

Die boogskutter moet die agtersteweman waarsku oor enige hindernisse in die water sodat die agtersteweman die kano om hulle kan stuur. Die streng man is verantwoordelik om die boogskutter in te lig wanneer om van kant te wissel met sy roeispan. 
Moet nooit `n reddingsbaadjie in `n volwasse grootte op `n kind sit nie. As jy saam met kinders gaan kanovaart, maak seker hulle het reddingsbaadjies in kindergroottes wat styf pas. 


Om vanaf die wal te begin moet jy met die voorkant van die kano in die water begin en die agterkant van die kano op land. Sodra die boogskutter gesit het, moet die streng man een been in die kano sit. Dan moet die streng man met sy ander been afstoot terwyl hy dit in die boot lig. 

As jy byvoorbeeld aan die linkerkant van die kano moes roei, sit die roei voor jou in die water aan die linkerkant van die boot. 

Byvoorbeeld, as die boogman aan die linkerkant van die kano roei, moet die agterstewe man aan die regterkant roei. 

Hoe groter die terugslag wat die streng man maak, hoe groter die draai sal die kano maak. 
Om `n skerp linksdraai te maak, moet die agterstewe man aan die regterkant van die kano trek. Om `n skerp draai na regs te maak, moet die agtersteweman aan die linkerkant van die kano trek. 
As jy ver van die kus af is, probeer om die kano saam met jou maat te draai. Dit help as julle albei onder die omgekeerde kano ingaan en dit met jou hande oplig voordat jy dit probeer omdraai. 



Kanovaart
Inhoud
As jy nog nooit vantevore kanovaart het nie, is jy dalk bekommerd dat jy nie die boot sal kan stuur nie of dat jy sal kantel. Gelukkig kan hierdie probleme maklik vermy word deur te leer hoe om te roei deur behoorlik in en uit die boot te klim. Met `n roeibaadjie, `n reddingsbaadjie en `n goeie maat is jy gereed vir `n aangename kano-ervaring wat hopelik nie sal eindig met jou in die water.
Trappe
Deel 1 van 3: Klim in die kano

1. Pak die kano naby die water. Só hoef jy nie `n swaar kano na die vertrekpunt te dra nie. Plaas ligter items voor en agter in die kano. Sit swaarder goed in die middel van die kano. Maak seker alles is beveilig sodat dit nie tydens jou reis gly nie.
- Bêre goed veilig onder die sitplekke in die kano om te keer dat dit op die water gly.

2. Wys `n boogskutter en `n agterstewe aan. Die boogskutter is voor in die kano en die agterstewe man is agter. Maak die een wat aandag wil gee, die boogskutter. Die streng man is verantwoordelik vir die stuur van die kano.

3. Trek `n reddingsbaadjie aan. Dit is belangrik om altyd `n reddingsbaadjie te dra wanneer jy kanovaart. Maak seker jou reddingsbaadjie pas reg. Dit moet styf voel wanneer jy dit aantrek.

4. Vang die kano voor jy inklim. Wanneer jy van `n dok vertrek, bind albei punte van die kano met `n tou aan die dok vas. As jy van die bank af vertrek, moet jou maat die kano regop hou terwyl jy aan boord gaan.

5. Klim versigtig in die kano. Buig jou knieë en gryp die kant van die kano naaste aan jou. Sit een van jou bene in die middel van die kano en gryp die ander kant van die boot met jou hand. Sit jou ander been versigtig in die kano. As jy die boogskutter is, sit op die sitplek aan die voorkant van die kano.

6. Druk af om die kano te lanseer. Wanneer jy van `n dok aflaai, laat die kano los sodra die boogskieter en agterstewe albei in die kano is. Druk liggies van die beskuldigdebank af met jou hand of roeispan. As jy van die wal af inkom, moet die streng man aflaai wanneer hy inklim sodat die kano in die water kom.
Deel 2 van 3: Roei en stuur

1. Hou die paddle vas sodat jou binnehand op is. Jou binnehand is die hand die verste van die kant af waar jy roei. Jou ander hand moet 60 tot 90 cm onder die bokant van die roeispan geplaas word.
- As jy byvoorbeeld aan die linkerkant van die boot roei, is jou regterhand jou binnehand. Jy hou die bokant van die paddle met jou regterhand vas en jou linkerhand is laer op die paddle.

