Gratis stap vir stap instruksies 
Indien nodig, skeduleer gereelde tyd om te praat - soos om `n weeklikse oproep te maak. Moenie bel tydens werk of tydens skooltyd nie, en neem moontlike verskillende tydsones in ag. Wanneer jy bel, skeduleer `n langer, meer in-diepte gesprek as wat jy sou doen as jy net SMS`e stuur. Jy kan vrae vra soos: `Hoe gaan dit met jou by die skool??` of `Wat gaan jy in die somervakansie doen?` 
Julle kan saam oefen, museum toe gaan, iets eet, fliek of konsert toe gaan. As julle ver van mekaar woon of ou vriende is wat mekaar nie meer baie sien nie, oorweeg dit om `n vakansie saam te beplan om nuwe herinneringe te vorm. 
Jy kan videoklets terwyl jy dieselfde fliek kyk, `n speletjie speel of net praat. 
Ander belangrike datums is byvoorbeeld: `n troudag, `n promosie of die eerste skooldag. Hou die datum van `n moeilike egskeiding of dood van `n geliefde, om `n ander manier te wys dat jy omgee vir jou kêrel of meisie. As die ander party `n partytjie hou ter ere van `n belangrike gebeurtenis, maak seker dat jy daarheen gaan. As jy nie kan bywoon nie, stuur `n kaartjie en `n geskenk om te wys dat jy omgee. 
Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos: "Ek het gehoor jy het jou werk verloor. Dit moet moeilik wees. Is daar iets wat ek kan doen om te help?` Jy kan raad vra oor iets lekker, soos hoe om jou slaapkamer te versier of watter soort motor om te koop. Jy kan sê: `Jy weet so baie van motors. Kan jy my help om een te kies?` Toon jou waardering vir hul insette, veral as jy besluit om nie hul raad te volg nie. 
Om `n geskenk te gee is nie altyd nodig in `n vriendskap nie, maar dit laat jou vriend weet wat jy van die ander persoon dink. Gee geskenke aan jou vriende by spesiale geleenthede, soos vir hul verjaarsdag of `n spesiale dag. Jy kan altyd iets vir jou vriende gee wanneer hulle deur `n moeilike tyd gaan. 
Wanneer jy eerlike kritiek lewer, maak seker dat jy dit op `n positiewe manier verwoord sodat jy nie die ander persoon se gevoelens seermaak nie. Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos: "Ek is nie seker of rooi jou kleur is nie, maar jy het baie goed gelyk in daardie geel rok.` 
Byvoorbeeld, as jou vriend altyd laat is, moenie dit persoonlik opneem as die ander persoon laat opdaag vir `n afspraak nie. Beskou dit as deel van hul persoonlikheid en dat die ander een waarskynlik nie vir jou ongemak of pyn wou veroorsaak nie. As jy ontsteld is oor iets wat die ander persoon gedoen het, kan jy iets sê soos: "Ek verstaan hoekom jy sou dink dit was die beste ding wat jy destyds kon doen, maar dit het my gevoelens regtig seergemaak.".` 
Byvoorbeeld, as iemand jou vriend belaster, kan jy iets sê soos: "Ek stem glad nie met jou saam nie. Sally is `n wonderlike mens en hulle wil niemand opsetlik seermaak nie.` 
As jou vriend deur `n moeilike tyd gaan en geïrriteerd of chagrijnig is, is dit belangrik dat jy daar is om te praat eerder as om die ander persoon te vermy totdat hulle beter voel. Wanneer jy jou vriend gereeld sien, kan dit maklik `n roetine word en jy moet versigtig wees om aan te hou wys hoeveel die ander persoon vir jou beteken. 
Nadat hy/sy om verskoning gevra het, kan jy sê: "Dankie vir jou verskoning. Ek weet jy het nie bedoel om my gister te ignoreer nie. Ek is bly ons kan dit agter ons sit.` 
Jy kan iets sê soos: "Jy was wonderlik op daardie talentprogram! Wel gedaan!` 
Byvoorbeeld, as jou vriend jou verjaarsdag vergeet het, kan jy sê: "Ek het gedink jy sal my bel vir my verjaardag. Ek is nie kwaad nie, maar ek het nie daarvan gehou nie.` 
Jy kan iets sê soos: "Onthou daardie tyd toe ons van daardie waterglybaan afgespring het? Susan was so bang dit was skreeusnaaks!` Dinge wat jou saamgebring het, kan byvoorbeeld `n wedersydse liefde vir `n sekere soort musiek, fliek of televisieprogram wees.
