Bijzonder is

Wie ben jy? Wat maak jou besonders? Vir sommige mense kan dit baie angs en stres ervaar. Maar besonders beteken nie dat jy `n buitengewoon persoon gebuig is nie, of "beter" dan iemand anders in die doen van `n bepaalde taak of in `n bepaalde vaardigheid. Bijzonder is beteken gerespekteerd word. Geliefd zijn. As jy bo die maaiveld uit wil steke en herkend word as `n besondere persoon, dan kan jy leer om innerlike self te ontwikkel en die respek te gee wat dit verdien. Jy kan leer om te onderskei en van jouself `n onvergeetlike, besondere persoon te maak wat die bewondering van ander maak, én die bewondering van jouself, verdient.

Stappen

Metode 1 van 3: Een individu is

Prent getiteld Wees spesiaal Stap 1
1. Soek jouself. Niemand kan vertel hoe jy besonders kan wees nie. Byzonder behels dit om die unieke innerlike kern te vind "selfheid" uitstraal en werk aan die opbou van die kern. Hoe jy ook wil noem-je ziel, jy essentie, je chi, mojo of je groove-je sal jouself moet omarmen, definiëren en opbouen. Dit vergt werk. Wat beteken dat jy jouself moet wees? Wie ben jy? En hoe jy die beste weergawe is van jouself? Dit is vrae en worsteling wat `n lewe lank kan duren. Gebruik die volgende gedachte-eksperimente om jou gees te rig op jou innerlike wese:
  • Wanneer voel jy jou volledig op jou gemak? Wat gee jou `n prettige gevoel?
  • Skryf jou ideale dag. Wat hoort daarby?
  • Waar is ander mense wat lief is as dit gaan om jou gedrag van jou werk? Waar ben je goed in?
  • Skryf `n onlangse eenheid wat jy met iemand gehad het. Waar verskilden julle van mening?
  • Hoe sou jy jouself verander as wat jy sou kon? Waarom?
2. Maak `n lys van jou waarde.Jy persoonlike waarde kennen kan jy help om meer `n individu te wees en op `n manier om te lewe wat jy gelukkig maak. Neem die tyd om te dink oor jou waarde en skryf op. Herorganiseer dan die lys van die belangrikste vir die minste belangrik. Dinge wat jy kan doen om te help deur die genereer van hierdie lys is onder meer nadenke oor wanneer jy:
  • Gelukkig was. As jy byvoorbeeld gelukkig voel, is jy omringd was deur vriende en familie, dan sou gesonde verhoudings `n van jou waarde wees.
  • Trots was. As jy byvoorbeeld voel dat jy die middelbare skool afrond, dan is onderwys dalk iets wat jy waardeert.
  • Tevreden was. Jy kan tevrede wees met voldaan voelen na `n produksie dag op die werk, dus goed werk is dalk iets wat jy waardeert.
  • Prent getiteld Wees spesiaal Stap 2
    3. Herken die besondere kenmerke van ander. Wat beteken dat dit besonders is? Kyk na mense wat `n voorbeeld is, duidelik of besonders op wat vir manier dan ook, en leer die belangrikste kenmerke wat dit vir jou is. Miskien vind jy dat mense vir homself opkom, besonders van mense wat hulle heeltemal weer aan hul werk, of mense wat zwijgzaam en kalm bly terwyl hulle teen mekaar kan kry. Dit is vir elkeen van ons verskille, daarom moet jy dit ontdek wat jy respekteer aan jou grootvader, jy is die beste vriend of `n dierbare, nie op wat ander sê nie.
  • Probeer om nie te rig op beroemdheden nie, maar hou dit by mense wat jy self kent, in die regte lewe. Dit is maklik om oppervlakkige dinge te wys as besonders, om te sê dat Brad Pitt besonders is omdat hy so ryk is en dit goed is, maar dit is baie moeilik om te gaan of te weet wie hy in die kern is. Ons sien alleen die publieke persoon waar die oppervlakkige prestige van `n filmster vanaf straalt, nie die regte persoon nie.
