Charisma ontwikkel

Inhoud

Stappen
Wenke

Charisma help enorm om `n simpatie, magnetiese en opregte uitstraling te gee. Vir diegene wat nie van die natuur oor charisma beskik nie, is dit moontlik om die vaardighede te leer wat nodig is om charismatiek te word. Baie mense wat jy ekstravert moet wees om charisma te hê, maar dit is regtig nie waar nie. Alles wat jy nodig het, is `n stel vaardighede waar jy aan werk totdat dit `n gewoonte geword het. Charisma sal help om verhoudings, leierskap en jou algehele selfvertroue te ontwikkel.

Stappen

Metode 1 van 4: Selfrespect ontwikkel

1. Trainen. Sport maak jy pas, sodat jy dan beter gaan sien en jy sal beter voel. Dit maak ook endorfine vry, de "gelukshormonen", wat jy meer energie en vreugde ervaar.

Die voordele van hierdie oefening op die korte en langtermyn is effektief wanneer jy hierdie 3 tot 4 keer per week doen.

2. Heb optimistiese gedagtes. Dink na oor alle goeie dinge in jou lewe, soos familie, vriende en jou werk. Vertel jouself dat jy vandag heel goed gedoen het op die werk en jou goeie vriende het. Probeer elke slegte gedachte om te draai dat dit `n goeie gedachte word. Byvoorbeeld: as jy hierdie taak moeilik vind om `n goeie einde te bring, jou te vertel dan in die plek wat jy vanuit `n ander perspektief sal benader.

Dink elke dag so positief moontlik om effektief te word.

3. Stop met die vergelyking van jouself met ander. Het is verspilling van jou tyd. Jy kan jouself nie met ander mense vergelyk nie omdat jy jou eie lewenservaring en vaardighede het wat niemand anders het nie. Jy kan selfrespek ondergaan wanneer jy konstant jou gevoel inferieur jy aan ander is, dus besef jy dat jy `n unieke persoon is wat onvergelykbaar is.

4. Doe mooi klere aan. Kies elke oggend `n gepaste en presentabele outfit uit waarin jy beide lichamlike as emosionele selfvertrouen deur kry. Jy sal goed klee sal jy aan die buitekant `n goeie gevoel gee, wat lei tot `n opvallende verbetering van jou selfvertrouen. Kies jou klere bewustelik op basis van die sosiale omgang wat jy op `n sekere dag sal hê. Jy moet byvoorbeeld geen zakelijk pak of rok dra na `n brunch met vriende, net soos jy seker geen jeans en `n hemp dra na `n besigheid byeenkomste.

Houd rekening met die kleurkombinasie die draagt. Byvoorbeeld: blauw straal meestal roes en kreatiwiteit uit, terwyl groen vryheid geïnspireer word.

Metode 2 van 4: Volledig aanwezig in sosiale situasies

1. Doen alle elektroniese toestelle uit en weg. Jy is in `n sosiale situasie, jy is `n telefoon, tablet, rekenaar en ander geleide elektroniese toestelle en aan die kant. Jy kan geen verbinding maak met ander as jy voortdurend met jou toestelle besig is. Tydens `n sosiale gebeurtenis moet jy volledig en onverdeelde aandag skenk aan die situasie en die mense wat daarby is. Jy kan `n later oomblik weer kontak maak met vriende via sosiale media.

Jy is `n iPhone, en jy kan hierdie opsie hê "nie gestoor nie" plaas om gesprekke en SMS-boodskappe binnekom te voorkom, totdat hierdie funksie weer afgeskakel is. sal jy minder vinnig in die verleiding kom om jou telefoon te kontroleer.

2. Maak seker dat jy fisiek gemaklik is. Dit is moeilik om te wees in `n situasie as jy maar bly dink hoe graag jy dadelik die strakke jeans of jeukende jurk uit mag trekken. Draag klere wat gepas is, is gemaklik aangevoel, sodat jy dit hier en nou kan rig.

