Gratis stap vir stap instruksies 
Duiseligheid, lighoofdigheid en floute is ook tekens van ander siektes, so dit word maklik oor die hoof gesien. Moenie hierdie simptome ignoreer nie, veral as jy ook borspyn het. Dit lyk asof vroue hierdie simptome meer dikwels as mans het, hoewel nie alle vroue dit ervaar nie. 
Kortasem kan die enigste simptoom van jou hartaanval wees. neem dit baie ernstig op! Veral as jy niks gedoen het wat jou normaalweg kortasem maak nie, as jy hierdie simptoom ervaar, bel dadelik nooddienste. 
`n Studie het getoon dat meer as die helfte van mense met hartaanval simptome langer as 4 uur wag voordat hulle hulp soek vir `n hartaanval. Byna die helfte van mense wat aan `n hartaanval sterf, sterf buite die hospitaal. Moenie enige simptoom ignoreer nie, maak nie saak hoe sag dit mag lyk nie. Kry vinnig hulp. 
Aritmie kan ook ander ernstige simptome veroorsaak, soos duiseligheid, lighoofdigheid, floute, `n vinnige of bonsende hartklop, kortasem en borspyn. As jy enige van hierdie simptome ervaar, bel die nooddienste. Alhoewel aritmie baie algemeen is, veral by ouer volwassenes, kan dit `n teken wees van `n ernstige mediese probleem. Moenie aritmie ignoreer nie. Raadpleeg jou dokter om seker te maak jy het nie `n ernstige toestand nie. 
Maak stywe klere, soos jou kraag en gordel, los. 
Moenie medisyne neem wat nie deur `n dokter voorgeskryf is nie. Dit kan skadelik wees om iemand anders se medisyne te neem. 
Moenie aspirien neem as jy allergies daarvoor is nie, of as jou dokter jou afgeraai het om aspirien te neem. 
GERD Simptome kom gewoonlik voor na eet. Dit word erger as jy gaan lê of buk, en dikwels is dit die ergste in die nag. 
Ligte asma-aanvalle duur gewoonlik nie meer as `n paar minute nie. As jy na `n paar minute steeds sukkel om asem te haal, kry mediese hulp. 
Die simptome van `n paniekaanval kom baie vinnig voor en verdwyn gewoonlik net so vinnig. As jou simptome nie binne 10 minute beter word nie, skakel 911. 
’n Sittende leefstyl verhoog ook die risiko. `n Dieet hoog in versadigde vette verhoog die risiko van koronêre hartsiekte, wat weer tot `n hartaanval kan lei. 
Hoë bloeddruk te hoë cholesterol `n Familiegeskiedenis of persoonlike geskiedenis van hartaanvalle of beroertes Suikersiekte Mense met diabetes het soms minder dramatiese hartaanval simptome. Soek onmiddellike mediese hulp indien simptome vermoed word.
Herken 'n hartaanval
Inhoud
As jou hart nie genoeg suurstof kry nie omdat sy bloedtoevoer skielik afgesny word, sal jy `n hartaanval kry. Die hartspier kan nie behoorlik pomp nie, en die weefsel begin gou doodgaan. In Nederland ontvang byna 30. per jaar.000 mense kry `n hartaanval. Slegs `n klein deel van hierdie mense herken egter al die belangrikste simptome van `n hartaanval. Maak seker dat jy nie aan hierdie statistieke behoort nie. Verpletterende borspyn en `n seer sensasie in die bolyf (wat tydens inspanning voorkom of nie) is die tipiese simptome van `n hartaanval, maar daar is baie meer waarskuwingstekens wat kan opduik. Om die tekens van `n hartaanval te herken sodat jy reguit hospitaal toe kan gaan of 911 kan bel, kan die verskil tussen oorlewing, onomkeerbare weefselskade en dood beteken. As jy enige twyfel het of die pyn wat jy ervaar verband hou met `n hartaanval of nie, skakel dadelik 911.
Trappe
Deel 1 van 5: Weet wanneer om dadelik mediese hulp te kry
1. Pasop vir borspyn. Borspyn, beide skerp en dof, is die mees algemene teken van `n hartaanval. Mense wat `n hartaanval kry, sê dikwels dat hulle `n knypende, vol, drukkende, styf of skerp gevoel in die middel of linkerkant van die bors het. Hierdie gevoel kan vir `n paar minute of langer duur, of dit kan weggaan en later terugkom.
- Die borspyn wat met `n hartaanval geassosieer word, is nie altyd verpletterend of erg nie, soos baie mense dit beskryf (soos jy dit altyd in flieks sien). Dit kan ook redelik lig wees, so moenie daardie soort borspyn ignoreer nie.
