Hoe om 'n vasgesteekte tampon te verwyder: 9 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Is jy `n tampon verlore of vas? Moenie bekommerd wees nie, want dit kan gebeur. Jy hoef nie skaam te wees nie. Soms kan `n tampon vassit tydens oefening of om een of ander rede. Jy behoort die tampon redelik maklik af te kan kry. As dit egter nie werk nie, sien dadelik `n dokter. As jy `n tampon te lank in jou vagina laat, loop jy die risiko om infeksie te kry.

Trappe

Deel 1 van 3: Maak gereed om die tampon te verwyder

Prent getiteld Verwyder `n vasgesteekte tampon Stap 1

1. Begin vinnig. Dit is belangrik dat jy hierdie probleem dadelik aanpak. Dit is nie goed om dit te druk en te probeer om nie daaraan te dink nie, want jy is baie skaam. Dit kan jou gesondheid in gevaar stel. Onthou dat baie vroue op `n stadium hierdie probleem gehad het.

Moet nooit `n tampon langer as 8 uur in jou vagina laat nie, aangesien jy toksiese skoksindroom kan kry. Hierdie siekte is behandelbaar, maar kan dodelik wees. As jy egter eers onlangs die tampon ingesit het (ongeveer `n uur gelede), kan dit `n goeie idee wees om `n bietjie langer te wag en dit dan weer te probeer verwyder. Droë tampons sit vinniger vas en jou menstruele bloed kan veroorsaak dat die tampon los raak en jy kan dit uithaal.
Probeer eers om die tampon self te verwyder. Dit behoort redelik maklik te wees. As dit egter nie werk nie, skakel jou dokter dadelik. Dit kan nie gereeld genoeg gesê word nie—dit is baie gevaarlik om `n tampon te lank in jou vagina te laat.

Prent getiteld Verwyder `n vasgesteekte tampon Stap 2

2. ontspan. As jy gespanne is, sal jy die probleem net vererger. Is jy seker jy het `n tampon ingesit of het jy net vergeet om dit uit te haal? As jy seker is jy het `n tampon ingesit, onthou dit het nie regtig vas nie. Die spiere van jou vagina hou net die tampon in plek totdat jy dit verwyder.

Moet nie paniekerig raak nie. Die vagina is `n relatief klein geslote opening, en die tampon sal nie vir ewig verlore gaan nie. Dit is iets wat met baie vroue gebeur het, so dit is nie nodig om paniekerig te raak nie.

Dit kan `n goeie idee wees om `n warm stort of bad te neem om jou te help ontspan voordat jy probeer om die tampon te verwyder. Haal ook `n paar diep asem. As jy te gespanne is, span jy jou spiere, wat die tampon moeiliker maak om te verwyder.

Prent getiteld Verwyder `n vasgesteekte tampon Stap 3

3. Was jou hande. Dit is belangrik dat jy die vasgesteekte tampon met skoon hande probeer verwyder. Natuurlik wil jy nie hê dat bakterieë in jou vagina moet beland nie. Met goeie higiëne voorkom jy ’n infeksie, verdere komplikasies en probleme.

Dit is ook `n goeie idee om jou naels kort te knip aangesien jy jou vingers in jou vagina moet steek om die tampon te verwyder. Maak seker dat die proses so min as moontlik seermaak.

Vind `n spasie waar jy privaatheid het (die badkamer is waarskynlik die beste vir higiëniese redes). Trek jou broek en onderbroek uit om dit makliker te maak om die tampon te verwyder.

Deel 2 van 3: Verwyder die vasgesteekte tampon

Prent getiteld Verwyder `n vasgesteekte tampon Stap 4

1. Trek die tou. As jy die tou kan sien en dit is nie in jou lyf vasgevang nie, trek dit liggies terwyl jy naby die vloer hurk met jou voete en knieë uitmekaar. Moenie jou voete en knieë so ver uitmekaar plaas dat jy op die vloer beland nie.

Trek liggies aan die tou om te sien of die tampon vanself uitkom, want dit is die maklikste. Oor die algemeen behoort daar ongeveer 2 tot 3 sentimeter tou uit jou vagina te hang as jy die tampon korrek ingesit het. Probeer verskillende posisies as jy nie die tampon dadelik kan uitkry nie. Sit op die toilet en sit jou voete op iets, of staan en sit een voet op die rand van die bad.
Dit is egter dikwels die geval dat die tou saam met die tampon in die vagina vassit. Dit kan `n minuut of twee neem om die tampon uit te trek. Gaan in daardie geval voort na die volgende stap.

Prent getiteld Verwyder `n vasgesteekte tampon Stap 5

2. Sit of hurk. Dit is makliker om `n tampon wat vasgesteek is te verwyder wanneer jy sit of hurk. Probeer ook om die tampon uit jou vagina te druk om dit los te kry. Probeer `n ander posisie as jy die tampon nie dadelik kan vind nie.

