As jy iewers op straat met iemand in die moeilikheid kom, moet jy in beginsel nooit probeer om dit met fisiese middele op te los nie. Die eerste ding om te doen wanneer `n probleem opduik, is om dit met woorde te probeer oplos of in die kiem te knip. En as jy jouself wel in `n situasie bevind waar jy jouself moet verdedig, is dit belangrik dat jy die basiese taktiek in `n straatgeveg verstaan, om te verhoed dat jy bedreig word en om te verseker dat jy as die `wenner` uit die stryd tree.bus is kom. Eerstens, as jy gevegte probeer vermy, leer hoe om jouself te verdedig en sekere gevegskunstegnieke en -taktieke gebruik om jou teenstander te verslaan, kan jy veilig en selfversekerd voel as jy jouself ooit in `n konfrontasie met `n gewelddadige persoon bevind.
Trappe
Metode 1 van 3: Verdedig jouself
1. Hou jouself altyd veilig. Alhoewel jy dalk nie `n keuse het van waar `n geveg uitbreek nie, is daar `n paar dinge wat jy kan doen om jou eie veiligheid in `n selfverdedigingsituasie te verhoog. Vermy baklei in die middel van die straat of op `n harde sypaadjie, op `n betonoppervlak, of op plekke met skerp of harde kante soos betontrappe.
As jou aanvaller `n wapen trek, soos `n mes, pyp of metaalstaaf, is dit die beste om net so vinnig as moontlik te probeer wegkom.
As iemand jou probeer aanval en jou in die proses met ’n geweer dreig, moet jy alles oorgee wat daardie persoon wil hê, om nie die gevaar te loop om ernstig beseer of selfs geskiet te word nie.
Soms beteken selfverdediging en selfbehoud om krag te gebruik om te oorleef.
2. Probeer om jou teenstander se swak plekke te tref. Deur jou aanvaller op plekke soos sy gesig, slape, keel, niere of maag te slaan, het jy `n goeie kans om hom of haar uit te haal. Ander tegnieke wat jy kan gebruik sluit in krap, byt, druk, spoeg, trek jou teenstander se hare of rig jou aanval op sy of haar oë, is ook tegnieke wat jy kan gebruik. Jy verdedig jouself teen `n gewelddadige aanvaller; jy baklei nie in `n boksring waar jy sekere reëls moet volg nie. Gebruik alles wat jy kan om jouself in veiligheid te bring. Probeer om jou teenstander se oë uit te steek en hom in die keel te slaan.
As jy iemand op die neus slaan, word hul oë troebel en dit maak baie seer; dit kan jou opponent net lank genoeg duiselig maak sodat jy hom kan afsmeer.
3. Probeer om jou teenstander se bene aan te val. Probeer om jou teenstander laag te skop tot by sy skene, enkels en die binne- of agterkant van sy dye of knieskywe (as hy sy bene reguit het). Probeer om nie hoër as knie- of middellyfhoogte te skop nie, anders sal jou teenstander jou been vang. As jy iets soos `n plank of `n buis het, kan jy dit ook op sy bene rig. As jou teenstander jou nie meer kan loop of volg nie, kan jy veilig weghardloop sonder om die geveg voort te sit.
4. Aanval jou teenstander van agter af. `n Aanval van agter is minder geneig om te arriveer en is moeiliker om te vermy. Boonop is dit nie lafhartig in `n ernstige geveg om iemand van agter af aan te val nie. Kyk rondom jou en val jou teenstander(s) van agter af aan. Beweeg van kant tot kant met sywaartse bewegings en probeer om jou teenstander te sirkel. Deur jou teenstander se bene van agter af aan te val of hom aan die arms te gryp, kan jy hom dalk lank genoeg vashou totdat hulp opdaag.
5. Gee jou teenstander `n vinnige en harde kopstamp. Druk die neus en gesig van jou teenstander met die bokant van jou voorkop af. Met ’n kopstamp kan jy maklik iemand uitslaan of die bene in iemand se gesig breek. Stamp met jou ken of die bokant van jou kop. Probeer om die deel van jou teenstander se gesig te rig waar die oë, neus en mond is.
6. Leer om iemand te gryp. Met `n suksesvolle greep kan jy beheer oor die geveg neem al is jou aanvaller baie sterker of vinniger as jy. Gewilde sportsoorte wat worsteltegnieke gebruik, sluit Brasiliaanse jiu-jitsu, sambok en stoei in. Leer hoe om jou teenstander te onderwerp, slaan of af te slaan as jy die geveg vinnig wil beëindig. Dit is ook uiters belangrik dat jy probeer om die geveg deur jou posisie te beheer terwyl dit grond toe beweeg.
