Betoon respek

Inhoud

Trappe

Om respek vir ander mense te toon is `n noodsaaklike deel van die handhawing van belangrike persoonlike verhoudings. Om te leer hoe om die pogings, prestasies, vaardighede, opinies en eienaardighede van ander te respekteer, sal jou help om `n gelukkige en suksesvolle interpersoonlike lewe te lei. Om jouself te respekteer kan jou help om die toekoms met selfvertroue tegemoet te gaan en ander met soveel respek te behandel as wat jy jouself behandel.

Trappe

Metode 1 van 4: Respekteer pogings

1. Toon dankbaarheid. Dankie mense gereeld vir hul hulp en ondersteuning. Dit is belangrik om al die mense te onthou wat jou op jou reis gehelp het. Toon respek deur mense te bedank. Selfs al is daar geen onmiddellike rede om iemand te bedank nie, kan dit baie vir mense beteken om gereeld jou dankbaarheid te betoon. Stuur briewe, maak telefoonoproepe en stuur e-posse en SMS`e aan mense wat kontak verloor het. Jy het net `n paar minute nodig om jouself uit te druk. Onthou om die volgende mense te bedank:

Jou ouers
Jou broer(s)/suster(s)
Jou kollegas
jou klasmaats
Jou vriende
Jou onderwysers
jou bure

2. Onthou om beleefd met mense te praat.

3. Komplimenteer die prestasies van ander. Wanneer ander suksesvol is, vestig die aandag daarop. Vier hul vaardighede en prestasies. Leer om te herken wanneer mense die ekstra myl gestap het om iets te bereik. Dra dan opreg die lof daar. Neem hulle eenkant, en doen dit privaat. Op hierdie manier kom jou komplimente die opregste voor.

In plaas daarvan om te dink, "Hoekom gebeur dit nie met my nie?"?”, kan jy iets probeer sê soos: “Dis wonderlik vir hulle!“Om ’n positiewe gesindheid te hê, sal jou aandag van jouself na ’n ander verskuif en welwillendheid toon.

As iemand wat jy respekteer blykbaar `n moeilike tyd of minder het om komplimente oor te kry as ander, gaan die ekstra myl om hul prestasie, houding of ander positiewe eienskappe te komplimenteer.

4. wees opreg. Alhoewel dit belangrik is om ander te bedank en te prys, gee die meeste mense nie baie krediet aan drankies nie. Wees opreg in jou dank en in jou respek. Praat uit jou hart.

Selfs iets so eenvoudig soos “Dis altyd lekker om jou te sien” kan baie beteken en baie respek toon. Dit hoef nie altyd ingewikkeld te wees nie.

5. hou jou woord. As jy jouself tot iets verbind, of planne met iemand gemaak het, hou jou ooreenkomste. Om betroubaar te wees toon respek vir ander se tyd. Dit wys dat jy ekstra moeite doen om daar te wees vir hulle. Respekteer die pogings van ander deur betyds, voorbereid en entoesiasties te wees.

Maak altyd seker dat jy goed voorbereid is. Of dit nou vir skool-, werk- of sokkeropleiding is. Maak seker jy het jou goed by jou, en dat jy al die voorbereidings getref het. Jy toon respek deur nie ander mense se tyd te mors nie.

Om iemand “nee” te verkoop, mag dalk oneerbiedig lyk, maar jy moet ook leer om konsekwent en realisties te wees wanneer dit by jou vermoëns kom. Dit is moeilik om onbetroubaarheid te respekteer.

6. Bied jou hulp aan. Doen jou bes om mense te help wanneer dit lyk of hulle dit nodig het, veral wanneer jy nie verplig is om dit te doen nie. Bied aan om jou vriend te help beweeg, bied aan om te help skoonmaak na `n skoolpartytjie. Sit jou beste voetjie voor. Help jou boetie met sy huiswerk, of help jou pa ongevraagd die tuin skoon te maak. Dit toon baie respek.

As dit lyk of een van jou vriende of bure nie goed voel of terneergedruk voel nie, bied hulle die aanmoediging wat hulle so nodig het. Leer om te sê: "Jy kan dit doen.” Dit kan al die verskil in die wêreld maak, veral wanneer iemand dit moeilik vind.

7. Respekteer die eienskappe en vermoëns van ander. Soms kan dit oneerbiedig wees as jy jou hulp te dikwels aanbied. Soms is dit wys om `n tree terug te gee en ander die kans te gee om te bewys dat hulle vir hulself kan sorg. Gee hulle die geleentheid om situasies self te ontlont, of om probleme op te los.

Probeer om te herken wanneer iemand hul eie varke kan was. Hou jou afstand, en wys hom/haar die respek wat hy/sy verdien. Daar is `n wêreld van verskil tussen die emosionele ondersteuning van iemand wat pas afgelaai is en om aan te dring dat jy iemand help om hul grondboontjiebottertoebroodjie te maak.

