Gratis stap vir stap instruksies 
Moenie jou kutikula sny nie. Dokters raai u aan om u kutikula te sny. Eerstens kan dit tot infeksies lei, wat jou naelgroei belemmer.Ook, gesnyde kutikula groei terug, terwyl teruggedrukte kutikula permanent kleiner lyk. 
As jy jou naels byt, probeer hierdie metode. Elke keer as jy wil byt, dink hoe grof dit lyk nadat jy hulle afgekou het. 
Smeer handeroom elke keer as jy jou hande was. Dan sal jou naels nie bros word nie. Dra handskoene wanneer jy buite in die winter gaan. Gebruik rubberhandskoene wanneer jy die huis skoonmaak of skottelgoed was. 
Soek ’n naellak wat jy nie elke week weer hoef aan te smeer nie. 
Die waarheid is dat a proteïen tekort verswak die naels. Maar die verskil tussen `n normale dieet en `n dieet met meer proteïene kan nie op die naels gesien of gevoel word nie. 
Groei jou vingernaels
Inhoud
Dit kan moeilik wees om jou naels lekker lank te laat groei, want naels groei net stadig, so 1 millimeter per maand.Wimp wel Wat jy kan doen, is om jou naels te beskerm, hulle goed te voed en langer te laat lyk as wat hulle werklik is. Gelukkig is hierdie stappe baie eenvoudig. Lees verder om te sien hoe jy dit doen!
Trappe
Metode 1 van 4: Laat jou naels langer lyk
1. Was jou hande met `n sagte seep. As jy ’n swaar seep gebruik, word jou naels bros.
2. Droog jou hande met `n handdoek.
3. Vul ’n plastiekbak met genoeg wit asyn om jou naels te bedek.
4. Week jou naels (een hand op `n slag) in die asyn vir 3-5 minute, terwyl jy die bak stewig hou met die ander hand.
5. Verwyder jou hande uit die asyn en droog dit met `n handdoek of papierhanddoeke.
6. Was jou hande met seep en water om van die asynreuk ontslae te raak.
7. Druk jou kutikula liggies terug en vyl jou naels indien nodig.
8. Maak jou hande daarna skoon met handreiniger. Laat die skoonmaakmiddel vir vier minute op jou hande sit en was dan jou hande.
Metode 2 van 4: Strategieë om naelbyt te stop
1. Sit twee lae naelverharder op jou naels.
2. Laat staan vir 2 uur, voeg dan nog `n laag naelverharder by.
3. Maak seker dat die naellak nie te dik is nie, of dat daar knoppies op is. Dit laat jou naels lelik lyk. Dit kan ook afkom en jou naels beskadig.
4. As jy geneig is om jou naels te byt, neem `n stukkie kougom. Jy kan nie jou naels byt as jy reeds iets anders kou nie!
5. Sit suurlemoensap op jou naels. Dit is nog `n manier om te keer dat jy jou naels byt. Gebruik `n klein bak met suurlemoensap. Sit jou vingers in die bak en laat dit lugdroog. As jy jou naels begin byt proe jy die suurlemoen.
6. Dra handskoene wanneer jy TV kyk. As jy gereeld ongemerk jou naels byt, sal `n byt in `n sagte handskoen jou keer om dit in die toekoms te doen!
7. As jy baie met jou hande vroetel, probeer om iets anders te vind om jou hande mee besig te hou. ’n Stresbal, breiwerk en skoonmaak hou jou hande besig.
8. vra jou vriende. As jy baie op jou naels byt sonder dat jy dit besef, vra jou vriende om dit saam met jou te kyk. As iemand nou en dan jou hand uit jou mond slaan sal jy leer om op te hou om jou naels te byt!
9. Kou aan iets anders. Dit sal jou help om jou naels te byt. Of dit nou kougom of iets anders is, dit is goed om iets in jou mond te hê sodat jou vingers nie meer pas nie.
