Gratis stap vir stap instruksies 
Jy kan ook yspakkies gebruik om swelling te verminder, maar gebruik dit net vir 5 tot 10 minute en wees versigtig om nie die pak direk op jou vel aan te wend nie. Dit kan weefselskade veroorsaak. Wissel warm kompresse af met yspakkies. 
Moenie steroïedsalf toedien nie, aangesien dit die delikate weefsel rondom die aambeie kan beskadig. 
Hekshasel is saamtrekkend en kan swelling verminder. 
Miskien het jy `n perifels van die hospitaal gekry, anders kan jy een by `n apteek of apteek koop. 
Drink sappe of helder sous as jy moeg is om water te drink. 
As jy borsvoed, praat met `n dokter voordat jy lakseermiddels neem. Sommige bestanddele kan na die baba oorgedra word en diarree veroorsaak. Probeer `n natuurlike versagmiddel, soos senna of psyllium. Senna is `n sagte stimulerende lakseermiddel wat al eeue lank gebruik word om vetsug te verlig. Jy kan senna in die vorm van tablette neem (volg die vervaardiger se instruksies) of as `n aandtee. Jy kan ook psylliumvesel, `n natuurlike vuller, probeer. Magnesiummelk en minerale olie is ook natuurlike stoelversagmiddels. 
Eet hoëveselvoedsel om jou stoelgang te verbeter in plaas daarvan om stimulerende lakseermiddels te gebruik. 
Maak dit `n gewoonte om 20 tot 30 minute per dag te oefen. 
Vermy oormatige inspanning, wat een van die hoofoorsake van aambeie is. Laat swaartekrag help, maar laat jou ingewande die meeste van die werk doen. As niks gebeur nie, wag ongeveer 30 minute en probeer weer. 
As die aambei groter is as die grootte van `n 2 euro muntstuk, soek mediese hulp aangesien dit `n meer ernstige toestand kan aandui. `N Dokter kan interne of eksterne aambeie diagnoseer deur `n rektale ondersoek uit te voer. As rektale bloeding nie deur `n aambei veroorsaak word nie, sal jou dokter waarskynlik `n meer uitgebreide ondersoek aanbeveel wat `n sigmoïdoskopie of `n kolonoskopie genoem word, want een van die simptome van kolonkanker is rektale bloeding. 
Jy kan ook met jou bene oop sit en kyk met `n verligte spieël om te sien of jy aambeie het. Die nodules of massa kan dieselfde kleur as jou velkleur of donkerder rooi wees. 
Ligasie: Bind `n rekkie om die basis van die aambei om bloedvloei af te sny. Inspuiting van `n chemiese oplossing: om die aambei te laat krimp. Kauterisering: Brand die aambei. Hemorrhoidectomy: Chirurgiese verwydering van die aambei.
Behandeling van aambeie na bevalling
Inhoud
Jy is dalk bewus daarvan dat jy aambeie tydens swangerskap kan kry, maar het jy geweet dat hulle ook kan verskyn nadat die baba gebore is? Aambeie, vergrote are rondom die anus, word veroorsaak deur verhoogde druk en spanning. Jy kan aambeie kry na swangerskap as gevolg van die stoot tydens kraam. Gelukkig is daar baie dinge wat jy kan doen om die pyn van aambeie te bestuur totdat hulle verdwyn.
Trappe
Deel 1 van 3: Verligting van aambeipyn
1. Neem warm baddens. Vul die bad met warm water en voeg ongeveer 200g Epsom-soute by. As jy die bad net met `n paar duim water vul, voeg 60 tot 90 g Epsom-soute by. Maak seker die water is nie te warm nie, anders kan die aambeie meer seermaak. Bad `n paar keer per dag vir 10 tot 15 minute.
- Jy kan ook `n sitbad gebruik, `n klein bad wat jy op die toilet sit sodat jy net jou agterstewe deurweek.
- Dit is dalk `n goeie kans vir jou om te ontspan terwyl iemand anders vir die pasgebore baba sorg. Of gebruik die tyd om die baba te voed.
2. Dien `n warm kompres toe. Gryp `n skoon katoenwaslap en week dit in warm (nie warm) water. As jy wil, kan jy `n paar eetlepels epsom sout in die water gooi voordat jy dit week. Dien die kompres direk op die aambei vir 10 tot 15 minute drie keer per dag toe.
3. Gebruik gels of ys wat pyn en jeuk verlig. Dien aloe vera-gel of `n salf wat fenielefrien bevat toe. Fenielefrien dien as `n dekongestante wat kan help om die aambeie te krimp. Daar is getoon dat aalwyngel infeksies voorkom en help om geringe wonde te genees. Jy kan ook aambeiroom by `n apteek koop.
4. Krimp die aambeie met `n saamtrekkende middel. Neem `n katoenblokkie en doop dit in hekshasel. Wend dit op die aambei aan en laat dit vir `n paar minute sit. Herhaal so dikwels as wat jy wil, veral na `n pynlike ontlasting, of ten minste vier of vyf keer per dag.
