Gratis stap vir stap instruksies 
Dit spreek vir hom dat jy geen oorlevingsuitrusting, soos `n zendontvanger en sonde of sneeuskep, moet loslaat; jy het dit nodig as jy begraven word. Mense wat later na jy sal soek, kan jy dalk as iets op die oppervlak van die sneeu sien, jy kan `n handskoen van iets anders sien wat lig kan loslaat en so kan jy gevind word om te vergroot. 
Hou rekening met `n baie kragtige wet wat selfs groot rotse en bomen kan meeneem. 
Zwem op je rug. Op hierdie manier word jy gesig na die oppervlakte gekeerd, sodat jy `n beter suurstof kan kry as jy begraven word. Zwem bergop. Zwemmen bring jou dichter by die oppervlak van die sneeu. 
Gebruik jou vrye hand van `n lawineschep om `n lugsak in die buurt van jou neus en mond te graven, wanneer die lawine vertraagt. Met `n klein lugsak om uit te ademen, sou jy genoeg lug moet hê om minstens 30 minute te hê wat jy kan hou. Haal diep adem voordat die sneeu tot roes kom. Vlak voordat die sneeu tot roes kom, adem diep in en hou jy `n paar sekondes in. Dit sorg dat jy bors uitsit, wat jou ademruimte gee as die sneeu om jou heen hard te word. As jy hierdie ademruimte nie het nie, kan jy dalk selfs nie bors om jou ademen uit te brei terwyl jy begraven is nie. 
As jy iemand in die buurt hoort, probeer dan te roepen, maar stop ermee as jy merkt dat jy nie horen nie. Jy kan waarskynlik beter horen as omgekeer, en jy kan net met beperkte lugtoevoer gebruik word. 
Een lawine overleven
Inhoud
Stel jou voor: jy sit lekker om te geniet van die zuivere berglucht en die verse poedersneeuw, wanneer plotseling die grond onder jy begin te scheuren. As jy in `n lawinestreek gebuig is, dan kan jy beter weet hoe jy moet handel – en vinnig – of jy kan binne `n minuut onder `n paar tonne sneeu bevind. Jy kan baie voorsorgmaatreëls neem om self geen wet te aktiveer nie, maar kom jy in `n gevaarlike situasie tereg, dan moet jy die volgende doen.
Stappen
Deel1 van 3: Tydens die eerste paar sekondes reageer
1. Spring de helling op. Die meeste lawineslachoffers doen die lawine self triggeren, en soms begin die lawine net onder hul voete. Probeer in hierdie geval om te spring, voorbij die breuklyn. `n Lawine gebeur so vinnig dat dit byna onmogelijk is om vinnig genoeg te reageer om dit te kan doen. Toch het sommige wat wel vir mekaar gekry is.
2. Ga na die zijkant van die lawine. Of de lawine nu boven of onder je begint, jy kan jouself dalk wel na die zijkant verplaatsen. Aarzel nie: gaan so vinnig moontlik na die kant van die lawinehelling. As die lawine ver bo is jy begin, dan kan jy hom dalk uit die weg gaan voordat hy bereik is. Die sneeu sal dit vinnig in die buurt van die middel van die stroom beweeg, en dit is ook waar die grootste hoeveelheid sneeu hom bevind.
3. Laat zware uitrusting los. Jy moet sorg dat jy jou liggaam so lig moontlik maak, jy moet jou spulletjies los, maar jy moet jou rugsak – jy moet jou nek en rug beskerm. Dit sal alles kan verhoog dat jy in die rigting van die oppervlak van die sneeu kan bly.
4. Hou je aan iets groot. As jy nie uit die wet kan ontsnap nie, probeer jy dan `n rots van `n stewige boom groot te pak. As het `n klein lawine is, of as jy in die buurt van die rand van die lawine is, en jy kan dalk volhou totdat die sneeustroom jy voorbij glijdt. Selfs as jy weggerukt word van die voorwerp wat jy vashou, as jy slaag om te vertrek bergaf te vertrag, jy `n beter kans om nie begraven te word of of, althans, om nie so diep begraven te word nie.
5. Begin te zwemmen. Dit is noodsaaklik om te help naby die oppervlak van die sneeu te bly. Die menselike liggaam is baie komprimerer as sneeu, waardeur jy die nageslag sal hê, terwyl jy na onder word gedrag. Probeer om te bly dryf deur met jou voete te skop en jou arm in `n zwemmende beweging te slaan.
Deel2 van 3: Oorleef as jy begraven word in die sneeu
1. Hou `n arm uitgestrek bo jou hoof. Dit moet in die rigting van die sneeuwoppervlak gerig word. Dit sal jy help om te kom wat die bokant is, want dit is maklik om gedesoriënteerd te word om te raken as jy eenmaal begraven bent. Jy kan ook hulpverleners help om te vind. Met `n klein hoeveelheid toespraak kan jy ook help om te kom wat die bokant is, omdat die vloeistof na onder sal val.
2. Graaf `n zak rond jou gesig. Zodra de lawine stop, sal sneeu dit so swaar as beton nestelen. As jy dieper dan so`n 30 cm begraven word, sal dit onmogelyk wees om net uit te kom. Je enige hoepel is dan om lank genoeg te gaan om te gaan, sodat jy dit kan kry.
3. Bespaar lug en energie. Probeer om te beweeg sodra die sneeu stil kom om te staan, maar bring jy lugsak nie in gevaar nie. As jy heel dicht by die oppervlak gebuig is, dan is jy dalk `n weg na buite grafen, maar dit is nie die geval nie en jy moet daar bly. Verspil geen kostelike adem deur teen die sneeu te wagte. Blijf kalm en wag om gered te word.
4. Wacht tot die redders kom. As jy op pad is gegaan met `n lawinepieper en `n sonde, en jy mede-skiërs ook, dan sal iemand beslis kan vind en uitgraven. Blijf kalm en wacht af.
Deel3 van 3: Je overlevingskansen vergroot
1. Neem altyd oorlevingsuitrusting mee en in geval van risiko op lawines. Ga er nooit sonder op uit nie. Daar is `n paar toestelle wat die risiko in `n wet het teen `n ernstige verminderde effek. Belê in die volgende items:
- Een lawinepieper en sonde. Die pieper gee `n signaal om te gee waar die persoon begraven word en die sonde word gebruik om die persoon te lokaliseer sodat mens gelyk kan begin om te graven. Elkeen in jou geselskap moet beide toestelle by hulle hê.
- Een kleine schop. Dit word gebruik om `n lugsak om die gesig te graveer.
- Een helm. Baie lawine-verwante dodlike slagoffers gebeur deur die eerste impak van die sneeu die mense uit hul voete slaat.
- Lawine-lugsakke is die laaste jare gewilder geword. Dit help om jou liggaamsrigting die oppervlak van die sneeu te hou, sodat jy minder raak raak.
2. Doen `n lawinecursus volg. Lawines gebeur so dikwels dat baie organisasies intensiewe opleiding gee om skiërs en snowboarders te coachen oor hoe lawines te vermijden en hulself en mekaar te red. As jy na `n lawinestreek gaan, is dit die moeite werd om een van hierdie kursusse te volg.
Wenke
- As jy in `n lawine terecht kom en jy het om die plassen, doen dit dan. Alhoewel jy `n ongemaklike gevoel kan gee, gaan reddingshonde op geur om `n slagoffer te lokaliseer terwyl jy in die sneeu soek – urine kan `n baie nuttige hulpmiddel in hierdie soort situasies wees.
- As jy begraven word in `n afgelegen gebied en jy weet seker dat niemand in die buurt is om jy uit te kan graven nie, dan is jy enige kans om te oorleef dat jy self doen. Dit kan moeilik wees om te weet wat die bokant is, dus as jy wat lig sien, probeer jy dan natoe te graven. As jy ademhaling kan sien, graaf dan in die rigting waarin hierdie omhoog gaan.
- Bestee aandag aan die weerberichte en raadpleeg die boswachters en ander wat op die hoogte is van die plaaslike omstandighede en van waar lawines voorkom. Gaan dit nooit uit dat `n gebied veilig sal wees nie – doen dit altyd vooraf ondersoeke.
- As jy eenmaal begraven sit in `n lawine, is dit moeilik om te sê watter kant bo van onder is! As jy nie weet nie, gebruik dan jy spuug. Die swaartekrag sal laat weet wat bo en wat onder is!
- Dit is nie moontlik om ski`s te stort voordat jy in die sneeu lig nie. Maak jy geen sorg as dat dit nie lukt nie; dit kan jou voordeel werke. Daar bestaan baie gevalle omdat slagoffers vinnig gevind is `n stuk ski bo die oppervlak uitstak.
- Volg die lawine-overlevingstraining as jy na `n gebied gaan waarvan bekend is dat dit `n lawinestreek is. Maak seker dat jy die regte veiligheidsuitrusting meeneem.
- Wanneer jy onder sneeu doen ademen, dan vormt het dit nat in jou adem `n ijslaag in die lugzak. Spaar je adem.
Waarschuwingen
- As jy eenmaal in `n lawine terecht kom, is dit dikwels `n saak van geluk. Die enige seker manier om `n wet te oorleef is om `n te vermijden. Leer hoe jy dit moet doen.
Artikels oor die onderwerp "Een lawine overleven"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
