Gratis stap vir stap instruksies 
Moet egter nie in bevrore kos byt nie en moenie jou voortande gebruik nie. Dit kan krake in die tandemalje veroorsaak, wat moeilik kan wees om te herstel en jou tande meer sensitief kan maak. 
Voeg `n halwe teelepel sout by `n glas warm water. Meng totdat die sout opgelos is. Spoel jou mond uit met die oplossing vir ongeveer 30 sekondes en spoeg dit dan alles in die wasbak uit. Jy kan ook jou mond uitspoel met kamilletee, groen tee of gemmertee, wat ook `n anti-inflammatoriese effek kan hê. Spoel jou mond twee keer per dag uit: vir een minuut in die oggend en twee minute in die aand voor jy gaan slaap. 
Kies kos wat jy nie baie hoef te kou nie. Kos soos kapokaartappels, smoothies, poedings, sagte vrugte en sop is goeie opsies. Moenie pittige kos eet nie en moenie warm drankies drink nie, want dit kan jou tandvleis irriteer. 
Daar is verskeie medisinale spoelmiddels en gels wat `n pynstillende effek het. Volg alle instruksies wanneer u die medisyne gebruik. As jy enige vrae oor die medisyne het, vra jou tandarts of ortodontis. Bits is gereedskap wat na jou tande gevorm word. Jy hou aan om dit vir `n rukkie te byt, wat bloedvloei verhoog en die pyn streel. Kougom kan ook help om die pyn te verlig. 
Ortodontiese was is een van die bekendste produkte wat ook maklik is om te gebruik. Jou ortodontis sal vir jou `n pakkie was gee. Jy breek `n stuk af en vryf dit oor die pynlike areas. Maak seker dat jy die was verwyder voordat jy jou tande borsel, want die was kan in jou tandeborsel vassit. Daar is ook produkte wat `n bietjie soos bleikstroke lyk. Jy plaas so `n strook op jou tande, sodat `n beskermende versperring tussen jou draadjies, jou tande en jou tandvleis geskep word. Vra jou ortodontis oor hierdie stroke wanneer jy draadjies kry.
Verlig die pyn van nuwe of stywer draadjies
Wanneer jy nuwe draadjies kry of jou draadjies is pas styfgedraai, kan die eerste dae pynlik wees. Dit is normaal dat jou mond seer en sensitief is wanneer jy gewoond moet raak aan nuwe draadjies. Daar is egter `n paar stappe wat jy kan neem om die pyn van jou nuwe draadjies te verlig.
Trappe
Deel 1 van 2: Gebruik boererate
1. Probeer koeldrank drink. As jou draadjies jou pla, probeer om iets koud te drink. Yskoue water en koue sap of koeldrank kan help om die pyn in jou tande en tandvleis te verlig. Koue vloeistowwe kan jou mond verdoof, ontsteking en pyn kalmeer.
2. Eet koue kosse. Koeldranke sal die pyn verlig, so probeer koue kos om te sien of hulle dieselfde effek het. Probeer om verkoelde smoothies te drink of roomys of bevrore jogurt te eet. Jy kan ook vrugte, groente en ander gesonde kos in die yskas sit sodat dit koud is wanneer jy dit eet. Koue vrugte, soos verkoelde aarbeie, kan die tandvleis effens versterk.
3. Probeer `n yspak. Om ys op pynlike en sensitiewe areas te plaas, kan help om ontsteking en pyn te verlig. Jy kan jou seer mond kalmeer deur `n yspak aan die buitekant van jou mond te sit. Onthou egter dat jy nie `n yspak uit die winkel direk op jou kaal vel moet sit nie. Draai `n handdoek of lap om dit om bevriesing en ander komplikasies te vermy.
4. Spoel jou mond uit met `n warm soutoplossing. ’n Soutoplossing is ’n eenvoudige huismiddel wat sommige mense help om die pyn te verlig. Dit is vinnig en maklik om te gebruik.
5. Hou by sagte kosse. Jou tande is dikwels baie sensitief nadat jou draadjies stywer of aangepas is. Sagter kosse kan help om die pyn en irritasie te verlig.
Deel 2 van 2: Probeer pynstillers
1. Neem oor-die-toonbank pynstillers. Eenvoudige oor-die-toonbank pynstillers kan die pyn, swelling en inflammasie wat deur jou nuwe draadjies veroorsaak word, verlig. Probeer pynstillers neem en kyk of dit `n effek het.
- Ibuprofen kan help om die pyn en swelling wat deur jou nuwe draadjies veroorsaak word, te verlig. Gebruik die medisyne volgens die aanwysings op die verpakking en in die voubiljet. Moenie alkohol drink wanneer jy pynstillers neem nie.
- As jy reeds voorskrifmedisyne neem, is dit belangrik om met `n apteker te praat om seker te maak dat die oor-die-toonbank medisyne nie interaksie het met die ander medisyne wat jy neem nie.
2. Gebruik spesiale tandheelkundige hulpmiddels wat ontwerp is om pyn te verlig. Vra jou ortodontis oor spesiale gels en medisyne met `n pynstillende effek. Daar is baie tandheelkundige produkte wat die oorgang na nuwe of stywer draadjies vir jou makliker kan maak.
3. Probeer hulpbronne wat `n versperring vorm. Hierdie middels vorm `n versperring tussen jou draadjies, jou tande en jou tandvleis. Dit voorkom die irritasie wat pyn en teerheid veroorsaak.
Wenke
- Wees geduldig. Selfs met die regte behandeling kan dit nog `n paar weke duur voordat jou nuwe draadjies nie meer seermaak nie.
- Daar is min wat jy kan doen behalwe om oor-die-toonbank pynstillers te neem. Onthou dat die pyn binne `n paar dae sal bedaar.
- Moet nooit harde kos soos neute en skyfies eet nie.
- Moenie ibuprofen gebruik nie, maar parasetamol. Ibuprofen beïnvloed die manier waarop jou tande beweeg terwyl parasetamol die pyn streel en nie die beweging van jou tande beïnvloed nie.
- Probeer sagte kosse eet, maar probeer om elke dag `n effens harder kos te eet totdat jy weer normaal eet. Probeer om nie pynstillers te neem nie, sodat jy kan sien of jy daardie kos gemaklik kan eet.
- Borsel jou tande liggies vir die eerste paar dae om gewoond te raak aan jou draadjies.
- Drink jou koeldrank deur `n strooitjie. Op dié manier is daar geen wit kolle te sien wanneer jou draadjies verwyder word nie.
- Moenie dun, buigbare kosse soos blaarslaai eet nie. Hierdie sit baie maklik in jou draadjies vas en dit maak soms seer om dit te verwyder.
Artikels oor die onderwerp "Verlig die pyn van nuwe of stywer draadjies"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
