Verlig die pyn van 'n holte

Inhoud

Trappe

Holtes is `n vorm van tandbederf in jou mond. As dit ongemerk gelaat word, kan holtes lei tot ernstiger tandprobleme, soos tandpyn. Lees hieronder hoe jy tandpyn as gevolg van `n holte kan verlig.

Trappe

Metode 1 van 3: Stop die pyn van `n holte medies

1. Gaan tandarts toe. Een manier om van tandpyn uit `n holte ontslae te raak, is om na die tandarts te gaan. Jou tandarts sal jou tande ondersoek en x-strale van jou tande neem om te sien waar jy gaatjies het en waar jy ander tand- en tandvleisprobleme het. Hy of sy sal dan vir jou sê wat die beste behandelingsmetode vir jou holte is.

Holtes word gewoonlik behandel deur dit te vul. As `n tand besmet is of `n tandabses ontwikkel het, kan jou tandarts eers antibiotika voorskryf om die infeksie te beveg. Dit is belangrik om verdere komplikasies te vermy.

2. Neem oor-die-toonbank medisyne. As jou tand of tandvleis seer is omdat jy `n holte het, kan die gebruik van oor-die-toonbank pynstillers help om die pyn te verlig. Jy kan ibuprofen (o.a. Advil), neem parasetamol, naproxen (Aleve) of aspirien.

Volg die aanwysings op die verpakking vir dosering.

Moenie toelaat dat aspirien op jou tande of tandvleis oplos nie. Aspirien kan jou mond en tande beskadig.

3. Probeer `n verdovende gel. Jy kan ’n narkosegel om die gaatjie aanwend om die pyn tydelik te verlig. `n Narkosegel bevat bensokaïen. Smeer die gel op jou tandvleis met jou vingers of ’n watte depper. Maak seker dat jy nie die gel sluk nie. Spoeg die oortollige gel wat in jou mond oorbly uit.

Lees en volg die aanwysings op die verpakking sodat jy weet hoeveel gel om aan te smeer en hoe gereeld om die jel aan te smeer.

Onthou dat dit normaal is dat jou speekselkliere meer speeksel produseer nadat jy die jel toegedien het. Jou tong kan ook vir `n rukkie gevoelloos wees, so maak seker dat jy nie vir `n rukkie praat nie, anders kan jy per ongeluk jou tong byt.

Metode 2 van 3: Gebruik boererate om die pyn van `n holte te stop

1. Maak die gat skoon. Jou holte kan seer wees nadat jy geëet het. Dit kan wees omdat daar kos in die gat is. Om die pyn te help verlig, spoel jou mond met warm water. Gebruik dan ’n tandestokkie om al die kos sagkens en versigtig uit die gat te verwyder.

Wees versigtig om nie die gaatjie te diep deur te steek nie, aangesien dit meer skade aan die tand en tandvleis kan veroorsaak.

2. Maak `n soutoplossing. Om jou mond uit te spoel met `n warm soutoplossing is een van die doeltreffendste metodes om mondpyn te kalmeer. ’n Soutoplossing kan die hoeveelheid sure in jou tandvleis verminder. Hierdie sure kan irritasie en pyn veroorsaak.

Roer `n eetlepel sout in `n glas warm of lou water totdat die sout opgelos het. Spoel jou mond met die oplossing, maak seker dat jy die soutoplossing langs jou seer tandvleis en tand spoel.

3. Gebruik `n yspak. Nog `n manier om die pyn van `n holte te verlig, is om `n yspak te gebruik. Plaas `n paar ysblokkies of skaafsels in `n handdoek, ballon of geknipte vinger van `n nie-latexhandskoen om `n yspak te maak. Sit die yspak op jou tand as dit nie sensitief is vir koue nie.

Jy kan ook die yspak op jou gesig aan die ander kant van die pynlike area plaas.

Jy kan ook kies om `n yspak wat in die winkel gekoop is te gebruik in plaas daarvan om jou eie te maak.

Maak seker dat jy die yspak in `n lap of papierhanddoek toedraai voordat jy dit gebruik.

Jy kan die yspak vir ongeveer 10 tot 15 minute op die pynlike area plaas. Neem dit dan weg en gee jou vel kans om op te warm tot sy normale temperatuur.

4. Spoel jou mond uit met waterstofperoksied. Waterstofperoksied kan help om bakterieë uit die holte te verwyder en die area skoon te maak om infeksie te voorkom. Spoel jou mond uit met waterstofperoksied teen `n sterkte van 3%. Hou die produk vir `n maksimum van een minuut in jou mond.

Spoeg die dwelm uit en maak seker dat jy dit nie sluk nie.

