Gratis stap vir stap instruksies 
Deel van hierdie verandering sal kom uit die aanpassing van jou ingesteldheid.Die volgende keer as iemand jou `n uitnodiging gee, in plaas daarvan om na verskonings te soek om nee te sê, neem dit as iets positiefs en dink aan al die voordele wat hierdie ervaring vir jou kan inhou. Natuurlik hoef jy nie "ja" te sê vir iemand wat jy grillerig of vreemd vind nie.Maar kom ons sê jy dink jou buurvrou Jenny is `n bietjie vervelig en sy nooi jou vir `n braai by haar huis.Nie net kon jy sien dat sy interessanter is as wat jy gedink het nie, maar dit kan `n wonderlike geleentheid wees om ander potensiële vriende te ontmoet. 
Seker, verwerping is verskriklik, maar jy weet wat is erger??Spandeer die naweek saam met jou kat. Herinner jouself dat die ergste wat kan gebeur is dat jy dalk nie met die persoon klik nie en jy sal nooit weer tyd saam met daardie persoon kan spandeer nie.is dit regtig so erg? 
Jy het dalk `n paar dinge om aan verskillende mense te bied.Een persoon kan oorweldig word deur jou intelligensie, terwyl iemand anders verkies om met jou oor musiek te praat.Vind uit wat vir elke persoon werk. Moenie senuweeagtig raak as jy stil was en niks gevind het om by te dra tot die sosiale interaksie nie.Jy sal jou kans kry. 
Dit beteken nie dat jy jou ware gevoelens moet wegsteek en nie regtig vir mense moet vertel wat binne jou aangaan nie.Jy kan oopmaak en positief wees en om negatief met mense te wees, maar jy moet daaraan werk om toevallige vriendskappe te bou voordat jy te ernstig raak. 
Moenie iemand nooi wat jy pas ontmoet het om nege miljoen dinge saam met jou te doen nie, veral as sommige van hulle redelik vertroulik is, soos om tyd saam met jou gesin deur te bring.As julle albei `n fliek noem wat julle wil sien, dan kan julle natuurlik die persoon vra om saam met julle na die fliek te kyk, maar moenie die persoon begin nooi om aan elke aspek van julle lewe deel te neem nie. Terwyl jy dalk in die versoeking kom, moenie iets sê soos: "Jy is regtig cool - ek hoop ons kan vriende wees," of die persoon kan `n bietjie senuweeagtig raak. 
As jy geneig is om negatief oor nuwe mense te dink en te oordeel, kan dit `n verdedigingsmeganisme wees, `n manier om jouself te beskerm teen mense se verwerping deur daardie mense te verwerp voordat hulle `n kans het om jou te leer ken en jou verwerp. As jy regtig nie dink jy het iets in gemeen met iemand wat jy ontmoet nie, probeer om oor iets anders te praat.As jy oor politiek gepraat het, skakel oor na sport.Natuurlik kan julle baie verskillende politieke sienings hê, maar julle kan vind dat julle albei `n lewenslange obsessie met Ajax gehad het.Wie weet, miskien word jy uiteindelik vriende wat sokker kyk. 
Het jou vriend jou al maande genooi om by haar boekklub aan te sluit?Sê ja, of begin jou eie klub. Neem `n toneelspel- of improvisasiekursus vir beginners.Dit sal jou nie net help om meer sosiaal in die openbaar te wees nie, maar jy sal ook baie dinamiese mense ontmoet. Sluit aan by `n sportklub, soos sokkerklub, vlugbalklub of tennisklub.Jy sal jou endorfiene verhoog terwyl jy nuwe prettige mense ontmoet. Neem kunslesse.Natuurlik kan jy net tydens die klas op jou kunswerk fokus, maar jy kan `n paar goeie vriende maak tydens die pouse. Vrywilliger in jou gemeenskap.Dit is nog `n goeie manier om nuwe mense te ontmoet. 
