Meer vrugwater aanmaak

Inhoud

Stappen
Wenke
Waarschuwingen

As jy zwanger raak, begin die baarmoeder `n vrugvlies wat vrugwater vervaardig word. Hierdie vloeistof moet as beskerming vir die baba die sig in die baarmoeder bevind. Oligohydramnion is `n aandoening wat kan ontwikkel met die hoeveelheid vrugwater wat terugneem—hier kan risiko`s aan kleef. Dit is belangrik dat jy die hoeveelheid vrugwater weer terug op peil bring. Dit kan jy doen deur middel van medisyne en tuisbehandeling. Scroll na Stap 1 om meer aan die weet te kom.

Stappen

Metode 1 van 3: Die hoeveelheid vrugwater verhoog met geneesmiddels

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 1

1. Weet dat die behandeling gebaseer word op hoe lank jy al zwanger is. Die aanbevelings wat die kuns vir jou behandeling sal hê, hang af van hoe lank jy al zwanger is. In die algemeen sal die kuns `n van die behandeling in hierdie sekte aanrade. Meestal doet hij/zij dit in kombinasie met rehidrasie tuis—rehidrasie word in die tweede sektie behandel.

As die baba nog nie volg nie, dan sal die kuns jou skerp in die gat hou. Die kuns sal die aktiwiteitsvlak van die baba in kaart probeer bring. Ook kan hy/sy voorstelle om `n van die onderstaande mediese behandeling te ondergaan.
As die baba (bijna) voldragen is, dan kan die kunste aangeraai word om deur middel van `n keizersnede te bevallen. Vlak vir bevalling oor `n groot hoeveelheid vrugwater kan dit gevaarlik wees vir jou en baba.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 2

2. Laat jy injecteren met vrugwater. By dit proses sal die kunste lekker vrugwater terug die vrugvlies inbring deur middel van `n naald. Dit sal jou aandoening help omdat die hoeveelheid vrugwater in die baarmoeder verhoog word. Hierdie prosedure lyk baie op `n vrugwaterpunctie (waarby die waarde van die vrugwater gekontroleer word). Die enige verskil is dat die kuns geen vrugwater uit die vrugvlies haal nie, maar dat hy/zij het uitgelekte vrugwater met `n naald terug het vrugvlies inbrengt.

Hierdie prosedure word dikwels gebruik as reparatie op die korte termijn, omdat die hoeveelheid vrugwater na `n paar weke weer geneem word. Artsen kies egter vir hierdie opsie omdat hy in kaart help om te bring wat die onderliggende oorsaak van die probleem is.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 3

3. Laat intraveneus vloeistof toedienen. Sommige vroue word in die ziekenhuis opgeneem sodat ekstra vloeistof intraveneus toegedien kan word. Dit gebeur as natuurlike maniere van rehidrasie (soals baie water drink) nie in staat is om die hoeveelheid vrugwater te verhoog nie. As jy tevergeefs rehidrasie tuis geprobeerd het, dan sal jy waarskynlik aan `n infuus moet gehidreer word om te bly.

As die hoeveelheid vrugwater weer op peil gebring word, dan moet jy uit die ziekenhuis ontslag word.

Soms, as jy moeite het om te bly, sal die IV-behandeling voortgesit word totdat jy klaar is om te beval

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 4

4. Gebruik `n katheter om die vloeistofvlak te verhoog. By amnioninfusie word steriel fysiologiese sout die vrugvlies ingebring met `n katheter. So word die hoeveelheid vrugtewater wat die baba verhoog word, wat die baba en die naeltjiekrag ekstra beskerm word.

Die hoeveelheid soutoplossing wat geïnjekteer word, hangt af van hoe hoog of laag die hoeveelheid vrugwater is.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 5

5. Vra jou kuns om `n shunt in die liggaam te gebruik. Shunts word gebruik om vloeistoffen van `n plek in die liggaam te gebruik om na `n ander te bring. As jy oor min vrugwater beskik oor obstruktiewe uropathie (nierproblemen die hoeveelheid vrugwater verlagen), dan sal die shunt foetale urine omleiden na die vrugzak.

Metode 2 van 3: Die hoeveelheid vrugwater tuis verhoog

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 6

1. Drink minimaal acht tot tien glaswater per dag. Een van die eenvoudige maniere om die hoeveelheid vrugwater te verhoog, is deur daarvoor te sorg dat jy altyd bevochtigd bly. Hoe meer water jy in jou liggaam het, hoe hoër die hoeveelheid vrugwater.

Drink die hele dag deur water, en probeer minimaal acht tot tien glazen water te drinken.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 7

2. Eet vrugte waar veel water in zit. Dit is `n geweldige om gehidreer te bly en maniere gesonde voedingstowwe binne te kry, is deur groente en vrugte nuttig vir baie water in sit. Soos voorheen riete gesê, hoe meer water jy drink, hoe meer vrugwater jy sal hê. Goeie groente en vrugte wat jy kan as jy ekstra vocht nodig het, onder meer:

Groenten soos: komkommer (96,7% water), ijsbergsla (95,6%), selderij (95,4%), radijs (95,3%), groene paprika (93,9%), bloemkool (92,1 %), spinazie (91,4%), broccoli (90,7%) en babaworteltjes (90,4%).

Vrugte soos: waatlemoen (91,5%), tamatie (94,5%), stervrug/carambola (91,4%), aardbeien (91%), pomelo (90,5%) en spanspek (90,2%).

