Hoe om 'n snywond in jou tong te genees: 14 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe

Het jy jou tong gebyt of op iets skerp gesny soos `n stuk ys of `n gebreekte tand? `n Sny in die tong is `n algemene besering. Dit is onaangenaam, maar die wond genees gewoonlik binne `n paar dae vanself. Selfs al is dit `n ernstige snywond, sal jou tong genees as jy dit medies behandel, sorg goed daarvoor en wag. Oor die algemeen kan jy `n snywond in jou tong genees deur die bloeding te stop, die genesingsproses by die huis aan te help en jou pyn en ongemak te verlig.

Trappe

Deel 1 van 3: Steel the Bleed

Prent getiteld Het goeie higiëne (meisies) Stap 5

1. Was jou hande. Maak jou hande nat met warm of koue lopende water. Smeer jou hande vir ten minste 20 sekondes met seep. Spoel die seep deeglik van jou hande af en droog jou hande met ’n skoon handdoek af. Hoe om infeksies in jou mond te voorkom.

Gebruik `n handreiniger as jy nie water en seep beskikbaar het nie.

Prent getiteld Gee `n skoot testosteroon Stap 8

2. Trek latexhandskoene aan. As jy latexhandskoene het, trek dit aan. Noodhulpstelle bevat dikwels latexhandskoene. Op hierdie manier kan jy verhoed dat die sny op jou tong besmet raak.

As jy nie handskoene het nie, maak seker dat jy jou hande deeglik was voordat jy dit in jou mond sit.

3. spoel jou mond uit. Gorrel vir `n paar sekondes met `n bietjie louwarm water. Konsentreer daarop om jou tong uit te spoel. Dit kan help om bloed en ander moontlike puin uit en van jou tong af te spoel.

Moenie probeer om voorwerpe wat in die sny vasgevang is, soos `n visgraat of `n stuk glas, te verwyder nie. Hou eerder op om dadelik te spoel, bedek die sny met `n stukkie nat gaas en soek mediese hulp.

Prent getiteld Genees `n sny op jou tong Stap 4

4. Dien ligte druk toe met `n skoon verband. Gebruik `n stukkie skoon gaasverband of `n skoon lap, oefen sagte druk op die sny toe. Moenie die verband of lap verwyder voordat die bloeding opgehou het nie. As die bloeding nie ophou nie, hou aan om nuwe boekies of lappe op die sny te sit totdat die bloeding ophou of jy mediese hulp kan kry.

Moenie die gebruikte gaasverbande en lappe weggooi as jy van plan is om `n dokter te sien nie. Plaas dit in `n plastieksak en neem dit na die dokter. Jou dokter kan sien hoeveel bloed jy verloor het.

Prent getiteld Genees `n sny op jou tong Stap 5

5. Plaas `n ysblokkie op die snit. Draai `n ysblokkie in `n lap toe. Plaas die ysblokkie op die snit en laat dit vir `n paar sekondes daar. Dit laat die bloedvate saamtrek en die bloeding kan gestop word. Dit help ook om pyn en ongemak te verlig.

Verwyder die ysblokkie van jou tong as dit baie seer of te koud word. Hoe om brandwonde op jou tong te voorkom.

6. Gaan na die noodkamer indien nodig. Gaan na `n dokter as jou tong nie vanself genees nie. Nog belangriker, as dit `n baie ernstige snywond is en jy dink jy is in skok, gaan na die noodkamer. Dit kan help om warm komberse om jou te draai wanneer jy in skok is. As jy `n sny op jou tong en een of meer van die volgende simptome het, is dit tyd om na die noodkamer te gaan:

Erge bloeding

Sny langs die rand van die tong

gapende wond

skok

Vuil of deeltjies in die sny

Bleek, koue of klam vel

Vinnige, vlak asemhaling

Deel 2 van 3: Fasilitering van die genesingsproses

Prent getiteld Raak ontslae van oggendasem Stap 4

1. Spoel met `n mondspoelmiddel sonder alkohol. Gebruik ’n alkoholvrye mondspoelmiddel soos kinders se mondspoelmiddel twee keer per dag. Gorrel veral naby jou tong. Dit laat jou toe om bakterieë dood te maak, infeksie te voorkom en die genesingsproses te bevorder.

Moenie mondspoelmiddel saam met alkohol gebruik nie. So `n middel kan jou tong seer maak en ongemak veroorsaak.

2. Gorrel met `n soutoplossing. Sout is `n natuurlike ontsmettingsmiddel wat bakterieë kan doodmaak. Meng `n teelepel sout met warm water en gorrel twee keer per dag. Dit kan die genesingsproses aanhelp en jou ongemak verlig.

Gebruik `n medisinale soutoplossing as jy verkies om dit bo tuisgemaakte sout te gebruik.

Prent getiteld Raak ontslae van aknee-littekens met boererate Stap 20

3. Dep Aloe vera gel op die wond. Wend ’n dun lagie Aloe vera-gel op die gesnyde en omliggende vel aan. Op hierdie manier kan jy vinnig jou pyn en ongemak verlig. Aloe vera kan ook jou tong help om vinniger te genees.

Prent getiteld Stop `n verkoue wanneer jy voel dit kom Stap 15

4. Eet kosse wat baie vitamien C bevat. Sagte kosse hoog in vitamien C kan help om die sny in jou tong vinniger te genees. Sluit die volgende kosse by jou dieet in om die genesingsproses aan te help sonder om ongemak te verhoog:

mango`s

Druiwe

bloubessies

Deel 3 van 3: Strel jou seer tong

Prent getiteld Stop Sweet Cravings Stap 9

1. Eet sagte kosse. Tydens die genesingsproses eet jy sagte kosse. Dit kan die pyn verlig en jou tong help om vinniger te genees. Jy kan tydelik babakos eet, jou normale kos in `n blender puree of net kies om sagter kosse te eet. Enkele voorbeelde van sagte kosse wat die genesingsproses aanhelp en jou ongemak verlig, is:

Eiers
Maalvleis en sagte stukke vleis
Romerige neutbotter
Ingemaakte vrugte of gaar vrugte
Gestoomde en baie gaar groente
Rys
Pasta

Prent getiteld Kry `n plat maag in `n week Stap 6

2. Vermy kos en drank wat die wond irriteer. Sout, pittige en droë kos kan die sny op jou tong selfs meer seer maak. Alkoholiese en kafeïenhoudende drankies kan ook jou ongemak verhoog. Om hierdie kosse en drankies te vermy, kan die genesingsproses aanhelp en jou pyn verlig.

Prent getiteld Verloor 10 pond in 1 week sonder enige pille Stap 7

3. Drink baie water. Droë mond kan jou pyn en ongemak vererger. Om baie vloeistowwe gedurende jou dag te drink, kan help om die pyn te verlig en jou tong vinniger te laat genees. Dit kan ook help om onaangename reuke uit jou mond te voorkom.

Drink warm water met `n paar druppels suurlemoensap of lemmetjiesap, wat ook al die lekkerste is.

Prent getiteld Behandel `n liesbesering Stap 6

4. Neem `n pynstiller. Jou tong kan geswel wees en ongemak veroorsaak. Die neem van pynstillers soos ibuprofen en naproxennatrium kan help om die pyn en swelling te verlig. Volg die aanwysings op die verpakking of jou dokter se instruksies vir die korrekte dosis.