Passievrugensap maak: 7 stappe (met beelde)

Inhoud

Bestanddele
Stappen
Wenke
Waarschuwingen
Benodigdheden

Een van die lekkerste, smaaklikste en maklikste sappen om te maak is tropiese passievruchtensap. Dit kos ongeveer 10 minute om 3 liter oorheerlik, verfrissend drink te maak.

Bestanddele

5 rijpe passievruchten
Koud water
IJs
Suiker van `n suikervervanger

Stappen

Prent getiteld Maak Passion Fruit Juice Stap 1

1. Koop vyf of zes passievruchten – die gele soort. Jy moet uitsien, maar mag nie verrot wees nie. Laat jy nie afskrik deur jou uiterlike nie, want jy moet heel erg ryp om sap te maak om te kan maak.

Prent getiteld Maak Passion Fruit Juice Stap 2

2. Snijd elke vrug deurmidden, skep die vrugvlees uit en doen dit in `n blender.

Prent getiteld Maak Passion Fruit Juice Stap 3

3. Voeg ongeveer 3 keer die hoeveelheid water aan en laat die blender vir ongeveer `n minuut draai. Die swart pitjes word hierdeur geskei van die gelei. Gaan nie lank deur met die blender nie, omdat die pitjies anders oopmaak en `n breë van maak.

Prent getiteld Maak Passion Fruit Juice Stap 4

4. Doen dit mengsel in `n groot kan of kom en gebruik hiervoor `n seef om die pitjies in op te neem. Pers die brei in die zeef om elke druppel sap vry te maak.

Prent getiteld Maak Passion Fruit Juice Stap 5

5. Voeg weer ongeveer drie keer soveel koue water toe en suiker na smaak. Gebruik `n teelepel om die sap te bewys dat jy tevrede is oor gebuig. Dit kan jy nog steeds wat water toe voeg, maar doen dit goed met beleid, want jy wil nie dat dit drink om te flauw gaan smaken nie.

Prent getiteld Maak Passion Fruit Juice Stap 6

6. Gebruik `n trekker om die sap in `n kan of `n fles te giet en dit koud weg te wees. Met 5 passievrugte kon jy ongeveer 2,5 liter sap maak, dus sorg daarvoor dat jy groot genoeg is.

Prent getiteld Maak Passion Fruit Juice Stap 7

7. Drink die gekoeld so uit die yskas, met ijs, of as `n cocktail met rum of wodka!

Wenke

Passievruchtensap bly ongeveer 5 dae goed in die yskas.
Dit kan wees dat die sap en die water skei. As dit gebeur moet jy gewoon selfs schudden met die fles of het sap in die kan omroeren om dit weer goed te meng.
Vir die degenen onder ons die op hul kalorieë wil let of diabeet syn, kan `n kaloriearm soetmiddel gebruik word in plaas van suiker.
Maak seker dat die kan of die flessen goed is, veral rond die hals.
Heb jy geen blender (en veel geduld), dan kan jy die sap nog steeds maak deur die vrugte in die kan te seven met `n vork.
Blend het sap nie te lank nie, omdat die pitjies anders kan opbreek. As dit tog gebeur, gebruik dan `n baie fijne zeef, want anders sal daar klein korreltjies van die pitjes in jou sap terecht kom.