Metode 2 van 3: Werk strategies
1. Hou jou omgewing dop. Jy kan dikwels voorwerpe naby vind wat as wapens of lokvalle kan dien. Boonop is dit baie belangrik dat jy weet watter kant toe om te vlug – veral as jy in die minderheid is. Gebruik al jou sintuie. Moenie net rondom jou kyk nie, maar bly gefokus op jou moontlikhede en die volgende stap in jou strategie.
2. Bly op `n veilige afstand. Jy moet `n veilige afstand van jou teenstander hou, tensy jy gereed is om hom aan te val. Jou aanvaller moet naby jou wees om jou aan te val, so as jy seker maak dat jy net buite sy of haar bereik bly, kan jou teenstander jou nie aanval nie. Probeer om links of regs van jou teenstander te staan, in plaas daarvan om na hom te kyk. Onthou dat jy self `n hindernis vir jou teenstander kan wees. gee aandag. Jy kan jou arms kruis sodat jy hulle in die lug kan sit en jou gesig kan beskerm wanneer jou teenstander jou aanval.
3. Probeer om `n wapen in die hande te kry. Volgens die reëls van "matige geweld" jy het die reg om soveel geweld te gebruik as wat nodig is om jou eie veiligheid te verseker. As jy `n mes (of ander wapen) trek om iemand te dreig en jou teenstander gaan voort om te konfronteer, het hy jou aangespoor om jouself verdedig. Jou lewe is jou prioriteit – om jou teenstander net genoeg te verwond of te intimideer sodat jy kan weghardloop, is jou metode.
Kyk of jy enigiets kan kry wat jy as `n wapen kan gebruik, soos `n besemstok, `n rak of die deksel van `n vullisblik.
DESKUNDIGE WENK
Adrian Tandez
Selfverdediging kundige Adrian Tandez is stigter van en medeprofessor by Tandez Academy, `n wêreldbekende selfverdediging opleidingsentrum. Hy is `n gesertifiseerde instrukteur in Bruce Lee se jeet kune do, Filippynse gevegskuns en silat en werk onder die legendariese gevegskunstenaar Dan Inosanto. Hy oefen al meer as 25 jaar in hierdie gevegskuns.
Adrian Tandez Selfverdediging kenner
As jou teenstander `n mes het, probeer om dit van hom af te neem. Adrian Tandez, selfverdedigingskenner: "As jy gedwing word om te veg met iemand wat `n mes het, moet jy vinnig jou opponent se wapen wegneem. Probeer om die teenstander se mes te vat as jy kan. Beskerm belangrike organe, jou gesig en jou keel terwyl jy baklei. Hou jou voete aan die beweeg en trek voordeel uit hindernisse. Moenie dit vir die ander persoon maklik maak om jou te beseer nie."
4. Verminder die afstand sodra jy gereed is om aan te val. Die meeste mense vind `n klein afstand ongerieflik en verwag nie dat iemand wat hulle wil aanval baie naby sal wees nie. Om naby te wees het ook die voordeel dat jou aanvaller nie sy arm heeltemal kan uitstrek nie, sodat hy jou minder met vuis kan slaan. Probeer om jou teenstander op die grond te druk en sy liggaam onder beheer te kry. As jou aanvaller op sy rug is, sal hy jou nie so hard kan slaan asof hy opstaan nie.
5. Bly so kalm as moontlik en haal diep asem. Hoe kalmer jy is, hoe harder kan jy slaan en hoe minder waarskynlik is jy om seer te kry. Kontroleer jou asemhaling deur diep deur jou neus in te asem en deur jou mond uit te asem. As jy kort, vlak asemhaal, sal jy vinniger moeg word en is meer geneig om die geveg te verloor.
Hoe meer opgewonde jy is of hoe meer gestres jy is, hoe vinniger sal die bakleiery jou uitput.
DESKUNDIGE WENK
Adrian Tandez
Selfverdediging kundige Adrian Tandez is stigter van en medeprofessor by Tandez Academy, `n wêreldbekende selfverdediging opleidingsentrum. Hy is `n gesertifiseerde instrukteur in Bruce Lee se jeet kune do, Filippynse gevegskuns en silat en werk onder die legendariese gevegskunstenaar Dan Inosanto. Hy oefen al meer as 25 jaar in hierdie gevegskuns.
Adrian Tandez Selfverdediging kenner
Gebruik die regte tegniek om te verhoed dat jy jouself beseer. Adrian Tandez, selfverdedigingskenner: “Met behoorlike postuur moet jou skouer in lyn wees met jou elmboog, pols en hand. Jy sal dan baie krag kan gebruik en steeds stabiel bly. Jy kan ook die houe van jou teenstander neem, want die korrekte postuur dien as `n soort skokbreker."