  • Konsentreer jy op hoe die kenmerke van ander mense resoneer met jou eie kernwaardes en konsentreer jy nie op oppervlakkige dinge nie. Byzonder beteken meer weet wie jy in jou kern gebuig het, hoe jy nie dink dat ander mense is nie.
  • Outoriteit maak iemand nie meer besonders nie. As iemand mag oor jou het, is suksesvolleler bekend en gerespekteerd, dan beteken dit dat jy nie die persoon moet doen nie.
  • Prent getiteld Wees spesiaal Stap 3
    4. Dit is maskers af. Ons dra ze almal. Wanneer ons na die werk gaan, gaan jy dalk `n professionele masker en wanneer jy `n date het met iemand wat jy werk, dan skakel jy dalk oor op jou dating-masker. Wanneer jy by vriende gebuig het, dra jy dalk `n masker en by jou familie `n ander. Ga jy aan die slag met die agterhalen van watter dinge uitmaak wie jy regtig gebuig het, dan word hierdie maskers minder bruikbaar. As jy besonders wil wees, laat dan sien hoe dit agter die masker is.
  • Om te ontdek wat jy `n verhouding met die maskers is, probeer en dink aan `n oomblik dat jy jou gevoel het nie, of nie outentiek nie. Onder watter omstandighede gebeur dit? Wat voor gevoel gaf dit je?
  • Kyk by jou Facebook en Twitter feeds vir `n goeie voorbeeld van digitale maskers in werking. Mense wil `n seker beeld van homself aan ander laat sien, en vorm dat beeld op `n tipiese manier. Meestal het dit nie met die waarheid gemaak nie. Jy kry nie die nie "echte" weergawe van iemand te sien.
  • Prent getiteld Wees spesiaal Stap 4
    5. Hou jou ego in die hand. Die verlange om besonders te wees, is dikwels `n verlange om deur ander te waardeer. Ons wil gerespekteer word, dat ons as suksesvol, gelukkige en benijdenswaardige mense beskou word. Maar dit is besonders beteken nie dat jy baie goed hoef te wees nie. Hy het niks teen die beste tennissers of `n skrywe met die meeste publikasies op sy naam gemaak nie, of die rykste advocaat in die kantoor. Dit dui aan dat jy getrou is aan jou eie integriteit.Sorg vir jou eie voldoening en gebruik nie die tevredenheid van ander om jou eie ego op te blazen nie.
  • Psychologen verwijzen vaak naar die lokus van beheer van beheersingsoriëntatie. Iemand met `n interne locus of control soekt in homself na erkenning, deur middel van die voldoening aan die putten uit werk en daden. Mense met `n eksterne lokus van beheer is afhanklik van ander erkenning. Waar hoor jy by?
  • Soek geen validasie van ander mense. Jou eie validasie is alles wat jy nodig het om spesiaal te wees.
  • Prent getiteld Wees spesiaal Stap 5
    6. Verras jouself. Mense wat werklik besonders is verander, verander en verassen homself voortdurend met hul vaardigheid om te groei as mens en met die ontwikkeling van hul eie self. As jy besonders wil wees, soek dan `n sleur waar jy in terecht gekom het en probeer om op `n nuwe manier te kyk.
  • Blijf nuwe dinge leer, lees nuwe boeke en daag jouself uit. Je bent nooit te oud nie, slim of te ervaar om jou vooropgezette mening eens goed deur mekaar te schudden. Jy het nooit te besonders om dit by die verkeerde eind te hê nie.
  • Metode 2 van 3: Jezelf onderscheiden

