Hoe om die pyn van 'n blaasinfeksie te verlig

Inhoud

Trappe
Wenke

Jy kry `n blaasinfeksie wanneer bakterieë (gewoonlik vanaf die boude) die blaas deur die uretra binnedring. Die ontsteking kan spontaan voorkom, maar vroue is meer geneig om `n blaasinfeksie te kry as hulle seks het, `n diafragma gebruik of nie gereeld genoeg urineer nie. Die bakterieë veroorsaak dat die uretra en blaas ontsteek word, wat ligte of erge pyn kan veroorsaak. Simptome wat skielik kan voorkom sluit in probleme met urinering, sterk dringendheid, behoefte om meer gereeld te urineer, `n gevoel van swaarmoedigheid in die onderbuik en troebel en soms bloederige urine. Gewoonlik kry jy nie koors met `n blaasinfeksie nie, maar dit is moontlik. Pynstillers en ander metodes van pynverligting help net op kort termyn, so metodes om `n blaasinfeksie te behandel is baie meer effektief om die pyn te onderdruk as eenvoudige middels. Vind uit hoe om die pyn van `n blaasinfeksie te verlig totdat jy jou dokter kan sien.

Trappe

Metode 1 van 4: Drink vloeistowwe

Prent getiteld Verminder `n koors sonder medikasie Stap 7

1. Drink baie vloeistowwe. As jy meer vloeistowwe drink, sal die bakterieë uit die blaas en uretra spoel, sodat jou blaasinfeksie nie erger word nie. Dit kan help om pyn en ongemak te verminder wanneer u urineer.

Drink genoeg vloeistowwe om jou urine bleekgeel te maak. Maak nie saak hoeveel jy drink nie, jou urine bly dalk nie helder nie, maar troebel as gevolg van die inflammasie en ligte bloeding. Probeer om jou urine `n ligte strooigeel kleur te maak.
Om baie vloeistowwe te drink, help ook om die bakterieë uit jou blaas te spoel en die genesingsproses te bespoedig.

Prent getiteld Raak ontslae van rugvet Stap 9

2. Vermy sekere kosse. Sekere kosse irriteer jou blaas en laat jou meer gereeld urineer. Probeer om kafeïen, koolzuurhoudende drankies, sjokolade en sitrusvrugte te vermy.

Vermy hierdie kosse as jy `n blaasinfeksie het. Inkorporeer hulle stadig terug in jou dieet wanneer jy nie meer pyn ly nie en jy nie meer so gereeld hoef te urineer nie.

3. Drink bosbessies of bloubessiesap. Cranberry- en bloubessiesappe is nuttig as jy `n blaasinfeksie het, want dit bevat stowwe wat keer dat die bakterieë aan die wande van die blaas en uretra vassit. Dit help om inflammasie en infeksies te voorkom, en verseker dat jy nie weer en weer `n blaasinfeksie kry nie.

Probeer om bosbessie- en bloubessiesap te kry met die hoogste moontlike persentasie sap. Jy kan suiwer bosbessiesap koop, so probeer om dit te vind. Soek ook sappe sonder bygevoegde suikers en glukose-fruktosestroop. Multi-sap vrugtesap kan slegs 5-33% bosbessiesap bevat en bevat ook kunsmatige en bygevoegde versoeters. Dit sal jou dus nie so goed help soos suiwer bosbessie- en bloubessiesap nie. Probeer om sap te koop wat so suiwer as moontlik is.

Jy kan ook pille met bosbessie-ekstrak neem. Dit is `n goeie alternatief as jy minder suiker wil inneem. Maak seker dat u die aanwysings op die aanvullingspakket volg.

Moenie `n aanvulling neem as jy allergies is vir bosbessiesap nie. Praat met jou dokter voordat jy enige aanvulling neem as jy swanger is, borsvoed of probeer om swanger te raak.

Moenie `n bosbessie-aanvulling neem of bosbessiesap drink as jy `n bloedverdunner soos Warfarin neem nie.

Jy kan bosbessiesap en bosbessie-ekstrak gebruik as `n voorsorgmaatreël en wanneer jy `n blaasinfeksie het.

