Gratis stap vir stap instruksies 
Byvoorbeeld, as iemand op jou skree, reageer deur kalm terug te praat en jou stem te gebruik om kalmte en begrip oor te dra. 
Empatie is `n vaardigheid wat jy met oefening kan verbeter. Hoe beter jy probeer om ander te verstaan, hoe beter kan jy jouself in hulle plaas. Byvoorbeeld, as jy iets nie verstaan wat iemand sê nie, of as jy nie met hulle saamstem nie, vra hulle om dit aan jou te verduidelik of gee vir jou `n konkrete voorbeeld. 
As jy dit moeilik vind om jou woede te beheer en moet terughou om die ander persoon te skel, probeer `n paar keer haal diep asem. Wag `n oomblik voor jy iets sê sodat jy eers `n bietjie kan kalmeer. 
Verbeter die vaardighede waarmee jy goeie maniere aan die dag lê. Vra byvoorbeeld om verskoning as jy `n gesprek onderbreek, iemand `n sitplek aanbied tydens `n vergadering en in die ry wag vir jou beurt. Onthou dat algemene goeie maniere jou kan help om nie net meer respek vir ander te toon nie, maar ook beter met vreemdelinge te kommunikeer. 
Toon tussendeur neutraal dat jy luister deur dinge te sê soos "Ja", "Hou aan" en "Ek verstaan.".` As jy agterkom dat jou gedagtes dwaal, vra jou gespreksgenoot om te herhaal wat hy of sy sopas gesê het sodat jy jouself weer aktief by die gesprek kan betrek. 
Byvoorbeeld, as jou kamermaat `n irriterende gewoonte het wat jou mal maak, maak dit asseblief duidelik of sê dit in die vorm van `n versoek. Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê: "Ek kan dit regtig nie verdra as jy so `n gemors van die badkamer maak nie," sê: "Miskien volgende keer as jy klaar is, kan jy die badkamer skoonmaak??Of sê iets soos: "Ek sal dit baie waardeer as ons albei `n bietjie meer moeite doen om elke dag die badkamer skoon te maak.".` Probeer om nie passief-aggressiewe taal te gebruik om te kry wat jy wil hê nie. Wys eerder dat jy jouself en ander respekteer deur op `n direkte manier oor jou behoeftes te praat. 
As jy altyd jou mening gee oor alles kan jy ander seermaak, al het jy dit nie bedoel nie. Byvoorbeeld, as jy nie van een van jou vriende se nuwe kêrels hou nie, wees vriendelik genoeg om haar nie daarvan te vertel nie, tensy sy jou direk vra of jy dink sy is dalk in gevaar. Om respek te hê, beteken soms om ander mense hul eie keuses te laat maak, selfs al stem jy nie met hulle saam nie. 
Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê: `Jy betaal nooit as ons iewers saam aandete gehad het,` iets soos: `Ek het die vorige keer betaal, sal jy omgee om vir hierdie een te sorg?Deur sinne met `ek` as onderwerp in plaas van `jy` te gebruik wanneer jy met ander praat, toon jy meer respek en is dit makliker om uit te druk hoe jy oor iets dink sonder om dadelik aangeval te voel deur jou gespreksgenoot. Moet nooit probeer om ander te verkleineer of te beledig nie, om iemand neer te slaan of te beledig nie. As dit in jou bespreking so gekom het, behandel jy jou gespreksgenoot waarskynlik nie met respek nie. In daardie geval, neem `n breek. 
Sê byvoorbeeld iets soos: "Ek is jammer dat ek op jou begin skree het. Dit was onvriendelik van my en jy het dit nie verdien nie. Ek sal probeer om van nou af altyd rustig met jou te praat.` 
Hou jou woord wanneer jy iets doen of sê. Eers dan sal mense weet dat jy iemand is om te vertrou. 
Byvoorbeeld, as jy agterkom dat iemand anders skinder, sê iets soos: "Ek praat liewer nie voor haar oor Lia nie.". Dit lyk nie vir haar regverdig nie.` 
As jy om een of ander rede nie heeltemal gemaklik voel met iemand nie, doen `n ekstra poging om iets te ontdek wat jy in gemeen het. Probeer byvoorbeeld om iets te vind wat jou verbind, soos `n sekere sportsoort, `n stokperdjie, `n televisieprogram, kuns, kinders, grootword in `n groot gesin, ens.
