Hoe om knoffel te gebruik vir haarverlies

Inhoud

Trappe

Hare beskerm die vel en help om liggaamstemperatuur te balanseer. Haargroei is `n sikliese proses wat afhang van waar die hare op die liggaam is, die persoon se ouderdom, DNA, voedingstatus en omgewingsfaktore. Daar is baie maniere om haarverlies te bekamp, insluitend die gebruik van knoffel. U kan haarverlies met hierdie eenvoudige stappe voorkom.

Trappe

Metode 1 van 4: Maak knoffelroom vir hare

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 1

1. Druk die knoffel. Om haarverlies te beveg, kan jy `n haarroom van knoffel maak. Begin met ses tot agt knoffelhuisies. Skil die knoffelhuisies. Gebruik `n knoffelpers om 1 eetlepel knoffelsap uit hierdie huisies te druk.

As jy nie genoeg sap uit die naeltjies kry nie, druk nog knoffel uit.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 2

2. Maak `n heuningmengsel. Sodra jy die knoffel fyngedruk het, sit dit eenkant. Neem die heuning en meet 1 eetlepel (15 ml). Meng die heuning in die klein bakkie met die knoffelsap en plaas die mengsel in die yskas.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 3

3. Maak kamille-tee. Terwyl die mengsel in die yskas afkoel, brou `n bietjie kamilletee. Neem twee teesakkies kamilletee of drie eetlepels los teeblare. Sit dit in `n pan met water en plaas dit op die stoof. Laat dit liggies kook in 0,7 liter water vir 30 minute.

Sodra die tee lank genoeg gekook het, gooi die mengsel in `n koppie. As jy losblaartee gebruik, syg die tee eers deur.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 4

4. Maak die room klaar. Sodra die tee gereed is, haal die mengsel van heuning en knoffel uit die yskas. Roer `n eiergeel by die mengsel. Dit kan `n rukkie neem om goed te roer aangesien die heuning dik en taai is. Voeg dan `n eetlepel Aloe vera gel by en roer dit alles saam.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 5

5. Gebruik die room. Sodra al die bestanddele gekombineer is, beweeg na `n plek waar jy dit maklik op jou hare kan aanwend sonder om te veel gemors te maak. Masseer die mengsel liggies in jou kopvel, nie jou hare nie. Aangesien die hare uit die kopvel groei, is die punt om die knoffelroom hier te konsentreer. Nadat dit alles op jou kopvel toegedien is, draai `n skoon katoenhanddoek om jou kop.

Laat die mengsel vir 20 minute op jou kopvel.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 6

6. was jou hare. As jy lank genoeg gewag het, was die mengsel uit jou hare met baba sjampoe of `n ander sagte sjampoe. Spoel goed uit. Dan neem jy ½ eiergeel en masseer dit in jou kopvel in. Spoel af met warm water.

Maak seker dat jy al die eiergeel uit jou hare spoel. Moenie jou hare weer was nie, hou net aan om die eiergeel af te spoel.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 7

7. Voltooi die siklus. Sodra die eiergeel uit jou hare en van jou kopvel weg is, neem die kamille-tee. Neem `n koppie van die tee en gooi dit oor jou kopvel om jou hare weer uit te spoel. Doen dit twee tot drie keer per week totdat haargroei begin of haarverlies stop.

Herhaal hierdie behandeling twee keer per maand.

Metode 2 van 4: Gebruik ander natuurlike middels

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 8

1. Gebruik ander knoffelmiddels. Jy kan suiwer knoffelolie as `n haarverliesbehandeling gebruik. Masseer die knoffelolie in jou kopvel voordat jy jou hare sjampoeer. Om dit aangenamer vir jou kopvel te maak, warm die knoffelolie op voordat jy dit gebruik. Herhaal dit twee tot drie keer per week totdat haargroei begin of haarverlies ophou. Sodra dit begin werk, herhaal die behandeling twee keer per maand. Puritan`s Pride, Boyajian en die Eclectic Institute verkoop suiwer knoffelolie.

Jy kan ook haarprodukte met knoffel koop. Voorbeelde is haarolies soos Dabur Vatika verryk met knoffel en knoffelhaarmaskers soos Alter Ego.
Jy kan ook net suiwer knoffel by `n sagte sjampoe voeg wat jy gebruik. Kap twee tot drie knoffelhuisies en sit dit in `n baie sagte sjampoe. Gebruik hierdie sjampoe twee tot drie keer per week.
Alhoewel daar geen direkte bewyse is dat die eet van knoffel of `n knoffelaanvulling help met haarverlies nie, is dit redelik om te glo dat dit moontlik is. Voeg knoffel by soveel kosse as wat jy wil of neem knoffel as aanvulling om haarverlies te voorkom.
Daar was `n aantal studies wat na die kombinasie van knoffelgel met `n steroïedbehandeling vir uiterste haarverlies gekyk het en gevind het dat knoffel haargroei aansienlik verbeter het.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 9

2. Eet proteïene vir haargroei. Hare bestaan meestal uit proteïene, en sterk en gesonde hare kom van binne af, ten spyte van wat sjampoe- en conditionermakers vir jou probeer vertel. Maak seker dat jy genoeg proteïen van hoë gehalte inneem om meer hare te laat groei. Probeer om verskillende proteïenbronne te vind wat al die essensiële aminosure bevat (die boustene van proteïene).

