Branderplankry - wikihow

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Eens gereserveer vir lede van Hawaii se koninklike familie, is branderplankry nou `n gewilde sport oral in die wêreld waar daar golwe is. Sommige noem die vermoë om `n golf te vang en daaroor te gly `n lewensveranderende gebeurtenis. Neem die volgende stappe om te leer hoe om op jou eie te navigeer.

Trappe

Metode 1 van 3: Voorbereiding

1. Reël `n branderplank.

Ken die basiese tipes. Alhoewel dit beter is om die advies van `n branderplankry-werknemer te volg as advies wat jy op die internet gelees het, kan dit nuttig wees om `n rowwe idee te hê van die soorte branderplanke wat beskikbaar is voordat jy na die winkel gaan. Hier is hulle:

Dit langbord is die oudste en langste soort branderplank wat verkoop word, wat wissel van 2,4 – 3,7 m. lank. Longboards word gewoonlik aanbeveel vir beginners vanweë hul gebruiksgemak.
Dit prettige bord is met `n lengte van 2.1–2.6 m. korter as `n langbord, maar dikker as die meeste kortborde. Funboards kombineer die gladheid en stabiliteit van `n langbord met die beweegbaarheid van `n kortbord. Funboards is nie so maklik om te navigeer as jy `n beginner is nie, maar kan `n goeie opsie wees sodra jy gewoond geraak het aan `n longboard.
Dit kort bord is korter as 2.1 m. met `n spits neus en veelvuldige vinne. Dit verg meer oefening om te bemeester as langer branderplank tipes, maar word gesien as die uiteindelike hoë werkverrigting professionele branderplank.
Die vis is selfs korter as `n kortbord, en baie wyer. Sy plat en klein profiel maak dit die ideale bord vir klein golwe waarmee ander planke soms sukkel. Dit is `n wonderlike bord vir intermediêre en gevorderde branderplankryers.
Die geweer is `n lang (tot 3 m.), dun plank met `n puntige neus, ontwerp vir ervare branderplankryers wat die heel grootste branders navigeer. Dit is gemaak vir hoë drop-ins en hoë snelhede.

Oor die algemeen word `n beginner-branderplankryer aanbeveel om `n bord te gebruik wat sy gewig met gemak kan dra. Dryfkrag en stabiliteit is die hoofkriteria. `n Langbord is oor die algemeen die beginner se keuse op daardie twee toestande, dryfvermoë en stabiliteit. Baie beginner branderplankryers kies `n bord wat nie by hul vlak pas nie, en sal dus nooit leer om behoorlik te branderplank nie as gevolg van swak bordkeuse en opgee.

2. Koop jou ander voorrade. Jy het meer as `n branderplank nodig, maar jy kan dit goedkoop hou as jy wil. Dikwels kan tweedehandse toerusting deur vlooimarkte of ander tweedehandse afsetpunte gekoop word (bv. Marktplaats, spaarsaamheidswinkels) vir `n fraksie van die nuwe prys. Dit is baie waarskynlik dat jy jou eerste bord nogal `n pak slae sal gee, so moenie dadelik na die beste bord in die winkel soek wanneer jy jou eerste bord koop nie.

Koop `n wetsuit. Op baie plekke is `n wetsuit net so belangrik soos die plank vir aangename branderplankry. Die wetsuit hou jou liggaam warm in koue water om koue rillings en hipotermie te voorkom. As die branderplankrywinkel `n duikpak aanbeveel, laat u die regte pasvorm aanbeveel en koop een voordat u strand toe gaan.

Koop was. Branderwas is `n belangrike en goedkoop produk wat met jou voete bo-op `n branderplank gevryf kan word vir `n beter greep, vir beter balans in die water. Vra in die branderplankrywinkel watter tipe was geskik is vir die watertemperatuur waarin jy gaan branderplankry.