Behandel ander met respek
Inhoud
Om respek in jou verhoudings met ander te toon, beteken om ander mense te respekteer sonder om hulle te oordeel, selfs al stem jy nie saam met hul manier van dink of met wat hulle doen nie. Dit is ook belangrik dat jy jouself respekteer, want dit is hoe jy die grondslag lê vir jou respek vir ander mense. Om respek vir jouself en vir ander te kan toon is `n waardevolle eienskap wat `n lang pad in jou persoonlike en professionele lewe kan gaan. Selfs as jy nie met iemand saamstem nie, kan jy steeds met daardie persoon praat en hom of haar met respek behandel. En die kans is goed dat jy sal vind dat as jy ander met meer respek behandel, hulle jou meer sal respekteer!
Trappe
Metode 1 van 4: Omhels respek as `n waarde
1. respekteer jouself. Respek begin by jouself. Respekteer jouself deur te weet watter regte jy as persoon het en deur jouself toe te laat om keuses te maak. Om jouself te respekteer beteken dat jy vir jouself perke stel wat jou gesondheid en wat jy nodig het in ag neem. Jy is verantwoordelik vir jouself en vir wat jy doen en voel, en niemand anders nie.
- Dit beteken dat jy `Nee` kan sê vir mense wat jou iets vra sonder om daaroor skuldig of sleg te voel.
- As iemand jou nie respekteer nie en nie jou waarde as `n persoon sien nie, het jy die reg om iets te sê soos: "Sal jy dalk nie so met my praat nie??` of `Ek sou eerder wou jy nie aan my raak nie.`
2. Behandel ander soos jy self behandel wil word. As jy wil hê mense moet jou mooi behandel, wees self gaaf met ander. As jy wil hê mense moet rustig met jou praat, praat self rustig met ander. As jy iets in iemand opmerk waarvan jy nie hou nie, maak seker dat jy nie ander mense op dieselfde manier behandel nie. Sê en doen eerder die dinge wat jy van ander verwag om te doen.
3. Probeer om jouself in die ander persoon se skoene te plaas. Dit kan moeilik wees om iemand se opinies te respekteer as jy dit nie kan voorstel nie. As jy byvoorbeeld met iemand stry, probeer jou voorstel hoe dit sal wees om die ander persoon se ervarings en gevoelens te hê. Dit kan jou help om die ander persoon se standpunt beter te verstaan en op `n meer deernisvolle manier te reageer.
4. Erken elkeen se unieke waarde. Jy hoef nie van iemand te hou om hulle met respek te behandel nie. Jy moet net hul unieke waarde as mense erken, wie hulle ook al is en hoe hulle jou ook al behandel. Al is jy kwaad vir iemand of as iemand jou seergemaak het, verdien hy of sy jou respek.
Metode 2 van 4: Kommunikeer met respek
1. Wees bedag op ander mense se gevoelens. Selfs as jy nie bedoel om ander seer te maak nie, kan jy per ongeluk iemand seermaak of seermaak met iets wat jy gesê of gedoen het. Wanneer jy iets gaan sê, hou altyd in gedagte hoe die ander persoon jou woorde kan interpreteer. Probeer om te verstaan wat die ander persoon voel wanneer hy of sy reageer of antwoord. As jy iets sensitiefs sê, doen dit sensitief. Jou woorde kan baie invloed hê, so gebruik dit verstandig.
- Byvoorbeeld, as jy `n afspraak moet kanselleer en jy weet die ander persoon sal nie daarvan hou nie, hou altyd sy of haar gevoelens in gedagte wanneer jy die slegte nuus oordra. Sê byvoorbeeld: "Ek is jammer ek moet kanselleer en ek weet jy sal teleurgesteld wees. Kom ons ontmoet so gou as moontlik!`
2. Behandel almal op `n beleefde en hartlike manier. Probeer altyd om mense vir `n guns te vra, in plaas daarvan om hulle opdragte te gee. goeie maniere hê is nie moeiliker as om "asseblief" en "dankie" te sê wanneer jy iemand vra om iets vir jou te doen nie. Goeie maniere wys dat jy die tyd wat hulle opoffer en die moeite wat hulle doen om jou te help respekteer.
3. Luister aandagtig. Gee altyd jou volle aandag aan iemand wat met jou praat. In plaas daarvan om jou antwoord vooraf te beplan, probeer om regtig te luister en te hoor wat hy of sy eintlik sê. Verminder afleidings rondom jou deur die televisie en die klank van jou foon af te skakel.
