Gratis stap vir stap instruksies 
Neem 'n vaginale douche
Inhoud
In die verlede was die gebruik van vaginale douches redelik algemeen, maar vandag is dit minder gewild. Navorsing het getoon dat spoel bakteriële infeksies en probleme tydens swangerskap kan veroorsaak, en daarom is dit nie die ideale skoonmaakmetode nie. Maar as jou dokter aanbeveel het dat jy jou vagina spoel, kan jy die stappe hieronder volg om dit behoorlik en veilig te doen.
Trappe
Metode 1 van 2: Weet wanneer om te spoel
1. Dit is belangrik om te besef dat jou liggaam op sy eie ontslae raak van vaginale afskeiding, bloed en semen. Baie vroue gebruik vaginale spoele om hulself na menstruasie skoon te maak, om afskeiding te verwyder of om die semen na seks uit te spoel. Maar die skoonheid van die menslike liggaam is dat dit gebou is om hierdie dinge op sy eie te doen. Die vagina maak homself skoon sonder om te spoel, wat beteken dat jy nie fabriekseep en spoelmiddels hoef te gebruik om jou vagina gesond en aktief te hou nie.
2. Gebruik spoelmiddels indien dit deur jou dokter aanbeveel word. In onlangse jare het wetenskaplike navorsing getoon dat spoel jou liggaam meer skade as goed kan doen. Die vagina maak homself skoon deur middel van `n natuurlike slym met `n hoë suurheid, wat deur die vaginale spoeling weggespoel word. Juis as gevolg van die vaginale spoeling is jy meer vatbaar vir swaminfeksies of ander bakteriële infeksies. As jy dink jy wil vaginale spoelmiddels doen, praat eers met jou dokter en volg sy/haar raad.
3. Moenie die spoelmiddels gebruik om van `n jeukerige of brandende sensasie ontslae te raak nie. Sommige vroue dink hulle moet spoel om ontslae te raak van `n jeukerige of brandende sensasie wat hulle in of naby hul vagina ervaar. Dit is egter simptome van `n infeksie, en spoeling onderdruk net die simptome. Eerder as om die simptome weg te was, maak `n afspraak met jou dokter en verduidelik wat aangaan.
4. Moenie spoel om van `n sterk reuk ontslae te raak nie. Die vagina kan natuurlik `n konstante, beskeie reuk hê, maar as jy `n sterk reuk opmerk (buite die menstruasieperiode) is dit waarskynlik `n simptoom van `n infeksie. In plaas daarvan om die reuk weg te was, maak ’n afspraak met jou dokter en vra sy/haar raad. Of hulle die idee van vaginale spoelmiddels ondersteun of nie, dit is altyd beter om eers te praat as om te waag om dinge erger te maak.
5. Moenie vaginale spoelmiddels doen om SOS`e of swangerskap te voorkom nie. Vaginale spoelmiddels is nie `n alternatief vir `n kondoom of ander voorbehoedmiddels nie; die hoofdoel is om die binnekant van die vagina te `skoon`. Moet dus nie `n STD of swangerskap na seks probeer voorkom deur uit te spoel nie, want dit sal nie help nie.
6. As `n alternatief vir `n spoelmiddel, kan jy die buitekant van jou vagina was. As dit vir jou belangrik is om jou vagina skoon en reukloos te hou, beperk jouself tot die was van die buitekant van jou vagina. Gebruik sagte seep en warm stort- of badwater om enige sweet of vuiligheid wat aan die buitekant van jou vagina opgehoop het te verwyder, en laat jou liggaam die binnekant self doen.
Metode 2 van 2: Spoel behoorlik uit
1. Gebruik `n spoelemulsie. Kyk na jou drogistery onder die stortprodukte vir wat die beste by jou doel pas. Moenie produkte kies wat geure of kleurstowwe bevat nie, aangesien dit die risiko van infeksies aansienlik verhoog. As jy wil, kan jy ook jou eie spoelemulsie by die huis maak met asyn, en sommer die drukbottel by die winkel koop om dit in te sit.
2. Berei die spoeloplossing voor. As jy `n stel by die winkel gekoop het, volg die aanwysings op die boks om die oplossing te maak wat daarmee gepaard gaan. Gewoonlik het jy `n liter water nodig om dit te maak. As jy jou eie oplossing by die huis maak, meng een deel asyn met drie dele water en maak `n hoeveelheid van ten minste 2 koppies.
3. Vul jou drukbottel of spoelsak met die oplossing. Volg die aanwysings op die boks, of gooi eenvoudig die oplossing in die drukbottel. As dit nie alles pas nie, vul die bottel so vol as moontlik en vul dit later weer.
4. Neem `n stort of bad. ’n Vaginale spoelmiddel gee gewoonlik nie veel gemors nie, maar soms wel. Om niks van jou oplossing te mors nie, is dit die beste om `n stort of bad te neem vir die hele promosie. Daar is `n goeie kans dat jy daarna sal wil stort of bad.
5. Spoel die holte van jou vagina uit met die drukbottel. Plaas die punt van die drukbottel of stortsak in jou vagina en druk om die vloeistof uit te stoot. Hou aan om die binnekant van jou vagina te spoel totdat jy al jou vloeistof gebruik het.
6. Was die buitekant van jou vagina. Gebruik sagte seep en warm water om die buitekant van jou vagina te was soos wanneer jy bad of stort. Hierdie keer doen jy dit om enige spoelvloeistof wat dalk aan die buitekant van jou vagina gelaat is weg te was. Die spoelvloeistof is redelik onskadelik as dit iewers anders op jou liggaam beland sodat jy dit afspoel, maar moenie daaroor bekommer nie.
7. Voltooi die werk. Nadat jy gespoel het, doen al die skoonmaakaksies wat jy nodig het. Maak die drukbottel/stortsak skoon en bêre dit vir die volgende keer, en sit alles weg wat jy gebruik het om jou brousel voor te berei.
Wenke
- Jy hoef nie die oplossing "binne" te probeer hou nie. As jy `n volle liter gebruik, kan jy seker wees dat dit genoeg is om jou hele vagina deeglik uit te spoel.
- As jy `n stortsak met `n plastiekspuitpunt gebruik, moenie dit te ver indruk nie, moenie dit seermaak nie. Jy hoef niks anders as lopende warm water te voel nie.
- Gebruik die oplossing net wanneer dit vars is en gooi die oorskiet weg.
Waarskuwings
- As jy `n infeksie het, moet jy dadelik `n dokter sien. Moenie probeer om dit te beveg met slegs vaginale spoelmiddels nie.
- As die oplossing wat jy gemaak het, brand met invoeging, stop dadelik en spoel uit met skoon water.
- Maak `n afspraak met jou dokter as jy pyn, brand, jeuk of uitslag ervaar nadat jy gestort het.
Artikels oor die onderwerp "Neem 'n vaginale douche"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
