Beheer vaginale afskeiding

1. Verander dit elke paar uur om jou afskeiding te absorbeer. Probeer om nie elke dag broekiekouse te dra nie, aangesien dit irritasie kan veroorsaak as jy dit lank gebruik. Dit is goed as jy baie afskeiding het. Sommige vroue het meer afskeiding, terwyl ander vroue baie minder afskeiding verloor.

• As jy nie broekiekouse wil gebruik nie, kan jy ook `n paar ekstra onderbroeke saambring en altyd in `n skoon een verander.

Metode 2 van 9: Vee van voor na agter om infeksie te vermy.

1. Deur van agter na voor af te vee kan bakterieë in jou vagina inbring. Vee altyd van voor na agter af nadat jy na die badkamer gegaan het. Só beland geen bakterieë van jou anus in jou vagina nie.

• As jy van agter na voor vee, kan jy abnormale afskeiding kry en dit is hoekom dit belangrik is om hierdie gewoonte te verbreek.

Metode 3 van 9: Was jou vulva daagliks met net water.

1. Geurige seep kan die pH-balans in jou vagina versteur. Wanneer jy stort, gebruik net jou vingers en water om jou binneste en uiterlike skaamlippe te was. Dit is nie nodig om die binnekant van jou vagina te was nie, want jou vaginale afskeiding sal reeds jou vagina vir jou skoonmaak. Probeer om elke dag te stort om te verhoed dat bakterieë op jou geslagsdele groei.

• Die gebruik van `n vaginale spoel of spoel kan abnormale afskeiding veroorsaak. Jou vagina hoef nie skoongemaak te word nie, want dit maak reeds self skoon. As jy twyfel, los net jou vagina.
• Baddens en borrelbaddens kan jou vagina se pH-balans versteur. Probeer gewoonlik om te stort in plaas van om te bad.

Metode 4 van 9: Dra katoenonderbroeke.

1. Laat jou vagina gedurende jou dag asemhaal. Vermy die dra van tights, leotards, badpakke of leggings vir lang tye, want dit kan jou pH-balans versteur. Jy kan saans sonder ’n onderbroek gaan slaap sodat jou vagina kan lug.

• Onderbroeke gemaak van sintetiese materiaal soos poliëster kan ook jou pH-balans versteur. Probeer om katoen onderbroeke te dra waar moontlik.
• As jou klere klam of sweterig word, probeer om so gou as moontlik in iets droog te verander. Vog verhoed dat jou vagina asemhaal.

Metode 5 van 9: Pis na seks.

1. Dit sal help om enige bakterieë wat moontlik in jou vagina ingekom het, uit te spoel. Hierdie bakterieë kan sistitis veroorsaak en jou afskeiding laat verander. Probeer om toilet toe te gaan binne `n uur nadat jy seks gehad het om probleme te vermy.

• As jy buikpyn, laerugpyn, pynlike urinering, koors of bloed in jou urine het, kan jy `n blaasinfeksie hê. Maak `n afspraak met die dokter om `n voorskrif vir antibiotika te kry.

Metode 6 van 9:Gebruik ongegeurde pads en tampons.

1. Geparfumeerde pads en tampons kan jou pH-balans versteur. Kies altyd natuurlike katoenprodukte waarby geen geure gevoeg is nie. Probeer om jou sanitêre doekies of tampon elke twee tot vier uur te verander om jou vagina gelukkig te hou en jou afskeiding gesond te hou.

• Moet ook nie gekleurde en geparfumeerde toiletpapier gebruik nie, want dit kan ook jou pH-balans versteur.

Metode 7 van 9: Redelik veilig om SOS`e te voorkom.

1. SOS`e kan abnormale afskeiding veroorsaak. As jy seksueel aktief is, maak seker dat jy kondome gebruik om te verhoed dat jy met `n seksueel oordraagbare siekte besmet word. As jy onbeskermde seks met iemand gehad het en jy weet niks van sy of haar seksuele geskiedenis nie, maak `n afspraak met jou huisdokter of die SOI-kliniek van die GGD om getoets te word.

• Onthou dat voorbehoedmiddels jou teen swangerskap beskerm, maar net kondome beskerm jou teen SOS`e.

Metode 8 van 9: Sien jou dokter as jy abnormale afskeiding het.

1. Normale afskeiding is gewoonlik deursigtig of melkerig van kleur. Dit kan dun en draderig wees en wit kolle hê. As dit na jou ontslag klink, is daar waarskynlik niks om oor bekommerd te wees nie. Natuurlike afskeiding is baie belangrik om jou vagina gesond te hou. Abnormale afskeiding word die beste beheer met die regte behandeling. Dit kan die volgende insluit:

• Dik, wit afskeiding wat soos kaas lyk – dit is gewoonlik `n teken van `n gisinfeksie. Jy kan ook ly aan jeuk en swelling rondom die vulva.
• Wit, geel of grys afskeiding – hierdie tipe afskeiding is gewoonlik `n teken van bakteriële vaginose, veral as dit ook na vis ruik.Jy kan ook aan jeuk en swelling ly.
• Geel of groen afskeiding – dit kan `n teken wees van trichomoniase, wat gewoonlik deur seks versprei word.
• Bruin of bloederige afskeiding – dit kan beteken dat jy onreëlmatige menstruasie het, maar dit kan ook op servikale kanker dui, veral as jy ook bekkenpyn het.
• Bewolkte geel afskeiding – dit kan gonorree aandui.
• Vra jou dokter watter faktore jou ontslag kan beïnvloed, soos sekere medisyne, swangerskap en die voorbehoedpil.

Metode 9 van 9: Neem medisyne soos aangedui om `n infeksie te behandel.

1. Infeksie is die mees algemene oorsaak van abnormale afskeiding. As jy `n vaginale infeksie het, kan jy dit behandel met anti-swam medisyne soos butoconazole, clotrimazole en mikonasool. Hierdie medisyne is beskikbaar in die vorm van room, salf en pille. Jou dokter sal vir jou `n medisyne voorskryf.

• ’n Bakteriese infeksie word gewoonlik behandel met ’n antibiotika soos klindamisien of metronidasool.

Waarskuwings

• As jy agterkom dat jou vaginale afskeiding van kleur verander, anders ruik of `n ander tekstuur het, maak dadelik `n afspraak met jou dokter.