Eet eiers, suiwelprodukte, quinoa, bokwiet, hennep saad, chia saad, sojabone, tofu, tempeh, natto, rys en bone.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 10

3. Eet meer B-vitamiene. Eet `n dieet wat ryk is aan vitamien B-kompleks. Dit is nodig vir gesonde haarfollikels en gesonde haargroei. B-vitamiene word aangetref in spinasie, pietersielie, mosterdspruite, blaarslaai, raapgroentes, raap, broccoli, beet, rape, soetrissies, peulgewasse, lensies, kalfslewer, beesvleis en versterkte korrels.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 11

4. Neem meer minerale. Die enigste mineraal wat bewys is om haarverlies te voorkom, is yster. Alhoewel `n sink- en seleniumtekort tot haarverlies kan bydra, is dit nog nie bekend of sink- en seleniumtekorte `n primêre of sekondêre rol in haarverlies speel nie. Jy kan yster, sink en selenium as aanvullings neem of meer kosse eet wat ryk is aan hierdie minerale.

Eet meer kosse met yster, soos eiers, maer rooivleis (gras gevoer), donkergroen blaargroentes, bone, lensies en lewer. Eet ook meer sink saam met seekos, skulpvis, spinasie, pampoen, stampmielies, sonneblomsaad en neute.

Daar is getoon dat die gebruik van omega-3-vetsure op die kopvel die aantal haarstringe verhoog. Om die hoeveelheid omega-3-vetsure in jou dieet te verhoog, kan nuttig wees in haarverlies. Omega-3-vetsure word in salm, makriel, eiers, vlasaadolie, sojabone, chia-sade, okkerneute, haring, sardientjies en bas aangetref.

As jy besluit om mineraalaanvullings te neem, moenie dit oordoen nie en volg die vervaardiger se instruksies. Jy kan te veel minerale kry.

Metode 3 van 4: Verander jou haarsorgroetine

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 12

1. Moenie jou hare te gereeld was nie. Jy kan haarverlies voorkom deur jou haarsorgroetine te verander. Vermy om jou hare te gereeld te was, aangesien gereelde was jou hare van sy natuurlike olies kan stroop. Gereelde wasgoed is nie regtig die oorsaak van haarverlies nie, maar as jy die hare van sy olies stroop, word dit broser.

Dit word aanbeveel om nie jou hare meer as drie keer per week te was nie.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 13

2. Hou op om sjampoe met baie chemikalieë te gebruik. Daar is `n paar sjampoe wat propvol chemikalieë is. Die ekstra chemikalieë kan jou hare grof maak, uitdroog en jou haarverlies erger maak. Probeer eerder natuurlike sjampoe met bestanddele wat jou hare voed en moenie hulle van voedingstowwe stroop nie.

Vermy die gebruik van produkte met bestanddele soos natriumlaurylsulfaat (SLS), parabene en ammoniumchloried, veral as jy dun, bros of behandelde hare het.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 14

3. Vermy te veel conditioner. Haarverlies kan ook veroorsaak word deur te veel opknapper. Opknappers kan die wortels van die hare beklemtoon en die haarfollikels beskadig, wat veroorsaak dat hare breek en uitval. Moenie conditioner meer as een of twee keer per week gebruik nie en vermy die gebruik van conditioner op die kopvel.

Probeer ook `n natuurlike opknapper, soos Nature`s Gate, Babo Botanicals WEN en Intelligent Nutrients.

Metode 4 van 4: Gebruik mediese behandelings vir haarverlies

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 15

1. Kry mediese hulp. As jou haarverlies ’n herhalende probleem is, sal jy die oorsaak van jou haarverlies moet vind. Daarom word `n volledige ondersoek deur `n dokter sterk aanbeveel. Daar is baie siektes waarvan haarverlies `n simptoom is en dit is belangrik dat jy probeer om die oorsaak van haarverlies te vind. Daar is egter `n aantal benaderings wat jou situasie kan help voordat jy `n diagnose soek.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 16

2. Gebruik dwelms vir mans. Die hoofbehandeling vir haarverlies by mans is die 5-alfa-reduktase-inhibeerders Proscar en Propecia. Die 5-alfa-reduktase-inhibeerders blokkeer die aktiwiteit van hormone wat haarfollikels beskadig. Nog `n middel wat gebruik word om haargroei te stimuleer, is minoxidil.

Minoxidil is oor die algemeen minder effektief as finasteried, maar dit kan direk toegedien word op die area waar haarverlies voorkom.

Prent getiteld Gebruik knoffel as `n middel vir haarverlies Stap 17

3. Probeer medikasie vir vroue. Vroulike haarverlies word lankal geïgnoreer, al maak vroue tot 40% uit van almal wat aan haarverlies ly. Die 5-alfa-reduktase-inhibeerders word nie algemeen by vroue gebruik nie as gevolg van hul potensiële nadelige uitwerking op vroulike hormone. 2% minoxidil word meer algemeen voorgeskryf omdat dit direk op die haarverliesarea toegedien kan word, minder newe-effekte het en beter werk vir vroue. Ander middels sluit in aldaktoon, tagamet en siproteronasetaat.

Hormoonvervangingsterapie kan nuttig wees by vroue. Jy moet versigtig wees wanneer jy swanger is wanneer jy hierdie middels gebruik, want dit kan tot geboortedefekte lei.