moontlik oor jou besluit voordat jy dit neem. As jy nie gereed is om totsiens te sê nie of jy vind dat jou redes nie ooreenstem met enige van die bogenoemde nie, moenie los nie. Anders is jy dalk die een wat die verhouding vernietig.
- Dit kan baie moeilik wees om te laat gaan, maar jy sal die werklikheid moet in die gesig staar. Ja, jy wil gelukkig wees, maar jy sal nie geluk vind as jy bly vasklou aan iets of iemand wat jou seermaak nie.
- Moenie vaag wees oor jou besluit nie. Een van die vinnigste maniere om respek te verloor, is om iets te sê en dan terug te keer daarna. Wanneer jy `n lyn trek, maak seker dat jy dit nooit weer wil oorsteek nie.
- Om jou eks te mis, is net deel van loslaat. Gee dit `n bietjie tyd en jy sal daarvan herstel.
- Wanneer dit jou meer seer maak as wat dit jou gelukkig maak, is dit tyd om te laat gaan.
- Moenie vergeet om eers vir jouself te sorg en jouself lief te hê nie. Om van iemand afskeid te neem, kan daardie persoon seermaak, maar jy sal oor jouself moet bekommer.
Waarskuwings
- Moenie ten alle koste probeer om elke keer na hierdie persoon terug te kom nie. Jy stel jouself bloot aan intense emosies wat swaar op jou weeg, sonder dat die situasie enigsins beter word.
- Dit sal dalk `n goeie idee wees om met die persoon te praat oor afskeid voordat jy dit werklik doen. Dit is moontlik dat die ander persoon se gedrag met iets anders as jy te doen het (bv.: werk), en indien wel, loop jy die risiko om `n verhouding te beëindig op grond van waninterpretasies.
Artikels oor die onderwerp "Weet wanneer om te laat gaan"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