Wees duidelik.Moenie net sê: "Ons moet een of ander tyd `n koppie koffie drink nie".“Sê eerder dat julle graag een oggend saam `n koppie koffie wil drink.Waaraan dink jy volgende week? Moenie dinge aanbied wat aan die begin te persoonlik of intens is nie.Vra die persoon of hy of sy `n drankie wil drink in plaas van om `n viergangmaaltyd te eet.Die persoon kan bekommerd wees dat hy nie genoeg dinge het om oor te praat nie. Moenie die persoon na jou huis nooi nie.Nooi die persoon vir middagete in `n restaurant, nie op jou stoep in jou tuin nie.Nooi die persoon om na die fliek te gaan, nie om `n fliek by die huis te kyk nie.As jy die persoon na jou huis toe nooi, sal jy oorkom as iemand wat te vinnig wil wees. 
Selfs al lei die datums nie tot romanse nie, kan jy steeds `n nuwe vriend maak of ander potensiële vriende langs die pad ontmoet. Dating is `n goeie manier om nuwe mense te ontmoet, sosiale angs te oorkom en te leer om met `n groter verskeidenheid mense kontak te maak.Moenie dadelik in `n obsessiewe verhouding spring nie, anders sal jou sosiale lewe erger word. As jy `n maat soek, vind iemand wat sosiaal is en baie vriende het sodat jy meer mense kan ontmoet. 
Jy moet nie mense van die werk of skool as net gereelde vriende van die werk of vriende van die klas sien nie.Sommige van hulle kan lewenslank regte vriende word.Dit beteken nie dat jy `n BFF met jou baas hoef te wees nie. 
Moenie tyd spandeer met `n sosiale persoon waarvan jy nie regtig hou nie.Gebruik pret net as `n kwaliteit wanneer jy meer vriende soek. 
As jy die laaste drie boekklubdatums gemis het, is jy minder geneig om met die mense daar te bind. As jy ’n regte vriend wil wees, moet jy jou beloftes nakom.Niemand sal jou ernstig opneem as jy `n reputasie as `n onbetroubare persoon het nie. 
Dis oukei om goeie vriende te wees en kennisse te hê.Nie alle kennisse hoef in `n opregte vriendskap te blom nie, en dit is goed. 
Moenie bang wees nie.As jy sinvolle vriendskappe wil hê, moet jy oopmaak. 
As jy `n ware vriend wil wees en sterk bande wil skep wat jou sal toelaat om tyd saam met mense deur te bring, moet jy leer om simpatiek te wees, `n goeie luisteraar en leer om te herken wanneer jou nuwe vriend kwaad is en net wil praat.
Hou 'n sosiale lewe
Inhoud
Maak jy gereed vir jou derde Saterdagaand afspraak met jou vertroude kat hierdie maand?Indien wel, is dit dalk tyd om nog mense te ontmoet.Natuurlik is dit makliker gesê as gedaan om in `n sosiale lewe te kom, en jy mag dalk skaam of senuweeagtig voel om nuwe vriende te ontmoet en `n nuwe roetine te vind.Maar om `n sosiale lewe te hê, hoef nie so moeilik te wees nie.Lees verder om uit te vind hoe om dit te doen.
Trappe
Metode 1 van 3: Word `n meer sosiale persoon
1. Maak jou sosiale lewe `n prioriteit.Daar is `n aantal redes waarom jou lewe in die sosiale lewe-afdeling ontbreek.Dit is waarskynlik dat een van hulle is: jy het sosialisering nie `n prioriteit gemaak nie, jy verkies werk, skool of `n romantiese verhouding bo om uit te gaan en nuwe vriende te maak.Natuurlik lyk dit uitputtend en onbevredigend om elke aand na die kroeë te gaan aan die einde van die dag, maar daar is baie ander maniere om vriende te maak, en vriende is een van die hoofbronne van betekenis en vervulling in `n mens se lewe.