Prent getiteld Beheer asma sonder medisyne Stap 22

4. Drink gemmertee. Gemmertee kan help om inflammasie te streel en naarheid te verminder. Jy kan ook `n gemmeraanvulling neem. Die gebruik van gemmer in kook is minder effektief as tee of `n aanvulling omdat jy nie dieselfde gekonsentreerde hoeveelheid inkry nie.

Vra jou apteker of dokter vir raad as jy mediese toestande het of medikasie neem en gemmer wil begin gebruik. Gemmer kan interaksie met sekere medikasie en aanvullings hê.

Gemmer kan jou `n bietjie sooibrand en diarree gee as jy `n groot dosis neem. Jy kry `n groot dosis as jy meer as twee koppies gemmertee drink of meer aanvullings neem as wat op die pakkie aanbeveel word.

Moenie gemmerwortel eet, gemmertee drink of enige aanvullings neem as jy galstene het, op die punt staan om `n operasie te ondergaan, swanger is, borsvoed of probeer om swanger te raak. Bespreek dit eers met jou dokter. Moenie gemmerwortel eet, gemmertee drink of aanvullings neem as jy `n bloedingsversteuring het of bloedverdunner neem nie.

Metode 2 van 4: Verander jou leefstyl

Prent getiteld Slaap die hele dag Stap 10

1. Pis as jy lus het. Dit kan pynlik wees om te urineer wanneer jy `n blaasinfeksie het, maar maak seker jy urineer wanneer jy die drang het om. As jy baie vloeistowwe drink, sal jy waarskynlik elke een tot twee uur moet urineer. Moenie jou piepie vashou nie.

Deur jou piepie op te hou, bly die bakterieë in die blaas, sodat hulle kan voortplant.

Prent getiteld Raak ontslae van krampe Stap 2

2. Gebruik `n verwarmingsblok. Om die pyn en ongemak in jou buik en lae rug te verlig, plaas ’n verwarmingsblok daarop. Maak seker dat die verwarmingsblok warm en nie warm is nie. Moenie dit so op jou vel sit nie, want dit kan jou brand. Plaas `n handdoek of ander lap tussen die kussing en jou vel.

Om self `n verwarmingsblok by die huis te maak, maak `n waslap nat en maak dit in die mikrogolf warm. Verwyder die waslap uit die mikrogolfoond en sit dit in `n plastieksak. Moenie die waslap so op jou vel sit nie.

Moenie die verwarmingsblok vir meer as vyftien minute gebruik nie. Dit kan jou vel verbrand. Gebruik die verwarmingsblok vir minder tyd as jy dit warmer maak.

Prent getiteld Genees dehidrasie by die huis Stap 14

3. Neem `n bad met koeksoda. Koeksoda kan help om die pyn van `n blaasinfeksie te verlig. Gooi koeksoda in die bad en vul die bad met slegs `n klein hoeveelheid water. Maak seker dat jou agterkant en uretra net met water bedek is.

Jy kan ook ’n sogenaamde sitbad koop wat jy op die rand van die toiletbak kan plaas. Dit is nuttig as jy nie in `n gewone bad wil bad nie, nie tyd het nie of nie `n bad het nie.

Prent getiteld Raak ontslae van aknee-littekens met boererate Stap 34

4. Neem oor-die-toonbank-middels vir blaasspasmas. Medikasie met fenasopiridien kan help om die pyn wat deur blaasspasmas veroorsaak word, te verlig. Die medikasie verdoof jou uretra en blaas sodat jy nie aan `n brandende sensasie ly wanneer jy urineer nie. Een van die medisyne wat jy kan gebruik is Pyridium, waarvan jy drie keer per dag 200 milligram kan neem. Jy kan dit vir `n maksimum van twee dae gebruik. Uristat is nog `n selfsorgmiddel. Weet dat hierdie middels jou urine `n rooi of oranje kleur maak.

Weet dat as jy fenasopiridien medikasie neem, jou dokter nie jou urine vir `n blaasinfeksie met `n depper sal kan kontroleer nie, want die toetsstrook sal oranje word.

Jy kan ook ibuprofen (o.a. Advil) of naproxen (Aleve) vir die pyn. Jy sal egter steeds pyn hê wanneer jy urineer, aangesien hierdie pynstillers nie dieselfde verdovende effek as fenasopiridien het nie.

As jy erge pyn het, kan jou dokter `n pynstiller voorskryf, wat jy vir `n kort rukkie saam met antibiotika neem. Jy gaan binnekort nie meer pyn ly nie en jy hoef nie ander pynstillers te gebruik nie.

Metode 3 van 4: Voorkoming van `n blaasinfeksie

1. Dra katoen onderklere. Dra katoenonderklere om te verhoed dat jy `n blaasinfeksie kry. Nylon onderklere behou vog en skep `n perfekte omgewing vir bakterieë om in te groei. Hierdie bakterieë groei buite die uretra en blaas, maar hulle kan steeds die blaas deur die uretra binnedring.

Prent getiteld Handhaaf goeie higiëne Stap 4

2. Moenie geparfumeerde badgel gebruik nie. Vroue en meisies moet nie geparfumeerde badgel gebruik wanneer hulle bad nie. Geurige badjel kan die uretra ontsteek, wat `n geskikte omgewing skep waarin bakterieë kan groei.

3. Vee om te verhoed dat bakterieë die uretra binnedring. Vroue en meisies moet van voor na agter afvee om te verhoed dat bakterieë uit die stoelgang en anus die uretra binnedring. Jou stoelgang bevat baie bakterieë wat nodig is om die kos wat jy geëet het te verteer, maar hierdie bakterieë behoort nie in jou blaas te beland nie.

4. Pis na seks. Nog `n manier waarop bakterieë in jou uretra kan kom, is deur seks. Om bakteriese groei te voorkom, urineer jy onmiddellik nadat jy seks gehad het. Gevolglik word alle bakterieë wat tydens seks in die uretra beland het, weggespoel.

Metode 4 van 4: Verstaan `n blaasinfeksie

1. Herken die simptome. Daar is `n paar simptome wat algemeen is met `n blaasinfeksie. Hierdie is:

Sterk drang om gereeld te urineer
Brandende sensasie of brandpyn wanneer u urineer
Gee gereeld klein hoeveelhede urine
Urine wat rooi, pienk of donkerbruin van kleur is, wat beteken dat daar bloed in die urine is
Pelviese pyn in die middel van die buik naby die pubis (by vroue)
Sterk ruikende urine

Prent getiteld Hou `n goeie werksonderhoud Stap 12

2. Bel `n dokter. Om permanente skade te voorkom, is dit belangrik om te weet wanneer om jou dokter te kontak. Tensy jou simptome binne 24 uur verdwyn met die gebruik van boererate, is dit baie belangrik om jou dokter te sien vir antibiotika. As jy die pyn van jou blaasinfeksie verlig het, beteken dit nie dat die ontsteking genees is nie. As jy nie `n dokter sien nie, kan jy `n nierinfeksie kry. ’n Blaasinfeksie gaan gewoonlik nie vanself weg nie.

Jou dokter kan antibiotika voorskryf om die bakterieë wat die ontsteking veroorsaak het dood te maak. Voltooi die hele kursus antibiotika, selfs al het jy nie meer pyn en `n brandende sensasie nie. Die bakterieë is nog nie dood nie.

Maak `n opvolgafspraak met jou dokter as simptome nie binne drie dae verbeter nie. Jy sal dalk `n Pap-smeer nodig hê as jy seksueel aktief is.

Prent getiteld Kommunikeer effektief Stap 25

3. Bepaal of jou blaasinfeksie terugkom. By sommige vroue kom die blaasinfeksie verskeie kere terug. Dit is die geval as jy drie of meer keer in `n ry `n blaasinfeksie kry.

Dit kan gebeur as jy nie jou blaas heeltemal leegmaak wanneer jy urineer nie. As gevolg van urine wat in die blaas agterbly na urinering, is jou kans dat die inflammasie terugkeer baie groter.

Dit kan veroorsaak word deur `n abnormaliteit van die onderste urienweg. Jy kan `n ultraklank- of CT-skandering hê om jou urienweg vir abnormaliteite na te gaan.

Wenke

`n Blaasinfeksie is redelik algemeen en kan aansienlike pyn en ongemak veroorsaak. Die ontsteking moet gewoonlik met antibiotika behandel word om die bakterieë dood te maak en die risiko van komplikasies te verminder.
Manlike sistitis moet ernstig opgeneem word, want so `n toestand is ongewoon by mans en kan ander mediese probleme aandui. Laat jou dokter jou ondersoek as jy as man `n blaasinfeksie het.