- Dikwels word `retrosternale` borspyn ook gevoel. Dit verwys na pyn agter die borsbeen. Dit word dikwels verwar met buikpyn, soos wanneer jy opgeblaas voel. As jy twyfel oor hierdie pyn, skakel `n dokter.
- Onthou dat nie almal borspyn met `n hartaanval ervaar nie; by die helfte van mense wat `n hartaanval kry, is daar glad geen borspyn nie. Moenie die moontlikheid van `n hartaanval uitsluit as jy nie borspyn het nie.
2. Kyk of jy `n onaangename gevoel in die bolyf ervaar. Soms straal die pyn van `n hartaanval uit die bors, wat ook die nek, kakebeen, buik, bo-rug en linkerarm kan seermaak. Die pyn op hierdie plekke is gewoonlik dof. As jy nie geoefen het nie, of as jy iets anders gedoen het wat jou spierpyn kan veroorsaak, kan hierdie soort pyn `n teken wees van `n hartaanval.
3. Wees op die uitkyk vir duiseligheid, lighoofdigheid en floute. Dit is ook baie algemene tekens van `n hartaanval, hoewel dit nie voorkom by almal wat `n hartaanval kry nie.
4. Kyk na jou asemhaling. Kortasem is `n subtiele simptoom van `n hartaanval, maar dit moet baie ernstig opgeneem word. Dit is anders as kortasem van ander toestande, want dit lyk asof dit uit die niet kom. Mense wat kortasem is tydens `n hartaanval beskryf die gevoel asof hulle hard geoefen het wanneer hulle niks anders gedoen het as om te sit en ontspan nie.
5. Pasop vir naarheid. Naarheid kan ook lei tot koue sweet en selfs braking. As jy hierdie simptome ervaar, veral in kombinasie met ander simptome, kan jy `n hartaanval kry.
6. Dink as jy angstig is. Baie mense wat `n hartaanval kry is uiters angstig en ervaar `n `gevoel van naderende ondergang`. Hierdie gevoel moet baie ernstig opgeneem word; Kry onmiddellik mediese hulp as jy hierdie uiterste emosie ervaar.
7. Bel die nooddienste onmiddellik as jy vermoed dat jy of iemand anders `n hartaanval kry. Hoe gouer jy met behandeling kan begin, hoe groter is die kans op oorlewing. Moenie risiko`s neem deur dit vir jouself te verswak, of deur te lank te wag nie.
Deel 2 van 5: Herkenning van ander vroeë waarskuwingstekens
1. Kry mediese hulp vir angina. Angina is borspyn wat kan voel soos ligte druk, `n brandende sensasie of `n gevoel van volheid. Dit word dikwels verwar met sooibrand. Angina kan `n teken wees van koronêre hartsiekte, wat die hoofoorsaak van `n hartaanval is. As jy enige soort borspyn ervaar, is dit die beste om dadelik ondersoek te word.
- Gewoonlik met angina voel jy borspyn. Dit kan egter ook in die arms, skouers, nek, kakebeen, keel en rug voorkom. Dit kan moeilik wees om te bepaal presies waar jy die pyn voel.
- Pyn van angina verminder gewoonlik as jy vir `n paar minute rus. As die pyn langer as `n paar minute duur, of as dit nie beter word met rus- of angina-medikasie nie, skakel 911.
- Sommige mense kry angina na oefening, en dit is nie altyd `n teken van `n siekte of `n hartaanval nie. Die belangrikste ding om voor op te let, is `n verandering in die normale patroon.
- As jy dink jy het `n pynlike spysverteringsprobleem, kan jy eintlik angina hê. Maak `n afspraak met jou dokter om die oorsaak van die pyn uit te vind.
2. Bepaal of jy aritmie het. Aritmieë is abnormale hartritmes, en dit kom voor by ten minste 90% van mense wat `n hartaanval kry. As jy `n fladderende sensasie in jou bors het, of voel dat jou hart `n klop oorslaan, kan jy `n hartritmeversteuring hê. Sien `n spesialis om uit te vind wat jou simptome veroorsaak.
3. Wees op die uitkyk vir disoriëntasie, verwarring en beroerte simptome. By ouer mense kan dit tekens van hartprobleme wees. Soek mediese hulp as jy onverklaarbare kognitiewe probleme ervaar.
4. Pasop vir ongewone moegheid. Vroue is meer geneig as mans om ongewone, skielike en onverklaarbare moegheid te ervaar as `n simptoom van `n hartaanval. Hierdie moegheid kan `n paar dae voor die werklike hartaanval begin. As jy skielik buitengewoon moeg voel sonder enige verandering in jou daaglikse aktiwiteite, sien jou dokter dadelik.