    Prent getiteld Wees spesiaal Stap 6
    1. Maak gebruik van die 10.000-reël. Veel mense is getalenteerd of van nature gezegend met iets, maar dit maak iemand nog nie besonders nie. Dit ontwikkel van `n natuurlike aanleg vir iets wat kan help, maar dit vergt werk om van daardie talent iets waarliks ​​besonders te maak. Jy sal jou aan jouself ontwikkel en ontwikkel van jou natuurlike talente en vaardighede deur te werk om jou `n deskundige te ontwikkel.
    • Skrywer Malcolm Gladwell het oor 10 uitgebrei.000 uur-reël in sy boek "Uitskieters: Die storie van sukses," (Nederlandse vertaling: Uitblinkers) dat mense die sukses het en hulle onderskeie ook hard vir gewerk het. Het vergt ruwweg 10.000 uur van toewyding in `n bepaalde vak, talent van ander vaardigheid vir jy om die selfs welk talent of uniciteit en ook laat sien.
    • Fokus jy op die ontwikkeling van jouself en jou werk, nie op jouself binne `n dag besonders maak nie. Die eerste opset van die eerste boek wat jy ooit gaan probeer skryf sal nie geniaal word nie. en dit is oké. Bly eraan werk en jouself verbeter.
    Prent getiteld Wees spesiaal Stap 7
    2. Wees `n leeuw of leeuwin. Byzondere mense wag nie om iets goeds te gebeur nie, besondere mense gaan op jag na wat hulle wil en dit aangryp. Bijzondere mense het klauwen. Bepaal wat jou `n meer tevrede gevoel sal gee, watter dinge toestande kan verbeter en bepaal watter stappe nodig is om dit te. Ga onafgebroken op soek na die doelen, dinge en stadia. Krijg wat jy wil.
  • Fokus op verskonings. Mense wat nie besonders is spandeer baie tyd met praat oor "vroeër" af "wat as." Gee jouself geen kans op die oomblikke.
  • Prent getiteld Wees spesiaal Stap 8
    3. Stop met jouself censureren. Laat sien wie je bent. Wees eerlik, bevry, ongemerk en natuurlik self, sowel as wanneer jy alleen in die openbaar gebuig het. As ek maar iets is wat jy nie aan ander laat sien nie, oorweeg dan om meer oop te wees en jy kwetsbaarder op te stel. As jy nie wil hê wat jy wil hê nie, kan jy leer en sê wat jy dink wanneer dit nodig is.
  • Stop met een "ja"-persoon is. As jy nie eens met iemand gebuig het nie, gee dan aan jou verskil van mening. Mense respekteer ander wat hulle mening gee en nie bang is om die waarheid te agterhalen nie. As jy mense het wat jy nodig het om hul ego op te laat blazen deur kruiperige hielenlikkers, nou, dan is dit nie so besonders nie. Dump ze.
  • Ongecensureerd is nie aandui dat jy elke gedachte die maar in jy opkom gaan uitspreken. Byzonder hou nie in dat jy opzettelik jy vreemd is nie, grof of gemeen gaan gedrag.Dit beteken gewoon dat jy moet stop met jouself op die mond te snoer wanneer jy iets moet sê, akteur of dink. As dit gesê moet word, sê dit dan. As dit gedacht moet word, dink dit.
  • Prent getiteld Wees spesiaal Stap 9
    4. Omring jouself met nuwe mense. Dit is goed om jou eie groep mense te vind, `n goeie groep vriende en dierbare waar jy `n aangename gevoel by het. Maar besondere mense doen ekstra hul beste om hul verwagtinge by te stel en vooroordelen aan te pak, ontmoet allerhande soorte mense en probeer om te verstaan. Wees bereid om te luister.
  • As jy nog jong gebuig het, dan kan `n baan `n belangrike leerervaring wees en `n manier om te help om jou empatiese vaardige te ontwikkel. Probeer `n baantjie om vir `n skool, `n paar uur in die week te vind, en neem die reeks.
  • Ek is aktief om met mense te werk wat `n ander gedachtegoed aanhang oor godsdiens, politiek of morele waarde. Probeer nie ander mense wat oortuigen dat hulle dit by die verkeerde eind hê nie, maar probeer om te oortuigen. Stel je geest oop.
  • Prent getiteld Wees spesiaal Stap 10
    5. Ontwikkel jou eie styl. Gee jouself die kans om selfvertroue te ontwikkel, veral deur jouself en jy uiterlijke verskynende reeks te neem. Koop klere wat jou figuur goed uitkom en wat jy graag dra. Zorg goed vir jouself op `n manier sodat jy `n selfverzekerde gevoel kry. As dit aandui dat jy haar gemillimeterd word en jy cowboylaarzen gaan dra, geweldig. Jy is vir dreadlocks tot jou middel en Teva`s, ook geweldig. Jy hoef geen Gucci-model te wees om my te doen aan die ander hipster Olimpiese Spele om besonders uit te sien nie. Daar bestaan ​​geen besondere styl nie. Ga vir die voorkoms wat by jou verlede is, sodat jy selfverzekerd voel.

