Breek jou water

1. Kontak `n dokter of vroedvrou. Moet nooit die besluit neem om jou water te skeur sonder om eers met `n mediese beroep te praat nie. Jy sal amper nooit aangesê word om jou water te probeer bars nie, tensy daar `n mediese rede is om dit te doen - byvoorbeeld as dit langer as gewoonlik neem voordat kraam begin. Om vroeë kraam te veroorsaak deur die amniotiese sak te breek, kan ernstige gevolge hê, afhangende van die ma se fisiese toestand. Die besluit om kraam te veroorsaak hang af van baie faktore, wat die beste deur jou dokter of vroedvrou beoordeel word. As algemeen, maar nie moeilik nie reël is dat as jy nie ten minste in die 39ste week van jou swangerskap is nie, en jy het geen swangerskapskomplikasies nie, jy waarskynlik geen rede het om jou water te breek nie. Dokters wag egter dikwels tot twee weke na die sperdatum vir `n geboorte om kunsmatig geïnduseer te word.

• Amniotiese vloeistof is noodsaaklik vir die groei en ontwikkeling van `n gesonde baba. Dit beskerm nie net die baba fisies teen beserings nie, maar dit help ook met die ontwikkeling van `n aantal fisiologiese funksies in die baba, insluitend longfunksie. Om hierdie redes is dit baie belangrik om niks te doen wat vrugwater ontwrig tot baie laat in die baba se ontwikkeling nie.

2. Laat jou vliese deur `n dokter stroop. Stroop die membrane (gewoonlik kort stroop is `n eenvoudige mediese prosedure wat behels dat `n dokter jou amniotiese sak met sy of haar vinger van jou baarmoederwand losmaak. Dit veroorsaak gewoonlik dat jou water bars en kraam in die volgende paar dae begin. Dokters voer dikwels hierdie prosedure uit om die membrane te breek en kraam in die 42ste week van swangerskap te begin.

3. Kry `n amniotomie. As jou aflewering baie laat is, of jou ginekoloog dink dit is beter om die amniotiese sak te gebruik gedurende die dag breuk kraam, sal hy of sy kan kies om jou water vir jou te breek deur gebruik te maak van `n tegniek genaamd amniotomie. In `n amniotomie gebruik die dokter of vroedvrou `n steriele plastiekhaak of -handskoen met `n klein puntjie aan die einde om die amniotiese sak handmatig te breek. Dit is bekend dat hierdie prosedure ongemak veroorsaak. In die meeste gevalle waar dit egter gedoen word, is bevalling op hande, dus is die einde in sig vir die moeder.

4. Gaan stap. Die beweging van ligte kardio is bekend om `n swanger ma se water te breek. Maar, as jy besluit om te loop, moenie dit oordoen nie. Dit is nie goed vir jou of die baba om jou liggaam laat in swangerskap te verrek nie.

5. Doen ander oefeninge, soos hurk. Sommige anekdotiese bronne sê dat sekere oefeninge, soos om te hurk, `n vrou se water kan laat bars deur drukking op haar onderbuik te verhoog. Daar is min wetenskaplike bewyse, indien enige, om hierdie bewerings te ondersteun. Maar sommige vroue sweer by die doeltreffendheid daarvan en klein, beheerde variasies op normale oefeninge soos hurk sal waarskynlik nie die baba benadeel nie. Wees soos altyd baie, baie versigtig met strawwe oefening en stres op die liggaam.

6. seks hê. Dit is anekdoties bekend dat die fisieke aktiwiteit van seks soms membrane laat skeur. Bronne wat hierdie metode ondersteun, sê dat die druk van seks en bekkenkontraksies as gevolg van `n vroulike orgasme kan help om `n vrugwatersak te breek wanneer dit amper gereed is om op sy eie te breek. Soos hierbo is daar egter min bewyse om hierdie metode te ondersteun, so praat met jou dokter voordat jy probeer om jou water op hierdie manier te breek.

7. Stimuleer jou tepels. Om `n swanger vrou se tepels te stimuleer om die sensasie van `n baba wat suig na te boots, kan `n hormoon genaamd oksitosien vrystel, wat kontraksies kan veroorsaak wat haar water laat bars en/of kraam. As jy hierdie metode gaan probeer, praat eers met `n dokter. Dan, wanneer jy gereed is om te probeer, masseer óf jou tepel en areola (die donker kring om die tepel) saggies in `n sirkelbeweging, óf laat `n baba (jou of `n gewillige vriend s`n) melk uit jou bors suig.

8. Moet nooit probeer om jou water te breek sonder `n dokter se goedkeuring nie. Net soos die besluit om jou vliese te laat breek nie geneem moet word sonder `n dokter se advies nie, moet ook nie die daad om die vliese met die hand te skeur uitgevoer word nie, tensy deur `n dokter. Teen die einde van swangerskap kan dit lyk asof dit nooit eindig nie. Moenie moedeloos word nie en probeer nooit breek jou water voortydig of teen jou dokter se advies. Dit kan gesondheidskomplikasies tot gevolg hê soos infeksie en voortydige geboorte, wat nie net die baba raak nie, maar jou ook. As jy ooit onseker is oor hoe om voort te gaan met jou swangerskap, praat met jou dokter.