`n "leiband" is noodsaaklik. Dit verseker dat jy nie in die water van jou branderplank geskei word nie. As jy val, beter jy nie sonder `n bord in die branders gelaat word nie. Dit is ook nie wenslik dat jou plank net teen ander branderplankryers dryf of dat dit teen die klippe slaan nie.

As jy vir die eerste keer branderplankry, is dit beter om `n skuimplank as veselglas te koop, aangesien dit sagter is en minder geneig is om besering te veroorsaak terwyl jy leer.

3. Leer branderplankry-etiket. Daar is `n paar logiese reëls wat deur die meeste branderplankryers in die water gevolg word. Kennis hiervan verhoog jou veiligheid en maak jou aangenamer geselskap om mee te branderplank.

Moenie `n golf vang waarop iemand anders reeds is nie. Dit word as onbeskof en riskant beskou om na `n golf te roei en dit te vang terwyl iemand anders reeds bo-op dit is. Skandeer die hele lengte van die golf om te sien of daar ander branderplankryers daarop is voordat jy dit probeer vang.

Gee prioriteit. Wanneer meer as een branderplankryer na `n golf roei om dit te vang, het die een naaste aan die bopunt van die golf die reg van voorrang. Gewilde beginnerplekke het dikwels nie hierdie reëls nie, wat beteken dat verskeie mense dikwels op dieselfde golf op dieselfde tyd surf. As twee mense vir dieselfde golf wag, het die een wat dit eerste en naaste aan die bopunt vang prioriteit.

Roei waar die golf reeds gebreek het. Sodra jy goed is met branderplankry, is dit belangrik om te weet waarheen om weer te gaan branderplankry sodat jy veilig kan terugroei. Moenie na `n brekende golf roei waar ander branderplankryers na jou toe kom nie, maar roei eers na die kant om die golf skoon te hou.

4. Vind `n ligging. Kies `n plek wat geskik is vir beginner branderplankryers. Gaan hierheen sodra jy gereed is om jou vaardighede te toets.

Vra raad. Doen navraag by jou plaaslike branderplankrywinkel, of doen navraag oor `n goeie plek om te branderplank vir beginners. Hulle wys jou graag na `n geskikte plek.

Kyk op die internet. As jy nie geskikte raad gekry het nie, soek inligting op die internet. Surfforums bevat dikwels geskikte inligting vir branderplankryers in jou area.

Metode 2 van 3: Oefening

1. soek hulp. Die beste manier om te oefen en voor te berei vir die strand is om saam met `n meer ervare persoon te gaan sodat hulle jou die nodige terugvoer en raad kan gee.

Neem lesse by `n instrukteur. Die mees betroubare manier om die basiese beginsels van branderplankry te leer, is om lesse by `n professionele instrukteur te neem. Teen `n fooi sal hy of sy jou alles leer wat jy moet weet en vir jou wenke gee om jou vinnig te laat navigeer en pret te hê.
vra `n vriend. As jy vriende het wat navigeer, vra hulle om jou te help. Dit het twee voordele: Eerstens doen `n vriend dit gratis, en tweedens kan jy in privaatheid oefen in plaas van voor vreemdelinge op die strand. Aan die ander kant is die inligting dalk nie so goed of duidelik soos dié van `n regte instrukteur nie.

2. oefen. Daar is `n paar belangrike tegnieke wat jy moet bemeester voordat jy op `n regte golf begin surf. Jy kan hulle oefen waar en wanneer jy wil. Byvoorbeeld, jy het net `n bietjie vrye spasie nodig om te oefen om op die plank te staan. Maak asof jy `n golf vang terwyl jy op jou maag op die vloer lê en oefen om op te staan. Hoe meer gereeld jy dit doen, hoe gouer neem jou motoriese geheue oor, wat dit selfs meer pret maak. Onthou dat die teenwoordigheid van `n ander meer ervare persoon die proses sal versnel.

dra jou leiband. Heg jou leiband aan jou rug enkel en aan die agterkant van jou plank.

Lê op die bord. Lê op jou maag sodat jou liggaam oor die lengte van die bord gesentreer is. Die enigste manier om die regte plek op jou bord te vind, is om dit in die water te roei. Jou plank moet `n bietjie oor die water gly met die neus. As die neus te ver opkom is jy te ver terug, as dit in die water steek is jy te ver vorentoe. Dit is belangrik om die regte plek te vind, want dit is wanneer jy die doeltreffendste kan roei.

roei. Oefen die roeibeweging met albei arms vanuit die buikposisie om `n idee te kry van watter spiere jy gebruik en wat jou perspektief is vanaf jou bord. Roei met lang diep hale van so ver vorentoe as moontlik so ver moontlik terug.

3. leer om op te staan. Om op te staan uit die bui posisie word ook die "opstyg" genoem. Dit is `n noodsaaklike branderplankry-tegniek, maar vereis `n bietjie oefening.

Soms is dit makliker vir beginners om die bene stadig onder die lyf in te trek en dan vinnig op te staan. Jy moet eers jou bors en skouers lig, dan jou voorvoet na jou hande bring en dan opstaan en jouself in `n staande posisie draai terwyl jy jou agtervoet vorentoe bring. Jy kan dit by die huis op die vloer of enige plek oefen...

Terwyl jy op jou plank lê, hou op roei en sit jou hande op die dek van jou plank. MOET NOOIT DIE KANTE VAN JOU BORD Pluk nie, tensy jy `n lekker gaap in jou ken wil hê wanneer jou hande van jou bord afgly. Druk jou lyf in een vinnige beweging op en trek jou bene onder jou lyf, jou voorvoet waar jou hande was en die agtervoet ten minste `n skouerwydte agter hulle.

`n Tweede tegniek word die "oploop" genoem. Jy druk jou bolyf met jou arms op, met jou hande plat op die dek en loop met jou voete op die plank totdat jou voete onder jou lyf is. Dit is stadiger as om op te spring, maar werk goed vir iemand wat nog nie kan nie. Jy kan dit by die huis op die vloer of enige plek oefen...

Jy kan oefen om op te staan sonder `n branderplank, so doen dit waar jy ook al die spasie het, totdat dit heeltemal bekend voel.

4. Fokus daarop om jou balans te behou.Sodra jy opstaan, hou jou knieë gebuig, arms los uitgestrek en jou lyf vorentoe gebuig om jou swaartepunt te verlaag.

Afhangende van watter voet jy outomaties vorentoe sit, is jy `n "gewone voet" of `n "goofvoet". "Gereelde" beteken jou linkervoet is voor en "goofy" beteken jou regtervoet is voor.

Beginners is geneig om hul voete te ver uitmekaar te sit. Dit laat hulle veilig voel, maar maak dit eintlik moeiliker om te branderplankry. Die balans van branderplankry is tussen bakboord en stuurboord en nie tussen boeg en agterstewe nie. Jy sal sien dat ervare branderplankryers gewoonlik met hul voete naby mekaar branderplankry.

5. Raak vertroud met die water. Voordat jy branderplankry, gaan na jou strand van jou keuse, en swem totdat jy selfversekerd in die water voel.Moet nooit iewers branderry waar jy nie alleen durf branderry nie.

Onthou dinge soos watertemperatuur, diepte en enige strome wat jy opmerk. Onthou die ligging van enige steierwerk, klippe en ander moontlike gevare.

Sorg vir jou veiligheid. As daar `n lewensreddertoring is, branderplankry slegs wanneer die lewensredder teenwoordig is. Neem die tyd om raad van ander branderplankryers op die strand te kry.

Metode 3 van 3: Vang `n golf

1. Stel `n beginpunt. Moenie ver van die kus af lanseer waar meer ervare branderplankryers dalk vir `n golf wag nie, maar maak seker jy is diep genoeg om nie jou kop te slaan as jy van jou branderplank afval nie. Tot jou middel in die water (waar die branders reeds gebreek het) diep genoeg is vir `n beginner.

wees hoflik. Gaan om die brekende branders om weer by die tou wagtende branderplankryers aan te sluit.

