Om `n manier te vind om jou persoonlikheid te definieer, kan nogal `n uitdaging wees. Maar deur jou persoonlikheid te verstaan, kan jy jouself en ander ook beter verstaan. Deur jou persoonlikheid te definieer, kan jy dink aan die positiewe eienskappe wat jy besit wat jou `n goeie mens maak, en dink aan eienskappe waaraan jy dalk nog moet werk. Almal het positiewe en negatiewe eienskappe, en om jou persoonlikheid te definieer, kan jou help om te identifiseer waar jy uitblink en waar jy dalk wil groei. Jy kan jou persoonlikheid maklik definieer as jy bepaal hoe jy jouself beskryf en sommige van die meer gewilde en nagevorsde stelsels vir die definisie van persoonlikheid verken.
Trappe
Metode 1 van 4: Bepaal hoe jy jouself beskryf
1. Lys jou eiendomme. Eienskappe is dié wat nie veel verander met verloop van tyd nie. Dit is eienskappe van jou wat positief kan wees, terwyl ander `n bietjie meer negatief kan wees. Jou persoonlikheid is die som van al hierdie eienskappe en eienskappe en maak van jou `n unieke mens. Om jou eienskappe te lys, kan jou help om jou persoonlikheid te definieer.
Byvoorbeeld, jy kan skryf dat jy sensitief, omgee, koppig, vasberade, ambisieus, hardwerkend en betroubaar is.
Gebruik woorde wat beskryf hoe jy dink, optree en oor die algemeen voel.
Byvoorbeeld, jy kan kalmte, `n naguil, pret, `n goeie beplanner of behulpsaam wees op jou lys plaas. Soek lyste van persoonlikheidseienskappe aanlyn wat ander gebruik het om hulself te beskryf. Kyk watter van toepassing is op jou en voeg dan jou eie woorde by.
Gebruik woorde wat familie en vriende dikwels gebruik om jou te beskryf. Byvoorbeeld, as hulle altyd vir jou sê jy is snaaks, plaas dit op die lys. Jy kan selfs familie en vriende vra om jou te help om beskrywende woorde vir jouself te vind.
2. Ondersoek jou houding en manier van doen. Sommige studies dui daarop dat jou persoonlikheid die manier waarop jy situasies benader en na die lewe kyk, beïnvloed. Ander navorsing stel voor dat persoonlikheidseienskappe gedrag beïnvloed. So, kyk na jou houding en optrede om te verstaan hoe om jou persoonlikheid te definieer.
Dink aan jou houding teenoor verandering. Skryf oor `n groot verandering in jou lewe. Byvoorbeeld, jy kan skryf dat jy senuweeagtig en senuweeagtig was toe jy beweeg het.
Dink na oor hoe jy uitdagings en struikelblokke hanteer. Dink dan aan hoe waarskynlik jy risiko`s sal neem en hoe jy op mislukkings of terugslae reageer. Skryf die persoonlikheidseienskappe neer wat by jou opkom.
Dink byvoorbeeld aan hoe jy reageer wanneer iemand onbeskof teenoor jou is. Jy kan skryf: `Ek sê vir hulle om kalm te stop en te probeer uitvind wat aangaan.`
Dink aan die dinge wat jy doen. Sal jy hulle as individuele aktiwiteite of sosiale aktiwiteite beskryf?
Byvoorbeeld: tuinmaak, lees en verf is individuele aktiwiteite. Sosiale aktiwiteite is dinge soos spansport en deelname aan verenigings en organisasies.
3. Kies drie kenmerke wat jou opsom. Dink aan drie woorde wat gebruik kan word om die meeste dinge op jou lys te beskryf. Hierdie drie woorde sal jou help om jou persoonlikheid te definieer. Hersien jou lys en kies woorde wat as sinonieme gebruik kan word, of om van die ander woorde te beskryf.
Byvoorbeeld, `ambisieus` kan `n woord wees om op te som dat jy vasberade, hardwerkend en doelgerig is.
Nog `n voorbeeld: energiek, pret, onafhanklik en soeke na opwinding kan beskryf word deur die woord `avontuurlik`.