Metode 3 van 4: Verstaan wat jou naels laat groei
1. Neem biotienaanvullings om jou naels lank en sterk te maak. Biotien word vir baie dinge gebruik, van diabetes tot haargroei. Biotien is effektief vir die behandeling van bros naels, wat hulle sterker maak en minder geneig is om te breek of kraak.Jy kan biotien in gesondheids-voedselwinkels of drogisterye vind.
- Biotien sal nie jou naels vinniger laat groei nie. Daar is geen wetenskaplike bewyse dat jy jou naelgroei kan versnel of dat jou naels langer kan groei deur dieet of leefstyl nie. Wat biotien doen, is om te verseker dat naels minder vinnig breek of skeur en dat dit sterker word. Naels wat minder vinnig breek, kan langer word.
- Biotien word natuurlik nie baie goed deur die liggaam geabsorbeer nie. Dit is in die volgende kosse:
- Koring kiem
- Volgraan
- Volgraan brood
- Eiers, suiwel
- Switserse chard
- neute
- salm
- Hoender
2. Bevogtig jou naels, veral in die winter. Wanneer jou vingernaels uit jou kutikula kom, is hulle reeds dooie selle, wat beteken dat hulle hulself nie meer kan herstel nie. Dit beteken dat jy self daarvoor moet sorg.
3. Moenie naellakverwyderaar te dikwels gebruik nie.Elke keer as jy naellakverwyderaar op jou naels sit, word hulle swakker. Moenie naellak (en dus naellakverwyderaar) meer gereeld as elke tweede week aanwend nie. Dan word jou naels sterker.
Metode 4 van 4: Mites oor die groei van jou naels
1. As jy baie beweeg, stimuleer dit groei deur verhoogde bloedsirkulasie. Die mite is dat pianiste baie sterk, lang naels het. Dokters sê daar is `n kans dat meer bloedsirkulasie groei sal aanmoedig (dit is nog nie bewys nie), maar die groter impak op spykerpunte beteken dat hulle meer geneig is om te breek en skeur, wat geknip moet word.
2. Verhoogde proteïeninname stimuleer groei. Die mite hier is dat omdat naels uit proteïen (keratien) bestaan, groei hulle vinniger as jy baie proteïene eet. Daar is egter geen bewyse om dit te ondersteun nie.
3. Om knoffel op jou naels te vryf laat hulle vinniger groei. Die mite is dat knoffel selenium bevat, en `n tekort daaraan sal jou naels swak maak, maar om dit op jou naels te sit het die teenoorgestelde effek. Soos jy kan sien, is dit dieselfde dwaling as die vorige mite: as `n gebrek aan iets sleg is, sal te veel daarvan goed wees. Die enigste probleem is dat dit ongelukkig nie altyd so in die wêreld werk nie. Ongelukkig is daar geen bewyse vir die knoffelmetode nie.
Wenke
- Om jou hande lekker sag te hou moet jy `n goeie bevogtiger gebruik wat help teen growwe of gebarste vel.
- Wanneer jy jou naels laat groei, vyl dit en maak die rande skoon. Vuil kan vlek, wat hulle geel maak.
- Net soos jy nie jou naels moet byt nie, moet jy dit ook nie trek nie. Om jou naels af te skeur het dieselfde effek as om hulle te byt.
- Moenie vergeet om bewus te wees as jy wil byt nie. Herinner jouself daaraan dat jy jou bes doen om op te hou.
- As suurlemoensap nie werk nie, gebruik `n rekkie. Elke keer as jy jou naels wil byt, druk die rekkie hard op jou pols. As gevolg hiervan wil jy nie meer byt nie, want jy assosieer dit met pyn.
- As jy gereeld met water werk of as jou naels swak is, gebruik ’n naelverharder.
- Daar is ook vuil naellakke wat help om op te hou om jou naels te byt. Kyk maar na die drogistery.
- Die een se naels groei vinniger as die ander.
Waarskuwings
- As jy nog `n stokperdjie wil hê in plaas van naelbyt, moet dit nie erger as dit maak nie (soos rook of iets).
Artikels oor die onderwerp "Groei jou vingernaels"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
