Maak jou waters breek

Inhoud

Trappe
Waarskuwings
Benodigdhede

Elke nou en dan sal dokters en vroedvroue `n vrou aanmoedig om haar water voortydig te laat bars om kraam te bespoedig. Die veiligste manier om dit te doen is met professionele mediese hulp, maar daar is ook natuurlike maniere wat jy tuis kan probeer om jou water te help breek. In hierdie artikel vind u alles wat u moet weet.

Trappe

Metode 1 van 4: Fisiese stimulasie

1. Stap gereeld teen `n gemaklike pas. Stap is een van die veiligste maniere om kraam te veroorsaak en te verhoed dat jou water breek.

Soos jy jou sperdatum nader, probeer om elke paar uur vir `n halfuur te loop—tensy jou dokter jou anders opdrag gegee het. Maak seker dat jy tussen lopies rus om te verhoed dat jy jouself ooreis. Op hierdie manier vermy jy om die baba of jouself per ongeluk te benadeel.
Wanneer jy loop, sal swaartekrag en bewegings baba aanmoedig om in die geboortekanaal af te daal. Dikwels begin kontraksies hier, en jou water breek vinniger as wat andersins die geval sou wees.

2. Probeer tepelstimulasie. Die beginsel agter hierdie tegniek is om die fisiese sensasies wat deur `n verpleegkind veroorsaak word, na te boots. Hierdie stimulasie verseker dat die hormone deur jou liggaam vloei, sodat die hele afleweringsproses versnel kan word.

Rol die tepel en areola heen en weer tussen jou duim en wysvinger.

3. gaan maak liefde. Seksuele stimulasie is dikwels genoeg om sametrekkings in die baarmoeder te veroorsaak, bevalling te versnel en membrane vinniger te laat breek.

Voordat die membrane breek, moet seks nie die ongebore baba in gevaar stel nie, tensy daar `n ander onderliggende mediese toestand is wat dit riskant maak.

As die water gebreek het, moet jy nie meer seks hê nie. As jy dit doen, kan bakterieë hul pad na die baarmoeder maak.

Metode 2 van 4: Kos wat jou water kan breek

1. Eet pittige kosse. Die verbruik van pittige kosse is boaan die lys van voedingstruuks om die membrane te breek en kraam te veroorsaak.

Tans is daar geen mediese bewyse om hierdie teorie te ondersteun nie. Dit is dus basies `n soort bakkerspraatjies.
Teoreties kan pittige kosse egter die ingewande en spysvertering ontstel. Die vibrasies wat jou ontstelde ingewande veroorsaak, kan genoeg wees om kontraksies in die baarmoeder te veroorsaak.
Die nadeel is dat die eet van pittige kos die laaste stadiums van swangerskap minder gemaklik kan maak, aangesien dit sooibrand en diarree kan veroorsaak. Daarbenewens stuit capsaïcine die pynstillende eienskappe van endorfiene, wat kraam self meer pynlik maak.

2. Probeer pynappel. Sommige mense redeneer dat dit beter is om pynappels tydens swangerskap te vermy, tensy `n vrou kraam probeer veroorsaak.

Daar is tans geen wetenskaplike bewyse om hierdie bewering te staaf nie.

Ondersteuners van hierdie teorie voer aan dat pynappel die serviks ryp maak en veroorsaak dat die liggaam vinniger prostaglandiene produseer—prostaglandiene is noodsaaklik om kraam te veroorsaak.

3. Gebruik aandblomolie. Stowwe in hierdie aanvullende kruie verander in prostaglandiene, wat kraam kan veroorsaak en die membrane kan breek.

Let daarop dat dit nie `n mediese aanbeveling is nie, alhoewel voorlopige navorsing daarop dui dat daar `n mate van waarheid in hierdie bewering kan wees.

Neem vanaf die 36ste week van swangerskap `n 500mg kapsule twee keer per dag.

Vanaf week 38 kan jy die hoeveelheid verhoog tot drie of vier kapsules per dag.

4. Koop of bak "arbeid induserende" koekies. Hierdie koekies is in werklikheid baie gekruide gemmerbrood. Jy kan dit dalk in gespesialiseerde winkels of aanlyn vind, maar jy kan dit ook maklik self by die huis maak.

Meng in `n bak 2½ koppies (625 ml) meel, 1½ teelepel (7.5ml) koeksoda, ¾ teelepel (3.75ml) kaneel, 1 teelepel (5ml) gemaalde gemmer, ½ teelepel (2.5ml) gemaalde naeltjies, ½ teelepel (2) 0,5 ml) sout en ½ teelepel (2,5 ml) rooipeper.

Meng in `n aparte bak 8 eetlepels (120 ml) botter, ½ koppie (125 ml) korrelsuiker en 1 koppie (250 ml) strooisuiker. Voeg hier ⅓ koppie (80 ml) melasse en ¼ koppie (60 ml) proteïen by. Meng alles goed.

Voeg die droë bestanddele by die nat bestanddele en meng goed tot klam.

Gooi `n paar lepels vol deeg op `n vel bakpapier en bak dit vir ongeveer agt tot tien minute in `n voorverhitte oond van 180º Celsius.

Eet soveel koekies as wat jy kan, maar wag dat hulle eers afkoel.

