Gratis stap vir stap instruksies 
Die meeste instruksies vir die neem van die softgels dui aan dat jy water saam met jou softgels moet drink om met vertering te help. Tensy jou sagtegel-instruksies anders sê, kan jy dit ook met sap neem. 
As jy softgels vergruis, kou of oplos wanneer die bedoeling is om hulle stadig in die liggaam te laat oplos, sal hulle nie behoorlik in jou stelsel geabsorbeer word nie.
Neem softgels
Sagtegels is vinnigwerkende, vloeistofgevulde kapsules. Hulle is daar vir vitamiene, aanvullings, oor-die-toonbank of voorskrifmedisyne. Sagtegels is `n gewilde dwelm keuse, hoofsaaklik omdat dit makliker is om te sluk as pille of kapsules. Wanneer jy dit neem, gaan die aanwysings op die verpakking na en bepaal die korrekte dosis. Neem net `n slukkie water en jy het jou softgels in `n japtrap afgesluk!
Trappe
Deel 1 van 2: Bepaling van die dosis
1. Lees die instruksies op die produkverpakking om die dosis te vind. Dosis sal gebaseer wees op ouderdom en simptome, en verpakking moet dit in detail spesifiseer. Elke dwelm verskaf verskillende instruksies gebaseer op die tipe dwelm.
- `n Tipiese dosis kan wees om elke vier uur twee softgels met water te neem vir volwassenes en kinders 12 jaar of ouer.
- Lees die pamflet of aanwysings op die pakkie is veral belangrik as jy middels gebruik wat jou dag- of nagritme beïnvloed. Jy wil nie `n slaappil drink net voor jy jou werksdag begin nie!
2. Vra jou dokter of apteker om jou dosis te verduidelik. Die voorskrif wat u van u dokter of apteker ontvang het, of die verpakking van oor-die-toonbank medisyne moet u dosis in die instruksies aandui. Indien nie of as jy verduideliking benodig, vra jou dokter of apteker. Hulle kan verduidelik hoeveel en hoe gereeld jy die softgels moet neem.
3. Moenie meer of minder neem as wat aangedui is nie. Jy kan nie sagte gels breek nie aangesien die inhoud daarvan vloeibaar is, so moet nooit meer of minder neem as wat aangedui word nie. Om meer te neem as wat voorgeskryf is, kan verskeie gesondheidseffekte hê (soos moontlike oordosis), afhangende van die medikasie. As jy minder neem as wat aangedui word, kan die middel nie behoorlik werk nie.
Deel 2 van 2: Sluk die sagtegel
1. Neem jou sagte gels met of sonder kos, gebaseer op jou instruksies. Die meeste sagte gels moet saam met kos geneem word, hoewel dit `n bietjie morsig kan raak. As die instruksies jou vertel om dit saam met kos te neem, neem die softgels saam met `n maaltyd of onmiddellik daarna. As die instruksies dit nie sê nie, kan jy jou softgels met water neem.
2. Neem die korrekte aantal pille uit jou fles sagte gels. Draai of maak die deksel oop en haal jou softgels uit, gewoonlik so 1-2 op `n slag.
3. Sit die softgels in jou mond, op jou tong. Sagtegels is baie maklik om te sluk en op te los, hoewel hulle in verskillende groottes kom. Jy kan hulle een op `n slag neem of jou hele dosis gelyktydig neem, afhangende van jou voorkeur.
4. Drink `n bietjie water wanneer jy die sagte gel in jou mond het. Jy kan ook ’n slukkie water drink voordat jy die pil neem, ingeval jou keel droog is.
5. Sluk beide die pil en die water op dieselfde tyd. Die water sal help om die pil makliker in jou keel af te gly.
6. Sluk die softgels heel. In plaas daarvan om jou softgels te vergruis, te kou of op te los, sluk dit met die deklaag nog heel, tensy jou dokter of apteker jou anders vertel. Sagtegels bevat vloeistof en hul buitenste laag is ontwerp om in jou maag of dunderm op te los.
Wenke
- Sagtegels is gemaak om maklik te sluk. As jy gewoonlik sukkel om pille te sluk, moenie te veel oor sagte gels bekommer nie. Hulle kan makliker wees om te sluk as wat jy dink!
Waarskuwings
- As jy sagte gels vir mediese doeleindes (in plaas van aanvullings) neem en jou simptome duur langer as sewe dae, moet jy jou dokter kontak. Jy benodig dalk `n sterker voorskrif of ander mediese behandeling.
- Vloeibare sagtegels het `n korter raklewe as die meeste ander pille of kapsules, so gaan die vervaldatums op jou sagtegels noukeurig na.
Artikels oor die onderwerp "Neem softgels"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
