Gratis stap vir stap instruksies 
’n Goeie manier om grense te respekteer, is om seker te maak jy oorskry nie die grense van jou verhouding met ’n persoon nie. As jy byvoorbeeld met `n kollega of kliënt te doen het, maak seker dat jou handelinge met mekaar altyd sake-agtig bly. As jy nie die ouer van `n spesifieke kind is nie, is dit nie `n goeie idee om daardie kind te straf nie. Nog `n belangrike element van respek vir grense is die aanvaarding van die reg van ander op hul eie waardes, oortuigings en opinies. Alhoewel jy dalk nie met hulle saamstem nie, is dit dikwels die beste om jou eie sake te bekommer eerder as om in die oortuigings van ander in te meng. 
Byvoorbeeld, as mense oogkontak vermy, van jou af wegdraai of hul arms vou terwyl jy praat, vra hulle jou waarskynlik stilweg om nie in te meng of in te gryp nie. 
As jy byvoorbeeld agterkom dat twee mense stry, dan is dit tyd om die polisie te bel en nie net terug te sit en kyk nie. As iemand dronk is en van plan is om te bestuur, is dit goed om in te gryp en hul sleutels te neem, aangesien dit waarskynlik hulself en ander sal benadeel. 
As jy vind dat jy wyse stellings wil maak, herinner jouself daaraan dat elkeen die reg het om hul eie keuses te maak en dat jy niks te doen het met hoe iemand hul lewe wil leef nie. Deel hiervan is om die keuses en leefruimte van ander te respekteer. Wanneer jy by iemand anders se huis is, moenie aanneem dat hy of sy soos jy moet lewe nie. Laat hulle hul gebruike en norme hê, sonder om daarmee in te meng. 
As jou broer byvoorbeeld gaan skei, is dit nie wys om die huweliksberader te probeer speel nie. Maar om hom gerus te stel en hom geselskap aan te bied, of af en toe omgee vir sy kinders, sal hom help sonder om die spanning of drama van die situasie by te dra. 
Die beste manier om dit te doen is om die gesprek te herfokus op `n groter prentjie eerder as `n privaat onderwerp. Byvoorbeeld, as jy by die werk is, herlei die gesprek na besigheidsverwante sake, eerder as `n kollega se persoonlike besigheid. 
Deur dit te doen sal jy meer bewus maak van hoe jy aan skinder deelneem en dit makliker maak om dit in die toekoms te vermy. Dit gee jou ook die kans om deur voorbeeld te lei deur verantwoordelikheid te neem om gerugte en negatiewe gedrag voort te dryf. 
Byvoorbeeld, as iemand gerugte versprei oor `n medewerker se sekslewe, herlei die gesprek na `n onlangse verslag van hom wat wonderlik was, of sy vrywilligerswerk by die plaaslike voedselbank. 
As jy dit moeilik vind om nie aan skinderpraatjies deel te neem nie, begin klein. Daag jouself uit om nie vir `n volle dag daaraan deel te neem nie. As jy slaag, verleng die duur van jou volgende uitdaging totdat dit `n gewoonte word, nie `n uitdaging nie.
Behartig jou eie besigheid
Inhoud
Dit is dikwels aanloklik om betrokke te raak by ander se private gesprekke, lewens en probleme. Inmenging met of vasgevang word in persoonlike dramas wat nie direk met jou verband hou nie, kan beide nutteloos wees vir die betrokke partye en skadelik vir jou eie geestesgesondheid wees. Jy sal gelukkiger wees en meer respek by jou kollegas kry as jy leer wanneer en hoe om nie in ander mense se sake in te meng nie. Om nie in ander mense se besigheid in te meng nie, beteken nie dat jy verantwoordelikhede ophou of die wêreld rondom jou ignoreer nie. Dit beteken eenvoudig dat jy weet wanneer dit beter is om jou uit te hou.
Trappe
Metode 1 van 3: Weet wanneer om afstand te hou
1. Weet wanneer `n probleem jou direk raak of nie. Tensy jy `n direkte deelnemer aan `n persoonlike situasie is, is dit die beste om jouself uit iets te hou deur jouself nie direk te betrek nie. Selfs as jy indirek by `n probleem betrokke raak, beteken dit nie dat dit jou aangaan of dat jy die reg het om in te gryp nie.
- `n Nuttige oefening om perspektief op `n situasie te kry, is om `n sirkeldiagram te skep om jou verhouding tot daardie situasie te ontleed. Begin deur `n sirkel te trek en skryf die name van almal wat direk by die situasie betrokke is in die middel. Trek dan nog `n ring vir die mense wat die meeste met die probleem gemoeid is. Hou aan om sirkels rondom dit te teken soos rimpelings in die water, vir elke vlak van die betrokkenes, en kyk waar jy binne die diagram val.
- Byvoorbeeld, as jy dink aan `n vriend se skeiding, plaas die paartjie in die middel. Hulle familie kom dan rond, en vriende soos jy in die derde `baan`. As jy dit visueel sien, kan dit jou help om te besef dat al is jy daardeur geraak, dit steeds nie jou drama is om op te los nie. Die beste ding wat jy kan doen is om die mense te ondersteun wat meer direk betrokke is.
- Neem asseblief kennis dat dit nie beteken dat jy jou nie moet bemoei met sosiale kwessies, soos armoede of kinders se gesondheid, wat jou nie direk raak nie. Jy moet egter sensitief wees vir die mense wat direk daardeur geraak word, as jy betrokke raak.
2. respekteer grense. Erken dat elkeen die reg op privaatheid het en dat elkeen verantwoordelik is vir hul eie lewe. Moenie van mense verwag om persoonlike inligting te deel nie en moenie probeer beheer hoe ander hul tyd of hulpbronne gebruik nie.