3. Kyk in elk geval twee sekondes voordat jy op die ander reageer tydens `n gesprek. Wanneer jy `n gesprek met iemand het, dink jy dan nie oor hoe jy wil reageer terwyl iemand aan hy praat nie. Konsentreer jy in die plek daarvan op wat jy ander sê, en wanneer jou beurt is om te reageer, neem dan twee sekondes die tyd vir jy `n antwoord gee.

As iemand byvoorbeeld `n verhaal aan die vertel is oor `n wandeling hul hond, dink dan jy het nie `n verhaal met `n verhaal oor hoe jy gewandeld met jou eie hond. Ga volledig op in die verhaal van die ander, en deel daarna deur jou eie verhaal.

Toon empathie met iemands verhaal en deel dieselfde gevoelens met die persoon. Seg, byvoorbeeld, dat jy net so onder die indruk gebuig is as sy is, omdat jy dink aan `n soortgelyke gebeurtenis.

4. Doen tuisoefeninge in aanwezigheid. As jy teenwoordig kan wees in situasies, moet jy eers probeer om self teenwoordig te wees, alleen. Gaan mediteren op `n stille plek, maak jou maklik en rig jou op diep ademhalen. Fokus op hoe jy jou liggaam aanvoel terwyl jy inademt en weer uitademt. Herhaal `n woord van `n mantra, of luister na herhalende musiek wat jy kalmeer en jy geeshelder maak.

Besteed in elk geval vyf minute per dag aan gewoon nie te doen en daar tevreden met sy.

Metode 3 van 4: Verbale kommunikasie leer beheersen

1. Stel vrae met `n oop einde. Wanneer jy `n gesprek voer, stel dan vra wat `n uitgebreide antwoord vereis dan ja of nee. Maak seker dat die vraag verby is by die gesprek wat gaande is. Byvoorbeeld: stel `n vraag oor `n film, wanneer die ander tyd gehad het om te reis, of wat in `n sekere situasie gebeur het.

Oop vrae mense om uitgebreide antwoorde te gee, sodat die gesprek verder gedra word.
Stel vrae oor die persoon met wie jy `n gesprek het. Almal vind dit prettig om oor homself te praat, en die maklikste manier om charismatiese te word is deur die persoon te wees wat sy waarteen mense op kan scheppen oor homself. As jy iemand vir die eerste ontmoet, vra die persoon dan na sy doele, hoe jy in `n bepaalde karriêre is, of vra na `n moontlike vennoot. As jy iemand goed genoeg ken om hierdie “ijsbrekers” te vermijden, vra dan na `n reis die persoon onlangs het gemaak of hoe hy met sy of haar partner gaan.

2. Wees nederig maar wel vol selfvertrouwen. Dit kan ander mense wees wat jy wil hê met `n onlangse prestasie. Accepteer de lofuitingen bescheiden met `n bedankje, maar ook deur ere te gee wie ere toekomt. Byvoorbeeld, jy kan iemand bedank wat die persoon jou harde werk opgeval het en bygevoeg dat jy dit projek nie kon doen sonder die hulp van jou collega`s nie. Hierdie manier van reageer laat sien dat jy trots op jou werk gebuig het, maar dit is nie oor wil opskeppen nie.

Gaan soek na die grense tussen `n al te groot verskil en `n gebrek eraan. As jy wat al te nederig gebuig het deur `n manier van uit die jouself ondermynt, dan kan iemand die idee kry dat jy heeltemal niks gedoen het nie. Maar as jy al wat jy selfverzekerd oorkom, dan kan jy as verwaand of arrogant gaan kyk, soos `n reaksie waar jy opskep oor hoe jy dag en nag aan jou projek gewerk het en hoe geweldig dit nie geword het nie.

Deur die hantere van `n passasier te skei reaksie en jy gee wie jy toekom, sal jy oorgaan as iemand met `n hoflike en waarderende persoonlikheid.

