Gratis stap vir stap instruksies 
Hoe lank ken julle mekaar? Dit is belangrik om te oorweeg hoeveel tyd jy reeds in die vriendskap belê het teenoor hoeveel tyd jy in die toekoms daarin wil spandeer. As jy ou vriende is, is dit dalk die moeite werd om die vriendskap te red, al is dit nie soveel pret soos dit was nie. Dit is baie waardevol om iemand te hê wat jy jou lewe lank ken.
Het julle nog lekker saam? Miskien hoef jy nie die vriendskap heeltemal prys te gee nie, maar jy kan net `n tree terug gee. In plaas daarvan om jouself te dwing om een keer per week te ontmoet, kan julle mekaar `n bietjie minder sien. Op dié manier is die kere wat julle mekaar sien meer waardevol, en word julle nie moeg vir mekaar nie. 
Dink na oor wat dit verg om die vriendskap weer aan te wakker. ’n Vriendskap kan net soveel tyd en moeite verg as ’n liefdesverhouding. As jy kies om joune te behou, moet jy bereid wees om baie tyd en energie in te sit. 
Hoeveel gemeenskaplike vriende het julle? Oorweeg hoe jou gemeenskaplike vriende oor jou vriendskap voel en of hulle die einde daarvan sal ondersteun.
Wat doen julle graag saam? Vra jouself af of jy steeds jou gunstelingaktiwiteite kan doen nadat jy die vriendskap beëindig het. 
Maak minder gereeld kontak. Moenie meer so gereeld bel nie, en moenie altyd antwoord as die ander bel nie. Jy kan dit geleidelik doen, of dadelik stop. As jy laasgenoemde doen, kan dit jou vriend verras en hom/haar dalk seermaak. 
Weier uitnodigings beleefd. As die afstand tussen julle groter word, spandeer minder tyd met mekaar. Hy/sy sal uiteindelik ophou bel. 
Kies `n geskikte tyd vir `n gesprek. As jou vriend sopas `n moeilike plek by die huis of by die skool gehad het, wag totdat hy/sy in `n beter toestand is voordat jy bande verbreek. 
Kies `n geskikte plek vir `n gesprek. Moet nooit `n vriendskap in geselskap beëindig nie, veral met mense wat jy albei ken. Dit kan vir beide partye `n verleentheid wees, en skinderpraatjies kan begin sirkuleer. 
Ervaar jou gevoelens. Jy mag dalk in die versoeking kom om jou kêrel die waarheid te vertel, maar moenie skree of beskuldig nie, want dit sal hierdie ongemaklike situasie net vererger. 
Wees duidelik wanneer jy jou mening sê. Jy kan ook in die versoeking kom om verskoning te vra vir die beëindiging van die vriendskap. Maar tensy jy iets verkeerd gedoen het, hoef jy nie om verskoning te vra as jy bande met iemand verbreek nie. 
Gee die ander persoon die geleentheid om te praat, maar maak seker dat hulle ook jou posisie verstaan. Dit is belangrik dat jou vriend kan sê wat hy/sy oor die situasie dink. Maar maak seker dat hy/sy jou kant van die storie verstaan. 
As jy steeds kontak met die ander persoon wil hê, maak dit duidelik watter soort kommunikasie vir jou aanvaarbaar is. As jy byvoorbeeld nog op straat wil gesels, maar nie meer wil ontmoet nie, moet jy ons duidelik laat weet. 
As jy nooit weer met jou vriend wil praat nie, waarsku hulle teen die gevolge as hulle jou weer probeer kontak. Byvoorbeeld, in ernstige gevalle, sê dat jy `n beperkingsbevel versoek. Hou daarby as hy/sy nie jou wense gehoorsaam nie.
Jy kan hartseer of skuldig voel as jy ’n vriendskap beëindig het. Besef dat, ongeag hoe gebroke die vriendskap was, dit normaal is om so te voel wanneer dit verby is. 
As jou voormalige kêrel maklik aggressief is, kan jy verbale of fisiese weerstand verwag. 