Deel 3 van 5: Neem aksie terwyl jy vir die ambulans wag
1. Skakel dadelik 112. Die noodsentrum kan jou vertel hoe om die persoon wat die simptome ervaar te help. Doen presies wat die noodreaksieverskaffer sê. Bel altyd eerste 112 voordat jy enigiets anders doen.
- Deur 112 te skakel het jy gouer hulp as om self na die noodhulpstasie te ry. Bel `n ambulans. Moenie jouself hospitaal toe ry nie, tensy jy regtig geen het `n ander opsie.
- Behandeling vir `n hartaanval is die doeltreffendste as dit binne `n uur na die aanvang van simptome begin word.
2. Stop alles wat jy doen. Gaan sit en ontspan. Probeer om kalm te bly deur aan te hou asemhaal so goed jy kan.
3. Neem jou medisyne as jy dit reeds vir `n hartkwaal ontvang het. As jy op voorskrifmedisyne soos nitrogliserien is, neem die aanbevole dosis terwyl jy vir nooddienste wag.
4. neem aspirien. Om `n aspirien te kou en te sluk kan help om `n bloedklont op te los of die blokkasie wat tot die hartaanval lei, te verwyder.
5. Gaan na die dokter, selfs al neem die simptome af. Selfs al verdwyn die simptome na vyf minute, moet jy steeds `n dokter sien. ’n Hartaanval kan bloedklonte in jou bloedstroom laat, wat verdere gesondheidsprobleme veroorsaak, soos nog ’n hartaanval of beroerte. Jy moet deur `n deskundige ondersoek word.
Deel 4 van 5: Beter begrip van ander oorsake en simptome
1. Herken die simptome van slegte spysvertering. Swak spysvertering, of spysvertering, is gewoonlik `n chroniese of herhalende pyn wat jy in jou maag of buik voel. Spysvertering kan ligte borspyn of druk veroorsaak. Een of meer van die volgende simptome vergesel dikwels hierdie pyn:
- Sooibrand
- Voel opgeblase of vol
- Boere
- Sooibrand
- Pyn in die maag, of `n maag wat `ontsteld` is
- Verminderde eetlus
2. Herken die simptome van GERD (Gastro-esofageale refluksiekte). GERD vind plaas wanneer jou slukderm spiere nie behoorlik toemaak nie, sodat maaginhoud terugvloei in die slukderm. Dit kan lei tot sooibrand en `n gevoel van kos wat in die bors `vassit`. Dit kan jou ook naar maak, veral nadat jy geëet het.
3. Herken asma simptome. Asma kan pyn op die bors, druk of benoudheid veroorsaak. Hierdie simptome gaan gewoonlik gepaard met asemloosheid en hoes.
4. Herken die tekens van `n paniekaanval. Mense wat baie angstig is, kan `n paniekaanval kry. Die simptome van `n paniekaanval is soortgelyk aan dié van `n hartaanval. Jy kry `n verhoogde hartklop, jy begin sweet, voel swak of beswyk, het borspyn of sukkel om asem te haal.
Deel 5 van 5: Weet hoe hoog die risiko is
1. Neem jou ouderdom in ag. Die risiko van `n hartaanval neem toe met ouderdom. Mans van 45 jaar of ouer en vroue ouer as 55 is meer geneig om `n hartaanval te kry as jonger mense.
- Mense wat ouer is, het dikwels ander simptome as jong mense wat `n hartaanval kry. Simptome om voor op te let by ouer mense sluit in floute, moeilike asemhaling, naarheid en swakheid.
- Simptome van demensie, soos geheueverlies, die maak van foute of ongewone gedrag en verswakte redenasie kan ook tekens wees van `n `stille` hartaanval by bejaardes.
2. Beoordeel jou gewig. As jy oorgewig of vetsugtig is, loop jy `n groter risiko om `n hartaanval te kry.
3. Hou op rook. Rook en tweedehandse rook verhoog die risiko van `n hartaanval.
4. Dink aan ander chroniese siektes. Die risiko van `n hartaanval is hoër as jy enige van die volgende mediese toestande het:
Wenke
- Moenie skaam wees nie en moenie bekommerd wees dat jy dalk nie `n "regte" hartaanval kry nie, maar kry hulp. As jy te laat hulp soek, kan jy sterf.
- Neem altyd hartaanval simptome ernstig op. As jy na 5-10 minute nie beter voel nie, kry mediese hulp.
Waarskuwings
- As jy al voorheen `n hartaanval gehad het, is die risiko dat dit weer gebeur, groter.
- Moenie `n defibrillator (AED) gebruik as jy nie opleiding daarvoor ontvang het nie.
- Stille iskemie is wanneer jy `n hartaanval kry sonder enige voorafgaande simptome of waarskuwingstekens.
Artikels oor die onderwerp "Herken 'n hartaanval"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