4. Sê wat jy wil sê op `n positiewe manier. As jy aanhou om die ander persoon te snoei, te kritiseer, te verkleineer of neerbuigend, of voortdurend die ander persoon te oordeel, is die kans goed dat hy of sy nie oop sal wees vir wat jy sê nie en eerder sal voel dat jy dit nie neem nie. hom of haar nie ernstig opneem nie. of hom of haar teister. As jy iets het om te sê, doen dit op `n manier wat die ander persoon aanmoedig.
5. Gee net jou mening wanneer iemand jou vra wat jy oor iets dink. Alhoewel almal `n mening oor enigiets kan hê, wil mense dalk nie altyd jou mening hoor nie. Maak dit `n gewoonte om net jou mening te gee wanneer iemand jou daarvoor vra. Dit beteken om mense die geleentheid te gee om hul eie keuses te maak, selfs al stem jy nie met hulle saam nie.
Metode 3 van 4: Argumenteer op `n respekvolle manier
1. Waardeer die opinies van ander. Luister openlik na die idees, opinies en advies van ander. Al stem jy nie noodwendig met hulle saam nie, probeer om iemand se woorde ernstig op te neem en dit nie net as onsin af te maak nie.
- Wys dat jy hom of haar as persoon waardeer en wat hy of sy sê. Jy kan dit doen deur nie daardeur te praat wanneer hy of sy praat nie, deur vrae te vra om die ander persoon beter te verstaan en deur na sy of haar mening te luister, al is dit anders as joune.
2. Gebruik vriendelike taal. Daar is altyd `n lekker manier om iets te sê. En daarmee kan jy die verskil maak tussen iemand seermaak en ’n weldeurdagte opmerking maak. As jy `n neiging het om jouself op `n seer en kwaad manier uit te druk, veral tydens `n argument of bespreking, probeer om jouself gewoond te maak aan die gebruik van sagter woorde.
3. Vra om verskoning as jy foute maak. As jy mors, neem verantwoordelikheid daarvoor. Dit is heeltemal normaal om foute te maak, maar dit is belangrik dat jy jou foute erken en verstaan hoe jou foute ander kan beïnvloed. Wanneer jy om verskoning vra, wys dat jy jammer is en dat jy weet jy het `n fout gemaak. En as jy kan, maak jou fout reg.
Metode 4 van 4: Tree met respek op
1. Respekteer ander mense se grense. Om iemand te druk om iets te doen is nie `n vorm van respek nie. As iemand `n limiet stel, moenie probeer om te sien hoe ver jy kan gaan of probeer om die ander persoon in elk geval daardie lyn oor te steek nie. Respekteer sy of haar perke en laat dit daarby.
- Byvoorbeeld, as iemand vegan is, moet in elk geval nie vir hom of haar vleis aanbied nie. As iemand ander geestelike of godsdienstige oortuigings as jy het, moenie oor hulle grappies maak of sê dat hulle idees volg wat verkeerd of verkeerd is nie.
2. Wees betroubaar. As iemand hul vertroue in jou stel, wys hulle dat jy inderdaad vertrou kan word. Byvoorbeeld, as iemand jou vra om `n geheim te hou, hou jou woord. Moenie sy of haar vertroue misbruik deur die geheim aan iemand anders te vertel nie, veral as daardie twee mense mekaar ken.
3. Moenie skinderpraatjies of dinge waarvan jy gehoor het, bespreek nie. Om oor iemand agter hul rug te praat, of oor iemand te skinder, is nie lekker nie en dui aan dat jy geen respek vir daardie persoon het nie. Hy of sy kan homself nie op daardie oomblik verdedig of sy of haar kant van die storie vertel nie, terwyl jy daardie persoon na hartelus kan oordeel. Wanneer jy oor ander mense praat, moenie skinder of gerugte of ander skadelike inligting versprei nie.
4. Behandel almal met respek. Of iemand van `n ander kleur, godsdiens of seksuele oriëntasie is, of van `n ander land, stad of buurt is, behandel elke persoon in jou lewe regverdig en as jou gelyke. As jy vind dat jy iemand wat anders as jy is om watter rede ook al onregverdig behandel, probeer altyd jou bes om so regverdig en regverdig as moontlik met hulle te wees.
Artikels oor die onderwerp "Behandel ander met respek"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
