Hoe om te weet of jy neuropatie in jou voete het: 9 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Neuropatie is `n probleem of wanfunksie van die klein senuweevesels in die voete. Simptome van neuropatie sluit in pyn (brandende, steekpyn en/of pyn wat soos elektriese skokke voel), tinteling, gevoelloosheid en/of spierswakheid in die voete. Perifere neuropatie affekteer gewoonlik albei voete, maar of dit die geval is, hang af van die oorsaak. Algemene oorsake van neuropatie in die voete sluit in onbehandelde diabetes, gevorderde alkoholisme, infeksies, vitamientekort, niersiekte, gewasse in die voete, voetbeserings, dwelm-oordosis en blootstelling aan sekere gifstowwe. As jy die tekens en simptome van neuropatie in die voete kan herken, sal jy beslis `n beter idee kry van wat jou voetprobleme veroorsaak. Slegs `n gekwalifiseerde geneesheer sal egter met sekerheid kan diagnoseer.

Trappe

Deel 1 van 3: Herkenning van vroeë simptome

Prent getiteld Weet of jy neuropatie in jou voete het Stap 1

1. Gee meer aandag aan jou voete. Jy kan aanvaar dat `n verlies aan sensasie en sporadiese tinteling in jou voete normaal is en deel is van ouer word, maar dit is nie die geval nie. Dit is eintlik `n vroeë teken dat die klein senuweevesels in jou voete nie behoorlik werk nie. Ondersoek dus jou voete meer gereeld en kyk of jy ligte aanrakinge kan voel sowel as met ander liggaamsdele soos jou dye en jou hande.

Streel liggies oor die bo- en onderkant van jou voete met `n potlood of pen om te sien of jy die aanraking kan voel. Nog beter, vra `n vriend om dit te doen en maak jou oë toe.
Die verlies aan sensasie en vibrasie begin gewoonlik in die tone en trek dan stadig die voet en uiteindelik die been op.
Diabetes is die mees algemene oorsaak van neuropatie in die voete. 60-70% van alle diabete sal uiteindelik neuropatie ontwikkel.

Prent getiteld Weet of jy neuropatie in jou voete het Stap 2

2. Dink weer aan die pyn in jou voete. Dit is heeltemal normaal om af en toe pyn en krampe in jou voete te hê, veral as jy lank met nuwe skoene gestap het. As jy egter konstante brandpyn of af en toe vreemde elektriese skokke het sonder enige duidelike rede, is dit vroeë tekens van neuropatie in die voete.

Kyk of die voetpyn verdwyn deur skoene te verander, of probeer binnesole van die winkel gebruik.

Pyn wat deur neuropatie veroorsaak word, word gewoonlik snags erger.

Soms word die pynreseptore so sensitief as gevolg van die neuropatie dat dit ondraaglik is om `n kombers oor jou voete te sit—`n toestand bekend as allodinie.

Prent getiteld Weet of jy neuropatie in jou voete het Stap 3

3. Let op of die spiere in jou voete swak voel. As loop vir jou moeiliker word of jy lomp is en meer ongelukke maak terwyl jy staan en loop, kan vroeë tekens van motoriese senuweeskade deur neuropatie veroorsaak word. Losvoet terwyl jy loop (wat baie trippel veroorsaak) en balansprobleme is ook algemene simptome van neuropatie.

Probeer om vir 10 sekondes op jou tone te staan en kyk hoe moeilik dit is. As jy dit nie kan doen nie, kan dit `n probleem aandui.

Jy kan ook sien dat jou spiere net saamtrek en die spiere in jou voete word swakker.

’n Beroerte kan ook spierswakheid, verlamming en verlies van sensasie in jou voete veroorsaak, maar die simptome kom dikwels skielik voor en gaan gepaard met verskeie ander tekens en simptome. In neuropatie verskyn die simptome egter geleidelik.

Deel 2 van 3: Herkenning van gevorderde simptome

Prent getiteld Weet of jy neuropatie in jou voete het Stap 4

1. Wees op die uitkyk vir veranderinge in jou vel en toonnaels. Erge skade aan die outonome senuwees in jou voete sal waarskynlik veroorsaak dat jy minder sweet. Jou vel sal dus minder vog bevat en droog en skilfererig word, en jou toonnaels sal droog en bros word. Jy sal dalk agterkom dat jou toonnaels begin verkrummel en soos swamnaels lyk.

As jy terselfdertyd aan arteriële siektes ly wat deur diabetes veroorsaak word, kan die vel op jou onderbeen donkerbruin word as gevolg van die swak sirkulasie.
Benewens kleurveranderinge, kan die tekstuur van die vel verander. Die vel lyk dikwels gladder en blinker as voorheen.

Prent getiteld Weet of jy neuropatie in jou voete het Stap 5

2. Pasop vir maagsere. Die voorkoms van maagsere op die voete is die gevolg van senuweeskade in `n gevorderde stadium. Neuropatiese ulkusse kan aanvanklik pynlik wees, maar hoe meer die senuwees beskadig word, hoe minder goed kan die senuwees pyn voel. Veelvuldige beserings kan lei tot die vorming van veelvuldige sere wat jy dalk nie eers agterkom nie.

Neuropatiese ulkusse ontwikkel gewoonlik op die voetsole, veral by mense wat voortdurend kaalvoet is.