Metode 2 van 4: Respekteer menings

1. Wees n goeie luisteraar. Luister aktief om mense te wys dat jy hul opinies en idees respekteer. Kyk en luister wanneer iemand praat. Moenie onderbreek nie, en dink aktief na oor wat gesê word.

Al te dikwels wag ons vir die geleentheid om te praat, en luister nie regtig na ander se idees nie. Selfs as jy nie daarmee saamstem nie, moet jy die ander persoon se perspektief respekteer. Probeer om empatie te hê met die ander persoon se standpunt voordat jy reageer. Jy toon respek deur die ander persoon te laat praat, en om tot jou eie gevolgtrekkings te kom. jy sal verbaas wees.

2. Vra baie vrae. Om respek te toon vir die mening van ander, moet jy hulle vrae vra. Vra hulle oop vrae om te wys dat jy ten volle betrokke is by hul storie en dat jy `n goeie luisteraar is. Om vrae te vra, beteken nie dat jy hul storie probeer deurboor, of dat jy hulle nie glo nie. Vra vir meer as dit lyk of hulle meer te sê het.

In plaas daarvan om vir meer besonderhede te vra, kan jy ook iemand oor `n spesifieke onderwerp vra. Wanneer iemand `n storie vertel, vra “En hoe het jy daarna gevoel??Selfs as jy dink jy weet reeds die antwoord, laat hulle jou vertel. Laat hulle tot hul gevolgtrekkings kom.

Leer om die rykdom te deel. As dit lyk of iemand nie regtig baie aan `n groepgesprek deelneem nie, vra hulle `n spesifieke vraag. Maak die deur oop vir kommunikasie. Jy hoef nie die aandag daarop te vestig deur iets te sê soos: “Jy is so stil vandag, Kees?” Sê eerder iets soos “Kees, hoe het jy van die eindstryd van die Kampioeneliga gehou?”

3. Leer oor die sienings van ander. Leer om empatie te hê met die ervarings en perspektiewe van ander. Dit toon respek. Wees trots op jou eie ervarings en sienings, maar moenie aanneem dat almal dieselfde dink as jy nie. Vermy om hulle in `n ongemaklike hoek te ry. Temper jou eie houding, en leer om te sien uit watter gesag ander mense praat. Doen dit voordat jy jou eie mening vorm, sodat jy gepas kan reageer.

Alhoewel dit dalk maklik lyk om te sê hoe "dom" sokker is, weet jy nooit of iemand se onlangs oorlede oupa `n skeidsregter was en vir die sport gelewe het nie.

4. Kies wys wanneer jy in die geveg gaan. Soms toon dit respek om vir jou mening te praat, om die intelligensie van ander te respekteer. Aan die ander kant, soms is dit beter om jou mening vir jouself te hou en onnodige besprekings te vermy.

Probeer om die argumente `n bietjie meer genuanseerd te maak wanneer jy iets vir die eerste keer aanroer. As jy dink junior sokker is `n bose, walglike kontantkoei, draai daardie mening in iets minder oneerbiedig: “Ek is bekommerd dat daar so baie in junior sokker aangaan. Asof daar nie belangriker dinge in die lewe is nie. Wat dink jy daarvan?” Respekteer die opinies van ander deur na hulle te luister, en jou eie mening uit te spreek.

Dit sal dalk min wees om jou oupa-oom weer te probeer oortuig dat selfdegeslaghuwelike `n goeie ding is. Die moeite werd om op te bring by gesinsete?

5. Verskil met respek. As jou mening verskil, stel dit rustig. Hanteer die gesprek taktvol. Respekteer die perspektief van ander. Moenie hul idees en sienings aanstoot gee nie, selfs al stem jy nie met hulle saam nie.

Voordat jy jou meningsverskil uitspreek, probeer om te herken wat jy in gemeen het. Begin met lof en gaan voort met jou toevoeging tot die gesprek. Selfs iets so eenvoudig soos "Goeie punt, maar ek sien dit anders..." is gewoonlik genoeg om jou onenigheid te verlig.

Wees spesifiek in jou kritiek. Vermy omgangstaal of beledigende taal soos "Jy is verkeerd," of "Dis stupid".”

Metode 3 van 4: Respekteer jouself

1. Pas jouself op. Om jouself te respekteer moet jy jouself net soveel respekteer as enigiemand anders. Moenie jou sienings en sienings ten gunste van ander aanpas nie. Jy is dit werd.

Weet wanneer om hulp te vra. Respekteer jou eie eienskappe en vermoëns, maar leer om te herken wanneer jy nie in jou element is nie. Moenie dit vir jouself onnodig moeilik maak nie.
Bederf jouself elke nou en dan met welverdiende reise en geskenke. Spandeer tyd saam met jou vriende en doen prettige dinge in jou vrye tyd.

2. Vermy selfvernietigende gedrag. Om gereeld te veel te drink of te veel van jouself te maak, kan jou geestelik en fisies onderkry. Werk aktief om jouself op te bou, en omring jouself met bemoedigende, verhelderende, hulpvaardige mense.