Identifiseer daardie drie (nie meer as vyf) woorde wat iemand oor die algemeen van jou sou vertel as dit al was waarna hy of sy sou moes gaan.
Byvoorbeeld, jy kan bepaal dat jy uitgaande, aktief en maklik is.
DESKUNDIGE WENK
Jessica Elliott, ACC, CEC
Gesertifiseerde bestuursafrigterJessica Elliott is `n gesertifiseerde bestuursafrigter en het verskeie belangstellings as `n entrepreneur. Sy is stigter van LIFETOX, waarvoor sy bewustheidsvergaderings en -retraites reël, en van J Elliott Coaching, waarvoor sy bestuursadvies aan professionele persone, spanne en organisasies verskaf. Jessica is al meer as vyftien jaar `n entrepreneur en het meer as drie jaar ondervinding as `n bestuursafrigter. Sy is gesertifiseer as `n afrigter deur die International Coaching Federation (ICF) en gesertifiseer as `n bestuursafrigter deur Royal Roads University.
Probeer verskillende paaie om jouself te verstaan, en laat die paaie weg wat jou nie help nie. Kyk na poduitsendings, oudioboeke, toevlugsoorde of enigiets anders wat persoonlike groei ondersteun, solank dit jou aanspreek. Moenie bang wees om op hierdie innerlike ontdekkingsreis te eksperimenteer nie, en weet dat daar geen mislukkings is nie, net verskillende maniere om jouself te verstaan.
Metode 2 van 4: Gebruik die Groot Vyf om jou persoonlikheid te definieer
1. Probeer die Groot Vyf om jou persoonlikheid te beskryf. Ook bekend as CANOE of OCEAN, hierdie gewilde en goed nagevorste metode kategoriseer jou persoonlikheid in terme van `n kombinasie van vyf areas of dimensies: pligsgetrou (bedagsaam), mooi, neuroties, oop en uitgaande. Deur hierdie stelsel te gebruik, kan jy jou persoonlikheid definieer deur terme wat nagevors is en baie mense verstaan.
Oorweeg vir elke eienskap of jy jouself as `hoog` of `laag` in daardie dimensie of min of meer soos daardie eienskap sal beskryf.
Vergelyk jou lys van eienskappe, houdings en gedrag met die beskrywings van die Groot Vyf persoonlikheidstipes om jou persoonlikheid te help definieer.
2. Bepaal hoe pligsgetrou jy is. As jy hoogs doelgerig, georganiseerd, detailgeoriënteerd, bedagsaam is oor jou impak op ander en betroubaar is, kan jy jouself bedagsaam ag. Bedagsame mense is minder impulsief en meer doelbewus in hul optrede en planne. Aan die ander kant kan jy nie bedagsaam wees as jy meer impulsief en spontaan is nie.
As jy byvoorbeeld bedagsaam is en op `n impromptu vakansie genooi word, kan jy dalk begin dink aan hoeveel dit sal kos of wat dit vir jou sal bring.
’n Minder bedagsame persoon sal net met vakansie gaan sonder om so baie oor hierdie dinge te bekommer.
3. Vind uit hoe gaaf jy is. Jy sal jouself waarskynlik as aangenaam of gaaf definieer as jy vriendelik, behulpsaam en betroubaar is, of as jy dink aan maniere om mense bymekaar te bring en dinge glad te laat verloop. Jy kan jouself as minder aangename of onaangename geselskap beskryf as jy meer skepties en agterdogtig is teenoor mense, meer bedag is op jou eie belange, of as jy jouself dikwels in konflik met ander vind.
As jy vir jouself dinge sê soos: "Ek kan `n bietjie van die spanning uit hierdie situasie haal en ons help om `n kompromie aan te gaan," dan is jy waarskynlik `n vriendelike persoon.
Gedagtes soos, "Hulle het waarskynlik `n geheime agenda" of "Ek doen net wat die beste vir my is, ek gee nie om vir ander nie" is tipies van mense wat minder maklik is om mee oor die weg te kom.