- Terwyl jy dalk besig is met werk en/of skool, sê vir jouself dat die volgende keer wat jy vrye tyd het, dit aan `n sosiale aktiwiteit bestee eerder as selfs meer werk of skool.
- Natuurlik het jy jou slaap nodig.Moenie uitgaan of sosialiseer as jy chagrijnig en uitgeput is nie.Maar probeer om jou skedule so te bestuur dat jy elke week tyd het om uit te gaan terwyl jy energiek voel.
2. Maak gereed om ja te sê vir uitnodigings.Die kans is goed dat jy gewoond geraak het daaraan om uitnodigings te weier, of dit nou van jou bure, klasmaats of kollegas kom.Sekerlik, die weeklikse rolbal-afspraak met jou medewerker Martha lyk dalk nie na die opwindendste manier om jou Vrydagaand deur te bring nie, maar dit klop beslis jou huidige planne ... wat jou behels, `n pot bevrore jogurt en `n 30 Rock-marathon .Raak gewoond daaraan om "Ja" te sê vir dinge, tensy jy `n werklike het goeie rede om nee te sê.
3. Moenie bang wees vir verwerping nie.Nog `n rede waarom mense nie sosiaal verkeer as wat hulle wil nie, is omdat hulle bang is om verwerp te word of oortuig te word dat mense in die geheim nie van hulle hou nie.Wel, as jy hegte, langdurige vriendskappe wil bou, asook jou alledaagse lewe lekkerder wil maak, dan moet jy meer oopmaak vir ander, selfs al is jy bang om seer te kry.
4. Voeg waarde toe tot `n sosiale interaksie.Dink aan jou sterkpunte as `n persoon en die dinge wat ander mense na jou kan lok.Daar is `n aantal maniere om waarde toe te voeg tot `n sosiale interaksie, of dit nou is omdat jy net `n prettige, snaakse persoon is om mee te kuier of omdat jy regtig belangstel in wat mense te sê het en `n goeie luisteraar is.So as jy net daar staan, voeg niks by nie, jy voeg nie waarde toe nie.Maak seker jy het iets om by te dra.
5. Hou dinge positief.Weet jy wie hou daarvan om tyd deur te bring saam met mense wat te veel kla of al hul tyd spandeer om rond te loop met `n suur voorkoms op hul gesig?Niemand.Selfs as jy in `n verskriklike bui is of dink daar is geen geregtigheid in die wêreld nie, probeer om dit nie te wys wanneer jy met mense kommunikeer nie.Begin praat oor ligte, positiewe onderwerpe en jy sal vind dat jy in `n japtrap lag.Mense is baie meer geneig om weer tyd saam met jou deur te bring as hulle `n positiewe ervaring het en jou positiewe energie voed.
6. Moenie te gretig wees nie.Alhoewel jy sosialisering `n prioriteit moet maak en opgewonde moet raak om tyd saam met nuwe mense deur te bring, moenie "tyd saam met my spandeer nie."!” oor jou hele gesig geskryf.Wanneer jy tyd saam met `n nuwe persoon spandeer, tree op asof jy daardie persoon nooit weer sal sien tot die einde van die dag, wanneer die tyd aanbreek om kontakinligting uit te ruil.
7. Wees vriendelik met nuwe mense.Een van die redes waarom jy dalk probleme met jou sosiale lewe het, is omdat jy geneig is om te dink dat alle nuwe mense vervelig, dom of gemeen is.As jy geneig is om te dink dat niemand goed genoeg is om jou vriend te wees nie, of dat jy niks in gemeen het met byna almal wat jy ontmoet nie, dan moet jy waarskynlik die situasie heroorweeg.Probeer eerder om te kyk na al die goeie eienskappe in iemand wat jy ontmoet en oorweeg al die dinge wat jy dalk in gemeen het, in plaas daarvan om te fokus op al die verskille wat jy mag hê.
Metode 2 van 3: Begin om verbindings te bou
1. Bou op jou huidige kennisse.As jy na `n heeltemal nuwe stad verhuis het waar jy niemand ken nie, kan dit moeilik wees.Maar die kans is goed dat jy al `n rukkie op dieselfde plek gewoon het en net met niemand kan bevriend nie.As dit die geval is, moet jy dink aan die mense wat jy reeds ken en seker maak dat jy niemand oor die hoof sien nie.Hier is `n paar maniere om dit te doen:
- klik op vriende links onder op jou Facebook-tuisblad.Jy sal in staat wees om te klik op `n lys van mense wat binne 10 myl van jou tuisstad woon (as jy dit genoem het).Dit beteken nie dat jy mense moet kontak wat jy skaars ken nie, maar kyk of jy verras is deur mense in jou area te vind met wie jy eens `n goeie verhouding gehad het.
- Kyk deur jou foon en maak `n lys van mense saam met wie jy geniet om tyd deur te bring.Dit kan `n bietjie stresvol wees.Maak net seker dat hulle nie te verbaas sal wees om van jou te hoor nie.Stuur dan vir hulle `n boodskap met die voorstel om weer te ontmoet, soos om saam `n koppie koffie te gaan drink.
- Kyk bietjie rond by die werk of in jou klasse.Maak seker jy het niemand gemis wat `n potensiële vriend kan wees nie.Moenie vergeet om oopkop te wees nie.
- ken jou bure.As jou bure regtig vriendelik is en jou altyd nooi om oor te kom, aanvaar die uitnodiging.
2. Begin met `n paar nuwe stokperdjies of belangstellings.As jy `n probleem met sosialisering het omdat jy te besig is om te sosialiseer, moenie jou skedule verander nie nog voller maak.Jy moet egter jou skedule herrangskik sodat jy tyd het om nuwe stokperdjies of belangstellings na te streef wat daartoe kan lei dat jy meer mense ontmoet.Hier is `n paar dinge wat jy kan probeer:
3. Bied meer uitnodigings aan.Onthou dat `n vriendskap `n tweerigtingstraat is.Jy moet nie net meer uitnodigings aanvaar nie, maar jy moet ook self mense nooi.So, sodra jy iemand gevind het met wie jy (ten minste `n bietjie) klik, moet jy daardie persoon nooi om tyd saam deur te bring.Hoe meer konkreet en persoonlik jou planne is, hoe beter.As jy net sê: “Ons behoort gou te ontmoet”, sal dit nooit gebeur nie.Hier is `n paar dinge om in ag te neem wanneer jy iemand nooi:
4. Kom uit.`n Romantiese lewe is deel van `n sosiale lewe, of jy nou al jare saam met jou maat is of net deel van `n toevallige afspraak.As jy in maande of jare nog nie met iemand uitgegaan het nie en dit is nie omdat jou hart gebreek is nie, maar omdat jy bang is om die moeite te doen, dan moet jy `n paar veranderinge maak.Sluit aan by `n aanlyn-afspraakwebwerf, neem deel aan enkellopende geleenthede, of vra jou kennisse of vriende om `n afspraak vir jou te reël.Daar is niks fout daarmee om vir hulp te vra nie.
5. Netwerk.Gebruik jou werk of skool om te netwerk, om jou loopbaanvooruitsigte te verbeter en om meer mense te ontmoet.As jou werk `n gebeurtenisnetwerk het, of dit nou deur `n vrywilligersdag of `n Happy Hour is, moenie die geleentheid van die hand wys nie.Alhoewel jy professionele verhoudings by die werk moet bou, kan jy ook ware vriendskappe maak.Dieselfde geld vir skool, as jy genooi word na ’n geleentheid waar jy ander mense uit jou vakgebied of hoofvak kan ontmoet, sien dit as ’n geleentheid om nuwe vriende te maak en mense ontmoet wat dieselfde loopbaandoelwitte deel.
6. Spandeer tyd saam met meer sosiale mense.Miskien is een van die redes hoekom jy nie `n sosiale lewe het nie, is omdat jy net twee vriende het en nie een van hulle wil die huis verlaat nie.Alhoewel jy nie moet toelaat dat jou kluisenaar-agtige vriende in die sloot beland nie, doen moeite om tyd saam met meer mense deur te bring wat baie vriende het, lief is om te meng en gewoonlik lekker saam met `n verskeidenheid mense hou.Hierdie mense sal nie net lekker wees om tyd mee deur te bring nie, maar sal jou ook help om meer mense te ontmoet.
Metode 3 van 3: Maak verhoudings hou
1. Word meer persoonlik.Om `n sosiale lewe te begin is een ding, maar as jy jou lewe aan die gang wil hou, moet jy seker maak jou verhoudings hou.Alhoewel jy stadig met nuwe vriende moet begin en by veiliger onderwerpe moet bly soos wat jy mekaar leer ken, kan jy nie net weer dieselfde oppervlakkige onderwerpe bespreek as jy meer as `n handvol tyd saam spandeer het nie.Jy moet leer om oop te maak, `n bietjie meer oor jouself te verklap en die persoon te laat antwoord.
- Moenie alles op een slag openbaar nie.Begin bietjie vir bietjie meer persoonlike inligting in die gesprek bekend te stel.
- Wanneer jy probeer om `n dieper verhouding te bou, moet jy ook dink aan die aktiwiteite wat jy met `n persoon doen.As al wat jy ooit saam met `n nuwe vriend doen is om baie te drink en te gaan dans, probeer eerder om daardie vriend oor te nooi vir aandete en `n fliek.
- Stel mense bekend aan meer areas van jou lewe.Soos jy nouer bande met mense ontwikkel, kan jy hulle nooi om jou stokperdjies te deel, jou huis te wys, jou broer te ontmoet of enigiets wat hulle help om `n ander kant van jou te leer ken.
2. Maak seker dat jy nie verdwyn nie.Een van die belangrikste dinge wat jy kan doen, is om by mense te bly, jou verpligtinge na te kom en aan te hou om tyd saam met mense deur te bring.As jy `n nuwe vriend ontmoet het en twee suksesvolle koffie-afsprake gehad het, moenie twee maande laat verbygaan sonder om die persoon te kontak nie, maak nie saak hoe besig jy is nie.Met `n nuwe vriendskap is dit belangrik om kontak te behou.
3. Kies kwaliteit bo kwantiteit.Dit klink dalk teenproduktief as jy regtig alles probeer doen wat jy kan om `n sosiale lewe te hê, maar wanneer dit kom by regte vriendskappe, is twee of drie regte vriende waarop jy kan staatmaak belangriker as om dertig kennisse te hê.Alhoewel kennisse jou sosiale lewe kan verbeter, as jy dieper met `n paar mense bind, sal jy meer geneig wees om een of twee keer per week tyd saam met ten minste een van hulle deur te bring, wat jou sosiale lewe aansienlik sal verbeter.
4. Wys mense jou ware self.Alhoewel jy dalk probeer het om harder te wees of dele van jou persoonlikheid weg te steek toe jy in die vriendemark begin het, moet jy ophou om op te tree as jy wil hê jou verhoudings met jou nuwe vriende moet hou.As jy `n slegte dag het, maak oop vir jou vriende.As jy bang is vir die toekoms, laat hulle weet van jou bekommernisse.As jy `n vreemde sin vir humor het, wys dit.
5. Onthou, om `n sosiale lewe te hê, gaan nie net oor pret hê nie.Natuurlik is daar die partytjies, die uitstappies na die strand en die snaakse boodskappe wat jou in die middel van jou werksdag sal laat.Maar om `n regte sosiale lewe te hê en regte vriendskappe te hê, beteken dat jy daar moet wees vir die lag en die geween.Om saam deur die moeilikhede van die lewe te werk, is wat jou as vriende nader sal bring en jou verhoudings na `n dieper vlak sal neem.