3. Parafraseer deel van die gesprek om te laat sien wat jy luister. Mense vind dit lekker om te merk dat dit geluisterd word. Herhaal tydens die gesprek in jou eie woorde waar julle het oor gehad het. Byvoorbeeld: nadat iemand oor diensprobleme in die familie vertel het, antwoord en deur te verstaan dat hierdie persoon op begrippe deur haar gesin gevoel het.

As `n reaksie hierop sal die persoon waarskynlik antwoorde gee om te gee dat dit ander gevoelens is. Deurreflektief te parafraseren laat jy sien dat jy luister en die gesprek wil voortzetten.

4. Laat almal in die ruimte deelneem aan die gesprek. Sommige mense is wat oopmaak en ander. Wees jy daarvan bewus en betrek almal by die gesprek. As jy merk dat iemand is wat afsluit, probeer dan `n vraag om te stel waar jy almal in `n kringgesprek het wat jy kan gee om wat oor te sê.

Laat op nie-verbale kommunikasie soos na beneden kyk of die armen oor mekaar slaan, om in te skat hoeveel aandag iemand prettig vind.

Hou jy verre van kontroversiële of onprettige onderwerpe soos politieke voorkeure van iemand se liefdesleven, die mense `n opgelaten gevoel kan gee.

5. Deel persoonlike verhalen met ander mense. `n verhaal oor probleme in jou kindertyd of hoe jy `n hindernis in jou carrière het oorwin, sal mense help om hulle verbonde te hê met jou voelen. Jy sal `n beter begrip gee van wat jy op die agtergrond is, en jy sal neersit as `n leier wat die waard is om te volg.

Metode 4 van 4: Het beheer van nie-verbale kommunikasie

1. Maak betekenisvol oogcontact. Zorg altyd vir direkte en betekenisvolle oogkontak met die persoon met wie jy praat. Oogcontact laat die ander persoon merk wat jy aandag besteed aan wat diegene sê. Dit is ook belangrik om oogkontak te hou wanneer jy met ander spreek. Het volhou van standvastig en stabiel oogcontact straalt selfvertrouen uit.

Selfverzekerd oogcontact word ook in verband gebring met die beter onthou van inligting.

2. Leun in die gesprek. Leun met jou liggaam na die persoon toe waarmee jy praat, om op `n subtiele manier te laat sien dat jy die gesprek interessante vind. Reageer ook met jou liggaamstaal op die gesprek. Byvoorbeeld: as daar iets verbazingwekkends word gesê, leun dan vinnig selfs agterover om jou verbazing te laat sien!

3. Knik om te laat sien dat jy luister. As iemand het woord voert, knik dan instemmend om die ander gevoel te gee dat dit geluisterd word. Een knikje met die hoof gee mense het gevoel dat jy in die gesprek opgaat en dat jy graag meer wil horen. Knik nie zomaar sonder rede met jou hoof nie; sorg daarvoor dat jy op passende momenten knikt.

4. Maak jouself groter deur met jy benen op `n skouderbreedte van mekaar en jou hande op jou heupen te gaan staan. Self groter maak sal jy selfverzekerder oor doen kom. Dit sorg ook dat jy meer oop lyk of jy vir die ander persoon staan. Staan met jou handen op jou heupen, in plek van kruislings oor jou bors, gee jy `n oop en warme uitstraling.

In hierdie houding staan sal jy `n selfverzekerder gevoel gee, wat sal blyken as jy die woord voert.

Selfvertrouwen en `n warm persoonlikheid trek mense na jou toe en maak jou charismatiese.

5. Wees expressief met je lichaamstaal. Probeer jy gebaar wat groter te maak. Geanimeerde liggaamstaal sal mense na jou toetrek omdat hy `n sekere passie uitstraal. Dit sorg ook dat mense beter onthou, omdat mense wat jy sê, sal assosieer met wat jy doen.

Wenke

Blijf uit die buurt van negatiewe mense. Ga om met vrolike mense en jy sal outomaties hul uitstraling oornemen.
Die ontwikkeling van charisma vergt tyd en oefening. Wees dus nie te hard vir jouself as dit nie meteen lukt nie.