    Metode 3 van 3: Onvergetelijk zijn

    Prent getiteld Wees spesiaal Stap 11
    1. Wees positief en omarm jou innerlike groei. Daar is nie soiets as `n besondere houding of `n besondere manier van sy nie. `n Besondere persoon hoef nie altyd as `n idioot met `n positiewe gryns op sy gesig rond te loop of altyd maar doodserieus en humorloos te wees as `n monnik. As jy nie na die ander kant toe gaan nie, maak jy dan nie druk nie "verkeerd" is. Wees gewoon jouself. As jy `n knuffelaar gebuig het, wees dan `n knuffelaar. As jy nie gebuig het nie, gee dan aan dat jy nie van hou nie. Byzondere en uitzonderlike mense is in alle soorte en maten wat temperament en houding betref.
    Prent getiteld Wees spesiaal Stap 12
    2. Stop mense vertel wat hulle volgens jou wil horen. Jy kan nie sê nie, anders sal jy besonders gaan vind. Meegaand maak jy nie besonders nie, dit maak jy meegaand. Jy kan jou help om `n boom hoër te kom op die leer, maar dit is regtig die lere wat jy wil beklimmen? Wees oprecht na jouself en jy sal toewerk na `n egter en meer tevrede stel vir jouself. Seg wat jy op jou hart het. Vertel de waarheid.
    Prent getiteld Wees spesiaal Stap 13
    3. Wees bereid om te val. `n Deel van jy jouself nie sensuur en uniek wees nie, het jy met die risiko`s geneem om dit te kry wat jy wil hê. Laat die moontlikheid van `n mislukking jy is nie van weerhou om dit te kry wat jy wil nie. Wees bereid om te val, al vroeg te val en dikwels. Leer wat die foute antwoorde is sodat jy `n stap dichter in die buurt kan kom van wat jy wil op die lang duur.
  • In Silicon Valley is Fail-Con `n gewilde konvensie wat die mislukkings van beginende ondernemings vier, wat mense die moontlikheid gee om netwerke en iets op te sit rond mislukte idees en ondernemingen. Elke mislukking bring jy `n stap dichter by sukses. Mislukking is oneindig baie beter dan nie gedoen nie.
  • Prent getiteld Wees spesiaal Stap 14
    4. Wees empaties en sien het besondere in ander. Terwyl besonders baie harde werk aan jouself verg, is dit absoluut belangrik dat jy ook op ander mense bly. Herken die besondere en uitsonderlike kwaliteite in ander mense. Laat jou ego jy nie in die weg staan ​​oor besondere mense wat respekteer en loven nie. Dit maak jou op z`n beurt ook weer meer besonders.
  • Ander mense respekteer dui aan dat jy ook `n besondere gevoel gee. Respekteer ander mense ook en behandel op dieselfde manier as jy behandel wil word.
  • Wenke

    • Probeer altyd opgewekt te wees; mense word deur geraak as jy ekstra inspant om aardig teen hulle te wees. Alles wat jy doen waar jy moeite moet doen, is besonders.
    • Almal is van onschatbare waarde en wanneer jy dit weet, help dit om jouself te wees.
    • Lach meer! Lachen laat sien dat jy goed is in jou vel.
    • Jy hoef geen engel te wees nie, maar probeer nie al te veel in die probleme om te kom nie!
    • Gee mense komplimente.
    • Verwachte die eerste dag nie meteen resultaat nie. Een besonder en uniek persoon word die trots is op homself vergt tyd.
    • Wanneer jy in gezelskap bent, wees dan vrolik en probeer om die ander ook op te vrolijken (maar laat nie oor jy heen loop nie). Ze sal aardig wees as ze vrolijk is!
    • Wanneer jy na iemand lacht en sy lachen nie terug nie, is die vraag en wat is aan die hand. Vaak sy mense erg goed in die verberge van hul verdriet, maar regtig, praat help!

    Waarschuwingen

    • As jy hulp aanbied en die gegewe word, neem dan afstand tot jou toekom. Dit sal jou tyd en moeite doen en jy is altyd ander mense wat jou hulp goed aanvaar.
    • Dink vir jou wat sê van iets doen. Soms wil jy graag help, maar jy wil ander graag oplos. Deur aan te dringen om dit vir hulle te doen net jy trots krenken of hul gevoel oor hoe besonders hulle self is, wat jy `n verhouding met die persone kan beskadig.
    • Hoed je vir mense wat altyd klagte is! Hulle sal `n rotgevoel gee oor dinge en jy teenhou om jouself werklik besonders te voel.

    Benodigdheden

    • Een leuke garderobe (wat leuke klere vir in die naweek en se avonds is is ook nooit weg)!
  • https://mrsmindfulness.com/hoe-om-jou-waarheid-lewe-identifisering-jou-waardes-bemeester-bewuste-lewe/

  • Artikels oor die onderwerp "Bijzonder is"
    Оцените, пожалуйста статью