Moedermelk wat bewaar word is in die yskas of vriezer sal opgewarm moet word sodat jy dit aan jou baba gee. Opwarmen van moedermelk is maklik om te doen, maar jy moet goed oppassen dat die melk nie warm is vir jou en dat dit die gesonde bestanddele nie verloor tydens die verwarring nie.
Stappen
Metode 1 van 4: Ontdooien in die yskas
1. Zet die moedermelk in die yskas. Haal die melk uit die vriezer en het in die yskas.
Zorg dat die melk ontdooid is voordat dit nie goed meer is nie. As jy dit in `n diepvriezer bewaar, kan jy dit 6 tot 12 maande goed hou, in `n normale vrieser 3 tot 6 maande, maar as jy dit in die vriesvakke van jou yskas bewaar, is dit gewoonlik maar 2 weke goed.
Zet die bakkie moedermelk in die voorkant van jou yskas as jy wil ontdooien. Die voorkant van die yskas is iets warmer as die agterkant, maar nog steeds veilig genoeg om die melk te ontdooien.
WENK VAN EEN DESKUNDIGE
"`n Ouer baba is dalk nie meer kieskeurig nie, maar `n pasgebore baba aanvaar geen vleis melk nie."
Rebecca Nguyen, MA
Laktatiekundige en eienaar van Family PicnicRebecca Nguyen is gecertificeerd laktatiekundige en kraamadviseur. Sit saam met haar moeder Sue Gottschall die praktyk Family Picnic in Chicago, waar hulle nuwe ouer advies gee oor bevallen, borsvoeding, die ontwikkeling van kinders en onderwys. Rebecca is tien jaar lank peuterleidster en lerares aan die onderbou van die basisskool gewees. In 2003 het hy `n meesterdiploma behaal in vroeë skoolopleiding aan die Universiteit van Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Laktatiekundige en eienaar van Family Piekniek
2. Laat die hele nag ontdooien. Laat die melk minstens 8 uur lank heeltemal ontdooien.
Kontroleer of hy heeltemal is ontdooid deur die bakkie te open en is met `n lepel in die roeren. As jy nog harde stukjes voel, laat dit nog `n paar uur in die yskas ontdooien, of versnel het die bakkie onder `n lauwe kraan te hou.
3. Bewaar dit 5 dae. Ontdooide moedermelk kan jy die beste meteen gebruik, maar jy kan vyf dae veilig in die yskas wees.
Dit bakje terug in die agterkant van die yskas, dit is koud.
4. Vries het nie weer in nie. As jy die melk nogmaals invriest kan de lipiden in die melk afgebreek word. Dit verminder die kwaliteit van die melk en dit kan daar deur selfs bederwe.
Metode 2 van 4: Onder die kraan
1. Hou bevroren moedermelk onder die koue kraan. As jy moedermelk in bevroren toestand meteen gaan verhitten, begin dan met die bakje onder die koue kraan te hou.
Die water moet iets kouer en kamertemperatuur is.
Koud water is in dit stadion beter omdat die temperatuur van die melkgeleider omhoog bring. As jy meteen heet water gebruik, kry jy warm plekke aan die buitekant, terwyl die binnekant nog bevrore is. Daarbenewens kan jy die waardevolle ensieme in die melkkapotmaak.
Gebruik koue water tot jy merk dat die melk ontdooid is. Kyk in die bakje of is geen bevrore stukjes meer indrijven. Schud met die bakkie om te kyk of daar nog verborge stukjes in sit.
WENK VAN EEN DESKUNDIGE
Rebecca Nguyen, MA
Laktatiekundige en eienaar van Family PicnicRebecca Nguyen is gecertificeerd laktatiekundige en kraamadviseur. Sit saam met haar moeder Sue Gottschall die praktyk Family Picnic in Chicago, waar hulle nuwe ouer advies gee oor bevallen, borsvoeding, die ontwikkeling van kinders en onderwys. Rebecca is tien jaar lank peuterleidster en lerares aan die onderbou van die basisskool gewees. In 2003 het hy `n meesterdiploma behaal in vroeë skoolopleiding aan die Universiteit van Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Laktatiekundige en eienaar van Family Piekniek
Daar is verskillende maniere om jou melk lank te laat opwarm. Laktatiekundige Rebecca Nguyen: "Jy kan `n opwarmer gebruik om die melk op presiese 37 °C te kry, maar as jy jou melk in `n vriezer in `n ingevroren sak bewaar, kan jy dit ook 30 tot 60 sekondes onder heet water hou tot jy voel dat dit warm is. As dit in `n fles sit, het dit dan in `n pan met kookwater tot die warm is. Doe die melk nie in die magnetron of direk in `n pan nie, want dan word dit te heet en kan die tong van die baba verbranden."
2. Verhoog die watertemperatuur geleidelik aan. As die melk ontdooid is kun jy die watertemperatuur steeds wat verhoog.
Verhoog die temperatuur van die water van koud na kamertemperatuur, van kamertemperatuur na warm en van warm na heet. As jy die temperatuur lank laat oploop, maak jy minder ensieme in die melkkapot en verhit jy dit gelykmatiger.
Stop voordat die water gaan stomen. Die melk mag nie so warm word dat die baba hom kan brand nie.
Een baba kan prima koue moedermelk drink, maar as jy `n moeilike eter (of eintlik drinker) het, moet jy dit in elk geval tot kamertemperatuur moet verwarmen om dit lekkerder te maak.