Jy is dalk nog vir `n rukkie kwaad vir die ander persoon, selfs nadat die vriendskap beëindig is. Dit is `n normale reaksie, maar wees versigtig dit lei nie tot selfvernietigende gedrag as die woede te lank aanhou nie. 
As jou voormalige kêrel passief aggressief kan wees, verwag `n figuurlike dolk in jou rug nadat jy die vriendskap verbreek het.
Miskien is jy ook lus om die lewe vir jou voormalige kêrel te versuur. Alhoewel dit `n normale reaksie is, moet jy dit probeer vermy, want sulke gedrag kan ook ander vriende van jou afweer. 
Nuwe mense kan jou ou vriend vervang, wat jou minder hartseer maak oor die verlore vriendskap. 
Moenie dieselfde fout oor en oor maak deur geheg te wees aan mense wie se persoonlikheid baie ooreenstem met dié van jou voormalige kêrel nie. 
Beëindig 'n vriendskap
Inhoud
Om `n vriend te verloor kan net so erg wees soos om van jou maat te skei, maar dit is soms nodig om `n vriendskap te beëindig wanneer dinge eenvoudig nie uitwerk nie. As jou vriendskap meer giftig as voordelig is, is dit tyd om die prop te trek. Om totsiens te sê kan julle albei help om `n beter lewe te hê, veral as jy en die ander niks meer in gemeen het nie. Volg hierdie stappe om jou vriendskap met waardigheid te beëindig.
Trappe
Metode 1 van 3: Deel 1: Assessering van die vriendskap
1. Dink waaroor die geveg gaan. Miskien het jy net `n groot geveg gehad wat dreig om jou vriendskap te beëindig. Dink mooi of die vriendskap die moeite werd is om te spaar. Dink jy jou woede sal bedaar, of is dit regtig die einde?? Om `n beter begrip van die situasie te kry, vra jouself die volgende af:
- Was die argument `n eenmalige gebeurtenis, of is dit al `n rukkie aan die gang? As die onenigheid al `n rukkie aan die gang is, dink mooi of dit sal verbygaan.
- Is die betrokke onderwerp belangriker as die vriendskap? Afhangende van die argument, is jou beginsels dalk belangriker as jou vriend of nie.
- Kan jy ooit saamstem dat julle twee net oor hierdie een verskil? As jy `n kompromie kan aangaan, kan jou vriendskap oorleef. Indien nie, moet jy dit dalk beëindig.
2. Besluit of julle uitmekaar gegroei het. Soms eindig vriendskappe nie in `n geveg nie, dit verdwyn stadig. Is dit `n rukkie sedert jy lus was om jou vriend te bel? Of maak verskonings om nie te ontmoet nie? Indien wel, vra jouself af of een van julle nog die vriendskap kan red, of as jy regtig nie eens wil nie.
3. Dink aan hoe jou lewe sou wees sonder jou kêrel. Maak die verbeeling van die lewe sonder jou kêrel jou hartseer, of voel jy verligting?? As jy reeds weet dat jy gelukkig sal wees om van al die drama, verveling of ander negatiewe gevoelens ontslae te raak, is dit `n goeie idee om die vriendskap te beëindig. As jy ook `n bietjie hartseer voel en nie heeltemal seker is of dit is wat jy wil hê nie, oorweeg ander opsies.
Metode 2 van 3: Deel 2: Beëindig die vriendskap
1. Oorweeg dit om die vriendskap natuurlik te laat verwater. Vriende gaan na verskillende skole, trek na `n ander stad of verdiep hulself in ander aktiwiteite wat hulle natuurlik met nuwe mense laat kommunikeer. Dit is die minste pynlike manier om `n vriendskap te beëindig en werk die beste wanneer albei partye gereed is om met hul lewens voort te gaan. Om `n vriendskap te verwater, kan jy die volgende doen:
- Moenie meer die moeite doen om diep gesprekke te voer nie. Hou op om jou vriend met persoonlike probleme te pla, veral as dit dikwels tot besprekings lei. Hou jou gesprekke oppervlakkig.