2. Plaas die punt van die paddle in die water voor jou. Jy wil die punt van die paddle so ver as moontlik voor jou vassteek sonder om van jou sitplek af op te staan.

3. Bring die paddle terug in `n gladde, swiepende beweging. Die punt van die paddle moet onder water bly. Druk met jou boonste hand en trek terug met jou onderste hand om die paddle agteruit te beweeg. Wanneer die roeispan agter jou is en jy nie verder kan gaan nie, lig dit uit die water en swaai dit liggies terug vorentoe tot waar jy dit die eerste keer in die water gesit het. Herhaal die proses om die kano vorentoe te beweeg.

4. Roei aan die teenoorgestelde kant van die kano van waar jou maat roei. Dit help jou om op `n reguit koers te bly en keer dat die kano in sirkels rondloop.

5. Roei sinchroniseer met die ander. Albei jou spane moet gelyktydig die water in en uitgaan. Die boogskutter (aan die voorkant van die kano) moet die pas aangee en die streng man moet sy roei daarvolgens aanpas.

6. Gebruik `n `J`-slag om die boot te stuur. `n `J`-slag is `n klein terugslag deur die water. As jy wil hê die kano moet links gaan, moet die streng man `n `J` slaan aan die linkerkant van die kano maak. Om na regs te beweeg, moet die streng man `n `J` tref aan die regterkant van die kano maak.

7. Maak `n trekslag om `n skerp draai te maak. `n Trekslag is wanneer jy `n spaan weg van die boot hou, vertikaal sodat net die plat punt van die span in die water is. Dan trek jy die paddle terug na die rand van die boot. As jy ooit `n skerp draai moet maak, moet beide die boogskutter en die agtersteweman aan weerskante van die kano `n trekslag doen.

8. Moenie paniekerig raak as die kano omkantel nie. Wanneer jy kantel, steek die spane en al jou toerusting onder die sitplekke in die omgekeerde kano in. Hou die kano vas en swem na die naaste wal. As jy kano in `n rivier met `n sterk stroom, probeer om nie teen die stroom te swem nie. Hou die kano vas as jy kan en wag dat die stroom daal en jy kan strand toe swem.
Deel 3 van 3: Vasmeer en uit die kano klim

1. Roei na `n dok. As jy op `n wal vasmeer, stuur die kano sodat die voorkant na die wal wys. Wanneer jy op `n dok dok, draai die kano sodat dit parallel met die dok is. Stadiger as jy die beskuldigdebank nader.

2. Vasmeer die kano versigtig op die wal of by `n vasmeerplek. Wanneer `n kano by die wal vasgemeer word, moet die voorkant van die kano liggies na die kant gly en die agterkant van die kano moet in die water bly. Om die kano by `n dok te dok, lê so na as moontlik aan die dok sodat die kant van die kano parallel aan die kant van die dok is.

3. Stabiliseer die kano voordat jy uitklim. Wanneer jy by `n dok dok, bind die voor- en agterkant van die boot aan die dok met tou vas. Wanneer jy op die wal vasmeer, laat die boogskutter die kano stabiliseer.

4. Klim een vir een uit die kano. Besluit wie eerste uitgaan en laat daardie persoon heeltemal uit die boot klim voordat jy enigiets anders doen. Wanneer jy op die wal uitklim, moet die boogskutter eers uit die kano klim sodat hy dit vir die streng man kan vashou. Hou jou lyf laag en gesentreer in die kano en stap eerste een voet uit. Wanneer jy jouself gestabiliseer het, lig jou ander voet uit die boot.
Artikels oor die onderwerp "Kanovaart"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde