Verwyder kontaklense sonder om aan jou oë te raak

1. Was jou hande met seep en water. Op hierdie manier verwyder jy alle bakterieë op jou hande wat op die vel om jou oog kan beland. Spoel die seep heeltemal uit sodat dit nie jou oë irriteer nie. Moenie seep gebruik wat vetterig is of room bevat nie, want dit sal jou kontaklense inmeng.

2. Droog jou hande deeglik met `n pluisvrye handdoek. Maak seker dat jou hande heeltemal droog is sodat jy nie water op jou kontaklense kry nie. Maak ook seker dat jy geen deeltjies, wimpers, stukkies stof of krummels op jou vingers het nie. Selfs die kleinste deeltjie kan irriterend wees as jy dit op jou kontaklens kry.

3. Berei die lenshouer voor. Maak die skoon boks oop en vul dit met vars vloeistof. Op hierdie manier kan jy jou kontaklense direk in jou boks oorplaas, wat verhoed dat jou kontaklense besmet word nadat jy dit uitgehaal het. Moet nooit die lensoplossing hergebruik nie.

4. Staan voor `n goed verligte spieël. Op hierdie manier kan jy beter sien wat jy doen, wat dit makliker maak om jou kontaklense te verwyder. Dit is ook nuttig om oor `n wasbak te staan ​​met die afvoerdop daarin terwyl jy jou lense verwyder. As jy per ongeluk `n kontaklens laat val, beland dit in die wasbak en is makliker om te vind as wanneer jy dit op die vloer laat val.

1. Begin elke keer met dieselfde oog. Kies `n oog om mee te begin wanneer jy jou kontaklense in en uithaal, en begin altyd met dieselfde oog. Dit is hoe jy vermy om die kontaklense deurmekaar te maak.

2. Plaas jou nie-dominante hand of `n pluisvrye handdoek onder jou oog. Dit sal jou help om die kontaklens te vang wanneer dit uit jou oog kom. Jy wil nie jou kontaklens op die wasbak, toonbank of vloer laat val as jy dit kan vermy nie, want dit kan veroorsaak dat pluis, irriterende deeltjies of bakterieë op jou kontaklense kom.

3. Plaas jou dominante hand. Plaas die punt van die wysvinger van jou dominante hand op die middel van die boonste ooglid, naby jou wimpers, op die oog wat jy gekies het. Plaas die punt van jou middelvinger of duim – wat ook al die gemaklikste vir jou is – op die middel van jou onderste ooglid. Trek die ooglede liggies terug, weg van die oog af, en druk dit in.

4. Knip jou oog. Knipper kragtig terwyl jy jou deksels terughou en liggies met jou twee vingers afdruk. Wanneer jy knip, beweeg jou twee waterlyne na mekaar toe deur die onderste wimperlyn op en die boonste wimperlyn af te skuif. Dit knyp die boonste en onderste rande van jou kontaklens vas. Jou lens behoort so op jou hand of handdoek uit te val. As jou lens nie uitval die eerste keer dat jy knip nie, herhaal hierdie stap.

5. Herhaal die proses met jou ander lens. Verwyder jou ander kontaklens op presies dieselfde manier as wat jy die eerste een verwyder het.

1. Gooi daaglikse of eenmalige kontaklense weg. Volg altyd die instruksies van jou oogarts en dié op jou kontaklensboks. Daaglikse weggooigoed is nie bedoel om meer as een keer gedra te word nie, so gooi dit weg onmiddellik nadat jy dit uitgehaal het.

2. Maak veelvuldige kontaklense skoon. Onbehoorlike hantering en skoonmaak van kontaklense is `n groot oorsaak van ooginfeksies. Deur jou veelvuldige kontaklense skoon te maak, sal enige film, vuil en bakterieë verwyder wat op jou lense opgebou het terwyl jy dit gedra het. Die skoonmaak en ontsmetting van jou kontaklense is `n belangrike deel van die sorg wat jy elke dag moet doen. Volg die sorginstruksies wat saam met jou kontaklense gekom het en die instruksies van jou oogdokter.

3. Hou jou kontaklense. Plaas jou kontaklense in die boks. Maak seker dat jy jou regter kontaklens in die `R` gemerkte kant van die houer plaas sodat jy dit nie meng nie. Plaas jou linker kontaklens in die ongemerkte kant van die houer. Maak seker die boks is skoon en het vars vloeistof in. Maak die boks styf toe en hou dit op `n plek waar jy dit volgende keer maklik kan bykom.