Om respek van ander mense af te dwing

1. Straal selfvertroue uit deur jou lyftaal. Onthou dit is nie hoe jy voel wat saak maak nie, maar hoe die persoon wat jou dophou dink jy voel. Dit is `n algemene probleem met lyftaal: dikwels gee jou nie-verbale leidrade nie oor wat jy wil hê nie. Miskien kuier jy omdat jy moeg is, maar ander interpreteer dit dalk as belangeloosheid. Jy hou dalk net daarvan om met jou arms gevou te staan, maar ander sal jou dalk as rebels en toe sien, en om jou hande in jou sakke te hou, kan die indruk wek van onsekerheid of asof jy iets het om weg te steek – of dit nou al dan nie.

• Om selfversekerde lyftaal te toon sal jy regop moet staan ​​en nie met jou skouers gesak nie, reguit vorentoe kyk na die mense met wie jy praat eerder as na die vloer en hou jou hande ontspanne en gereed om te beduie wanneer jy dit doen.
• Moenie met jou hare, klere of jou hande vroetel nie, anders sal jy verveeld of onseker lyk. Hou jou liggaam wakker en aktief, maak jouself meer teenwoordig.

2. Beheer jou gesigsuitdrukkings. Is jy al ooit `n moeilike vraag in `n groep gevra?? Jy wou seker op daardie tydstip kundig, selfversekerd en aangenaam oorkom, maar wat as jou kake geklem, wenkbroue gelig of gegrimeer het terwyl jy na die regte antwoord soek?? Of het jy vir `n oomblik gesug, met `n vriendelike glimlag en jou kop geskud? En wat dink jy het die mense om jou daarvan gedink? Kyk dus hoe jy reageer.

3. Moenie die krag van aanraking onderskat nie. Ons is geprogrammeer om nader te voel aan iemand wat ons aangeraak het. Die persoon wat aanraak voel ook meer verbind. ’n Ferm aanraking is meer effektief as ’n ligte aanraking, wat die ander persoon eintlik minder op sy gemak kan laat voel. Dit is `n boeiende krag en selfs `n kort aanraking kan `n band tussen mense skep. `n Aanraking van die voorarm wat nie langer as `n blote 1/40ste van `n sekonde duur nie, kan nie net die ontvanger beter laat voel nie, maar sal ook die gewer vriendeliker en warmer laat lyk.

4. Maak seker jou lyftaal pas by jou woorde. Wanneer jou lyftaal nie ooreenstem met jou woorde nie, glo mense wat hulle sien. Dit is van kardinale belang om gepas te kommunikeer - dit wil sê, hou jou liggaam om `n beoogde boodskap te ondersteun eerder as om dit te saboteer. Botsende seine het `n negatiewe uitwerking op wat jy uitdruk en maak dit byna onmoontlik om verhoudings te vorm wat op vertroue gebou is. Elke keer as jou nie-verbale leidrade jou woorde weerspreek, sal die mense met wie jy praat—werknemers, klante, kiesers—deurmekaar wees. En as sy gedwing word om te kies, sal hulle wat jy gesê het opsy sit en glo wat jou liggaam vir hulle gesê het.

5. Moenie vergeet dat jy nooit uit die prentjie is nie. As leier kommunikeer jy altyd. Mense is meedoënlose waarnemers van hul leiers, en jou "af-die-rekord" gedrag word ook fyn dopgehou. Soos `n wyse leier eenkeer gesê het: "Wat ek in die gang doen, is belangriker as enigiets wat ek in die openbaar sê.Jy kan nie `n sterk, gesaghebbende toespraak lewer en dan van die verhoog afstap en vir `n werknemer of familielid oor die telefoon blaf sonder om respek te verloor nie.

6. Dink minder, stadiger en laer. Het jy al ooit gewonder hoekom mans dikwels as leiers voor vroue gesien word? Hulle is geneig om minder, stadiger en laer bewegings te gebruik. Navorsing het getoon dat vroue 27 groot bewegings gemaak het wanneer hulle `n kamer vir `n vergadering binnegegaan het, vergeleke met 12 by mans. Vroue wat wel leiers maak, gebruik ook minder en stadiger bewegings, in lyn met mans. As jy dus respek wil afdwing, vertraag en moenie jou hande klap nie.