Hou vriendskap
Inhoud
Net soos enige ander verhouding, vereis vriendskap dat jy daaraan werk. As jy voel dat jy en `n vriend uitmekaar dryf of jy net `n bestaande vriendskap wil sterker maak, is daar maniere om jou band te versterk. As jy gereeld na daardie vriend uitreik en jy neem die regte stappe om ondersteunend te word, kan jy konflikte oplos en verseker dat jou vriendskap langtermyn is.
Trappe
Metode 1 van 3: Bly in kontak
1. Stuur `n boodskap aan die ander persoon gereeld. As jy iets sien of ervaar wat jou aan jou vriend herinner, stuur `n SMS om hulle te laat weet jy dink aan hulle. As julle goeie vriende is, kan julle mekaar elke dag boodskappe stuur. Een ding wat jy kan probeer, is om `n boodskap met snaakse prente of skakels na snaakse artikels te stuur.
- Gebruik emoji`s in jou boodskappe om hulle meer persoonlik te maak.
- Moenie dit persoonlik opneem as `n vriend lank neem om te reageer nie. Hulle is dalk besig of hou dalk nie soveel van SMS`e soos jy nie. Stuur dan minder gereeld `n boodskap aan die ander persoon of aanvaar dat jy nie altyd `n antwoord sal kry nie.
2. Bel elke nou en dan. Bel jou vriend wanneer jy tyd het om te praat. Vra vrae oor hoe dit met die ander persoon gaan en of daar iets interessants in hul lewe aan die gang is. Wanneer jy wonder wanneer en hoe gereeld jy sal bel, oorweeg hoe gereeld jy die ander persoon sien en hoe besig hulle gewoonlik is. As die ander persoon baie vrye tyd het en daarvan hou om te bel, kan jy meer gereeld bel.
3. Probeer om iets saam te reël, indien moontlik. Bel en SMS is goeie maniere om kontak te behou, maar om werklike tyd saam deur te bring is `n selfs beter manier om jou band te versterk. Bel jou vriend en maak planne om mekaar te besoek. Maak dinge op wat julle albei graag doen. Jy kan selfs kaartjies vir `n vertoning koop of `n tafel in `n restaurant bespreek!
4. Gebruik videoklets om mekaar te `sien` as julle ver van mekaar af woon. Jy kan videokletsprogramme soos Facetime en Skype gebruik om met mekaar te praat al woon jy ver van mekaar af. As jy jou vriend kan sien terwyl jy praat, sal dit jou laat voel asof die ander persoon oorkant jou sit.
5. Bly verbind via sosiale media en e-pos. As julle besig is en nie tyd het om gereeld met jou vriend te gesels nie, kan julle mekaar via sosiale media of e-pos op hoogte hou. Stuur vir hom of haar `n direkte boodskap of deel snaakse boodskappe aanlyn. Dit is veral nuttig as julle nie tyd het om mekaar te bel of te besoek nie.
Metode 2 van 3: Om `n goeie vriend te wees
1. Sê vir die ander jy waardeer hom/haar. As jy nie jou waardering uitspreek nie, voel sommige vriende dalk dat hulle as vanselfsprekend aanvaar word. Moenie vergeet om so nou en dan vir jou kêrel of meisie te vertel hoeveel jy die vriendskap waardeer nie.
- Jy kan jou waardering wys deur iets te sê soos: "Ek kon dit nie sonder jou gedoen het nie. Ek waardeer dit baie dat jy daar is vir my.`
2. Bel hom of haar op verjaarsdae en ander belangrike datums. Vriende wil voel dat jy aan hulle dink. Merk belangrike datums in jou kalender en stel onthounotas op jou foon sodat jy nie vergeet om hulle te bel nie.
