Hoe om wit, skoon en blink tande te kry: 12 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Wil jy ook so `n pêrelwit Hollywood-glimlag hê, maar jy weet nie hoe om te begin nie? Dit is belangrik om eers na jou tandarts te gaan en raad te vra.

Trappe

Deel 1 van 3: Handhawing van goeie mondhigiëne

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 1

1. Borsel jou tande gereeld. Dit is die belangrikste stap, so moenie dit oorslaan nie. Jy moet jou tande drie keer per dag borsel, na elke maaltyd.

Maak seker dat jy alle oppervlaktes van jou tande heeltemal borsel. Dit is al die plekke wat jy met jou tandeborsel kan bereik: die buitekant, die binnekant en die kou-oppervlaktes van jou tande.
Hou jou tandeborsel teen jou tandvleislyn teen `n hoek van 45 grade en masseer hierdie area liggies met jou tandeborsel om seker te maak dat jy hierdie area ook goed skoonmaak. Moenie te veel druk uitoefen nie, aangesien jy jou tandvleis kan beskadig.
Borsel jou tande vir twee minute.

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 2

2. Gebruik vlos voor of nadat jy jou tande geborsel het. Dit help om gedenkplaat en bakterieë te verwyder, en hou jou tande skoon en blink. Vlos jou tande ten minste een keer per dag.

Deur te vlos maak jy `n bykomende 33% van die tandoppervlak skoon wat jy nie met `n tandeborsel kan bereik nie.

Vlos verwyder ook plaak voordat dit hard word en in tartaar verander. Dit laat jou tande skoner en gesonder lyk.

Om jou tande so goed moontlik te vlos, neem `n stuk tandheelkundige vlos van ongeveer 12 duim lank en draai dit om albei jou wysvingers. Hou `n stukkie vlos van minstens 5 cm tussen jou vingers. Skuif die vlos tussen al die plekke tussen jou tande en vlos van die bokant van jou tand na onder. Herhaal twee of drie keer om te verseker dat alle plaak verwyder word.

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 3

3. Gebruik gereeld mondspoelmiddel. Mondspoelmiddel kan help om jou mond en tande skoon te hou. Sommige mondspoelmiddels het ook bleik-eienskappe, maar dit hang af van die handelsmerk mondspoelmiddel wat jy koop. Lees die verpakking vir meer inligting.

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 4

4. Besoek jou tandarts gereeld. Dit is nodig om voort te gaan om goeie mondhigiëne te handhaaf. Jou tandarts kan jou bykomende inligting en advies gee wat geskik is vir jou situasie.

Deel 2 van 3: Bleik jou tande met oor-die-toonbank-middels

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 10

1. Probeer `n wit tandepasta. So ’n tandepasta maak jou tande oor die algemeen net oppervlakkig wit. Sommige bleiktandepasta`s bevat sterker chemikalieë wat ook die dieper lae van jou tande kan bleker.

Hierdie tandepasta kan die kleur van jou tande met ongeveer een skakering ligter maak. Daarteenoor kan sommige voorskrifprodukte jou tande met drie tot agt skakerings verlig. Vra jou dokter watter van hierdie middels vir jou moontlik is.

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 11

2. Gebruik `n bleik mondspoelmiddel. So `n middel kan help om jou asem te verfris en die kleur van jou tande te verbeter. Omdat so `n middel net vir `n kort rukkie met jou tande in aanraking kom, kan dit dus minder effektief wees as bleikstroke en gels, wat hieronder bespreek word.

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 12

3. Kom meer te wete oor bleikstroke en gels. Dit is produkte wat waterstofperoksied bevat, wat jou tande chemies wit maak. Oor die algemeen gebruik jy hierdie middels vir ongeveer 30 minute op `n slag (die instruksies verskil per handelsmerk en metode). Jy doen dit twee keer per dag vir `n paar weke. Die finale resultaat moet vir `n paar maande sigbaar bly. Dit is van die doeltreffendste oor-die-toonbank-middels om jou tande te bleik.

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 13

4. Praat met jou tandarts om bykomende advies te kry en meer te wete te kom oor behandelings wat jou tandarts in sy of haar praktyk kan uitvoer.