1. Wees `n goeie rolmodel. As jy selfrespek wil afdwing, moet jy ’n goeie rolmodel wees. Hulle moet na jou lewenswyse kyk en geïnspireer voel. Alhoewel dit `n bietjie veralgemeen klink, sal jy jou lewe moet lei soos jy `n ideale lewe voorstel. Wees vriendelik met mense in die dienstesektor, bereik jou doelwitte, verbind jou 100% tot jou werk en maak tyd vir vriendelikheid en vrygewigheid in jou lewe.

• As jy `n persoon is wat die lewe met styl, nederigheid en elegansie leef, sal jy gerespekteer word vir jou sterk karakter.

2. Moenie voordeel trek uit ander mense nie. Om respek af te dwing beteken nie om voordeel te trek uit ander nie. As jy respek wil afdwing, moet jy respekvol en gaaf teenoor mense wees, eerder as om hulle slawe van jou te maak. Moenie voordeel trek uit laergeplaastes in die kantoor, of arm vriende of onderdanige broers en susters nie. Dit sal jou nie beter laat lyk nie, want jy het mense wat alles vir jou sal doen; in plaas daarvan sal jy oorkom as iemand wat vir niemand omgee nie, en daar is niks wat jou die respek van ander vinniger laat verloor as dit nie.

3. behandel almal met gelyke respek. Selfs om die HUB van jou maatskappy te wees, gee jou nie die reg om gemeen te wees met die ou wat die pos aflewer nie. Jy moet dankbaar wees vir die posisie wat jy het en die mense bo of onder jou met vriendelikheid en sorg. Dit beteken dat jy mense wat `n leierskapsrol vervul moet respekteer en aandag moet gee aan die mense onder jou leierskap; as jy `n kelnerin uithaal of gemeen is met `n nuwe werknemer, sal mense sien dat jy nie die nodige hoflikheid aan die dag lê in die omgang met ander mense nie.

4. Moenie gaan spog oor wat jy bereik het nie. Miskien is jy so desperaat vir erkenning van ander dat jy lus is om met elke dingetjie te spog wat jy al bereik het, van die wen van jou eerste tennistrofee op hoërskool tot die wen van die New York Marathon. York. Maar as jy hard genoeg werk en nederig kan bly, sal mense natuurlik uitvind en beïndruk wees deur jou prestasies. As jy die een is wat aanhou met al jou prestasies vorendag kom, sal daardie prestasies hul glans op hul eie verloor.

5. Prys mense in plaas daarvan om oor hulle te skinder. As jy respek wil afdwing, sal mense moet sien dat jy heeltemal te besig is met wat werklik belangrik in die lewe is, om bekommerd te wees oor wie die naweek met wie uitgegaan het. Begin eerder `n neiging met iets lekker oor mense te sê "agter hul rug." Mense sal beïndruk wees dat jy sulke goeie wil toon en nie gemeen, jaloers of skelm is nie. Hulle sal jou respekteer omdat jy nie toegee aan nuttelose skinderpraatjies en gerugte versprei nie.

6. Het tyd vir ander. As jy respek wil afdwing, kan jy nie selfsugtig lewe nie. Maak tyd in jou besige skedule om vrywilligers te doen, `n klasmaat of kollega met `n moeilike taak te help, of jou ouers om die huis te help. Om jou tyd op te offer, al het jy nie veel daarvan nie, sal nie net ander mense jou laat respekteer nie, maar jou ook beter laat voel oor jouself. As jy so gefokus is daarop om jou eie doelwitte te bereik en almal te beïndruk dat jy nie tyd het vir ander nie, sal jy seker respek verloor.

7. Probeer om in iets uit te blink. Nog `n manier om mense te kry om jou te respekteer, is om werklik in iets uit te blink. Jy kan wonderlik wees in jou werk, pragtige gedigte skryf of die beste doelwagter word wat die skoolspan nog ooit gehad het. Jy kan eintlik baie goed raak om almal te laat lag, maak nie saak hoe aaklig hulle voel nie. Soek waarmee jy goed is en probeer om dit op te gradeer. As jy regtig ver bo-gemiddeld in iets is, sal mense beslis agterkom.