6. Probeer om jou balans te vind sodat jy op jou voete kan bly. Sprei jou bene sodat hulle so ver uitmekaar as jou skouers is en hou jou knieë effens gebuig. Dit is baie gevaarlik as jy as `n onopgeleide vegter op die grond val, veral as jou teenstander gewapen is, `n volgeling het of ondervinding het met grondgevegte. As jy vind dat jy met jou teenstander deurmekaar raak en op die grond beland, doen alles wat jy kan om jouself te bevry.
Metode 3 van 3: Vermy die geveg
1. Hardloop weg van die geveg. Dit maak natuurlik sin, maar die beste manier om `n straatgeveg te wen, is om in die eerste plek glad nie te baklei nie. In die meeste straatgevegte sal daar `n waarskuwing wees voordat enige werklike fisiese geweld gebruik word. Probeer om die geveg op te los voordat dit in `n regte geveg verander. Bly kalm tydens `n verbale meningsverskil en neem `n vasberade maar apologetiese houding aan. Bly onpartydig en vermy konfrontasies as jy kan. Jy kan die ander een probeer om verskoning te vra en verduidelik dat, wat dit ook al is wat hom of sy kwaad gemaak het, jy het dit nie in die eerste plek so bedoel nie.
Tekens dat iemand jou wil baklei is gebalde vuiste, `n aggressiewe postuur en geskree of vloek.
Sê iets soos: "Haai, jammer jy het dit so geneem, maar ek het regtig niks daarmee bedoel nie. jammer vir die misverstand."
As die ander persoon aanhou na jou toe kom, moenie vergeet om jou hande in die lug te steek of jou arms te kruis vir ingeval die ander persoon jou aanval nie. Jy kan iets sê soos: "hey ou, vat dit rustig!" of: "Ek is nie van plan om nou te baklei nie so laat my asseblief deur."
2. Weet wanneer en hoe om weg te loop. As jy agterkom dat jy verloor, in die getal is, of net nie wil baklei nie, moet jy so gou as moontlik na `n publieke, goed beligte area hardloop saam met ander mense. As jy in die middel van `n konfrontasie ontsnap, probeer om jou teenstanders so goed moontlik te verhinder deur hul deurgang met hindernisse te blokkeer.
As jy `n asblik, `n motor, `n bus of enige ander versperring tussen jou en die aanvaller kan sit, is dit heeltemal in orde.
Hardloop weg deur smal paadjies, soos tussen motors, deur `n nou trappe of `n nou gang. Op hierdie manier sal jou teenstanders minder geneig wees om agter jou aan te kom.
As jy weet jy sal nie vinniger as jou teenstander(s) kan hardloop nie, moet dan nie eers probeer nie. As hulle jou vang (veral as jy met verskeie aanvallers te doen het), is jy meer geneig om die geveg te verloor bloot weens `n gebrek aan energie. Wanneer jy jouself in so `n situasie bevind, het jy geen ander keuse as om om te draai en jouself te verdedig so goed jy kan nie.
3. Maak soveel geraas as moontlik. Moenie bang wees om te skree of om hulp te skree nie. Soek figure met gesag soos die polisie of sekuriteitsbeamptes. As jy baie geraas en begin skree, vestig jy onbedoeld die aandag op jou aanvaller, wat hy liewer nie wil hê nie. Dit sal ook jou aanvaller se aandag aftrek en moontlik paniekerig raak, wat jou teenstander se vermoë verminder om op veg te fokus. As ander mense die potensiële geveg sien, is jou aanvallers dalk minder geneig om fisieke geweld te gebruik.
Jy kan iets skree soos: "Help, hierdie ou hier val my aan en probeer my seermaak!" Of: "Ek het hulp nodig kan iemand die polisie bel?!"
Wanneer jy om hulp vra, kies `n persoon en kyk hom in die oë voordat jy op die persoon skree.
As jy ’n toneel skop, kan jou aanvaller dalk net op sy eie wegstap.
4. Sodra jou teenstander(s) onskadelik gemaak is, kom weg. Bel die polisie of `n ander owerheid so gou as wat jy kan. Laat hulle weet waar jy is, waar die aanval plaasgevind het, en beskryf jou aanvallers. Moenie hardnekkig probeer staan waar jy is en almal klop as jy teen verskeie mense moet meeding nie. Soek die eerste kans om te vlug en gryp dit aan.