3. Warm koue moedermelk op onder die warme kraan. As jy die melk al in die yskas het ontdooid, of as hy sowieso in die yskas staan, sla die stap met koud water dan oor en jou bakje direk onder die warm kraan.
Verhoog die temperatuur van die water geleidelik aan van warm na heet, maar stop voordat dit water gaan stomen.
4. Schud de melk. Zorg dat die moedermelk ooral selfs warm is deur selfs met het bakje te schudden, sodat die melk geroerd word.
Jy kan die melk ook met `n lepel roeren.
WENK VAN EEN DESKUNDIGE
"Moedermelk skei in die yskas, maar jy kan sien hoe jy dit kan meng. Schudden kan die eienskappe van die melk beskadig."
Rebecca Nguyen, MA
Laktatiekundige en eienaar van Family PicnicRebecca Nguyen is gecertificeerd laktatiekundige en kraamadviseur. Sit saam met haar moeder Sue Gottschall die praktyk Family Picnic in Chicago, waar hulle nuwe ouer advies gee oor bevallen, borsvoeding, die ontwikkeling van kinders en onderwys. Rebecca is tien jaar lank peuterleidster en lerares aan die onderbou van die basisskool gewees. In 2003 het hy `n meesterdiploma behaal in vroeë skoolopleiding aan die Universiteit van Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Laktatiekundige en eienaar van Family Piekniek
Metode 3 van 4: Warm waterbad
1. Verwarm `n pan met water. Vul `n klein pan tot die helfte met water en verwarm het op middelhoog vuur. As die water gaan stomen, maar voordat hy gaan kook, haal jy het van die vuur.
Laat die water nie kook nie, want dan word die melk te snel te heet.
Haal die pan eers van die vuur voordat jy die bak van die vleis is. Verwarm moedermelk nie direk op die fornuis nie.
2. Zet die moedermelk in die warm water. Je kan die fles of het bakje laten rusten of je kan het in die warm water rondbewegen.
Dit is nie erg as die bodem van die pan raak nie, want jy het die pan tog al van die vuur gehaal, maar as jy bang is dat die bodem gebreek word, is dit net jy die bak van die vlees vashou sonder dat dit die bodem raak.
Jy kan moedermelk die bevroren is of moedermelk uit die yskas beide op hierdie manier opwarmen. As jy dit uit die yskas haal, is dit `n paar minute warm genoeg. As dit uit die vriezer kom, duur dit twee keer so lang.
3. Zorg dat die melk ooral selfs warm is. Skud voorskou met die bak om die temperatuur ooral dieselfde te maak.
Jy kan die melk ook met `n lepel roeren.
Metode 4 van 4: Flessenwarmer
1. Lees die gebruiksaanwysing. Flessenwarmers is almal `n bietjie anders, dus lees die gebruiksaanwysing goed voordat jy dit gebruik het.
Alhoewel die presiese spesifikasies en instruksies per toestel verskil, is dit wat ooreenkomste is.
Met sommige flessenwarmers kan jy ook babavoeding opwarmen as jy baba vaste voeding gaan eten.
2. Laat op van die flessenwarmer met warm water of met stoom werk. Sommige flessenwarmers verwarmen die vleis in `n warm waterbadje, maar die meeste werk met stoom.
Flessenwarmers die met `n warm waterbad werk, werk in beginsel dieselfde as die warm waterbad uit die vorige metode. Die vleis word in die warm water geplaas.
Flessenwarmers die met stoom werk gebruik minder water. Die water word in `n aparte kompartement verwarmd en die vleis word deur die stoom verhit die in die flessenkompartiment kom. Dit is `n metode waarin die geleideliker verwarmd word.
3. Vul die warmwaterreservoir. Doe kraanwater in die waterreservoir tot aan die streep.
As daar geen streepje staat nie, lees dan in die instruksies hoeveel water jy moet gebruik.
In `n flessenwarmer met `n warm waterbad moet meer water dan in `n stomer.
Die water moet vir elke gebruik vervang word. Sommige flessenwarmers met stoom het `n reservoir wat vol bly, tot die watervlak te laag word, dan gaan dit `n lampje branden.
4. Zet de fles er in. Zet de fles met moedermelk stevig in die flessenwarmer, in die flessencompartiment.
Die vleis sal in sommige flessenwarmers makliker pas, terwyl ander toestelle flink op sy plek moet wees.
5. Dit is `n toestel aan en verwarm die melk. Volg die gebruiksaanwysing om te bepaal hoe hoog die temperatuur moet instel, as wat `n opsie is. Druk op die begin-knop en wag tot die toestel uitslaat.
Die meeste flessenwarmers het `n lampie wat aan en uit gaan om te laat weet dat die melk klaar is. Ander maak `n geluidje as hy klaar is.
Wenke
Kontroleer die temperatuur voordat jy die melk aan jou baba gee. Doe `n paar druppels op die binnekant van jou pols. Die melk moet warm aanvoelen, maar nie te heet nie.
Waarschuwingen
Verhit moedermelk nooit in die magnetron. Dan dood jy die lewende immuuncellen in die melk wat jy baba kan beskerm teen siektes. In die magnetron kry jy ook ongelyk opgewarmde melk, sodat jy baba kan branden aan die stukjes melk.
Gratis stap vir stap instruksies
