Gratis stap vir stap instruksies 
Jy mag hierdie pyn in elke deel van jou liggaam op dieselfde tyd voel, of in net sommige van die dele wat genoem word. Vroue ervaar dikwels geen pyn in hul arm of skouer tydens `n hartaanval nie, anders as mans. 
Tydens `n hartaanval sal die bloeddruk in jou longe en hart toeneem terwyl die pompfunksie van die hart afneem. 
Slaapapnee is respiratoriese arrestasie terwyl jy slaap. Slaapapnee is `n geval van herhaalde respiratoriese stilstand van ten minste tien sekondes terwyl jy slaap. Tydens respiratoriese stilstand word geen suurstof aan jou liggaam verskaf nie en die bloedtoevoer vanaf die hart sal afneem. Yale Universiteit se navorsing toon dat slaapapnee die risiko om te sterf of `n hartaanval met 30 persent verhoog (oor `n tydperk van vyf jaar). As jy wakker word en sukkel om asem te haal, kry jy dalk `n hartaanval. 
Gevoelens van vrees Sweet handpalms gesig rooiheid Koue rillings ruk ’n Gevoel dat jy moet ontsnap Ongemaklike gevoel warmgloede Sukkel om te sluk, of `n stywe gevoel in jou keel Hoofpyn Hierdie simptome kan binne vyf minute verdwyn, of `n hoogtepunt bereik na twintig minute. 
Herken simptome van 'n hartaanval by vroue
Inhoud
Net soos mans ervaar vroue gewoonlik `n vernouende of drukkende pyn in die middel van die bors tydens `n hartaanval (hartaanval). Maar seine dat daar iets fout is met die hart is dikwels minder duidelik by vroue as by mans. Meer vroue as mans sterf elke jaar aan kardiovaskulêre siekte, deels omdat hartsiektes by vroue nie altyd betyds herken word nie of `n verkeerde diagnose. Dit is dus baie belangrik dat jy weet vir watter waarskuwingstekens om op te let as jy ’n vrou is. Bel die noodnommer (in Nederland 112) onmiddellik as hartklagtes langer as vyf minute duur selfs in rus of as jy vermoed dat jy `n hartaanval het.
Trappe
Metode 1 van 2: Herken `n hartaanval
1. Wees waaksaam in geval van pyn in jou bors of rug. Die mees algemene klagte van `n hartaanval is `n onderdrukkende en onderdrukkende gevoel in die middel van die borskas wat na die bo-arms, nek, kakebeen, rug- of maagarea kan uitstraal. Hierdie pyn kom nie altyd skielik op nie en voel nie noodwendig erg nie. Dit kan vir `n paar minute duur, dan verdwyn en dan terugkom.
- Sommige mense verwar die pyn van `n hartaanval met sooibrand of spysvertering. As die pyn nie begin nadat jy geëet het nie, is dit gewoonlik nie sooibrand nie, of as die pyn gepaard gaan met naarheid (`n gevoel van siek wees), kom dadelik na die noodkamer.
2. Wees bedag op ongemak in jou bolyf. Vroue wat deur `n hartaanval geraak word, kan `n skerp pyn, soortgelyk aan `n tand of oorpyn, in hul kakebeen, nek, skouers of rug ervaar. Hierdie pyn word veroorsaak deur die seine en inligting wat aan hierdie dele van die liggaam gelewer word deur die senuwees wat dit ook aan die hart verskaf. Hierdie pyn kan kom en gaan voordat die gevoel meer intens word. Die pyn kan uiteindelik so erg wees dat die ongemak jou snags wakker maak.
3. Wees bedag op aanhoudende duiseligheid of lighoofdigheid. As jy skielik baie swak voel, kry jou hart dalk nie genoeg bloed nie. As die duiseligheid (die gevoel dat alles om jou draai) of lighoofdigheid (die gevoel dat jy op die punt is om te beswyk) gepaard gaan met kortasem en sweet, kry jy dalk `n hartaanval. Verminderde bloedvloei na die brein kan hierdie simptome veroorsaak.