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 8

3. Mijd kruidensupplementen wat jy uit kan drogen. Sommige kruidensupplemente werk as diuretikum, sodat jy meer moet urineer. En hoe meer jy na die toilet gaan, hoe vinniger jy sal uitdrogen. Dit is ontsettend belangrik om te bly as jy bekommert om die hoeveelheid vrugwater. Kruidensupplementen wat jy beter skakels kan laat lê, onder meer:

Paardenbloemuittreksel, selderijzaad, waterkers en peterselie.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 9

4. Vermyd alkohol. As jy zwanger is, moet jy absoluut geen alkohol drink nie—alkohol is dus sleg vir die gesondheid van die baba. Alkohol kan verseker dat jy uitdroogt, wat die hoeveelheid vrugwater afneem.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 10

5. Probeer milde liggaamsbeweging, tenzij jy kuns het bedrust geadviseerd. Jy moet per dag ten minste 30-45 minute inspan; laat die gewig alleen vir wat hulle is. Lichaamsbeweging bevorder verhoogde bloedtoevoer na verskillende liggaamsdele. As er bloed deur die baarmoeder en placenta stroomt, dan sal die hoeveelheid vrugwater en die foetale urineproductie (hoeveel je baby plast) ook toeneem. As die baba meer plastiek sal wees, sal die hoeveelheid vrugwater toeneem. Oefeningen wat jy kan oorweë wees, onder meer:

Zwemmen van aquarobics. Dit is die beste oefeninge wat jy kan doen tydens die zwangerskap, omdat jy nie laaste van die gewig van die baba sal hê nie.

Wandelen en (met maat) hiken.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 11

6. Ga op jou linkersy lê as jy ontspan. As die kunste gevra word, het jy in die bed te bly (volledige bedrust) en soveel moontlik op jou linkersy lê. As jy op jou linkerzij lig, dan sal die bloed soepeler na die bloedvaten in die baarmoeder kan stromen. Ook sal die deurbloeding van die baba gereeld wees. Gevolglik sal die "amniotiese vloeistof indeks" (de geschatte hoeveelheid vrugwater) toenemen.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 12

7. Vra jou kuns om `n resep te verander as jy ACE-remmers neem. ACE-remmers help hoë bloeddruk te verlagen deur die omskakeling van angiotensien I na angiotensien II te verhinder. Alhoewel dit normaal gesproken goed is om hierdie medisyne te neem, moet jy dit nie neem nie as jy zwanger bent—omdat jy die hoeveelheid vrugwater wat jy liggaam aanmaak, kan beperk.

Metode 3 van 3: Oligohidramnion verstaan

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 13

1. Weet waar die vrugwater vir dient is. Die belangrikste taak wat die vrugwater vervul, is die beskerming van die baba in die baarmoeder. Dit doen die deur die skokken op te vangen.Dit het ook ander funksies, waaronder:

Dit hou die baba warm.
Dit werk as glijmiddel. Soms word baba`s, as gevolg van `n onvoldoende hoeveelheid vrugwater, gebore met "zwemvliezen" tussen hun vingers of tenen
Dit bevorder goeie ontwikkeling van langer en nieren.
Dit help die baba om vry te beweeg, sodat hy/sy die ledemate kan oplei en sterker kan word.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 14

2. Wees bewus van die ondersoeke van oligohydramnion. Oligohydramnion is die aandoening wat hom voordoet as die hoeveelheid vrugwater wat baie laag word (onder die 300 ml). Neem kontak op met jou dokter as jy bang is om hierdie aandoening ontwikkel te hê. As jy bang is dat jy die aandoening in die toekoms kan ontwikkel, dan is dit handig om te weet waar jy op soek is. Die tekens is onder meer:

Het lekken van vrugwater.

Jy dink dat jy kleiner is en die basis van die zwangerskapsduur moet wees.

Jy voel dat die baba hom minder beweeg.

Jy urineert minder en jy sou verwag.

Een sigbare gebrek aan vrugwater is ook `n echoskopie ondergaat.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 15

3. Weet wat die risikofaktore is die daarvoor moet sorg dat jy min vrugwater het. Daar is aandoening van faktore wat ekstra vatbaar is vir probleme met die hoeveelheid vrugwater. Een aantal veelvoorkomende redes is, onder meer:

As die baba klein is vir sy `leeftyd`.

As jy hoë bloeddruk het tydens die zwangerskap (pre-eclampsie).

Als die plasenta al voor die bevalling gedeeltelik of volledig van die baarmoederwand loslaat. Hierdie aandoening staan bekend as placentaloslating (abruptio placentae).

As jy in die verwagting bent van `n eeneiige tweeling. Eeneiige tweelingen deel die plasenta, wat die hoeveelheid vrugwater kan verloor. Dit gebeur as `n van die baba se meer bloed uit die plasenta haalt dan die ander.

As jy sekere mediese aandoenings lydt, soos lupus.

Als je oortyd gebuig het. As jy al meer as 42 weke zwanger bent loop jy `n hoër risiko op `n verlaagde hoeveelheid vrugwater. Dit kom omdat die planetêre funksie afneem. Vanaf week 38 begin die hoeveelheid vrugwater af te neem.

Prent getiteld Verhoog amniotiese vloeistof Stap 16

4. Weet dat `n groot hoeveelheid vrugwater deurgaans vasgestel kan word middels eggoskopie. Die daadwerklike volume vrugwater kan nie direk gemeet word nie. Mans maak daarom gebruik van eggoskopie om die amniotiese vloeistofindeks (AFI) te meet.

Die normale AFI-marge ligt tussen die 5 en 25 cm.