4. Soek tekens dat jy neuroties kan wees. Wees eerlik en vra jouself af of jy baie emosioneel of sensitief, buierig of onvoorspelbaar en emosioneel is. As jy dikwels huil, onnodig om verskoning vra vir dinge wat jy doen of sê, of gespanne raak van vriendelik bedoelde fisiese kontak, kan dit tekens wees dat jy baie neuroties is. Mense wat minder in hierdie dimensie is, is kalmer, minder geïrriteerd en meer emosioneel stabiel.
Byvoorbeeld, as alledaagse dinge soos verkeersknope of om die bus te mis jou bui en jou dag heeltemal verwoes, dan is jy dalk neuroties.
As jy nie aan geringe oorlas en daaglikse uitdagings ly nie, dan het jy waarskynlik min probleme met neurotiese gedrag.
5. Vra jouself af of jy oop is vir nuwe ervarings. As jy `n oop persoonlikheid het, gee jy nie om om so baie te verander nie, soos nuwe ervarings en om nuwe dinge te leer. Jy is buigsaam, sien die lewe as `n geleentheid om jou persoonlikheid te verken en te definieer deur jou nuuskierigheid. Jy is dalk meer afgesluit as jy meer konserwatief is en roetine en tradisie bo nuwe ervarings verkies.
As jy vir jouself sê: `Hierdie is `n geleentheid om `n nuwe ervaring te hê wat in `n epiese avontuur met wonderlike mense kan verander`, dan is jy waarskynlik `n oop persoon.
As jy eerder by die veilige, konserwatiewe plan hou as om die riskante een te probeer, is jy waarskynlik meer afgesluit.
6. Bepaal of jy ekstrovert is. Jy kan jouself as uitgaande definieer as jy uitgaande is, daarvan hou om tyd saam met ander deur te bring en daarvan hou om dinge in die openbaar te doen. Aan die ander kant, as jy stiller is, jou alleentyd geniet en minder energiek is, kan jy jouself as `n introvert definieer.
Byvoorbeeld, jy is ekstrovert as jy, wanneer `n vriend jou van `n partytjie vertel, by jouself dink, "Hoe kan ons dit pret maak?? Watter nuwe mense kan ek ontmoet?`. Jy is dalk `n introvert as jy eerder by die huis wil bly en lees of aan `n stokperdjieprojek werk as om na die partytjie te gaan.
Onthou dat skaamheid en introversie nie dieselfde ding is nie. Jy kan goed oor die weg kom, maar jy verkies om alleen te wees -- of jy wil dalk sosiaal wees, maar jy sukkel om gemeenskaplike grond te vind. Beskou jou begeerte om saam met ander te wees as `n aanduiding.
Metode 3 van 4: Bepaal of jy `n Tipe A- of Tipe B-persoonlikheid is
1. Kom meer te wete oor Tipe A/B-persoonlikhede. Om mense as `n Tipe A- of `n Tipe B-persoonlikheid te definieer is baie gewild, veral in die sakewêreld. Hierdie stelsel om persoonlikhede in een van twee algemene tipes te klassifiseer, het ook navorsing wat dit met gesondheid en prestasie verbind. Jy kan jou persoonlikheid definieer deur uit te vind of jy meer van `n tipe A-persoon of meer van `n tipe B-persoon is.
Neem `n aanlyn persoonlikheidstoets soos die persoonlikheidstipe A/B-toets op die Universiteit van Noord-Carolina Charlotte se webwerf. Jy kan ook terugkyk na vorige werkevaluerings of terugvoer oor jou werk om vir jou `n idee te gee.
Vergelyk jou lys van eienskappe met die eienskappe van tipe A en B persoonlikhede. Kyk of jy meer eienskappe het wat meer tipe A of of meer tipe B is, met in gedagte dat die meeste mense eienskappe het wat by beide kategorieë pas.
2. Identifiseer jou tipe A persoonlikheidseienskappe. Tipe A persoonlikhede is oor die algemeen suksesvol, hardwerkend en baie bewus van die tye. As dit jou pas en jy ook mededingend en doelgerig is, dan kan jy jouself as `n Tipe A persoonlikheid definieer.