4. Wees bedag op kortasem. As jy skielik voel asof jy uitasem is, kan dit `n waarskuwingsteken van `n hartaanval wees. Om uitasem te wees beteken om te voel asof jy nie kan asemhaal nie. As jy kortasem is, probeer asemhaal deur saamgetrekte lippe (asof jy op die punt is om te fluit). Jy sal minder energie spandeer as jy op hierdie manier asemhaal. Hierdie manier van asemhaal kan jou ook help om te ontspan en hopelik die gevoel van kortasem te verminder.
5. Wees bedag op gastroïntestinale klagtes, soos naarheid, spysvertering en braking. Gastro-intestinale klagtes is meer algemeen by vroue as by mans na `n hartaanval. Hierdie klagtes word dikwels deur vroue verwar met klagtes as gevolg van stres of griep. Dit is die gevolg van swak sirkulasie en `n gebrek aan suurstof in die bloed. Die gevoel van naarheid en spysvertering kan vir `n rukkie duur.
6. Vind uit of jy enige asemhalingsprobleme gehad het toe jy wakker geword het. Obstruktiewe slaapapnee vind plaas wanneer die sagte weefsels in die mond, soos die tong en keel, die boonste lugweë blokkeer.
7. Vind uit of jy angstig voel. Sweet, kortasem en `n vinnige hartklop (hartkloppings) word dikwels met angs geassosieer. Hierdie klagtes is algemeen in `n hartaanval. As jy skielik angstig (rusteloos) is, kan dit jou senuwees wees wat reageer op die oorlading van jou hart. Die vrees kan ook by sommige vroue tot slapeloosheid lei.
8. Wees waaksaam wanneer jy swak en moeg voel. Alhoewel moegheid `n algemene klag van baie toestande is, insluitend `n besige week by die werk, kan moegheid ook veroorsaak word deur verminderde bloedvloei na jou brein. As jy probleme ondervind om jou daaglikse take uit te voer omdat jy elke nou en dan moet stop om te rus (meer dikwels as gewoonlik), kan bloed nie jou liggaam teen `n gereelde tempo pomp nie, en dit kan `n teken wees dat jy by risiko van `n hartaanval. Sommige vroue het ook gerapporteer dat hulle swaar voel in hul bene in die weke of maande voor `n hartaanval.
Metode 2 van 2: Die belangrikheid daarvan om die klagtes te erken
1. Wees bewus van die feit dat vroue `n groter risiko het om aan `n hartaanval te sterf. Vroue met `n hartaanval is meer geneig om te sterf as gevolg van vertraagde behandeling of verkeerde diagnose. As jy vermoed dat jy `n hartaanval het, moet jy dadelik die noodnommer skakel (in Nederland 112). Dit verseker dat die dokter die moontlikheid van `n hartaanval oorweeg, selfs al is jou simptome nie tipies van `n hartaanval nie.
- Moenie uitstel om mediese hulp te kry as jy vermoed dat jy `n hartaanval of hartprobleme het nie.
2. Herken die verskil tussen `n miokardiale infarksie (hartaanval) en `n paniekaanval. `n Paniekaanval kan skielik tydens `n stresvolle situasie kom. Die presiese rede waarom `n persoon aan paniekversteuring kan ly, is onbekend, maar die toestand kan in gesinne voorkom. Vroue loop `n groter risiko van paniekaanvalle in hul 20`s en 30`s. Voorbeelde van klagtes wat algemeen is met `n paniekaanval, maar minder algemeen met `n hartaanval, is:
3. Soek mediese hulp as jy simptome van `n paniekaanval ervaar, maar voorheen `n hartaanval gehad het. Indien iemand wat voorheen `n hartaanval gehad het een of meer van die bogenoemde simptome ervaar, moet hierdie persoon na die noodkamer gaan. `n Persoon wat met paniekversteuring gediagnoseer is en bekommerd is oor `n hartaanval, kan `n EKG (hartfilm) aanvra.
Wenke
- Sien jou dokter vir `n volledige gesondheidsondersoek as jy bekommerd is oor jou hartgesondheid, maar nie `n harttoestand het nie.
Waarskuwings
- Bel dadelik die noodnommer (in Nederland 112) as jy klagtes ervaar wat op ’n hartaanval kan dui.
Artikels oor die onderwerp "Herken simptome van 'n hartaanval by vroue"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