3. Bied jou hulp aan wanneer dit nodig is. As jy hoor dat jou vriend deur `n moeilike tyd gaan of neerslagtig en depressief lyk, vra hoe dit met hom of sy gaan. Bel die ander persoon of maak `n afspraak, en vra hoe jy kan help. Selfs as jy nie hul probleem dadelik kan oplos nie, kan jy steeds ondersteuning bied deur te luister na waardeur hy/sy gaan.
4. Vra jou vriend vir raad. As jy na jou vriende wend vir raad, wys hulle dat jy hul mening waardeer. As jy voor `n moeilike besluit te staan kom of dalk net by `n ander perspektief kan baat, vra jou vriend wat hy/sy dink en vir aanbevelings.
5. Toon jou waardering deur iets vir hulle te doen of te gee. Probeer om jou vriend se lewe makliker te maak deur iets vir die ander persoon te doen, soos om `n saamrygeleentheid te gee of iets te leen. Koop jou vriend se gunsteling lekkergoed of iets wat jy weet hulle geniet.
6. Wees eerlik met jou vriend. Om eerlik te wees sal wedersydse vertroue binne die vriendskap bou. Moenie lieg as jy met jou vriend praat nie. As jou vriend weet dat jy die waarheid praat, sal hy/sy meer oop en eerlik wees.
7. wees begrip. Dink aan jou vriend se persoonlikheid en probeer om dinge vanuit die ander persoon se perspektief te sien. As hy/sy iets doen waarvan jy nie hou nie, probeer verstaan hoekom die ander persoon dit doen. Moenie dadelik die ergste van jou vriend dink nie. Probeer om hul motivering en emosies te verstaan.
8. Moenie negatief oor jou vriend met ander mense praat nie. As jy `n regte vriend is, praat jy nie sleg oor hom of haar nie en jy praat nie oor sy of haar persoonlike inligting met ander nie. Staan op vir jou vriend wanneer ander mense slegte dinge oor hom of haar sê. Moenie skinder nie en hou persoonlike dinge vir jouself.
9. Moenie jou vriend as vanselfsprekend aanvaar nie. Moenie aanvaar dat jou vriend daar sal wees vir jou wanneer jy hulle nodig het as jy nie gereeld kontak hou nie. Koester jou vriendskappe en wees daar vir jou vriende in goeie en slegte tye.
Metode 3 van 3: Oorkom konflik
1. Vra om verskoning wanneer jy `n fout maak. Wees bereid om jou vriend `n helpende hand te gee en vra om verskoning vir jou gedrag. Probeer om jou redenasie te verduidelik, al laat dit jou kwesbaar voel. Bied jou hulp aan en kom in kontak, in plaas daarvan om te wag dat die ander persoon na jou toe kom om hulp te vra.
- Jy kan iets sê soos: "Haai, ek is regtig jammer dat ek vergeet het om daardie besprekings te maak. Ek was so tot my ore in die werk dat dit heeltemal van my gedagtes gegly het.`
2. Vergewe die ander persoon nadat hy/sy om verskoning gevra het. As jou vriend ’n fout maak en daarvoor om verskoning vra, vertel hom dadelik dat jy hom vergewe. Sodra jy die ander persoon vergewe het, moenie probeer om die fout weer na vore te bring nie.
3. Moedig jou vriend aan om sukses te behaal, selfs al is jy jaloers. Alhoewel `n bietjie vriendelike kompetisie nie sleg is nie, is dit `n slegte ding om jaloers op vriende te wees. Bly altyd positief wanneer dit kom by hul groei of sukses, en moenie die ander neerlê of hom/haar verkleineer nie.
4. Beperk jou verwagtinge en aannames. Almal maak foute en dit is belangrik om jou verwagtinge aan te pas sodat jy nie teleurgesteld is wanneer jou vriend ’n fout maak nie. As jou vriend jou teleurstel, praat openlik, eerder as om te skel of kwaad te word.
5. Dink aan die dinge wat jou in die eerste plek vriende gemaak het. As jy voel dat julle twee uitmekaar gedryf het, probeer om te dink oor hoekom julle in die eerste plek vriende geword het. Praat oor vorige ervarings en herinneringe daarvan. Dit sal jou herinner hoekom julle van mekaar gehou het en dit kan julle weer nader bring.
Artikels oor die onderwerp "Hou vriendskap"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
