Hoe om 'n kind wat hardlywig is te help: 12 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Waarskuwings

Hardlywigheid is algemeen by kinders. Soms kom dit voor by kinders wat toiletopleiding ontvang of by ouer kinders wat so opgeneem is in hul spel dat hulle vergeet om `n breek te neem om toilet toe te gaan. Gewoonlik sal `n paar eenvoudige lewenstylaanpassings handig te pas kom. As dit langer as twee weke aanhou, moet jy `n dokter sien om te sien watter medikasie nodig is.

Trappe

Deel 1 van 3: Herkenning van hardlywigheid by `n kind

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 1

1. Herken die simptome van hardlywigheid. Kinders wat hardlywig is, kan probeer om hul intestinale peristalse te stop as dit pyn veroorsaak. Hulle kan hul anus gesluit hou en hul liggame kramp om beweging in die ingewande te voorkom. Jou kind kan hardlywig wees as hy of sy:

Moeilik om stoelgange deur te gee
Harde, droë stoelgang met of sonder bloed
Ontlas minder as drie keer per week
Het pyn tydens ontlasting
Voel siek
het `n maagpyn
Het klein hoeveelhede vloeibare of kleiagtige stoelgang. Jy kan dit dalk in jou kind se onderklere kry.

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 2

2. Herken of jou kind die risiko loop vir hardlywigheid. Kinders is meer geneig om hardlywig te wees in sekere situasies. Die risiko`s sluit in:

Moenie gereeld oefen nie

`n Dieet laag in vesel

Gereelde dehidrasie

Neem medikasie wat die risiko van hardlywigheid verhoog, soos sekere antidepressante

Het mediese probleme met die anus of rektum

Het familielede wat ook geneig is tot hardlywigheid

Met neurologiese probleme soos serebrale gestremdheid

Met emosionele probleme of nuwe oorsake van stres

Met `n onderaktiewe skildklier of ander metaboliese probleme

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 3

3. Raadpleeg `n dokter as u kind simptome het wat daarop dui dat die toestand ernstiger kan wees. Gewoonlik sal hardlywigheid geen komplikasies of ernstige probleme veroorsaak nie. Tekens van komplikasies of ernstige probleme sluit in:

N koors

Braaksel

Bloedige stoelgange

’n Geswelde maag

gewigsverlies

Vel rondom die anus wat geskeur is

`n Rektale prolaps, waar die ingewande uit die anus kom

Gereelde of pynlike urinering, wat kan dui op ontsteking van die urienweg en is algemeen by kinders wat hardlywig is

Swak eetlus

Erge of konstante buikpyn

Deel 2 van 3: Verligting van hardlywigheid deur lewenstylveranderinge en boererate

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 4

1. Gee jou kind baie vloeistof. Dit sal help om die stoelgang sag te maak sodat dit makliker kan verbygaan. Water en vrugtesap is baie geskik hiervoor.

Melk kan by sommige kinders hardlywigheid veroorsaak.
Vermy om vir jou kind drankies met kafeïen soos tee of kola te gee.
Die hoeveelheid water wat kinders nodig het, wissel met ouderdom, vlak van aktiwiteit en die klimaat waarin hulle leef. As jou kind egter moeg is en ondeursigtige of donker urine het, kan dit op dehidrasie dui.

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 5

2. Hou `n dieet ryk aan vesel. Vesel sal verseker dat jou kind sagte stoelgange het wat maklik kan verbygaan. Voedsel hoog in vesel sluit in bone, volgraanbrood, vrugte en groente. Hier is die aanbevole hoeveelhede vesel vir kinders:

Ongeveer 20g vesel per dag vir kinders

Ongeveer 29g per dag vir tienermeisies

Ongeveer 38g per dag vir tienerseuns

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 6

3. Probeer om vir jou kind kos te gee wat ’n ligte lakseermiddel het en ryk aan vesel is. Die meeste is vrugte waarvan jou kind waarskynlik sal hou:

pruime

perskes

pere

appels

Appelkose

frambose

aarbeie

bone

Ertjies

Spinasie

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 7

4. Maak seker dat jou kind minder kos eet wat hardlywigheid veroorsaak, soos:

Melk en suiwelprodukte (vir sommige kinders)

Wortel, pampoen, aartappel, piesang en ander kosse wat baie stysel bevat

Verwerkte voedsel wat hoog in vet, suiker en sout is, maar laag in vesel, sal ook hardlywigheid by `n kind bevorder. Hierdie kosse sal die kind versadig laat voel en hulle sal gewoonlik gesonder kosse vermy wat hoog in vesel is.