Sit jou voete op `n vullisblik of die rand van die bad, of hurk oor die toilet vir higiëniese redes. Jy kan ook op jou bed lê met jou bene wyd uitmekaar en hoog in die lug, maar hurk of sit werk gewoonlik beter.

Druk asof jy op die toilet is, `n baba kry of omgekeerde Kegel-oefeninge doen. Soms kan die tampon op hierdie manier uit die vagina gedruk word. Deur te druk kom die tampon op `n plek waar jy dit makliker kan bereik. Haal diep asem.

Prent getiteld Verwyder `n vasgesteekte tampon Stap 6

3. Steek `n vinger in jou vagina terwyl jy uitasem. Jy sal jou vinger so ver as moontlik in jou vagina moet steek. Maak sirkelbewegings met jou vinger tussen die serviks en die vagina. Dit is waar `n vasgesteekte tampon gewoonlik geleë is. Jy sal dalk jou wysvinger en duim moet gebruik.

Vind die tampon en steek nog `n vinger in jou vagina as jy net een voorheen gebruik het. Gryp die katoenrol van die tampon met albei vingers en probeer om die tampon uit te trek. Jy sal self die tampon moet uittrek, nie net die tou nie. Moet nie paniekerig raak nie. As jy dit te vinnig doen, kan jy die tampon verder indruk. Wanneer jy voel dat die tampon op sy plek is, trek dit uit.

Probeer om nie langer as 10 minute met jou vingers na die tampon te soek nie. Moenie paniekerig raak as jy nie daarin slaag om die tampon te verwyder nie. Bel jou dokter. As jy die tou voel (wat op een of ander manier opgeprop is), probeer om dit onder jou vinger en teen die kant van jou vagina te kry en trek die tampon stadig uit.

Dit is waarskynlik makliker as jy jou langste vinger gebruik, maar elke vrou se vagina is anders. Dit kan dus wees dat dit ook met `n ander vinger werk.

Deel 3 van 3: Verwyder die tampon met hulp

Prent getiteld Verwyder `n vasgesteekte tampon Stap 7

1. Probeer dit met smeermiddel. Jy kan ook probeer om baie smeermiddel te gebruik voordat jy met jou vinger na die tampon soek. Dit sal jou toelaat om die tampon makliker te verwyder en dit sal minder seermaak.

Moenie water in jou vagina gooi nie en moenie seep gebruik nie. Dit kan jou `n infeksie gee. Moet ook nie geparfumeerde lotion op jou vagina sit nie, want dit kan jou vel irriteer.
Dit kan ook help om `n spieël te gebruik om uit te vind presies waar die tampon is. Dit is ook `n goeie idee om in die toilet te piepie. Die tampon kan afkom as gevolg van die natuurlike proses.

Prent getiteld Verwyder `n vasgesteekte tampon Stap 8

2. Gebruik net jou vingers. As dit nie werk nie - en dit is baie belangrik - moenie probeer om `n vreemde voorwerp soos `n metaalpincet daarna in jou vagina in te steek nie.

Dit is beslis die moeite werd om te herhaal: moet nooit `n ander voorwerp gebruik om die tampon uit te kry nie. Dit kan baie onhigiënies wees en die voorwerp kan ook in jou vagina vassit.

Vreemde liggame kan ook langs die vaginale wand skraap. Dit is belangrik om die tampon te verwyder op `n manier wat nie meer probleme sal veroorsaak nie.

Prent getiteld Verwyder `n vasgesteekte tampon Stap 9

3. Bel jou dokter. As jy nie die tampon kan kry nie of jy kan dit nie uitkry nie, moet jy dadelik `n dokter sien. As jy die tampon in jou vagina los, kan jy `n infeksie kry en dit kan baie gevaarlik wees. Jy kan ook iemand anders vra om te probeer om die tampon uit te haal, soos jou maat. Baie vroue is egter te skaam om hulp te vra. As iemand jou help, laat die ander handskoene dra.

`n Dokter behoort `n vasgesteekte tampon maklik te kan verwyder. Moenie skaam wees daaroor nie. Besef dat dit iets is wat baie meer gereeld gebeur en dat jou dokter waarskynlik al voorheen hierdie probleem hanteer het. Moet nooit jou gesondheid in gevaar stel nie.

`n Vrou vergeet soms dat sy reeds `n tampon ingesit het en sit dan nog een in, wat veroorsaak dat die eerste een vassit. Probeer onthou wanneer jy `n tampon insit, want as jy `n tampon te lank in jou vagina laat, kan jy `n ernstige infeksie kry. Bel jou dokter dadelik as jy simptome soos vuil reuk, vaginale afskeiding, duiseligheid, bekkendruk en pyn, en buikpyn het.

Wenke

Probeer om stadig en versigtig te beweeg sodat dit minder pynlik is om die tampon te verwyder.
Probeer ontspan. Dit is baie belangrik.
Probeer om die tampon met `n bietjie vaseline of water los te maak.
Moenie paniekerig raak nie. Sit jou voete op die rand van die bad en probeer om die tou te vind.