Gratis stap vir stap instruksies 
As jy iets sê wat jy nie moes gesê het nie en as dit iets seer was, vra om verskoning. Of onmiddellik of privaat, wat ook al die gerieflikste is. As jy iets sê wat jy nie behoort te hê nie, maak `n verbintenis tot jouself om daardie spesifieke situasie in die toekoms te vermy. Voordat jy `n kamer binnegaan, dink aan die mense wat by die situasie betrokke is en die moontlike vrae wat jy gevra kan word. Besluit hoe jy sal reageer en watter punte jy wil maak voordat jy die kamer binnegaan. Dit sal tyd neem – dit moet deel van jou lewe word. Soos jy beter daarmee word, sal jy beskou word as iemand wie se mening waardeer word. Om jouself te herinner om te dink voordat jy praat, knyp jouself op `n vinger of iewers diskreet (saggies, maar net genoeg om jouself op koers te hou). As jy ’n roetine ontwikkel om ’n vraag te beantwoord, is jy minder geneig om die eerste ding te sê wat by jou opkom. Om jou ken op die agterkant van jou hand te plaas (soos hierbo geïllustreer) is `n lyftaal wat bedagsaamheid kan oordra. Wees egter bewus van die omgewing, want dit kan ook lyk asof jy verveeld is.
Dink voor jy iets sê
Inhoud
"Selfs `n dwaas wat swyg, sal as wys beskou word, en hy wat sy lippe toehou as wys."
Spreuke 17:28
Een van die mees voor die hand liggende en belangrikste eienskappe van mense is die vermoë om deur spraak te kommunikeer.’n Interessante gevolg is dat ons ook ons gedagtes in reële tyd kan kommunikeer; ons hoef nie te beplan wat om te sê voor ons dit sê nie.Dit het beide voordele en nadele.Dit sal duidelik onwenslik wees dat ons ons gedagtes moet formuleer voordat ons `n onmiddellike waarskuwing uitreik, soos `hardloop! En kommunikasie sal dramaties vertraag word as ons nie in normale gesprek vlot op mense kan reageer nie.
Aan die ander kant is hierdie ingebore vermoë dikwels `n bron van konsternasie as wat ons op `n bevlieging sê iets is waaroor ons later spyt is en wens ons het nie gesê, of anders gesê nie; dit gebeur met almal. Die truuk is om te onthou wanneer. Gewoonlik gebeur dit wanneer ons in stresvolle situasies reageer, of tydens `n konfrontasie, alhoewel dit enige tyd kan gebeur. Om te erken dat ons nie altyd sê wat ons wil oordra nie, is `n belangrike besef. Om dit te beperk is nie kompleks nie, maar vereis wel `n mate van gedragsverandering. Die doel is om te weet wanneer om natuurlik en vlot te praat en wanneer om te dink voordat jy praat, en wanneer om glad nie te praat nie.
Trappe
1. Let op jouself: Gee aandag aan die omstandighede waar wat jy sê, by nabetragting, nie is wat jy bedoel het om te sê nie. Gebeur dit gewoonlik met een spesifieke persoon of groep mense, of net in groepe in die algemeen? Is dit die algemeenste tydens argumente of debatte? Is dit wanneer jy `on site` is en onder druk geplaas word om inligting te verskaf? Probeer `n patroon vind. Dit kan nuttig wees om `n dagboek gebeurtenisse sodat jy dit op jou gemak kan vergelyk.
2. Herken `n situasie: Nadat jy vasgestel het watter omstandighede die meeste waarskynlik hierdie ongewenste effek sal hê, probeer om baie oplettend te wees oor wanneer daardie omstandighede blyk te ontstaan. Hoe meer vaardig jy word om dit te erken, hoe beter sal jy wees om jou benadering te verander.
3. Let op die gesprek. Noudat jy weet jy is in een van daardie situasies, is jou doel om inligting te verwerk. Dikwels, as ons nie gepas reageer nie, is dit omdat ons nie ten volle verstaan het wat gesê word nie. Dit is nou die tyd om terug te sit en luister na wat om jou gebeur. Moenie dadelik fokus op wat jy wil sê nie, absorbeer net. Jou gedagtes sal hierdie inligting in die agtergrond verwerk.
4. Let op die mense: Wie praat en hoe kommunikeer hulle? Sommige mense is baie letterlik en sommige mense gebruik voorbeelde. Sommige mense gebruik baie gesigsuitdrukking en Lyftaal om hulself duidelik te maak, terwyl ander op komplekse taal staatmaak. Hoe mense inligting oordra is `n baie goeie aanduiding van hoe om inligting die beste te absorbeer.