5. Wees versigtig wanneer jy jouself skoonmaak. Moenie toiletpapier gebruik om jouself af te vee nadat jy toilet toe gegaan het nie. Vul eerder `n plastiekbottel met warm water en spuit dit op die sone. Druk die area liggies droog met `n sagte lap. Moenie babadoeke gebruik wat die area nog meer kan irriteer nie.
Deel 2 van 3: Voorkoming van aambeie
1. Verhoog vesel in jou dieet. Dit is belangrik om spanning en druk te vermy as jy aambeie het. Vesel help om water in die stoelgang te behou en vul dit op sodat stoelgang makliker is (en met minder pyn). Eet daagliks 21 tot 25 gram vesel. Goeie hulpbronne sluit in:
- Volgraan: bruinrys, gars, mielies, rog, bulgur, kasha (bokwiet) en hawermout.
- Vrugte (veral met vel): appels, frambose, pere.
- Groente: Blaargroentes soos Chard, boerenkool en mosterdgroente, spinasie, blaarslaai, beet.
- Bone en peulgewasse (wat dermgas kan veroorsaak).
2. Drink genoeg water. Oor die algemeen word dit aanbeveel om een en `n half tot twee liter water per dag te drink. Dit help nie net om jou liggaam normaal te funksioneer nie, maar hidrasie help ook teen aambeie. In die besonder kan water ook help om stoelgang sag te maak, wat ontlasting makliker maak.
3. Oorweeg die gebruik van lakseermiddels. Daar is verskeie soorte lakseermiddels wat dit makliker kan maak om badkamer toe te gaan met aambeie. Grootmaat lakseermiddels bevat dikwels vesel om stoelmassa of gewig te verhoog. Jy kan stoelgangversagmiddels gebruik wat ook stoelgang versag vir makliker stoelgang. Gesmeerde lakseermiddels kan die wande van die ingewande en rektum smeer, wat ontlasting makliker maak om te slaag. Wat jy ook al kies, gebruik lakseermiddels net een of twee keer per week.
4. Moenie stimulerende lakseermiddels gebruik nie. Dit stimuleer die ingewande om stoelgang te laat slaag, maar hulle is meer verslawend as ander lakseermiddels. As jy wel stimulerende lakseermiddels gebruik, gebruik dit net een of twee keer, aangesien dit die ergste is en dehidrasie kan veroorsaak.
5. Doen oefening. Hou jou liggaam aan die beweeg om jou ingewande aan die gang te hou. Dit masseer hulle in wese. Jy kan allerhande oefeninge doen: aerobics, uithouvermoë, kardiovaskulêre of net stap. Soos jou liggaam beweeg, beweeg die interne organe en word dit ook gemasseer.
6. Beplan badkamer pouses. Gaan gereeld en sonder onderbrekings toilet toe, wat stoelgang makliker kan maak. Maar as jy die drang voel om badkamer toe te gaan, moenie wag nie. Gaan so gou as moontlik, maar moenie te lank wag nie. Sit word geassosieer met `n verhoogde risiko van aambeie.
Deel 3 van 3: Herkenning van aambeie
1. Wees voorbereid op aambeie na swangerskap. Jou liggaam het baie veranderinge ondergaan tydens en onmiddellik na swangerskap. Hierdie fisiese, geestelike en emosionele veranderinge kan almal spanning veroorsaak. Jou liggaam herstel van die dra van `n sterk groeiende fetus en jou spysverteringstelsel herstel van die fisiese veranderinge tydens swangerskap. Hierdie veranderinge kan die risiko van vetsug en verergering van aambeie verhoog.
- Aambeie na swangerskap en bevalling word dikwels veroorsaak deur spanning tydens bevalling.
2. Herken eksterne aambeie. Jy sal dalk `n bietjie bloed op die toiletpapier of in die toilet sien ná `n stoelgang. Dit is die mees algemene simptoom. Aambeie kan ook jeuk en pynlik wees. Jy kan `n uitwendige aambei voel wanneer jy jouself was. Dit is `n sagte swelling rondom die anus. Oor die algemeen kan jy nie interne aambeie voel nie, maar hulle kan deur die anus uitsteek.
3. Pasop vir uitwendige aambeie. Staan met jou rug na `n groot passtuk of badkamerspieël. Buig effens vooroor terwyl jy jou kop na die spieël draai. Kyk mooi na jou anus om te sien of daar enige knoppe is of of daar `n geswelde massa is. Dit kan aambeie wees.
4. Weet wanneer om jou dokter dadelik te sien. Met tuisbehandeling verdwyn die aambeie gewoonlik binne `n week of twee. Indien nie, kontak asseblief jou dokter of vroedvrou. Jy sal dalk nog af en toe jou dokter moet sien vir uitwendige aambeie en meer dikwels vir inwendige aambeie. Die mees algemene mediese behandelings is:
Wenke
- Doen Kegel-oefeninge om die risiko van aambeie te verminder en/of dit te laat krimp deur die bekkenbodemspiere te versterk.
- Jy kan parasetamol of ibuprofen neem vir tydelike pynverligting terwyl jy borsvoed, maar nie aspirien nie.
- Verwyder `n bietjie druk van die aambei deur op `n skuimkussing of sitplekring te sit.
Artikels oor die onderwerp "Behandeling van aambeie na bevalling"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