2. Roei na jou plek. Wanneer jy gereed is om die golwe te slaan, hou aan met jou plank loop totdat jy heupe of bors in die water is. Lê dan op jou bord en roei reguit die branders in.

Roei reguit vorentoe. As jy sywaarts op die branders land, sal jy die voorwaartse momentum verloor wat jy sopas gebou het. Dryf loodreg op die naderende golf en "sny" daardeur.

Bepaal `n verwysingspunt. Kies `n vaste punt op die strand en hou dit elke nou en dan dop terwyl jy dieper en dieper die water ingaan. Dit help jou om die afstand te bepaal en verseker dat jy agterkom of jy deur ’n versteekte stroom meegevoer word.

3. Draai jou bord om. Sit terug op jou bord totdat die neus uit die water is, maak `n sirkelbeweging met jou bene, en jou bord sal na die kus toe draai.

Kom op die regte plek op jou bord en roei na die golf met lang, egalige en diep hale.

4. Terwyl jy na die naderende golwe kyk, kies `n geskikte golf.Maak gereed so na as moontlik aan die hoogste punt van die golf sonder om te lyk soos iemand wat al die golwe wil vat. Sodra jy tevrede is met jou posisie, begin roei soos `n besetene en gaan alles uit!

Hou aan om vorentoe te kyk terwyl jy roei. As jy omdraai verloor jy krag.

Wees vinnig. Jy wil die golf vang voordat dit breek, sodat jy genoeg tyd het om op te staan.

Wees geduldig. As jy `n golf mis, roei net terug en wag vir die volgende geskikte kandidaat.

5. Gryp die golf. Wanneer jy `n goeie sin het van die golf se spoed en beweging, en jy voel dat jy die golf gevang het, staan op met die tegnieke wat jy geoefen het.

Hou aan probeer. Jy sal waarskynlik die eerste paar keer gly, maar hou moed. Sommige mense leer dit in `n middag, ander neem `n paar weke om te leer. Oefening maak perfek.

Probeer om nie op jou knieë te gaan nie. As jy dit doen, doen dit reg. Om te kniel is soos om `n perd op te saal sonder om daarop te sit.

Vir diegene wat nog in die vroeë stadiums van hul branderplankryloopbaan is, sal dit die beste wees om eers witwater in die buikposisie te surf. Dit help om die korrekte posisie op die bord te bepaal en gee `n goeie idee van die spoed en pret van branderplankry.

6. Surf die golf. Met jou voete stewig op die bord, knieë gebuig en arms ontspanne, brand jy nou jou eerste golf! Bly gefokus en laat dit jou na die kus neem.

Begin eenvoudig. In die begin gaan jy reguit in die golf. Dit is `n korter en stadiger manier as om teen `n hoek te gaan, maar makliker om te bemeester.

Draai jou bord in sodra jy die reg-in-gaan bemeester het. Soos jy meer gewoond raak aan branderplankry, sal jy waarskynlik outomaties probeer om die plank in die golf in te stuur. Om skuins oor die golf te gaan, sal jou `n langer rit en vinniger spoed gee as om reguit te gaan. Dit verg oefening, maar dit is nie so moeilik as jy eers gewoond raak aan branderplankry loodreg op die golf nie.

Besluit betyds watter kant toe (links of regs) jy op die golf wil surf.As die golf laag genoeg is, roei in daardie rigting voor die golf breek. By hoër golwe wag jy totdat jy deur die golf opgestoot word.

Hang in die draai. Gebruik jou lyf om die een kant van jou bord liggies voor die golf te druk. Dit skep wrywing wat jou bord laat draai.

Sodra jy die regte hoek gevind het, hou jou balans en surf die golf.

