Omgaan met 'n baas die neerbuigend doen

1. Probeer nie negatief reageer nie. Vermijd de verleiding om self uit te haal of boos te word oor die neerbuigende gedrag van die woorde van je baas. Wat jy ook doen, storm nie weg nie en word nie boos nie. In plaas daarvan, konsentreer jy daarop om so kalm moontlik te bly.

• Probeer om te konsentreer op diepe, gekontroleerde ademhalingen, om kalm te bly.

Metode 2 van 12:Glimlachen en met iets positiefs reageer

1. Sus die ander met vriendlikheid. Tover `n stralende glimlach op jou gesig en beantwoord die onbeleefdheid van die ander met `n aangename reaksie. Alleen jy positiewe energie kan al genoeg wees om die ander ertoe te bring om die eie gedrag daadwerklik te heroorwegen.

• As jy byvoorbeeld iets sê: `Ek wil regtig dat jy dit vinniger afkry as gewoonlik,` en jy sê: `Geen probleem! Dit staan ​​bovenaan my prioriteitenlijst.`
• Probeer nie sarkasties oor jy kom nie. Konsentreer is positief en ontspan.

Metode 3 van 12:De frustratie van die ander delen

1. Erken die gevoelens van die ander, om die situasie te neutraliseer. Laat jy baas sien dat jy dit verstaan ​​dat jy die neerbuigend gedrag eintlik net `n gevolg is van die stress en frustrasie van die werk. Probeer die ander op te maak deur te sê dat jy verstaan ​​hoe frustrerend iets is. Jy kan dit realiseer dat jy eintlik aan sy kant staan ​​en die persoon kan `n beter stemming bring.

• Jy kan iets sê as: `Ja, ek snap dit heeltemal hoe frustrerend dit is` van `Geloof my, ek snap waarom dit so stressvol is.`

Metode 4 van 12:Fokussen op die oplossing van die probleem

1. Probeer oplossings om te bied vir wat die oorsaak is van hul gedrag. Laat jy sien dat jy betrokke is en werk aan moontlike oplossings vir die kwessie van die probleem wat jy met hom bespreek het. Stuur die negatiewe energie van die ander van jou weg deur te wys op dinge wat jy kan probeer om die probleem op te los. Die persoon sal hopelik weer op die huidige taakkonsentreer in plek wees om teen jou te bly doen.

• Byvoorbeeld: as jy teen jou sê: `Ek dink nie dat jy die moeite gedoen het om die klantinligting oor die projek te stuur nie,` kan jy sê: `Ek sal dit nog nie kontroleer en dit stuur as jy dit nog nie nie ontvang nie.`
• As jy baas sy frustratie oor `n bedrijfsbreed probleem op jou richt, buig het dan af met iets as: `Ek sien dat `n probleem is. Miskien kan ons `n nuwe beleid maak sodat almal op dieselfde lyn sit.`

Metode 5 van 12: Afstand neem om die gedrag van die ander te beoordeel

1. Overweeg of je baas wel of nie neerbuigend wilde zijn nie. Sommige mense is van nature nou eenmaal abrupter of ongeduldiger dan anderen. Neem selfs die tyd om na te dink of jy baas werklik neerbuigend doen of dat jy dalk alleen so opgevat het. Probeer objektief en sonder emosies na die dinge om te kyk. Dit is moontlik dat jy verkeerd geïnterpreteer word wat die ander gesê of gedoen is.

• As jy `n e-pos stuur waarin hy sê, `Ek het dit nou nodig, nie later hierdie week nie`, dan kan hy dit hê wat vinnig iets nodig het.
• Selfs weet seker dat die persoon neerbuigend is, is dit goed om seker te wees dat jy beslis is wat jy gaan doen.

Metode 6 van 12:Die dinge kyk vanuit die perspektief van die ander

1. Plaas jouself in die skoene van jou baas om te verstaan ​​waarom die oorstuur is. Probeer om te bedenk waar hy my op die werk kan maak. Denk aan die druk waaronder die persoon kan staan. Dit is miskien geen excuus, maar jy kan help om te verstaan ​​waarom die persoon op `n manier gedra word vir jou neerbuigend aanvoelt.

• Deur iets vanuit `n ander perspektief te sien, kan dit ook makliker gemaak word om jou te beheer, en voorkom dat jy boos word deur die woorde van die gedrag van die ander.

Metode 7 van 12:Persoonlijk communiceren

1. Dit kan miscommunicatie of misinterpretatie help voorkom. Toon en intentie kan maklik verlore gaan in e-posse, terloopse memo`s, of elke ander vorm van tekstuele kommunikasie wat jy op die werk gebruik. Probeer werksake so baie moontlik persoonlik met jou baas te praat. Op die manier kan jy beter verstaan ​​van die ander daadwerklike neerbuigend is of nie.