Tipe A-mense is ook dikwels meer vyandig, gestres, angstig en ongeduldig in vergelyking met Tipe B-mense.
Byvoorbeeld, as jy geneig is om baie gestres en uiters ontsteld te raak as iets jou selfs `n bietjie vertraag, dan kan jy `n tipe A wees.
Jy kan ook `n tipe A wees as jy `n aand uit saam met jou vriende oorgeslaan het om `n verslag te voltooi sonder om daaraan te dink.
Gaan jou lys eienskappe na om te sien of jy woorde soos hardwerkend, gedrewe, besig, gefokus of ongeduldig gekies het om te sien of jy Tipe A is.
3. Besluit of jy meer van `n tipe B-persoonlikheid is. Jy kan jouself as Tipe B definieer as jy meer ontspanne, kreatief en verdraagsaam teenoor ander is. Tipe B-mense is meer laat as Tipe A, maar hulle ly ook minder aan angs.
Kyk na jou lys van eienskappe om te sien of jy terme soos ontspanne, kalm, stil, nie altyd betroubaar nie, of `n goeie verbeelding ingesluit het.
Oorweeg of jy gewoonlik uitstel wanneer jy opdragte of werk het om te doen.
Sou jy byvoorbeeld eerder `n speletjie basketbal speel as om aan `n verslag te werk?
Metode 4 van 4: Verken ander maniere om jou persoonlikheid te definieer
1. Verken die Myers-Briggs-stelsel. Hierdie persoonlikheidstelsel is gebaseer op navorsing deur die sielkundige Carl Jung en word wyd gebruik. Die Myers-Briggs kategoriseer persoonlikheid volgens vier dimensies. Elke dimensie het twee opponerende voorkeure wat daarmee geassosieer word. Die kombinasie van jou voorkeur uit elk van die vier dimensies sal jou persoonlikheid definieer volgens een van 16 moontlike tipes.
Die vier dimensies is: introversie/ekstroversie (I/E), gevoel/intuïsie (V/I), dink/voel (D/V) en oordeel/waarneming (O/W).
Vergelyk jou persoonlike lys van eienskappe met jou voorkeure op elk van die vier dimensies op die Myers-Briggs.
Byvoorbeeld, dui jou lys aan dat jy meer van `n `I` of `n `E` is? Het jy meer woorde wat verband hou met dink of voel?
Byvoorbeeld, jy kan `n ISFP-persoonlikheid (Introverte, Voel, Sensing, Perceiving) wees gebaseer op die eienskappe op jou lys.
2. Vind jou Enneagram tipe. Met hierdie stelsel van persoonlikheidsklassifikasie definieer jy jouself volgens nege verskillende persoonlikheidstipes. Alhoewel daar gewoonlik `n mate van oorvleueling tussen die nege persoonlikheidstipes binne `n persoon is, lyk die meeste mense meer na een tipe as die ander agt.
Evalueer jou lys eienskappe om te sien of hulle deur enige van die nege Enneagram persoonlikheidstipes beskryf kan word.
Soek leidrade dat jy gewoonlik `n: hervormer, helper, presteerder, individualis, navorser, lojalis, entoesias, uitdager of vredemaker is.
As jy byvoorbeeld eienskappe op jou lys sien soos: bemiddelaar, probleemoplosser en diplomaat, dan is jy dalk `n vredemaker.
3. Gebruik die Keirsey Temperament System. Jy kan hierdie stelsel gebruik om jou persoonlikheid volgens vier temperamente of tipes te definieer: die wagter, vakman, idealis of rasionele. Net soos die Myers-Briggs en die Groot Vyf, is baie navorsing oor die Keirsey-stelsel gedoen.
Gebruik jou lys eienskappe om te bepaal watter van die vier persoonlikheidstipes, of temperamente, blykbaar die meeste by jou pas.
Byvoorbeeld: het jy eienskappe op jou persoonlike lys soos verbeeldingryk, kalm en optimisties? Dan kan dit beteken dat jy `n idealis is.
Baie mense gebruik hul Myers-Briggs-tipe saam met hul Keirsey-temperament om hul persoonlikheid te definieer.
Gratis stap vir stap instruksies