7. Wees voorbereid om van jou bord af te val. Val is `n irriterende maar onvermydelike newe-effek van branderplankry. Met verloop van tyd sal jy beter word om `n val te vermy, maar vir eers is dit die beste om hierdie stappe te volg om jou veiligheid te verseker in die geval van `n val.

Bly kalm. ’n Val kan gevaarlik wees, maar as jy kophou is daar gewoonlik niks om te vrees nie. Bly duidelik en beslissend om risiko te verminder.

Spring van jou bord af. Die meeste ongelukke gebeur omdat die plank die brander tref. Spring van die plank af aan die seekant. Jy wil vermy om tussen die strand en jou bord te kom.

Gaan saam met die stroom. Ontspan en laat die golf jou neem. Moenie jou spiere span of strek nie. As jy dit doen, sal jy selfs harder getref word deur wat jy ook al mag raak.

Keer stadig terug na die oppervlak. Swem op en voel voor jou om te verhoed dat jy deur jou bord getref word. Sommige dae kan daar etlike meters skuim bo jou wees. Jy kan nie in skuim swem nie, daar is nie genoeg om jou gewig te dra nie. Om groot golwe te brand, moet jy jou asem kan ophou.

Dit maak nie seer om jou oë in die see oop te maak nie. Kyk op om te sien of jou bord nie direk bo jou is nie.

Keer terug na jou bord. Sodra jy veilig bo die water is, trek jou leiband aan en klim terug op jou plank om te vermy om te sny of deur die water te trap, wat jouself en ander ernstig kan beseer. Klim op jou bord, lê op jou maag en kry terug in beheer.

Neem `n oomblik om te ontspan en maak jou kop skoon sodra jy veilig terug op jou bord is.

Wenke

Oefen om jou asem vir lang tye op te hou ingeval jy van jou plank afval; sommige golwe sal jou langer onder die water hou as ander. Wees op die uitkyk vir naderende golwe terwyl jy nog onder die water is!
Moenie skaam wees omdat jy sleg is nie, want jy is nie. Jy is net `n nuweling in branderplankry. Dit is al.
Volg altyd die raad van waarskuwingstekens of dié van meer ervare branderplankryers.
Respekteer die plaaslike gemeenskap waar jy ook al surf. Volg die reëls en wees vriendelik.
Sit-ups en push-ups is `n goeie manier om in vorm te kom vir branderplankry. Die spiergroepe wat in hierdie oefeninge geoefen word, is verantwoordelik vir die meeste van die bewegings wat jy maak wanneer jy navigeer.
Kyk in die rigting wat jy wil hê (die kus), nie jou bord nie.
Surf altyd saam met `n maat. Dit is veiliger en as jy val kan hy/sy jou help. Hulle kan jou ook in die golf druk!
Moenie histeries raak as jy onder die water is ná `n groot golf nie.
Vra gerus vir hulp! Baie ervare branderplankryers is bereid om beginners te help as hulle beleefd is.
Gaan eers lyfplankry. Op hierdie manier kry jy die gevoel van branderplankry.
As jy `n absolute beginner met branderplankry is, oorweeg dit om lesse by `n instrukteur te neem.
Moet nooit opstaan "POP UP" noem nie, dit is opstyg!

Waarskuwings

Moet nooit alleen branderplankry nie, veral as `n beginner. Selfs die teenwoordigheid van `n vriend op die strand is veiliger as om alleen te gaan.
As jy in `n skeurstroom kom, swem parallel met die oewer tot aan die einde van die stroom, eerder as om daardeur te probeer swem. As jy nie parallel kan swem nie, skop of dryf en roep om hulp.
Vermy skeurstrome. Skeurstrome lyk soos sand op die oppervlak van die water en kan bruin of rooi lyk. Hulle kom gewoonlik naby klippiere, riwwe en piere voor.
Bly naby die strand totdat jy redelik gewoond is aan beginnergolwe, wanneer branderplankry is dit die beste vir beginners.

Artikels oor die onderwerp "Surf"

Bly fiks

Geocaching

Vang meer forel

Оцените, пожалуйста статью