Is jy vriende met die tipe mense met wie jy vriende wil wees?? Kritiseer hulle jou soms, of hou hulle hulle klein? Oorweeg dan om verder te soek.

3. Bly gesond. Besoek die dokter gereeld om seker te maak jy is gesond en fiks. Moenie "slegte nuus" uitstel en enige mediese probleme dadelik aanspreek nie. Om die huisdokter te vermy omdat jy nie voel dat dit nie selfrespek toon nie, en sal nie jou welstand goed doen nie.

Oefen gereeld en eet gesond. Begin om eenvoudige roetines te ontwikkel. Gaan stap byvoorbeeld `n paar kilometer per dag, of doen `n paar ligte strekoefeninge om met jou liggaam in aanraking te kom. Verwyder gemorskos uit jou dieet, en kies vir gevarieerde, voedsame kos.

4. Staan op vir jouself. As jy iets wil hê, probeer om dit te bereik. Moenie dat jou vrees om in die diepkant te spring in die pad van verbetering staan nie. Probeer om jou lewe te verbeter, en bereik iets positiefs. As jy `n mening het, deel dit. As jy `n nuwe werk wil hê, `n band begin of in jou 40`s begin optree, waarna soek jy? Doen dit. Neem `n besluit, en gaan voort.

5. Wees ambisieus. Ons beland almal soms in `n groef, en dikwels is dit ons eie skuld. Maak `n plan vir jouself, met spesifieke stappe om jou doelwit te bereik. Maak seker jy gaan opdraand en bly tevrede. Respekteer jouself deur die beste weergawe van jouself te wees wat jy kan wees.

Oorweeg dit om `n vyfjaarplan te maak. Waar wil jy oor vyf jaar wees? As jy `n student is, wat is jou studieplanne? Wat gaan jy doen na jou studies? Hoe kan jy hierdie doelwitte realisties bereik??

As jy werk, is jy gelukkig met jou werk? Doen jy waarvan jy hou? Wat neem dit om jou passie jou werk te maak?? Hoe lank het jy nodig om dit te doen? Is dit enigsins moontlik? Beantwoord hierdie vrae eerlik en spesifiek. Maak `n plan om sukses te behaal.

Metode 4 van 4: Respekteer "vyande"

1. Moenie mense vooraf oordeel nie. Gee mense die voordeel van die twyfel, selfs al was hul eerste indruk op jou nie juis positief nie. Ons veg almal ons eie stryd. Aanvaar dat elkeen `n goeie rede het om te doen wat hy/sy doen, om te wees wie hy/sy is, om te glo wat hy/sy glo, ens.

2. Besluit om van mense te hou. Dit is te maklik om aan redes te dink waarom jy nie van mense hou nie, hulle nie respekteer nie, of hulle nie ernstig opneem nie. Kies eerder om die warmte van mense te ontdek. As jy besluit om van mense te hou, word dit baie makliker om hulle te respekteer.

Dink aan iemand se eienaardighede as kragte waarmee jy kan leer om jou houding aan te pas. In plaas daarvan om te dink iemand is selfsugtig en bombasties, is dit beter om te sê iemand staan op vir hul mening.

3. As jy niks mooi het om te sê nie, moenie iets sê nie. Leer om elke nou en dan jou wafel vas te hou. Leer om te onderskei tussen konfrontasies wat moet plaasvind en simpel besprekings. Jy sal jou gesonde verstand handhaaf en die respek van ander verdien as jy leer om stil te bly.

4. Steek jou neus in jou eie besigheid. Moenie met iemand anders inmeng nie, moenie onnodig vyande maak nie. Buskers maak vinnig vyande, gewoonlik omdat hulle nie genoeg het om hulle besig te hou nie. Hou jouself besig, en maak seker jou lewe bestaan uit allerhande interessante en boeiende aktiwiteite. Het nie die tyd of energie om bekommerd te wees oor wat jou bure doen of hoe jou klasmaats hul huiswerk gedoen het nie.

Meld minder gereeld by Facebook aan en kry `n paar nuwe stokperdjies. Jy kan ook bekruip om die tyd te vul, maar dit kan jaloesie en wrok veroorsaak. En dit is van geen nut vir jou nie.

5. steek jou hand uit. Om neer te kyk op mense waarvan jy nie hou nie, is dalk die maklikste manier om konfrontasie te vermy. Dit kan egter ook gemeen en onbeskof voorkom, veral by die skool of by die werk waar almal wil hoort. Jy hoef nie beste vriende te wees met die mense waarvan jy nie hou nie, maar jy kan hulle respekteer deur hulle te laat inpas.

Probeer ten minste een poging om vriendelike kontak te maak met iemand waarvan jy nie noodwendig hou nie. Om te vra hoe dit met hom/haar gaan, wys dat jy jou bes doen. Miskien beïnvloed dit hoe jy oor hulle voel.