3. Pasop vir tekens. Neem `n tree terug wanneer mense dit duidelik maak, direk of indirek, dat jou insette ongewens is. Respekteer ander wanneer hulle vir jou sê iets is nie jou besigheid nie en/of verander die onderwerp. Selfs as hulle nie uitdruklik vir jou sê om daaruit te bly nie, wees bewus van wat hul lyftaal vir jou sê.
4. Evalueer die risiko in `n situasie. Om jou eie besigheid om te gee, beteken nie dat jy net moet sit en kyk hoe `n potensieel gevaarlike situasie gebeur nie. As jy iemand sien wat betrokke is by riskante gedrag wat onwettig, fisies vernietigend en/of potensieel skadelik vir hulself of ander is, is dit jou verantwoordelikheid om in te gryp, veral as niemand anders iets doen nie.
Metode 2 van 3: Hou jou eie gedrag dop om inmenging te vermy
1. hou jou afstand. As daar `n praatjie, vergadering of eksklusiewe geleentheid is waarna jy nie genooi is nie, moenie inmeng of inmeng nie. Bly weg of loop weg.
- Alhoewel dit seer kan voel om uitgesluit te word, is dit belangrik om te verstaan dat daar goeie redes kan wees waarom iets nie jou besigheid is nie.
2. Moenie ongevraagde raad gee nie. Dit is aanloklik om jou sê te sê wanneer jy iets sien wat nie by jou eie daaglikse gewoontes of leefstylkeuses pas nie. Dit beteken egter nie jy weet van beter nie. Dit is onwaarskynlik dat mense jou ingryping vriendelik sal opneem tensy hulle uitdruklik daarvoor gevra het.
3. Vermy om ander te oordeel. Dit is natuurlik om uitsprake te maak, daarom is dit belangrik om bewus te wees van en die nadele van daardie instink te beperk. As dit by jou eie besigheid kom, beteken die vermyding van onnadenkende opmerkings dat jy nie aanvaar dat jy `n situasie ten volle verstaan nie. Gee almal wat betrokke is die voordeel van die twyfel totdat jy verstaan.
4. Ondersteun ander sonder om in te meng. Om jou eie besigheid te behartig, beteken nie dat jy nie liefde en ondersteuning aan ander moet bied nie. Dit beteken eenvoudig dat jy nie die rol van oplosser vir hul probleme moet aanneem nie, wat gewoonlik net `n saak bemoeilik eerder as om dit op te los.
Metode 3 van 3: Vermy skinderpraatjies
1. Hou jou afstand of loop weg. Skinder is om onvanpas (en dikwels ongegrond) oor ander mense se persoonlike sake te praat. Dit is die teenoorgestelde daarvan om jou eie besigheid te gee. As jy weet dat mense skinder of geneig is om te skinder, is die maklikste oplossing om afstand te hou.
- As jy by skinderpraatjies betrokke raak, kan jy jou beswaar duidelik oordra deur net weg te loop. Verskoon jouself, soos "Jammer om te onderbreek, maar ek het werk om te doen," en verlaat die situasie.
2. Verander die onderwerp. As `n gesprek in die rigting van skinder gaan, stuur dit in `n ander rigting. Dit maak dit duidelik dat jy nie bereid is om aan skinderpraatjies deel te neem sonder om die skuldiges te vermaan nie.
3. Stop die kringloop van gerugte. Moenie deur skinder in die versoeking kom nie en moenie dit vererger deur nuwe skinderpraatjies by die gesprek te voeg nie. Dit is beter om stil te bly. As iemand jou skinderpraatjies slaag, moenie die inhoud daarvan elders herhaal nie. Laat dit met jou ophou.
4. Vang jouself op skinder. As jy agterkom dat jy `n skinderopmerking maak of gaan maak, hou jouself in bedwang. As jy in `n gesprek insluip, erken dat jou opmerkings onvanpas was en verander die onderwerp.
5. Doen `n doelbewuste poging om positiewe nuus te deel. Skinder is `n negatiewe vorm van spekulasie oor ander. Kom dit teë deur jou gesprekke te fokus op die goeie dinge wat jy van `n persoon weet.
6. Gee die voorbeeld. Jy wil wys dat jy nie aan skadelike skinderpraatjies deelneem nie, maar jy wil ook nie selfvoldaan voorkom daaroor nie (wat op sigself `n vorm van inmenging is). Die oplossing is om `n voorbeeld te wees deur jou optrede en gedrag, nie deur mense te doseer of dogmaties te wees nie.
Wenke
- Om te leer om jou eie besigheid te gee, kan groot persoonlike en maatskaplike voordele inhou deur jou `n gelukkiger en meer aangename persoon te maak.
- Om te leer om jou eie besigheid om te gee, verg ook `n bietjie geduld. Die eerste stap is om bewus te wees van die probleem en hoe om dit aan te pak. Wees geduldig met jouself terwyl jy leer hoe om hierdie lesse in jou lewe te implementeer.
Waarskuwings
- Om nie by iets in te meng nie, beteken nie dat die wêreld jou nie meer aangaan nie of dat jy almal heeltemal ignoreer. Dit gaan eerder daaroor om te weet wanneer en in watter situasies jy moet ingryp.
- Om nie betrokke te raak nie, beteken nie dat jy net oppas vir skadelike of onwettige aktiwiteite nie. Kontak altyd die toepaslike owerhede as jy iets sien wat verkeerd is.
- Wanneer mense jou direk vra om in te gryp, is dit nooit wys om jouself in die middel van iemand anders se probleem te plaas nie. Bied hulle eerder ondersteuning en adviseer, indien nodig, om die hulp van `n kenner oor die probleem te soek.
Artikels oor die onderwerp "Behartig jou eie besigheid"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
