Gratis stap vir stap instruksies 
Jy kan ook ’n babatandjie vries en dit kou. Dit kan ook verligting verskaf. Moenie die ys of die ysblokkies kou nie; harde dinge kan jou draadjies beskadig, of die draadjies kan van jou tande loskom. 
Moet ook nie aan ander harde goed, soos penne, potlode of ysblokkies, kou nie. 
Volg die instruksies op die verpakking sodat jy dit korrek aanwend. Sommige mense is allergies vir hierdie tipe produkte, so lees die instruksies noukeurig voordat jy voortgaan. 
Herhaal dit verskeie kere per dag, veral aan die begin of as jy meer pyn as gewoonlik ervaar. 
Daar is ook waterstofperoksied-gebaseerde produkte by die drogistery wat spesifiek bedoel is om wonde in die mond te behandel. Die smaak van waterstofperoksied is nie vir baie mense baie aangenaam nie, en die skuim wat vorm wanneer jy die spoelmiddel deur jou mond beweeg, kan ook irriterend wees. 
Om die was aan te wend, breek `n klein stukkie af en rol dit in `n ertjiegrootte bal. Op hierdie manier verhit jy die was wat dit makliker maak om aan te wend. Gebruik `n stukkie sneesdoekie om die deel van die stut te droog waar jy die was wil aanbring en druk dit op die stut vas. Herhaal so dikwels as wat jy wil. 
Hierdie rekkies kan seermaak, veral die eerste dae. Maar dit is selfs erger as jy nie gewoond is om hulle te dra nie. As jy hulle net `n paar uur per dag of `n paar keer per week insit, sal hulle jou meer pla as wanneer jy hulle heeltyd dra. 
Neem altyd `n reistandeborsel, buisie tandepasta en `n rol tandevlos saam wanneer jy die huis verlaat sodat jy altyd kan borsel nadat jy geëet het. 
Die ortodontis kan ook ander behandelings voorskryf, soos `n tipe tandring waaraan jy elke uur vir `n paar minute kan byt. Deur te byt stimuleer jy die bloedsirkulasie in die tandvleis, wat die pyn verminder. 
Verlig pyn van draadjies
Inhoud
Die draadjies is al die moeite en ongemak werd as jy reguit tande wil kry, maar die pyn wat jy soms het kan baie ontmoedigend en irriterend wees. Hierdie ongemak spruit uit die manier waarop jou liggaam reageer op die druk op jou tande, wat kan wissel na gelang van jou ouderdom, hoeveel stres jy onder is en of jy manlik of vroulik is. Daar is geen een-grootte-pas-almal-metode om van draadjiespyn ontslae te raak nie, maar daar is `n paar middels wat kan help om die pyn te verlig.
Trappe
Metode 1 van 5: Verander jou dieet
1. Eet sagte kos vir die eerste paar dae. Die meeste mense het probleme met hul tande, veral die eerste 24 tot 72 uur nadat die draadjies geplaas is. Eet gedurende die eerste paar dae net sagte kos wat jy nie te veel hoef te kou nie, totdat jy gewoond is om met jou draadjies te eet. Dinge soos sop, appelmoes en kapokaartappels is lekker om te eet.
2. Eet koue of bevrore goed soos roomys. ’n Roomys kan die pyn verlig omdat die koue ’n narkose-effek het. Jy kan ook aan `n ysblokkie suig. Plaas `n ysblokkie in jou mond waar dit die seerste is. Die ysblokkie verdoof jou mond en verminder swelling.
3. Moenie suur goed eet of drink nie. Suur kosse en drankies wat sitrus bevat, kan byvoorbeeld steek as jy wonde of ander sere in jou mond het. Om te verhoed dat jou mond verder irriteer, vermy hierdie dinge.
4. Moenie harde of taai goed eet nie. Moenie dinge eet wat jou draadjies kan breek of jou mond kan irriteer nie. Harde en taai goed soos skyfies, neute en toffie kan jou draadjies beskadig.
Metode 2 van 5: Mondelinge middels om die pyn te verlig
1. Neem `n pynstiller. Pynstillers soos parasetamol kan die pyn van jou draadjies verlig. Neem `n dosis (gewoonlik 2 tablette) parasetamol elke vier uur. Maak seker jy eet iets daarmee, anders kry jy dalk maagpyn. Drink `n vol glas water om dit af te was.
- Volg die instruksies in die pamflet sodat jy die korrekte dosis neem.
- Jy kan ook ibuprofen neem, alhoewel sommige tandartse en ortodoniste daarteen afraai, aangesien dit die proses van beweging van jou tande kan vertraag. Moet in elk geval nooit verskillende soorte pynstillers meng nie – kies een!
2. Gebruik `n aktueel om die pyn te verdoof. Daar is spesiale middels wat jou mond kan verdoof om die pyn te verlig. Dit is eintlik narkosemiddels, wat beteken dat hulle die pyn vir `n paar uur verdoof, en dit is beskikbaar as `n gel of mondspoelmiddel. ’n Voorbeeld hiervan is Teejel, wat ’n jel met ’n pynstillende effek is.
3. Spoel jou mond uit met soutwater. Soutwater streel jou mond en behandel wonde wat veroorsaak word deur jou draadjies wat teen jou wange vryf. Om soutwater te laat spoel, sit `n teelepel sout in `n glas warm water. Roer dit sodat die sout oplos. Neem `n mondvol van die mengsel en draai dit vir ongeveer `n minuut in jou mond rond. Spoeg dit dan in die wasbak uit.
4. Spoel jou mond uit met verdunde waterstofperoksied. Waterstofperoksied is `n antiseptiese middel en verminder inflammasie wat jou mond geïrriteer het. Meng een deel water met een deel 3% waterstofperoksied. Neem `n mondvol van hierdie mengsel en laat dit vir `n minuut in jou mond sirkuleer. Spoeg dit in die wasbak uit. Herhaal dit `n paar keer per dag.
5. Wend ortodontiese was in jou mond aan. Ortodontiese was word gebruik om `n laag tussen jou draadjies en die binnekant van jou mond te skep. Jy kan dit aanlyn of by die apteek koop; dalk het jy iets van jou ortodontis gekry toe hy/sy jou draadjies geplaas het.
6. Dra die rekkies wat saam met jou draadjies kom. Hierdie rekkies is om jou draadjies, sodat jou draadjies en kakebeen in `n sekere posisie bly. Dit verseker dat jou tande vroeër in plek is, en dit is beslis tot jou voordeel. Jou ortodontis het waarskynlik vir jou gesê om dit soveel as moontlik te dra, behalwe wanneer jy eet of jou tande borsel, en om dit gereeld te vervang.
Metode 3 van 5: Versorg jou tande anders
1. Kies `n tandepasta vir sensitiewe tande. Die meeste handelsmerke van tandepasta het `n spesiale produk vir sensitiewe tande. Hulle bevat `n stof, kaliumnitraat, wat teen sensitiwiteit help deur die senuwees in die tandvleis te beskerm. Die meeste van hierdie tandepasta bevat `n sintetiese vorm van kaliumnitraat, maar daar is ook natuurlike tandepasta, soos Emoform, wat `n natuurlike vorm bevat. Beide vorme van kaliumnitraat is veilig om te gebruik.
- Volg die aanwysings op die buis vir behoorlike gebruik.
2. Gebruik `n sagte kwas. Die hare op jou tandeborsel kan wissel van sag tot ferm. Hoe sagter die hare, hoe sagter sal dit op jou tande en tandvleis wees. Kies dus `n tandeborsel met sagte hare.
3. Borsel versigtig. As jy die gewoonte het om hard te borsel, sal dit veral seer wees die eerste paar dae nadat jou draadjies ingesit is. Wees versigtig met jou tande en borsel stadig in sirkelbewegings. Neem jou tyd en hou jou mond wyd oop.
4. Borsel en vlos na elke ete. As jy draadjies het, moet jy altyd jou tande borsel en vlos nadat jy geëet het, selfs wanneer jy nie by die huis is nie. Sonder hierdie goeie sorg vir jou tande loop jy die risiko van holtes, geswelde tandvleis en ander probleme. Solank jy draadjies het moet jy jou tande ekstra goed oppas.
Metode 4 van 5: Gaan na die ortodontis
1. Gee jou draadjies `n proeftydperk voordat jy teruggaan na die ortodontis. Dit is normaal dat dit vir `n rukkie seer is as jy net draadjies gekry het. Maar as jy na `n paar weke steeds baie pyn het, moet jy dalk teruggaan na die ortodontis om `n paar vrae te vra.
2. Vra die ortodontis of jou draadjies `n bietjie losgemaak kan word. As die pyn te erg is, kan jou draadjies te styf wees. Stywer draadjies beteken nie outomaties dat hulle beter werk, of dat jou tande gouer reguit sal word nie. Vra jou ortodontis of hy/sy dink die draadjies is te styf.
3. Laat die ortodontis uitstaande drade van jou draadjies afsny. Soms steek die punte van die drade van jou draadjies jou wange. Dit kan baie irriterend wees en wonde veroorsaak. As dit jou pla, vra die ortodontis of hy/sy die punte kan afsny, dan sal jy dadelik verligting voel.
4. Vra of die ortodontis sterker pynstillers of ander medisyne kan voorskryf. Jy kan dalk `n sterker dosis ibuprofen voorgeskryf word as die oor-die-toonbank-middels nie werk nie.
5. Vra of hy/sy enige wenke het om te help met die pyn en ongemak. Jou ortodontis kan dalk strategieë aanbeveel wat kan help met die spesifieke pyn wat jy ervaar. Hy/sy het al baie saam met ander gewerk wat ook draadjies het, en weet dalk watter middels help met die pyn.
Metode 5 van 5: Berei voor om jou draadjies styf te kry
1. Sorg vir die regte oomblik. Jy het dalk nie altyd beheer oor wanneer jy `n afspraak kan skeduleer om jou draadjies styf te kry nie. Maar as jy kan, maak `n afspraak op `n dag wanneer jy nie belangrike dinge het waar jy moet kan konsentreer nie. Maak verkieslik `n afspraak aan die einde van die dag, sodat jy dadelik kan huis toe gaan en daarna kan rus.
2. Maak voorraad op sagte kosse. Jou mond sal seer wees of weer sag wees vir `n paar dae nadat die draadjies vasgedraai is. Eet sagte goed soos kapokaartappels, poeding, sop, ens. vir `n paar dae.
3. Neem `n pynstiller voor die afspraak. Neem parasetamol voor die afspraak sodat dit werk wanneer jy in die stoel lê. Dan is die pyn en ongemak dadelik minder. Neem nog `n tablet na 4-6 uur om die pyn onder beheer te hou!
4. Praat met jou ortodontis as jy bekommerd is. Dit is nou die tyd om aan jou ortodontis te verduidelik watter soort probleme jy met jou draadjies ervaar, en as jy byvoorbeeld `n hoofpyn of wonde het wat nie sal weggaan nie. Miskien kan hy/sy ander aanpassings aan jou draadjies maak om daardie probleme op te los.
Artikels oor die onderwerp "Verlig pyn van draadjies"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