8. hou jou woord. Om `n man of vrou van jou woord te wees, is die sleutel om sterk karakter te toon en respek af te dwing. Hoe kan mense jou respekteer as hulle voel dat jy jou woord binne minute verbreek? As jy sê jy gaan iets doen of ’n belofte maak, moet jy dit beter nakom. En as jy nie seker is jy kan dit doen nie, moenie leë beloftes maak wat mense net tydelik beter sal laat voel nie. Werk daaraan om iemand te wees waarop mense kan staatmaak en die res sal vanself kom.

1. Hou op om verskoning te vra vir alles. ’n Belangrike deel van selfagting is om gemaklik te voel met wat jy doen en wie jy is. En as jy nie is nie, sal iemand anders jou ook nie respekteer nie. Hou dus op om verskoning te vra omdat jy meer tyd nodig het, omdat jy nie na jou vriende se partytjie toe gaan nie, maar eerder na jou familie toe gaan, omdat jy nie aan jou baas se onrealistiese verwagtinge kan voldoen nie, of omdat jy nie na jou familie toe kan gaan nie. gaan as gevolg van jou eksamens. Staan agter jou eie optrede en moenie verskonings daarvoor maak nie en ander mense sal sien dat jy hul respek waardig is.

• Dit beteken nie dat jy vir niks meer om verskoning hoef te vra nie. As jy iets verkeerd gedoen het, sal die erkenning van daardie foute jou baie meer respek gee as om dit onder die mat te borsel.

2. Leer om nee te sê. Iemand sonder selfrespek sê altyd ja vir mense, want dit is makliker as om iemand te verwerp. Jy kan ja sê om iemand se troeteldier op te pas wanneer jy regtig nie die tyd het nie, ja sê om `n vriend `n saamrygeleentheid te gee wanneer jy liewer bietjie wil rus, en ja om meer werk aan te pak omdat jy nie baas is nie. gaan in. As jy selfrespek wil hê, moet jy leer om nee te sê wanneer jy dit bedoel, sonder om sleg te voel daaroor.

3. Maak seker jy stel duidelike grense. Jy sal dit vir mense duidelik moet maak presies waar jou grense is. As jy altyd aan mense toegee en doen wat hulle van jou vra, sal hulle uiteindelik verder en verder gaan. Byvoorbeeld, as jy jou suster se kinders vir 5 uur per week oppas, maar aandui dat jy nie meer as dit kan doen nie, sal sy jou nie uitbuit nie; maar as jy ingee en ook naweke oppas sal sy sien jy sal enigiets vir haar doen. As jou span dink hulle kan wegkom om meer werk op jou te sit, sal hulle jou binnekort vra om meer te doen as wat jy wil.

4. Kuier net saam met mense wat jou respekteer. As jy jouself regtig wil respekteer, sal jy met mense moet kuier wat jou goed laat voel, nie mense wat jou neersit en jou minderwaardig laat voel nie. As die mense rondom jou altyd met jou spot of jou lelik, armoedig, dom of bloot waardeloos laat voel, hoe kan jy verwag dat iemand om jou jou moet respekteer? As jy jou beste vriende toelaat om jou met merkwaardige disrespek te behandel, sal ander mense dink dit is reg dat hulle jou ook so behandel.

5. moenie bedel nie. Mense wat geen respek vir hulself het nie smeek ander vir hulp, gunste, aandag en baie ander dinge wat hul aantrekkingskrag verloor nadat jy daarvoor gesmeek het. As jy jouself respekteer, kan jy iemand se hulp vra met `n moeilike taak, maar moenie jouself neerlê deur te smeek vir hulp van mense wat dit nie vir jou gee nie. As jou vriendin jou nie genoeg aandag gee nie, moenie dat sy jou minag deur daarvoor te smeek nie; wys haar liewer hoeveel jy vir haar moet beteken deur die beste kant van jouself te wys, en as dit nie genoeg is nie, dan is dit tyd om bande te sny.

6. Pas jouself op. As jy respek by mense wil afdwing dan moet jy mooi vir jouself sorg. Dit beteken dat mense nie moet sien dat jy te veel gedrink het en dat jy goed versorg en uitgerus skool toe opdaag of werk nie, eerder as om uit die bed te steier na 3 ure se slaap met jou hare steeds regop. Maak seker jy eet 3 maaltye per dag en het tyd om die dinge te doen waarvoor jy lief is; dit het alles te doen met die versorging van jouself, beide fisies en emosioneel.