Gratis stap vir stap instruksies 
Hou jou naels skoon en kort om bakterieë te verminder. Bevogtig jou voete met ’n lotion om hulle sag en gesond te hou. Probeer lotion met `n vars geur soos laventel of peperment om slegte reuke te beveg. 
Droog jou voete goed af nadat jy gestort het. Maak seker dat jy jou hele voet droog, insluitend tussen jou tone. Sit `n bietjie vryf alkohol tussen jou tone nadat jy dit gedroog het. Die alkohol droog die vel tussen die tone uit. 
Jy kan gewoonlik nie sokkies in pompe of ballerina`s dra nie. Koop dan daardie klein kousvoete wat nie bo die rand van jou skoene uitstyg nie. Jy kan hulle by alle groot afdelingswinkels vind. 
Pasop vir katoensokkies. Hulle absorbeer vog, wat jou voete nat en stinkend maak. Probeer sokkies wat sweet van die vel af wegvoer, of spesiale sportsokkies met ventilasie. Jy kan ook antibakteriese sokkies neem, wat gemaak word van stowwe wat help om die groei van bakterieë te voorkom. Of jy nou katoen of sintetiese sokkies dra, maak seker dat die stof asemhaal. Wanneer jy jou sokkies was, draai jou sokkies binne na buite om dooie velle en sweet van binne behoorlik te verwyder. 
Jy kan ook antiperspirant op jou voete sit voordat jy jou skoene die volgende dag aantrek. Moenie dit net soggens doen nie, want as jou voete dadelik begin sweet, sal die antiperspirant weer wegloop. 
Koeksoda neutraliseer reuke. Dit neutraliseer die pH van die sweet en verminder bakterieë. Dit help ook om vog te absorbeer. Jy kan koeksoda in jou skoene sprinkel tussen die dra, of jy kan dit selfs op jou voete sit voordat jy jou sokkies aantrek. Jy kan ook jou voete met mieliemeel besprinkel voordat jy jou skoene aantrek om die vog te help absorbeer. Jy kan ook ’n antibakteriese room op jou voete sit om die hoeveelheid bakterieë te verminder. 
Neem skoene wat van leer, seil of gaas gemaak is, want dit sorg vir lugsirkulasie langs jou voete. Dra ooptoonskoene as jy kan. Ooptoonpompe, sandale en flip-flops laat baie lugvloei verby jou voete, wat jou help om minder te sweet. 
Was jou sokkies gereeld. Gooi koeksoda of bleikmiddel in die wasmasjien teen die reuk. Moenie tekkies in die droër sit nie. Plaas hulle eerder bo-op die droër en hulle sal natuurlik droog word as gevolg van die hitte. Jy kan hulle ook buite lug laat droog word. As jou skoene nie in die wasmasjien kan gaan nie, was dit met warm water en koeksoda. 
Sit jou skoene bo-op die droër, droog dit met `n haardroër of sit dit in die son. Maak seker dat jy hulle so gou moontlik droog, anders kan hulle ruik. As jy weet jy moet buite, en jy het nie waterdigte skoene nie, koop plastiek reënskoene. Hierdie oortreksels beskerm jou skoene en is by die meeste fietswinkels beskikbaar. 
Was jou voete met seep en spoel dit dan goed af om van die asynreuk ontslae te raak. 
Laat trek 5 sakkies tee in kookwater. Wanneer die tee sterk genoeg is, voeg 4 koppies koue of warm water by - in elk geval, moenie jou voete verbrand nie. Week jou voete elke dag vir 20 minute in die tee. Groen tee is ’n goeie alternatief hiervoor, want dit kan ook bakterieë vernietig. 
Jy kan ook suurlemoen in plaas van lemmetjie gebruik. Meng dit met koeksoda, of maak dit in `n bad waar jy jou voete week. 
Voorkom stinkende voete
Inhoud
Stinkvoete is irriterend en dikwels `n verleentheid vir jouself en die mense om jou. Die reuk van jou voete word hoofsaaklik deur sweet en skoene veroorsaak. Daar is meer sweetkliere op jou voete en hande as op enige ander plek op die liggaam, so dit kan moeilik wees om sweet op jou voete te beheer. Maar as jy op jou voete en jou skoene fokus, kan jy jou voete minder laat ruik.
Trappe
Deel 1 van 3: Voorkoming van stinkvoete
1. Was jou voete elke dag. Om jou voete vars te laat ruik, moet jy hulle skoon hou. Was jou voete elke dag met warm water en seep. Dan verwyder jy vuilheid, sweet en bakterieë wat slegte reuke veroorsaak. Was jou voete deeglik voordat jy bad of stort. Baie mense vergeet om hul voete te was, of doen dit te vinnig. Jou voete het net soveel, indien nie meer, aandag nodig as die res van jou liggaam.
- Was ook tussen jou tone en om jou naels. Dit is plekke waar bakterieë kan ophoop.
- As jou voete stink, was dit verskeie kere per dag. Een keer in die oggend, een keer in die aand en wanneer jy geoefen of gesweet het.
2. Skrop jou voete. Deur dooie vel van jou voete te verwyder, kan jy die reuk verminder. Skrop jou voete by die huis met `n afskilferende room of puimsteen, of bederf jouself met `n pedikuur.
