Gratis stap vir stap instruksies 
Vers gember is gewoonlik kragtiger dan gemalen droge gember, dus hou dit in gedagtes wanneer jy na die hoeveelheid kykt. Mogelijk moet jy die hoeveelheid droge gember met ¾ of ½ verminder indien jy in die verse gember gebruik. Hoe langer jy die gember met ander smake laat saamgaan, hoe sterker die smaak sal wees. As jy byvoorbeeld pompoentaart met gember maak, dan moet jy die taart `n dag op voorhand maak as jy `n taart met `n sterk gembersmaak wil. 
Jy kan die gember skimmel voordat jy dit in stukken gesny het, maar dit hoef nie. Jy kan 5 ml slyp van enkele knieë sitroensap byvoeg vir wat ekstra smaak. 
As jy wil kan jy die gember in die sapje laat sit vir `n korreliger en pikanter sapje. 
Rauwe gember eten
Inhoud
Rauwe gember is `n fantastiese bestanddeel wat beide gesonde as verruklik is! Jy kan jou gunsteling resepte byvoeg om te maak wat jy kan maak. Gember past perfect in soep, roerbakgerechten en selfs in nageregte. Jy kan ook op rauwe gember kauwen of is jou van zetten om te help by sekere gesondheidsprobleme.
Stappen
Metode 1 van 2: Rauwe gember gebruik in recepten
1. Combineer gember met `n groentesoep met wortels. De heetheid van gember gaan goed saam met roomachtige soepen. Gember in roomachtige soepen met wortels en knollen is veral in die winter heel lekker, want gember voegt smaakt toe en verwarmt je! Berei `n eenvoudige groentesoep met wortels soos volg:
- Ontmoet eers 15 gram vers gehakte gember, 15 gram gemalen koriander en 7,5 gram gemalen mosterdzaad af. Voeg daarna in `n ander pan 7,5 gram kerriepoeder toe aan 2 eetlepels hete olie.
- Voeg 15 gram versgemalen gember, 250 gram fijngehakte uitjes en 500 gram dun gesneden wortelen toe aan die pan. Bak vir 3 minute en voeg daarna 1,2 liter kippenbouillon toe en bring aan die kook.
- Verlaag die vuur tot middelhoog en laat alles 30 minute sudderen. Laat daarna afkoelen en meng die soep in die deel in `n kombuismasjien of blender tot alles wat dit is. Breng dit terug na die soepketel en voeg, indien dit te dik is, per keer 6 ml bouillon toe.
2. Rasp vers gember in `n roerbakgerecht. Roerbakgerechten is supergemaklik tuis om te berei. Meng jou gunsteling eiwitten en groenten met `n bietjie saus in `n wok met enkele lepels olie. Roer bo `n middelhoog vuur tot alles gaar is. Rasp halfweg `n bietjie gember in jou roerbakgereg om wat pittiger te maak.
3. Voeg gember toe aan jou nageregte. Omdat gember pikant is, gaan dit goed saam met zoet. Jy kan die meeste koekies byvoeg, bak of taarten om hierdie wat pikanter te maak. Kyk na die resepte om te sien wanneer jy die verse geraaspte gember moet byvoeg. Afhanklik van die soort resepte, moet jy dit moontlik saam met `n ander half vogtige of droë bestanddele byvoeg.
4. Maak `n gemberdressing vir slaai. Voeg 60 ml olie en 60 ml toe aan `n blender. Jy kan kies watter olie en as jy lekker vind. Voeg daarna 2,5 cm fijngehakte gember toe. Jy kan sout, peper en ander spesifikasies byvoeg indien jy dit wens. Blend alles saam tot die geheel bly is en jy het `n gemberdressing!
Metode 2 van 2: Rauwe gember eten voor je gesondheid
1. Kauw op rauwe gember om indigestie teen te gaan. As jy laas van maagpijn het, dan kan `n bietjie ruwe gember van pas kom. Snijd `n dun schijfje gember af en kauw erop alsof jy op `n kauwgom sou kauwen. Eenmaal die smaak eruit is, kan jy dit weggooi en `n nuwe stuk gember neem.
- Rauwe gember is ideaal wanneer jy zwangerskapsmislikheid ervaar, want jy sal jou maag om te roes bring sonder om die baba te irriteer.
2. Zet het jou van gember om hoest teen te gaan. Die groot hoeveelheid wat jy kan gebruik om `n stuk gember te gebruik, hang af van hoe sterk jy jy graag drink. Om te begin kan jy `n stuk van ongeveer 2,5 cm² gebruik. Snijd het in kleiner stukjes en plaas hierdie in die kopje. Giet daarna 250 ml kookwater oor die gember.
3. Gebruik dit om jou sapjes te berei. As sapjes deel uitmaak van jou dieet, dan kan dit byvoeg van gember vir gesondheidsvoordele sorg. Voordat jy dit gemaak het, moet jy 2,5 cm gember afsnyden. Maak jou sapje soos jy anders sou doen, maar haal die restanten gember eruit. Jy sal jou smaak en gesondheidsvoordele van gember hê, sonder dat jy iets korreligs moet byvoeg.
4. Kauw op rauwe gember om jou eetlust te bevorder. Enkele inhoudsstoffen van gember kan die produksie van verteringssappen stimuleren. As jy gekyk het en hierdeur gewig verloor het, dan kan jy seker maak dat jy eetlust terugkom.
Artikels oor die onderwerp "Rauwe gember eten"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