5. Formulering van antwoorde: Oorweeg nie net een nie, maar verskeie opsies. Daar is baie verskillende maniere om dinge te sê. En jou doel hier is om die beste manier te vind om te kry wat jy wil sê op `n positiewe manier. Kommunikasie is hoofsaaklik `n funksie van die ontvanger, so jy moet op grond van die luisteraar kommunikeer.
6. Oorweeg die inligting: Is wat jy wil sê doeltreffend, nodig, akkuraat, tydig en toepaslik ("ENATP")? As jy net reageer omdat ander mense praat, pas jou kommunikasie dalk nie by die `ENATP`-model nie. Indien nie, sit terug en hou aan luister. Jy wil hê wat jy sê moet `n impak hê, nie net klank nie.
7. Pols die reaksie: Is die inligting wat jy gaan aanbied so geformuleer dat dit `n positiewe impak het?? Die skep van `n negatiewe atmosfeer waarborg kommunikasie mislukking. Jy wil hê mense moet verstaan dat jy bydra, nie jou aandag aflei nie. Dit neem net een opmerking om jou vermoë om op daardie stadium te kommunikeer, te vernietig. Herken hoe die luisteraars reageer.
8. Dink mooi oor jou stemtoon: Hoe jy dit sê is in baie opsigte net so belangrik as wat jy sê. Die toon van jou stem kan entoesiasme en opregtheid, of walging en sarkasme oordra, en soos die meeste mense al ervaar het, kan wat ons sê verkeerd verstaan word. Die mees waarskynlike rede is dat die toon van jou stem, wat jy gesê het, jou liggaam en gesigsuitdrukkings, sowel as die inhoud, nie alles noukeurig gekombineer is om by die luisteraar se mees effektiewe metode van kommunikasie te pas nie.
9. Kommunikeer: Jy weet nou wat jy sê, hoekom dit ENATP` is, hoe jy dit sê en die mees waarskynlike reaksie. Wag vir `n gepaste pouse in die gesprek en praat. Dit is gewoonlik die beste om nie die ander persoon te onderbreek nie, alhoewel daar tye is wanneer dit die beste werk. Wanneer onderbreking gepas is, is dit buite die bestek van hierdie artikel.
10. Kyk weer na jouself: Terwyl jy praat, dink na oor wat jy sê en hou die antwoorde fyn dop soos hulle opduik. Nadat die gesprek verby is, hersien die hele proses in jou kop en skryf neer wat jy anders kon gedoen het en hoekom. Dit is `n voortdurende proses. Met verloop van tyd sal jy dit verfyn en verbeter -- jy sal `n beter kommunikeerder word en mense sal meer ontvanklik wees vir jou antwoorde.
Wenke
- Maak seker dat jou opmerkings relevant en gepas is vir die gesprek. Moenie van die onderwerp af kom nie – bly gefokus.
- Wag vyf of tien sekondes voordat jy reageer. Dit gee jou tyd om te besluit of `n antwoord nodig is en met `n gepaste en deurdagte antwoord vorendag te kom.
- Oorweeg die volgende bekende en bekende aanhalings:
- "Dit is beter om stil te wees en as `n dwaas beskou te word as om te praat en alle twyfel te verwyder." Abraham Lincoln: 12 Februarie 1809 - 15 April 1865
- " Dit is beter om jou mond te hou en mense te laat dink jy is `n dwaas as om dit oop te maak en alle twyfel uit die weg te ruim." Samuel Clemens (Mark Twain): 30 Nov. 1835 -- 21 Apr. 1910
Waarskuwings
- As mense jou nie regtig aanspreek nie, wil hulle dalk glad nie jou mening hê nie. Probeer om nie jouself in gesprekke te dwing nie.
- As jy nie weet waarvan jy praat nie, moenie probeer oortuigend wees nie. Dit is goed om `n mening te lug, maar maak seker dat mense weet jy spekuleer.
- Wees altyd beleefd. Beledigings of onvanpaste persoonlike aanvalle van enige aard word dikwels op die internet gebruik om reaksie uit te lok, maar in `n gesprek is die resultaat heel anders; jy verloor respek en jy is gewaarborg om `n negatiewe resultaat te kry. Onthou -- dit gaan daaroor om te dink voor jy praat.
- Vermy die oormatige gebruik van algemene frases. Byvoorbeeld: `Wat saak maak is...`
- Absolute stellings is selde akkuraat. Die gebruik van terme soos altyd of nooit` bied `n opening vir bespreking. `Dikwels`, `gereeld`, `soms`, `soms` en `selde` is goeie plaasvervangers. Hou in gedagte: `Dit is nooit altyd perfek nie`, en onthou altyd om nooit `nooit` te sê nie.
- Deur gereeld standaardfrases te gebruik, sal jou gespreksgenoot moeg word vir herhaling.
Artikels oor die onderwerp "Dink voor jy iets sê"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