2. Oorweeg dit om jou vriend openlik te konfronteer. Dit is `n moeilike keuse, maar dit is ook die regverdigste manier om `n vriendskap te beëindig. In plaas daarvan om die ander persoon te laat raai hoekom jy opgehou het om met hulle te praat, wees eerlik oor wat gebeur het. Om iemand openlik te konfronteer, kan jy die volgende doen:
3. Beëindig onmiddellik `n giftige vriendskap. In sommige seldsame gevalle moet jy eenvoudig dadelik kontak met iemand verbreek. As jou kêrel manipulerend is of jou seermaak of iets gedoen het wat jy nooit sal oorkom nie, of as jy bang is dat hy/sy gewelddadig sal reageer as jy die verhouding beëindig, stop dit dadelik. Moenie die telefoon antwoord nie, antwoord SMS`e, ontvriend hom/haar op Facebook en hou op om na plekke te gaan waar hy/sy gereeld is.
4. Stel duidelike grense. Hoe jy ook al die vriendskap beëindig, die ander persoon sal jou waarskynlik steeds wil kontak. Laat hom/haar weet of jy nog bereid is om te praat of nie. As jy nie baie duidelik is oor jou verwagtinge nie, kan jou voormalige kêrel verward wees.
Metode 3 van 3: Hanteer die nasleep
1. Berei jouself voor vir hartseer as jy ’n vriendskap beëindig. Selfs al was dit `n negatiewe breuk, het dit begin as `n lekker vriendskap. As jy daardie verbinding verloor, kan dit hartseer wees.
- As jou voormalige kêrel in trane sal uitbars wanneer jy die vriendskap beëindig, kies `n metode wat jou steeds toelaat om by jou besluit te bly. Miskien is dit beter om `n brief of e-pos te skryf as om dit persoonlik te vertel.
2. Weet dat woede ook `n rol kan speel. Dit is nog `n emosie wat algemeen voorkom in `n egskeiding. Geseerde gevoelens kan lei tot woede, so wees voorbereid om jou vriend se woede te hanteer, selfs as jy die vriendskap beëindig omdat jy die een was wat kwaad is.
3. Weet dat passiewe aggressie ook kan lei. Dit is waarskynlik onmoontlik om die vriendskap glad te beëindig, veral as jy nog nie die ander persoon by die skool of werk gesien het nie. Berei jouself geestelik voor vir `n paar vuil speletjies in die maande ná die skeiding.
4. Besef dat die beëindiging van `n vriendskap ook ander vriendskappe in gevaar kan stel. Daar is dalk gemeenskaplike vriende wat hulle by jou voormalige kêrel skaar. Dit is moeilik vir mense om vriende met albei te wees ná `n breuk, so hulle kies dikwels kant.
5. Gaan voort met jou lewe deur nuwe mense te ontmoet. Deur nuwe mense te ontmoet, stuur jy `n sein aan jou voormalige kêrel dat jy `n lewe buite hom of haar het. Jy voel ook beter as jy nuwe mense ontmoet, so jy gee nie om dat jy die vriendskap verbreek het nie.
Wenke
- Jy het die reg om jou eie geluk te beskerm. As jou vriend jou van jou geluk beroof, is dit `n ongesonde vriendskap.
- Maak seker dat jy nie in `n slegte vriendskap vasloop omdat jy skuldig voel nie. Dink aan jou eie welstand.
- As jy met `n vriend moet opbreek, doen dit. Maar as hy/sy net `n maand het om te leef, moenie dit doen nie. Wees dan daar vir hom/haar.
Waarskuwings
- Moenie die simptome van `n slegte vriendskap ignoreer nie. Tensy jy iets daaraan verander, word dit gewoonlik nie vanself beter nie.
- Weerstaan die drang om mense van jou voormalige kêrel se gebreke te vertel. As jy dit doen, is daar `n goeie kans dat jy dieselfde behandel sal word.
Artikels oor die onderwerp "Beëindig 'n vriendskap"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
