Gratis stap vir stap instruksies 
Vitamien B12 moet in die spiere ingespuit word. Die inspuiting word dus gewoonlik toegedien op `n plek waar daar baie spiermassa is, soos op die bo-arm, bobeen of boude. 
Gee 'n b12-inspuiting
Inhoud
Vitamien B12 is `n wateroplosbare vitamien wat senuweeselle en rooibloedselle in stand hou, en is `n noodsaaklike faktor in die skepping van DNA. Dit word natuurlik in vleis, skulpvis, eiers en suiwelprodukte aangetref. Alhoewel vitamien B12-tekort skaars is, kan streng vegetariërs en mense wat nie voldoende B12 in die spysverteringstelsel kan absorbeer nie, baat vind by B12-inspuitings. Met behulp van die stappe hieronder kan jy B12 suksesvol inspuit.
Trappe
1. Was jou hande deeglik met antibakteriese seep.
2. Dra rubberhandskoene.
3. Besluit waar jy die inspuiting sal toedien.
4. Maak die inspuitplek skoon met `n alkoholdepper.
5. Verwyder die beskermende dop van die naald.
6. Gryp die spuit met duim en middelvinger vas.
7. Sit jou wysvinger op die suier. Dit gee jou meer beheer oor die spuit.
8. Knyp die vel by die inspuitplek vas sodat dit effens uitbult.
9. Plaas die naald in `n hoek van 45 grade.
10. Los die geknypte vel.
11. Aspireer die naald. Trek die suier effens terug om seker te maak dat jy nie die vitamien in `n bloedvat of aar inspuit nie. Sodra jy die suier gekry het en geen bloed getrek het nie, kan jy die suier liggies weer druk om te verhoed dat jy `n brandende sensasie veroorsaak.
12. Verwyder die naald wanneer die B12 volledig toegedien is.
13. Pas druk toe met `n skoon wattebal as dit begin bloei, dien dan `n pleister toe.
14. Plaas die spuit in `n skerp houer.
15. Gooi die produkte in `n verseëlde plastiekhouer.
Wenke
- Vra `n dokter vir die mees geskikte inspuitplek.
- Moet nooit naalde meer as een keer gebruik nie.
- Voorgeskrewe B12-spuite bevat reeds die toepaslike dosis, en het reeds die korrekte naald.
Benodigdhede
- `n Voorskrif B12 spuit en naald.
- rubberhandskoene
- alkohol doekies
- wimpies
- Pleisters
- `n Verseëlde plastiekhouer
Artikels oor die onderwerp "Gee 'n b12-inspuiting"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