Wenke
- Moenie ongemaklik voel omdat jy dink jy plaas mense in `n moeilike situasie nie.Dit maak dit net erger!Let net op hoe die ander persoon praat, luister na wat hulle te sê het en het `n paar antwoorde byderhand om `n situasie te red!
- Wees dapper en bly glimlag.
- Wees `n gladde praatjie!Wees gaaf, maar nie TE SLEG nie sodat jy jou nie teen boelies hoef te verdedig nie.Maak seker jy het `n paar goeie goed byderhand, net vir ingeval.
- Selfs as jy om een of ander rede ongemerk by partytjies wil bly (soos om `n spesifieke persoon te vermy), moenie `n muurblommetjie wees nie.Moenie alleen teen die muur staan en hartseer/peinsend/griezelig na die gehoor staar nie.Mense sal jou raaksien – op die verkeerde manier! – en sal dink jy is een van daardie bogenoemde creepy outcasts.Min mense kan koudheid van skaamheid onderskei.Dit kan moeilik wees om van daardie soort beeld te herstel (alhoewel moontlik met toewyding en ondersteuning).Die beste taktiek is egter om in die eerste plek nie die spookbeeld in mense se gedagtes op te tower nie.
- Nooi mense in jou huidige gesprek, as jy weet dat die ander persoon(e) gemaklik daarmee is.Byvoorbeeld, as jy buite praat en `n vriend sien verbystap, sê: "Hallo (naam)!Wat maak jy hier?Het jy tyd vir `n geselsie?“Vertel hom/haar dan van jou gesprek as hy/sy ja sê.Help mense om welkom te voel om te praat, veral diegene wat skaam is.
- Oefen goeie gesprek deur in die spieël te praat, meer gereeld te praat met mense met wie jy gemaklik is, of net in die nag te dink wat jy kan sê voordat jy begin praat.
Waarskuwings
- Moet nooit desperaat wees nie.As iemand jou sleg behandel, moenie hulle agtervolg nie, want jy wil ’n sosiale lewe hê.Dit sal ander mense laat dink jy sal hulle oral oor jou laat loop en jy sal respek verloor.Slegte idee.
- Moenie met alles saamstem nie, maar moenie sê jy verskil net omdat jy so voel nie.
- Dit word nie aanbeveel om te spog nie, veral wanneer jy `n nuwe persoon ontmoet.Heel waarskynlik sal jy oorkom as `n dwaas, desperaat om te beïndruk en geselskap te vind.
- Moet niks van iemand verwag nie.Nie eers `n antwoord op `n kompliment nie.
- Moenie mense 24/7 komplimenteer nie.Dit is pret, maar na `n rukkie sal jy soos 1 lyk. `n saag, 2. `n werklik desperate persoon, 3. `n vreemde persoon wat sy tyd mors om mense te komplimenteer of in die ergste geval 4. `n grillerige, uiters onbetroubare persoon met bymotiewe.Komplimenteer dinge wat jy regtig dink `n kompliment verdien, maar moenie dit voortdurend doen nie.
- Dit kan tyd en harde werk neem, maar moenie moed opgee nie.Goeie goed is geld werd.
- Moenie net na een persoon kyk wanneer jy met `n hele groep praat nie.Kyk ook rond na die ander gesigte.
- Alhoewel om "ja" te sê baie geleenthede kan bied om meer pret te hê (byvoorbeeld om na `n kollege-partytjie te gaan nadat jy uitgenooi is) en vordering in die lewe te maak, is dit net so belangrik om te weet wanneer om "nee" te sê.Jy sal nooit `n streep in die middel van die saal by die skool trek net om `n weddenskap te wen nie, sou jy?
- praat van mense, nie tot mense.Het jy al ooit iemand ontmoet wat nie kon praat sonder om hard en baasspelerig te skree nie?Het jy gevoel jy wil hulle weer ontmoet?Nuwe …?Presies!
Artikels oor die onderwerp "Hou 'n sosiale lewe"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