As jy maagsere het, het jy `n groter risiko van infeksies en gangreen (weefsel wat sterf).

Prent getiteld Weet of jy neuropatie in jou voete het Stap 6

3. Wees versigtig in die geval van `n volledige verlies van sensasie. As jy alle gevoel in jou voete verloor, is dit `n ernstige situasie wat nooit as normaal gesien word nie. As jy nie aanraking, vibrasie en pyn kan voel nie, kan dit moeilik wees om te loop en jy loop die risiko om jou voete te beseer en `n infeksie te kry. In gevorderde stadiums van die siekte kan die spiere in die voete heeltemal verlam word, wat dit byna onmoontlik maak om sonder hulp te loop.

As jy nie meer pyn, hitte en koue kan voel nie, kan jy onverskillig raak en per ongeluk jou voete verbrand en snye kry. Miskien besef jy nie dat jou voete beseer is nie.

As jy nie meer motoriese vaardighede en balans het nie, loop jy die risiko om jou bene, heupe en bekken te breek in die geval van `n val.

Deel 3 van 3: Gaan na `n dokter om die diagnose te bevestig

Prent getiteld Weet of jy neuropatie in jou voete het Stap 7

1. Gaan na jou dokter. Gaan na jou dokter as jy vermoed dat jou voetprobleem meer as net `n verstuiting of verstuiting is, en dat dit neuropatie kan wees. Jou dokter sal jou fisies ondersoek en jou vrae vra oor jou mediese geskiedenis, dieet en leefstyl. Hy of sy sal waarskynlik bloed by jou trek en kyk of jy baie glukose in jou bloed het (`n duidelike teken van diabetes), en sekere vitamienvlakke en jou skildklierfunksie nagaan.

Jy kan ook self jou bloedsuiker by die huis nagaan met `n toestel wat in die winkel gekoop is, maar lees die instruksies noukeurig deur.
`n Groot hoeveelheid glukose in die bloed is giftig en skadelik vir klein senuwees en bloedvate. Dit geld ook vir `n oormatige hoeveelheid etanol van alkoholiese drankies.
Tekort aan `n B-vitamien, veral vitamien B12 en foliensuur, is nog `n relatief algemene oorsaak van neuropatie.
Jou dokter kan ook `n urinemonster neem om te sien hoe goed jou niere werk.

Prent getiteld Weet of jy neuropatie in jou voete het Stap 8

2. Word verwys na `n spesialis. Jy sal dalk deur `n senuweespesialis (neuroloog) ondersoek moet word om die diagnose van neuropatie te bevestig. Die neuroloog kan `n senuwee-geleidingstudie en/of `n elektromiografie (EMG) uitvoer om te sien hoe goed die senuwees in jou voete en bene elektriese boodskappe kan oordra. Skade kan voorkom aan die miëlienlaag wat die senuwee of onder die akson (senuweevesel) beskerm.

Bogenoemde studies is nie baie nuttig in die diagnose van klein senuweeveselneuropatie nie. So soms word `n velbiopsie geneem of `n kwantitatiewe sudomotoriese aksonreflekstoets (QSART) word uitgevoer.

`n Velbiopsie kan probleme met senuwee-eindpunte opspoor en is makliker en veiliger as `n senuweebiopsie omdat jou vel op die oppervlak is.

Die spesialis kan ook ’n Doppler-ondersoek (kleur-ultraklank) bestel sodat hy of sy die toestand van die bloedvate in jou bene kan sien om te sien of daar veneuse ontoereikendheid is.

Prent getiteld Weet of jy neuropatie in jou voete het Stap 9

3. Gaan na `n voetheelkundige. ’n Voetkundige is ’n voetspesialis wat ook vir jou kan sê wat die probleem met jou voete is. Hy of sy sal jou voet ondersoek vir beserings wat die senuwees beskadig het, sowel as goedaardige groeisels en gewasse wat op die senuwees druk of irriteer. ’n Voetkundige kan ook pasgemaakte skoene en boogstutte voorskryf om groter gemak en beskerming te verseker.

`n Neuroom is `n goedaardige oorgroei van senuweeweefsel wat dikwels tussen die derde en vierde tone geleë is.

Wenke

Dit is bekend dat sekere middels wat in chemoterapie gebruik word, perifere senuweeskade veroorsaak. Vra dus jou onkoloog oor die newe-effekte van die behandeling.
Sommige swaar metale soos lood, kwik, goud en arseen kan opbou en perifere senuwees beskadig.
Oormatige en chroniese alkoholverbruik kan lei tot `n tekort aan vitamien B1, vitamien B6, vitamien B9 en vitamien B12. Hierdie vitamiene is belangrik vir die behoorlike funksionering van die senuwees.
Te veel vitamien B6 kan egter soms skadelik vir jou senuwees wees.
Lyme-siekte, gordelroos (varicella-zoster-virus), herpes simplex-virus, Epstein-Barr-virus, sitomegalovirus, hepatitis C, melaatsheid, difterie en MIV is voorbeelde van infeksies wat perifere neuropatie kan veroorsaak.

Waarskuwings

Sien jou dokter dadelik as jy enige van die volgende tekens en simptome het: vinnig verergerende erge voetpyn, hoë koors, swart tone, sterk naarlike voetreuk, ontwrigtings en frakture.