Behandelings wat jou tandarts in sy of haar praktyk doen, is duurder, maar dit is ook meer effektief.

Jou tandarts gebruik ’n waterstofperoksiedoplossing wat aansienlik sterker en dus doeltreffender is.

Die gereedskap wat gebruik word om die produkte op jou tande aan te wend, kan spesiaal aangepas word vir die vorm van jou mond en tande. Hulle sal so ontwerp word dat die bleikmiddel by soveel as moontlik van jou tande uitkom, en dat die ander dele van jou mond so min as moontlik deur die bleikmiddel beskadig word.

Jou tandarts sal ook sy of haar kundigheid kan gebruik om jou raad te gee oor mondhigiëne wat geskik is vir jou situasie.

Deel 3 van 3: Maak jou tande wit met boererate

Prent getiteld Gaan na die tandarts Stap 4

1. Praat met jou tandarts voordat jy boererate probeer. Jy probeer dalk uit `n duur tandheelkundige afspraak kom, maar om dit te doen kan jou op die lang termyn meer geld kos en baie pyn veroorsaak as jy iets probeer wat jou tande of tandvleis beskadig. Selfs `n telefoonoproep na jou tandartspraktyk om uit te vind of jou gekose boererate veilig is, is `n goeie idee.

Dit is riskant om jou tande tuis te bleik sonder om eers jou tandarts te raadpleeg. Jy kan jou tande of mond so beskadig.

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 5

2. Maak jou tande wit met koeksoda. Sit `n bietjie tandepasta op jou tandeborsel en sprinkel dan `n bietjie koeksoda daaroor. Borsel jou tande hiermee. Koeksoda help om vlekke van jou tandemalje te verwyder. Dit is die buitenste laag van jou tande. Doen hierdie stap gereeld en jy sal vir die res van jou lewe goed op pad wees om pêrelwit tande te hê.

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 7

3. Maak jou tande wit met waterstofperoksied. Meng koeksoda en waterstofperoksied saam om `n soort tandepasta te maak. Borsel jou tande hiermee, maar moenie dit te gereeld doen nie.

Gebruik `n oplossing van 3% waterstofperoksied in jou mengsel. Waterstofperoksied is die aktiewe bestanddeel in baie oor-die-toonbank bleikprodukte vir jou tande. Dit werk deur `n proses genaamd "oksidasie" is genoem. Dit is `n chemiese reaksie wat help om jou tande wit te maak.

Prent getiteld Het wit skoon blink tande Stap 9

4. Spoel jou mond met klapperolie vir 10 tot 15 minute. Klapperolie bevat lauriensuur, wat kan help om tandverkleuring wat deur bakterieë veroorsaak word, te voorkom. Dit klink dalk nie baie lekker nie, maar as jy dit probeer sal jy agterkom dat dit nie te sleg smaak nie.

Wenke

As jy jou tande te gereeld bleik, kan dit die emalje verslyt en jou tande swakker maak. Daarom is voorsorgmaatreëls (om jou tande te borsel en gereeld die tandarts te sien) beter vir jou tandheelkundige gesondheid op die lang termyn.
Borsel altyd jou tande nadat jy iets soets geëet of gedrink het.
Moenie produkte op jou tande aanwend waarvan jy nie weet of dit goed of sleg vir jou tande is nie. Vra altyd eers jou tandarts vir raad.
Moenie koffie, coke en bier drink nie. Dit is bekend dat hierdie drankies jou tande vlek. As jy kies om dit te drink, drink dit deur `n strooitjie sodat die vloeistof so min as moontlik met jou tande in aanraking kom.

Waarskuwings

Weet dat die metodes wat in hierdie artikel beskryf word vir tandbleek die beste werk op mense met gesonde tande wat effens geel is. Hierdie verkleuring kan met bogenoemde tegnieke opgelos word.
As jy enige tandprobleme het, soos stopsels of tandvleissiekte, soek advies by jou tandarts voordat jy voortgaan.
Om jou tande te bleik kan hulle baie sensitief maak.