3. Hou jou voete droog. Stinkvoete word veroorsaak deur bakterieë wat op klam plekke vermeerder en floreer. As jy sweterige, klam sokkies en skoene dra, sal die bakterieë groei en uiteindelik aan jou voete heg, wat hulle stinkend maak. Deur jou voete droog te hou, beveg jy die klam omgewing waarvoor bakterieë lief is.
4. dra sokkies. Indien moontlik, dra sokkies in jou skoene. Sokkies absorbeer vog, so as jy dit nie dra nie, sal sweet in jou skoene kom of tussen jou tone bly. As jy stewels of tekkies dra, dra altyd sokkies.
5. Dra die regte sokkies. Die reuk van jou voete hang baie af van die tipe sokkies wat jy dra. Dra altyd `n skoon paar sokkies; gebruik nooit dieselfde sokkies vir `n paar dae in `n ry nie. Wanneer jy sokkies koop, kry sintetiese sokkies.
6. Gebruik antiperspirant op jou voete. ’n Antiperspirant bevat chemikalieë wat sweet voorkom. Deodorant masker net die reuk, so moet dit nie gebruik nie. Sit antiperspirant op jou voete voor jy gaan slaap. Dan kan dit goed in jou vel intrek sodat dit die volgende dag beter werk. Moenie vergeet om dit ook tussen jou tone te doen nie, want dis waar jy baie sweet en dit kan ruik.
Deel 2 van 3: Voorkoming van stink skoene
1. Moenie dieselfde skoene twee dae in `n ry dra nie. Deur verskeie pare af te wissel, sal jou skoene vir ten minste 24 uur droog word.As gevolg hiervan verminder jy vog, en dit is waar die bakterieë kan ophoop.
- As jy elke dag oefen, koop twee paar tekkies. Een van die hoofoorsake van sweterige voete is sport. Sportskoene stink dikwels. Deur verskillende pare af te wissel, kan jou skoene goed droog word voordat jy weer begin oefen.
2. Sprinkel bietjie poeier in jou skoene teen die stank. As jy nie jou skoene dra nie, gooi bietjie koeksoda of talkpoeier daarin.
3. Probeer `n antibakteriese geursproei. Spuit `n bietjie deodoriserende of ontsmettingsmiddel in jou skoene om die reuk te verminder. Jy kan ook die binnesole en die binnekant van jou skoene met vryf alkohol was of behandel.
4. Loop kaalvoet. As jy by die huis is, gee jou voete spasie. Moenie sokkies of skoene dra as jy nie moet nie. As jy koue voete het, dra skoon sokkies wat lekker dik en sag is, sodat die vog van jou voete af weggevoer word.
5. Dra die regte skoene. ’n Belangrike oorsaak van sweterige voete is skoene wat nie asemhaal nie. Wanneer jy skoene aantrek, kies ’n paar wat asemhaal. Moenie plastiek- of rubberskoene neem nie, want hulle haal nie asem nie.
6. Was jou skoene gereeld. As jy skoene het wat in die wasmasjien kan gaan, was dit elke twee weke. Gooi bietjie koeksoda in die wasmasjien om die reuk te neutraliseer.
7. Maak seker dat jou skoene nie nat word nie. As jy in die reën of sneeu moet loop, dra die regte skoene wat nie deurweek word nie. As hulle wel nat word, laat hulle goed droog word. Anders sal hulle stink.
Deel 3 van 3: Behandel stinkvoete met boererate
1. Sit `n ontsmettingshandgel op jou voete wanneer jy dit gewas het. Nadat jy jou voete met seep en water gewas het, kan jy ’n antibakteriese handgel op jou voete sit. Dit maak die bakterieë dood wat op jou voete kan groei.
2. Week jou voete in Epsom sout. Epsom sout neutraliseer reuke en veg bakterieë. Los `n halwe koppie Epsom sout op in 2 liter warm water. Week jou voete daagliks vir 30 minute hierin. Moet dan nie die sout van jou voete afspoel nie, droog hulle net goed af. Dit werk veral goed as jy dit doen net voor jy gaan slaap, en dan ophou om sokkies te dra.
3. Was jou voete met asyn. Asyn is `n suur wat `n omgewing skep waarin bakterieë nie kan oorleef nie. Gooi 1/2 koppie asyn in 1,5 liter warm water. Week jou voete vir 10-15 minute hierin.
4. Maak `n bad met swart tee. Baie mense sweer by hierdie swart tee-huismiddel om stink voete te verminder. Die looisuur in tee blyk bakterieë te beveg deur die omgewing ongeskik vir oorlewing te maak.
5. Smeer jou voete met kalk. Sny ’n lemmetjie in die helfte en vryf dit op jou voete voor jy gaan slaap. Laat dit heeltemal droog word. Die suur verhoed dat bakterieë vermeerder.
6. Probeer waterstofperoksied. Gooi 1 teelepel waterstofperoksied in 1 koppie water. Gooi die mengsel oor `n waslap en vryf dit oor jou voete. Dit kan die bakterieë doodmaak.
Artikels oor die onderwerp "Voorkom stinkende voete"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