Moenie waterstofperoksied vir meer as vyf dae in `n ry gebruik nie, anders sal jou tande sensitief word.

Metode 3 van 3: Probeer natuurlike middels om die pyn van `n holte te behandel

1. Vryf ekstrakte op die tand. Een manier om die pyn van `n holte te verlig, is om natuurlike ekstrakte te gebruik. Jy kan vanielje-ekstrak, amandel-ekstrak, peperment-ekstrak of suurlemoen-ekstrak gebruik om die pyn van `n holte te verlig. Week `n wattebal in die uittreksel en plaas dan die katoenbal op jou seer tand of tandvleis. Hou die katoenbal sowat tien minute lank daar.

Jy kan ook `n watte depper gebruik om die uittreksel toe te pas.

2. Probeer essensiële olies. Sommige essensiële olies het anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe wat kan help om pyn te verlig. Gebruik sonneblomolie, sesamolie, marjoleinolie, neutmuskaatolie, naeltjieolie of teeboomolie om die pyn van `n holte te stop.

Jy kan `n paar druppels olie met `n paar eetlepels water meng en jou mond met hierdie mengsel uitspoel. Jy kan ook ’n bietjie olie op ’n wattebal of depper gooi en die olie op jou seer tandvleis of tand smeer.

Jy kan probeer om `n katoenbal in een van die bogenoemde olies te week (veral naeltjieolie) en dit in die gat te steek. Probeer om te verhoed dat die olie op ander plekke in jou mond kom, aangesien die olie irritasie kan veroorsaak.

Maak seker dat jy nie die essensiële olie sluk nie. Spoeg altyd die olie uit.

3. Kou die blare. Weegbree en pepermentblare het anti-inflammatoriese eienskappe wat die pyn in jou mond kan verlig. Om dit te gebruik om die pyn van `n holte te behandel, sit die blare in jou mond en kou vir `n paar minute om die voordelige sappe vry te stel. Plaas dan die blare op jou seer tandvleis of tand en laat dit vir sowat 15 minute daar.

Jy kan ook kies om gedroogde pepermentblare te gebruik of pepermenttee te drink.

Die weegbree is `n tuinplant wat genesende eienskappe het. Die plant is in byna elke agterplaas. Die blare word maklik uitgeken aan die lang, vertikale are wat deur die blare sny.

4. Bedek die pynlike area met sitrusvrugte. Jy kan dalk die pyn van jou holte verlig met vrugte uit jou yskas. Suurlemoene en lemmetjies kan help om jou tandpyn te streel aangesien dit sitroensuur en vitamien C bevat, wat albei antibakteriese eienskappe het.

Sny die suurlemoen of lemmetjie in skywe. Byt dan `n sny sodat die sap in jou mond beland. Plaas die sny met die sap op jou seer tandvleis of tand.

5. Maak `n spoel met appelasyn. Appelasyn word dikwels gebruik as `n volksmiddel en tuismiddel vir sy antimikrobiese eienskappe. Om `n spoelmiddel vir jou seer mond te maak, meng 60 ml warm water met twee eetlepels appelasyn. Spoel die mengsel vir 30 tot 60 sekondes in jou mond rond. Maak seker dat jy veral die tand met die holte spoel.

Spoeg die spoel uit en herhaal die proses twee tot drie keer. Spoel jou mond uit met warm water.

Jy kan dit drie tot vier keer per dag doen, maar moenie die water-asynmengsel sluk nie.

Moenie die asynspoelmiddel vir meer as vier dae in `n ry gebruik nie. Asyn bevat asynsuur, wat die emalje op jou tande kan erodeer, veral as jy jou tande dadelik borsel nadat jy gespoel het.

6. Byt op knoffel, ui of gemmer. Knoffel, ui en gemmer is bekend vir hul antimikrobiese eienskappe wat kan help met holtepyn. Plaas `n klein stukkie knoffel, ui of gemmer op jou seer tand of tandvleis. Byt stadig die stuk om die sap vry te laat. Die sap streel die pyn deur jou tandvleis te verdoof.

7. Gebruik `n duiwelsmispasta. Duiwelsmis is `n plant wat in tradisionele medisyne in die Midde-Ooste gebruik word, bekend vir sy antimikrobiese eienskappe. Jy kan die plant gebruik om `n pasta te maak om die pyn van jou holte te verlig. Meng `n kwart teelepel duiwelsmispoeier met vars suurlemoensap. Maak seker dat jy genoeg suurlemoensap gebruik om `n dun, smeerbare pasta te maak. Smeer die pasta op die gaatjie en op die omliggende tandvleis. Laat die pasta vir sowat vyf minute sit.

Spoel die pasta uit jou mond met water.

Jy kan die pasta twee of drie keer per dag gebruik.