5. Vra om verskoning vir wat jy gedoen het. As jy iets gedoen het wat iemand so kwaad gemaak het dat hulle jou fisies wil aanval, het jy dalk iets gedoen om dit uit te lok. Probeer om te dink oor wat jy gedoen het, vra om verskoning en loop dan weg as jy kan. Probeer om dinge vanuit sy of haar perspektief te sien en maak seker dat jou verskonings opreg klink. Selfs as jy nie verstaan hoekom die ander persoon kwaad geword het nie, probeer om sy of haar woede te verstaan en probeer om die situasie te kalmeer in plaas daarvan om dinge handuit te ruk.
Byvoorbeeld, as iemand op jou skree en aggressief raak, kan jy iets sê soos: "Haai, jammer ek het jou drankie omgestamp, maar dit was nogal besig en ek het jou raakgeloop. Ek het regtig nie bedoel om jou hemp te mors nie. is dit nou reg?"
As jy iets aanstootliks vir iemand gesê het, kan jy om verskoning vra deur iets te sê soos: "Ek het nie bedoel om jou te beledig met my opmerking nie. Ek het weer daaroor gedink en ek dink ek was inderdaad nogal arrogant. Jammer. Kan ons vergeet en aangaan?"
6. Verstaan hoe ernstig bakleiery is. Die strawwe vir aanranding kan wissel van `n waarskuwing vir `n oortreding tot die straf na `n ernstige misdaad. As jy `n bakleiery uitlok en die ander persoon ernstig beseer, kan jy aangekla en tronk toe gestuur word. Strawwe vir `n klag van ernstige aanranding kan wissel van `n jaar op proef tot lewenslange tronkstraf in state soos die VSA. Deur te baklei stel jy ook jou eie gesondheid, welstand en selfs jou lewe op die spel. Jy moet in die straat veg, so probeer dit ten alle koste vermy.
As jy jou aggressie wil uitskakel of net wil baklei, oorweeg dit om `n gimnasium te vind wat klasse in verskeie gevegskuns aanbied.
Ander vorme van sport wat jy kan beoefen om gevegte te beoefen, is Muay Thai en (skop)boks.
Wenke
As jy teen meer as een teenstander veg, val eers die een naaste aan jou aan. Sodra jy een of meer teenstanders hard weg op die grond kry. Soms kan jy die res bang maak deur een uit te haal.
Tel die aantal teenstanders wat jou jaag en onthou dit. Op dié manier vermy jy verrassingsaanvalle sou hulle versprei.
As iemand anders in jou maatskappy beter opgelei is om hierdie soort situasies te hanteer, laat dit aan daardie persoon oor. Moenie probeer inmeng nie, want dit kan jou net meer probleme veroorsaak. Volg enige redelike redelike aanwysings wat daardie persoon vir jou gee.
As jy `n oosterse gevegskuns aanleer, kan jy jou voorberei om `n straatgeveg te wen as jy ooit in `n hoek gedryf word. Kies `n vegstyl wat jou leer hoe om te slaan, hand aan hand en op die grond te veg sodat jy doeltreffend kan optree, staande en op die grond. Hou in gedagte dat selfs al het jy `n gevegskuns vir `n lang tydperk beoefen, beteken dit nie dat jy altyd veilig op straat sal wees nie.
Waarskuwings
Moet nooit probeer baklei as jy dronk is of dwelms geneem het nie, tensy dit nodig is vir jou eie veiligheid en jy nie gewapen is nie.
Wees altyd versigtig wanneer jy jou teenstander in die gesig slaan. Jy kan jou vingers breek of ernstige snywonde kry as jy jou teenstander se voorkop, tande of neus tref.
Hierdie artikel is bedoel as `n basiese gids vir die hantering van moeilike situasies en is nie bedoel as `n plaasvervanger vir `n amptelike selfverdedigingskursus nie. As jy wil leer hoe om jouself teen fisiese aanranding te verdedig, vind `n geakkrediteerde selfverdedigingskursus naby jou. As jy nie weet waar om te begin nie, vra die naaste polisiestasie.
Gevegte kan beserings of selfs sterftes veroorsaak, en kan jou in die tronk laat beland.
"Proportionele geweld" is die belangrikste woorde om te onthou wanneer jy jouself verdedig; Volgens wet kan jy genoeg doen om te keer dat die aanvaller jou benadeel, maar nie meer nie. Doen net genoeg om te vlug, en waarsku die polisie so gou as moontlik. Dinge soos om iemand te slaan of te skop terwyl hy op die vloer lê, word in sommige lande as aanranding beskou, selfs al is dit uit selfverdediging.
Gratis stap vir stap instruksies