Metode 3 van 4: Stroop die membrane

1. Besoek `n mediese beroep. `n Dokter of vroedvrou sal hierdie behandeling moet uitvoer. Moenie hierdie prosedure op jou eie of sonder professionele mediese hulp probeer nie.

Hierdie behandeling sal nie veroorsaak dat jou membrane onmiddellik breek nie, maar sal waarskynlik veroorsaak dat die membrane binne `n paar uur of dae breek. Gevolglik moet jy net probeer as die sperdatum aangebreek het of verby is.

2. Lê en hou jou bene uitmekaar. Sodra jy by die hospitaal of kliniek is, kan jy gevra word om jou bene in draadjies te sit sodat jou dokter of vroedvrou die amniotiese membrane duidelik kan sien.

Sommige mediese spesialiste sal egter net vereis dat jy jou bene uitmekaar hou.

Jy kan gevra word om op jou rug te lê met jou onderrug so na as moontlik aan die rand van die bed. Die dokter kan ook kies om die onderste deel van die bed te verwyder, indien daardie opsie beskikbaar is op die bed wat jy gebruik.

3. Laat die amniotiese membrane losmaak van die baarmoederwand. Die dokter of vroedvrou sal sy/haar vingers gebruik om die serviks binne te gaan. Binne sal hy/sy die membraan van die baarmoederwand saggies skraap.

Die membrane moet net losgekrap word; hulle moet nie breek nie.

4. Wag. Na die behandeling kan dit etlike ure tot dae neem vir jou water om te breek.

Jy kan die proses bespoedig deur die fisiese stimulasie en/of die voedingswenke toe te pas.

Die baarmoeder sal na die prosedure geïrriteerd raak. As gevolg hiervan sal die sametrekkings begin—kort daarna sal jou waters breek.

Metode 4 van 4: Om `n amniotomie te hê

1. Weet wanneer om `n amniotomie aan te vra. Oor die algemeen kan jy dit oorweeg om jou membrane te laat skeur as kraam vertraag terwyl die aktiewe stadium reeds begin het. In hierdie geval kan `n amniotomie die kraam `n kerf laat styg - die kraam kan selfs `n uur minder as gewoonlik neem as gevolg daarvan.

Weet egter dat kraam gewoonlik nie korter sal wees as jy toelaat dat die vliese in die vroeë stadiums van kraam bars nie.
`n Amniotomie is `n behandeling waarin `n dokter of vroedvrou die beskermende membrane om jou baba handmatig deurboor. Dit stel die amniotiese vloeistof vry en "breek jou waters".
Laat jou water net deur `n mediese beroep skeur. Daar is `n hoë risiko van infeksie wat met hierdie prosedure geassosieer word as dit verkeerd uitgevoer word. Moet dus nie toelaat dat iemand wat nie daarvoor opgelei is dit doen nie.

2. Lê en hou jou bene uitmekaar. Sodra jy by die hospitaal of kliniek is, kan jy gevra word om jou bene in draadjies te sit sodat jou dokter of vroedvrou `n goeie uitsig oor jou vagina het.

Sommige mediese spesialiste sal egter net vereis dat jy jou bene uitmekaar hou.

Afhangende van die tipe bed waarop jy lê, kan die onderste deel verwyder word, of jy kan gevra word om nader aan die rand van die bed te lê.

3. Laat die dokter of vroedvrou toe om die beskermende membraan te breek. Die mediese beroep gebruik `n skerp instrument om langs die beskermende membraan te skraap. Hy/sy sal dit doen totdat die membraan breek en die vrugwater vrygestel word.

Die dokter sal `n membraanbreker of `n amnikoos hiervoor gebruik.Die webbreker is die mees gebruikte, en is `n lang, dun naald met `n skerp punt. `n Amnikoos is `n vingerkondoom met `n klein skerp pen of haak aan die einde.

4. Laat die amniotiese vloeistof uitvloei. As die vliese gebreek is, sal die dokter of vroedvrou maatreëls tref om te verhoed dat `n infeksie uitsak.

’n Emmer kan onder jou bed geplaas word om die vloeistof op te vang.

5. Laat die baba se hartklop meet. Afhangende van hoeveel moeite die dokter of vroedvrou moes doen om die water te breek, het die baba dalk benoud geraak. Maak seker dat jou baba se hartklop onmiddellik na die prosedure gemeet word

Weet dat die kontraksies erger kan word sodra die water gebreek het.

Waarskuwings

As die water gebreek het, moet jy nie meer seks hê nie. Jy moet ook ander aktiwiteite vermy waar bakterieë in die baarmoeder kan vestig.
Raadpleeg jou dokter of vroedvrou voordat jy probeer om die vliese te breek of kraam te veroorsaak.
Ken die risikofaktore wat kan veroorsaak dat jou water voortydig bars. Hierdie risikofaktore sluit in:

`n Geskiedenis van premature geboorte
Infeksie van die geslagsdele
Vaginale bloeding tydens veelvuldige trimesters
Rook tydens swangerskap

Skeur slegs die vliese as dit deur die dokter of vroedvrou aanbeveel word. As jou water voortydig bars, kan beide jy en jou baba in gevaar wees. Algemene risikofaktore wat verband hou met voortydige breuk van membrane sluit in:

Infeksie.

Plasentale loslating, waar die plasenta van die baarmoeder skei voor aflewering.

Insakking van die naelstring, waar die naelstring die vagina bereik voordat die baba dit doen.