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 8

5. Maak seker jou kind het die geleentheid om te oefen. Dit sal intestinale peristalse bevoordeel. Dink byvoorbeeld aan:

Laat jou kind in `n speelgrond rondloop

Fietse

Swem

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 9

6. Skep `n roetine vir jou kind. Stel voor dat u kind vir ten minste 10 minute en ongeveer 30-60 minute na etes probeer ontlas. Jy kan dit kombineer met ontspanningstegnieke wat jou kind se angs oor pynlike stoelgange kan verminder.

Gebruik diep asemhaling om jou kind te help fokus om sy of haar spiere te ontspan.

Laat jou kind dink aan ontspannende dinge of oor stoelgange wat nie pynlik is nie.

Masseer liggies jou kind se maag voordat hy probeer om homself te verlig.

Wees bemoedigend en beloon jou kind vir sy of haar pogings. Jy kan `n klein beloning soos plakkers gee of sy of haar gunsteling speletjie speel.

Voorsien `n kruk sodat jou kind se knieë bo sy of haar heupe is. Dit kan ontlasting makliker maak.

Deel 3 van 3: Sien `n dokter

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 10

1. Vra jou dokter oor medikasie om jou kind se stoelgang te versag. Veselaanvullings of dinge wat stoelgang versag, kan dit minder pynlik maak om `n stoelgang te slaag. Alhoewel dit dikwels sonder `n voorskrif beskikbaar is, is dit beter om `n dokter te raadpleeg voordat u hierdie medisyne aan u kind gee.

Die dokter sal `n dosis aanbeveel wat geskik is vir jou kind se ouderdom en gewig.
Metamucil en Citrucel is algemene veselaanvullings. Dit werk die beste wanneer jou kind ten minste `n liter water per dag drink.
Gliserien-gebaseerde setpille kan ook help as dit af en toe gebruik word.

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 11

2. Moenie lakseermiddels gee sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie. As die ingewande deur ontlasting geblokkeer word, kan dit nodig wees om jou kind iets sterks te gee, maar dit moet altyd onder toesig van `n dokter gedoen word. Daar is verskillende soorte lakseermiddels, soos:

`n Boereraat met minerale olie

Volume-verbeterende lakseermiddels (Ispaghula-skille, Methylcellulose, Sterculia) wat veroorsaak dat die liggaam vloeistowwe behou en natter stoelgang produseer

Osmotiese lakseermiddels (Lactulose, Macrogols, MiraLax) wat help om stoelgang te laat deur die hoeveelheid vloeistof in die ingewande te verhoog

Stimulerende lakseermiddels (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulfate). Dit word gebruik wanneer die stoelgang sag genoeg is om te slaag, maar as jou kind se liggaam dit nie toelaat nie. Hierdie middels stimuleer die spiere van die spysverteringstelsel om saam te trek en die stoelgang uit te druk. Dit is gewoonlik die laaste uitweg om te help met hardlywigheid by kinders en moet in die meeste gevalle nie vir lang tydperke gebruik word nie.

Prent getiteld Help `n kind wat hardlywig is Stap 12

3. Behandel dermbewegings wat vassit. Wanneer harde, droë stoelgang in die rektum opgebou het, mag dit nodig wees om `n enema of setpil te gebruik om dit vry te laat. Dit moet slegs onder toesig van `n geneesheer gebruik word en dit is belangrik dat u die dokter se riglyne volg.

`n Setpil is `n medisyne wat in kapsulevorm in die anus geplaas word waar dit sal oplos en geabsorbeer word. Bisacodyl en Glycerine word dikwels as setpille gegee.

`n Enema is `n medisyne in vloeibare vorm wat deur die anus in die dikderm ingebring word. Dit is gewoonlik die doeltreffendste manier om vasgesteekte stoelgang vinnig vry te laat.

Waarskuwings

Moet nooit jou kind `n lakseermiddel of enema gee sonder om eers `n dokter te raadpleeg nie. Dit is belangrik om die regte dosis te hê en jou dokter sal jou daarmee kan help.