• As jy `n e-pos stuur waarvan jy dink dat hy `n neerbuigende toon het, probeer dan om hom oor te praat op sy kantoor, om `n beter idee te kry of dit opzettelik was of nie.

Methode 8 van 12:Aandacht aan je baas besteden

1. Probeer nie dicht te klappen nie, anders lyk dit ook jy is nie by gebuig nie. Laat dit nie gewoon maar oor jy heen kom as jy baas neerbuigend teen jou doen nie. Dit kan ook jy nie oplet of hom nie serieus neem nie. Kyk hoe hy praat en reageer op hom as hy vra.

• Byvoorbeeld: soos jy sê, `Ek is vroeg om dit vandag te rapporteer op die pos om te doen en jy kon dit nie doen wat ek vroeg nie. Heb jy nie geluisterd nie? Kan jy nie skeel nie?` dan kan jy sê: `Nee, ek het wel geluisterd, ek is alleen nie aan toe kom nie.`
• Dit kan baie moeilik en frustrerend wees om met iemand te gaan om die neerbuigend te doen, maar dit is belangrik dat jy nie afsluit van jou mentaal afkeert nie.

Metode 9 van 12:Voor jouself opkomen

1. Gee `n bietjie tegengas, maar ga nie te ver nie. As jy aktief neerbuigend teen jy doen, sal jy nie grommen en verdraag nie. Reageer op vrae en probeer om te verduidelik wat jy beweegredenen gewees het. As jy nie iets gebuig het wat jy anders sê nie, gee dit dan aan. Reageer nie onbeleefd en begin geen ruzie nie, maar wees nie bang om voet by stuk te hou nie.

• As jy sê, `Ek verstaan ​​​​gewoon nie dat jy dit nie vir mekaar kan kry nie. Is dit te ingewikkeld vir jou?` Jy kan sê: `Nee, dit is nie te ingewikkeld nie, ek het net dalk nie heeltemal begrepe wat jy presies wil nie.`
• As jy baie sterk is, het jy gesê: `Jy het nie die projek nie? Waarom kry jy nooit iets op tyd af nie?`Jy kan sê, `Jy het gesê dat die volgende week vrydag moes wees, dus ek het dit meer tyd gehad.`

Metode 10 van 12:Er met je baas onder vier ogen oor praten

1. Jy het nie meer besef wat hy gedoen het nie. As jy voortdurend neerbuigend is, het jy hom gevra om `n gesprek te voer. Denk na oor enkele onlangse voorbeelde van neerbuigende gedrag of opmerkings van jou baas. Probeer om te onthou, sodat jy kan praat wanneer jy met jou praat. Vertel dat die gedrag van die ander jy `n ongemaklike gevoel gee en jou werkprestasie het beïnvloed, en die vraag wat die persoon is om te stop.

• Om `n afspraak te maak, kan jy iets sê as: `Kunnen ons `n kort gesprek in jou kantoor het as jy die kans kry?`
• Jy kan met iets oefen as: `Het het my `n vrek gevoel toe jy my tydens die laaste vergadering vir die hele personeel na beneden haalde.`
• Ek kan ook sê: `Ek wil my werk goed doen, maar ek sal dit moeiliker maak om my te konsentreer.`
• As dit help, oefen dan vir `n spiegel wat jy sê, sodat jy dit kan herhaal.

Metode 11 van 12:Het gedrag van jou baas documenteren

1. Dit kan van pas kom oor dinge wat hulle voordoen om te dokumenteer, as jy `n klacht moet indienen. As jy `n baie moeilike ding het, moet jy gereeld teen jou doen, begin en met die opskryf van elke keer wat dit gebeur. Hou `n lopende dokument by van dinge wat persoonlik is en hou `n dossier by van alle opmerkings wat jy op papier staan.

1. Leg uit hoe die gedrag van jou werk beïnvloed word. As jy praat met jou baas nie uithaalt om sy gedrag te verander nie, kan dit tyd wees om met `n bestuurder van iemand van personeelsaken te gaan praat. Hou wel in gedagtes wat HR meer gerig is op die beskerming van die onderneming en jou as werknemer. Wees dus op voorbereid deur met bewyse van die neerbuigende van jou baas jy kan kom, sodat jy onweerlegbaar bewys het.

• Naar HR gaan lyk miskien ekstreem, maar as jy al het ander geprobeerd, kan jy enige opsie wees.

Wenke

• Bewaar kopieë van alle neerbuigende e-posse van memo`s wat jy baas na jou stuur, vir die geval wat jy nodig het.
• Vraag collega`s of je baas zich neerbuigend gedraagt, want jy is nie seker van gebuig nie.

Waarschuwingen

• Laat op dat jy nie teen jou baas gaan schreeuwen of dreigt nie, anders kan jy ontslagen word.